どうしたら痛みが和らぐか、血が漏れないかなど皆さんが実際にやっている事を色々と聞きたいです！
2016/12/08(木) 00:50:36
2016/12/08(木) 00:51:09
2016/12/08(木) 00:51:15
2016/12/08(木) 00:51:59
体を温める
2016/12/08(木) 00:52:02
2016/12/08(木) 00:52:13
2016/12/08(木) 00:52:39
絶対に冷やさないよう注意！
2016/12/08(木) 00:52:40
でも体には良くないのかな？
2016/12/08(木) 00:52:56
2016/12/08(木) 00:53:23
本当に痛み和らぐよ！！
寝る時は湯たんぽもいいと思う！！
2016/12/08(木) 00:53:27
最近出てきた症状だから対処の仕方がわからなくて困ってます(ｰｰ;) この前は吐き気が強くて立っていられなくて、バイト早退してしまいました。
2016/12/08(木) 00:53:47
夜用でも安心できなかったけどこれで大丈夫になった。
2016/12/08(木) 00:53:57
レバーを食べると
痛み止めなしで生理を乗り切れる
2016/12/08(木) 00:54:30
2016/12/08(木) 00:54:36
2016/12/08(木) 00:54:38
タンポン自体賛否ありますが。
2016/12/08(木) 00:55:41
ティッシュ2枚を軽く丸めてお尻の方に噛ます(笑)
それしてから敷きパットに血が付くことがなくなったよー！
2016/12/08(木) 00:55:56
2016/12/08(木) 00:56:30
2016/12/08(木) 00:56:39
ひじきやレバー等鉄分を含む食材を食べて血を増やす。
2016/12/08(木) 00:56:49
ただタンポンは油断すると漏れるから注意！！
2016/12/08(木) 00:58:22
2016/12/08(木) 00:58:43
2016/12/08(木) 00:59:00
2016/12/08(木) 00:59:46
2016/12/08(木) 01:00:07
飲むと経血が増えるような気がするので。
2016/12/08(木) 01:01:23
2016/12/08(木) 01:02:23
2016/12/08(木) 01:02:31
2016/12/08(木) 01:02:42
ブラトップにしたりゴムのスカート履いてます。
2016/12/08(木) 01:02:55
2016/12/08(木) 01:04:03
歩いてるときにティッシュずれたりしないように、結構しっかりティッシュ丸めて挟んでます(^^;あと、お尻のお肉がある程度あるから、この方々上手くいくのかも。痩せてる人は、うまく挟めないかもです(;O;)
膣～肛門にかけて、ティッシュ挟んでます。
量が多いのに、寝る時や長くトイレ行けない時は、お尻の割れ目の最後の部分(腰の近く)まで挟んじゃってます(^^;
2016/12/08(木) 01:04:25
2016/12/08(木) 01:07:39
2016/12/08(木) 01:07:39
生理用オムツで出血を我慢しない。ドバッと出しちゃう！！
2016/12/08(木) 01:08:05
悶絶するくらいのヤツが毎月だと根気よく体質改善した方が良いよ。
気が向きそうなら念の為に婦人科の受診もおすすめします。
2016/12/08(木) 01:08:12
血行をよくして痛み軽減
2016/12/08(木) 01:10:47
血の塊や血が流れるので、お風呂あがってから拭いた時にタオルに血がついたりポタポタ落ちないし、五日目くらいでナプキンじゃなくてパンティライナーでいける。
水道水に抵抗あれば薬局で膣内綺麗にする精水が売ってる。生理中じゃなくてもオリモノや匂いがきつい人は精水で綺麗にしたら匂いもなくなる。
2016/12/08(木) 01:11:04
上のをはがす
夜＋夜は歩きにくくなるから
夜＋昼とか
昼＋昼とかがいいよ
みんなやってるかな？
2016/12/08(木) 01:11:05
今月も生理来てくれてありがとう。これから2～3日よろしくね。今日はちょっと痛いねー。
みたいなことを小声でいいので言ってあげるとなんとなくスムーズに生理が終わる気がする。
自己暗示？頭おかしいとか言わないでw誰に見せるわけでもないから。
2016/12/08(木) 01:12:17
「鎮痛剤も効かないぐらい生理痛ひどい」って人は試してみて下さい
2016/12/08(木) 01:14:14
私はロリエのナプキンショーツ必須になった！
お尻にティッシュも賛成だけど、
もっと安心して寝れるよ！！！
2016/12/08(木) 01:14:38
2016/12/08(木) 01:16:24
2016/12/08(木) 01:16:30
おナプセット済みのパンツを用意しておく。
どんなにこぼれないようにシャワーで洗っても
体拭いて、脱衣所出てパンツを履くまでにポトッと
バスマットに一滴でも落とすとテンション下がるので。
2016/12/08(木) 01:25:17
2016/12/08(木) 01:32:28
これで布団に漏れる事も無くなった！
2016/12/08(木) 01:32:50
あとお風呂で体の芯まで温める
と生理痛が和らぎます
2016/12/08(木) 01:34:03
折ってくるくる丸めて、おまたに挟むだけ。
ナプキンは安いものでOK。捨てる時はナプキンと一緒に捨てる。でもこのキッチンペーパー吸収力が良いから、ナプキンまで汚れてないこともけっこうあるので、その時はトイレットペーパーにくるんでゴミ箱へ。
