統合失調症と共に

開き直る

今日は3時10分起床の5時間睡眠。

中途覚醒ですな…。

昼寝出来れば良いかなぁと思っていたけれど10分くらいしか昼寝出来ず(´･_･`)

今日のメンタルはやはり両親の前で自生思考が聞こえた。

でももうどうしようもないので開き直った。

恥ずかしい自生思考が働いて両親に伝わっていたとしてもそれが今の自分だからしかたない。

そう思うようにして伝わるなら伝われ！

的な感じで開き直った。

この恥ずかしい自生思考は演技性人格障害が大きくかかわっているように思う。

自生思考の内容がねそんな感じなんだよね。

ふぅ

疲れちゃうね。


アンプのアップデートをした。

最初ネット経由でしようとしたけれど29％のところで止まってしまってエラーが出た。

何回やっても駄目なのでUSB経由でやってみるもダメ…。

これは困った、初期化するしかないんかと思ったけれどダメもとでフォルダからファイルだけをUSBにインストールしてやってみたら無事成功した。

良かった良かった。


シャンプーを一昨日から変えたのだけれどあからさまにボリュームが無くなった。

前髪に当たる部分の髪のボリュームがなくなって髪が薄いのがよく分かるようになった。

数百円の差でこんなにも違うものかと。

前使っていたのはｈ＆ｓのシャンプーだったのだけれどいいシャンプーだったな。

まあ4月ころには暖かくなるだろうしそしたら丸坊主にするから良いんだけれどね。

数年ぶりに髪を伸ばしたけれど髪があるって幸せだね。


全身がうつる鏡を見たらかなり太ったおっさんが居た。

もうねなんて言うかアレだよね…

非課税世帯だからもしかしたら給付金が給付されるかもしれないのでそしたら大きいサイズの服を買おうと思う。

今から痩せれるとは思えないしコロンビアのXLサイズのズボンもきつくなってきたし( ﾉД`)

今日のポジティブ日記
数独した
サラダ作った
イマソラ撮りに行けた
朝散歩行った
スーパー行った
家計簿つけた
アメブロの更新した
アンプのファームウェアアップデートした
お風呂掃除した
薬を飲み忘れなかった

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