統合失調症と共に

今シーズン16回目山頂

今日も9時間30分くらい眠れたと思う。
5時ころトイレに中途覚醒してもしかしたらもう眠れないかもと感じつつ再入眠出来たみたいで良かった。

今日もなるべく遅くと思って10時ころおつかい聞きに行ったらまだ決まってなくてそれで俺の気遣いというか気持ちを伝えてみた。
前まで9時から9時半ごろおつかい聞いてたけどいつも悩んでるからなるべく遅く10時くらいに聞くようにしたら母ちゃんもそのまま遅くなっちゃって…。
って言ったらその日の体調によると。
トイレ掃除とかは動けるうちの朝にしたいとかで…。
なんか気持ち伝えたけどちゃんと伝わったのかどうなのか…。
まあ母ちゃんも体調不良だから仕方ないのかな。

スーパーでは昨日のように受け身で自然体で視界を確保するような感じではなかったけれどもそれでもいつもよりは自然に見られていたような気がするけど怪しいかな…。
セルフレジでは接客されたけど特に変な感じにはならなくて良かった。
店員さんの顔もみられたしね。

今日のお昼はのり弁。
おかずがいろいろ入ってて美味しかった。
ごちそうさまでした。

で買い物しながら考えてたんだけれども午後から久しぶりに山へ行きたいぞと。
最初は精神的にも身体的にも行ける気がしなかったんだけれども徐々に行きたい気持ちが強くなってきてでもそういえば叔母さんのこともあるし母に一応許可取ってからのほうがいいなと思って午後から階上岳へ行っても良い？と聞いたらなんか調子よかったのか良いよ良いよ行ってこいと調子よく言っていて分かってんのかな？と疑問に思うくらい軽い感じで行って来ればいいよというのでそれならばと俺も気持ちよく行ってこられた。
なんか最近普段からメガネが良くずり落ちてきて登山道は汗かくし動きも普段より激しくなるしいずり落ちてきてストレスになるだろうなと思いつつ登っていたけど全然そんなことなくてストレスなく登れてよかった。
1か月以上ぶりだから相当疲れるかと思ったけれども予想していたほどじゃなかった。
無事誰もいない山頂に着いて写真撮ってベンチに座ってSNSやりだしたら急に汗がブワッと出てきてだらだら額から滴り落ちるくらい汗が出てきて暑ちぃ～と思って。
でも1か月前より最高気温も落ち着いていてアブが居なかったから安心してベンチに座って各種SNSにアップできてよかった。
で、下りは問題大ありだった。
山頂で汗を大量にかいてしまったため心配していたメガネがずり落ちる状態になってしまいとても歩きにくくて大変だった。
しまいに急こう配のところで勢いを止められなくて小走りになってしまい眼鏡も吹き飛び何とか転ばず無事に止まれて眼鏡も無事に見つけられたから良かったけれど裸眼だとホント何も見えないのでメガネを見つけられたのは運が良かった。
今度からは下りはもっと慎重にならないといけないなと反省した。

で無事に帰ってきたら母が暑かったでしょというので歩いているうちは良かったけど山頂で休んだら大量に汗が出てきて暑かったよと。
で下りでメガネが吹っ飛んだ話しをしたらメガネが飛んでいかないように首にぶら下げられる紐みたいなのを見せてくれて組みひも教室で作ったとかでこりゃいいっと思って勝手にありがとと言ってもらっておいた笑
登山に行くときに便利だなと思って。
普段は紐のデザインがおばさん臭いから使えないけどｗ

いや～かなり久しぶりの階上岳山頂良かったね。
1か月以上引きこもり生活だったから余計なんか健康的な行動をしたように感じたよ。
いい汗かいたしね。
やっぱ山はいいっすわ＾＾

また近いうちに行けたらいいな。

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