統合失調症と共に

早朝覚醒

23：00～5：00の6時間睡眠だった。
通院日なので緊張からか興奮からか早朝覚醒してしまった。
前回はちゃんと眠れた記憶があるけどやはり通院日はゆっくり眠れないのかな。

起きてすぐ朝食の食パン食べたけど早くに目覚めたからもう一度朝食食べたかったけど食パンが切れてしまったので食べられない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
腹ペコのまま辛抱するしかないだろう。

時間があったので朝シャワーを浴びた。
スッキリして気持ちいけど8時前の現在すでに睡眠不足状態の頭のぼわぼわ感が出ている。
通院の後もそうだけれども午後からもおつかいへ行かなければならないので今日一日無事に過ごせるかとても不安である。

病院の受付は済ませてきた。
6時50分ころ着いたらもう並んでて俺も初めて並んでみた。
たぶん呼ばれるのは6番目くらい。
皆受付済ませるのが早くて驚いたというかマイナ保険証使ってる人一人もいなかった💧

ああそろそろ8時になる。
いったん帰宅しても30分くらいしか居れないからどうなんだろうな意味あんのかな？
そのまま病院で待っててもたいして変わらないような気もするけど。

さてそろそろ行く準備しますか。

へばまた午後にでも通院記更新します。

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