統合失調症と共に

心の病はこうして治る　読了

0：30～8：30の8時間睡眠だった。
相変わらず半角でわざわざうってんのに変換すると全角になるこの頭の悪いPCはどうにかならんもんか。
俺が面倒くさがらずちゃんと打てばいいのだろうけれどもストレスだぜ。

おつかいのメモは書かれてあった。
ポイント7倍の日なのに少なかった。
頭になかったのかもしれない。

セルフレジではおとなしい感じの店員さんで目を合わさずうつむきながらありがとうございましたシールを貼ってくださってその対応がとても心地よかった。
タバコを買おうとしてサービスカウンターへ行ったのだけれどもここは人の顔を見れるチャンスというかなんと言うかそんな感じで店員さんの目をまっすぐ見て自分の声量が分からないからはっきり聞こえるようにしゃべったつもりだったけれども目がね…やっぱり普通じゃないというか引ん剝くというかバキバキだったらしく店員さんもそんな感じになってしまっていたけど店員さんも目をそらすわけでもなく普通に接客してくださったのでなんとか大丈夫だったかな。
楽天ぺイで支払おうとしたら起動されなくて困ってしまって再起動すれば直るだろうなとは考えたけど忙しそうにしている店員さんをそんなに待たせる訳にもいかずカードで支払ってきた。
スマホでスマートに払いたかったのにこの楽天ペイの役立たずめが！と。
あとはやはり顔を見られたのは注文した時だけでそのあとはやはり見られなかったし視界は暗くなるしぼやけるしでまあいつも通りになってしまった。
何となく店員のお姉さんを嫌な思いをさせてしまったかなーと漠然と思ってたんだけれども去り際にありがとうございましたーと言ってくれたのでこちらも気持ちよくタバコ買えてよかったなーと思えた。
店員さんの心のこもったありがとうございましたって大事だよなぁと…人に飢えてる俺はそう感じてしまうのでした。

今日のお昼はカルビ重。
美味しかった。
ごちそうさまでした。

午後からは昨日kindleで購入した心の病はこうして治るという漫画の続きを読んだ。
昨日読み始めた時は漫画なのに文字数が多くて細かい解説も多くて正直こんな描き方なら買わなかったと後悔した。
認知機能障害で文字を読むのが苦痛を伴うから。
でも買ってしまったものはしょうがないというかもったいないので頑張って読んでみた。
そしたら益田先生が良くおっしゃっている主観2.0というのがとてもうまく表現されていて精神科の治療方法も納得のいくような今実際俺が感じているような感覚が間違いではないというか決してスッキリすることだけが治療ではないんだなぁというのがよく分かって読めてよかったと思えた。
でも正直あの解説を読むのはとても苦しかった。
認知機能障害で文章を読めなくなった人にはあまりお勧めは出来ないかもしれない。
俺は読むの苦しかったけどそれ以上に内容が良かったというかこんな自分でも理解できたというか何を伝えたかったのか把握できたというかそんな感じだったので読めてよかったかな。
第2巻も発売されてるみたいだからまた読む気になれたら買ってみようかな。

自己理解、主観2.0、昔は出来ていたけどそれはもしかしたら本当の自分じゃなくて自分で作り上げた自分を客観視で来ていただけに過ぎなかったのかなぁとか思ったりもしたけど全部が全部そういうわけでもなさそう。
今は感情鈍麻と自我意識障害で自己理解がうまくできてない状態だけれども益田先生のおっしゃりたいことは伝わったかな。

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