高いナプキンもあれこれ試したけど、この方法が１番むれにくくてもれにくくてお気に入りです。
2016/12/08(木) 01:41:31
気のせいかもしれないけど^^;
2016/12/08(木) 01:51:56
2016/12/08(木) 01:52:46
2016/12/08(木) 01:53:52
洗濯が面倒になってきて、量の多い日の夜は、介護用紙パンツ使ってる。
2016/12/08(木) 01:58:21
生理前に整体かカイロプラクティックで施術してもらうとだいぶ変わる。
2016/12/08(木) 01:59:29
１枚は普通の。そこにナプキンつける
２枚目にナプキンショーツ履く。横漏れしないよ
2016/12/08(木) 02:02:30
だけはショーツみたいに履くタイプのを使ってる。
横向きに寝ても漏れないし、汚れても履き替えるから衛生的で
一度使ってから手放せなくなりました。
ネックはちょっと高いこと。５個入りで５００円ちょい。
2016/12/08(木) 02:02:33
濡れて気持ち悪い感じから解放されてほんと、快適！早くやればよかった。
ちなみに香港で買ったタンポンすごく使いやすかった。日本のと違って、プラスチック？の部分がついてなくてそのまま差し込むやつ。小さめでスルって入るし、持ち運びも楽。
2016/12/08(木) 02:10:11
2016/12/08(木) 02:21:44
デカパン型低温(40℃くらい)カイロ作って欲しいぃぃ～！
2016/12/08(木) 02:30:22
私は寝る前に敷き布団に100均で買った介護用使い捨てシートを敷き
その上から大きめのバスタオルを被せて寝ています。
2016/12/08(木) 03:15:57
生理痛は、不要な血を押し出す運動による膣周辺の筋肉痛なんだって。
2016/12/08(木) 03:35:12
貧血気味な人は鉄分とったほうがいいと思う。
2016/12/08(木) 03:47:01
かれこれ８年愛用しています
何使っても漏れてしまっていたのが無くなり
ストレスフリーに！
量が多い方、何使っても漏れてしまっていた方に全力でお勧めします
薬局では売り切れていることが多いので結構人気なのだと思います
あるときにはまとめ買い、もしくはAmazonで買ってます
2016/12/08(木) 04:24:30
ロリエの履くナプキンのみ・・・
色々試して上記に落ち着きました
かぶれや痒みで悩んでる方良かったら試してみてね
私はウイスパーなどは痒くなってしまって無理でした
2016/12/08(木) 04:28:17
エスニック料理が好きな人ならおなじみのハーブ
「レモングラス」
タイ語でタックライというんですがこれは生理痛に効果のあるハーブです。
葉の部分を使うレモングラスティーでは効果はありません。
レモンよりもレモンの香りがするので香りで気分転換は図れますが生理痛自体に効果があるわけではありません。
【根っこの部分】を薄く千切りにして鳥ひき肉、豚ひき肉、茹でたシーフードなどを一緒に炒めたものをレタスに包んだヤムタックライなどが有名ですね。
あと、トムヤムクンを自宅で作るときにレモングラスを多めに入れるのアリです。
レモングラスの葉や茎にではなく根っこの部分に子宮収縮を促進させる効果があるので生理痛の鎮痛効果が期待出来るそうです。
生理の2～3日前から摂取すると効果があります。
2016/12/08(木) 04:38:54
それ以外の季節でも、見せパン？用の短いスパッツみたいなのを生理中は履きます。
2016/12/08(木) 05:10:17
アイドルのことかも激しいダンスしてるし。
私少し歩きすぎたなぁ程度の時も漏れてた事あるから見てていつも気になる。
2016/12/08(木) 05:14:50
小豆が痛みにきくので食べる
私は痛くて他のこと考えられなくなるから、痛みの問題が何より重要
2016/12/08(木) 05:50:49
2016/12/08(木) 05:53:05
あとはイブA飲む
2016/12/08(木) 05:57:08
レバー食べてると多少早く終わる気がします
2016/12/08(木) 06:03:45
防災グッズの中に入れておいてもいいかも。
2016/12/08(木) 06:06:29
ちょっと抵抗はありましたが思い切ってショーツ型を履いて寝てみました。
ショーツ型は、かなり前から後ろまでしっかりしているため、これにしてからシーツが汚れたこともないし、朝まで本当にぐっすり寝れるようになりました！
ちょっと高いけど…夜、1時間毎に起きることを考えたらまぁいっかって感じで使っています笑
2016/12/08(木) 06:09:10
普段LLサイズ穿く私のデカ尻でも
全然サイズ大丈夫！！笑
とにかくシーツ汚れることなくなって
快適すぎる！
2016/12/08(木) 06:18:23
この時期は特に冷えはよくないです！
2016/12/08(木) 06:36:51
いちばん強く冷えを感じる1～2日目あたりに両方やってみて。
2016/12/08(木) 06:53:20
さっぱりするし気持ちよく過ごせるよ
桃の葉エキス入りが個人的に良いと思ってる
2016/12/08(木) 07:18:47
仰向きに寝て骨盤を整えると血行がよくなって生理痛が断然楽。
あとはみなさんと同じくトイレで出す。
リラックスしてスーって力抜くと2日目とかは結構な量を出す事出来るよ。
あと締め付けるジーンズとかはダラダラ出血続くからやめといた方がいい。
2016/12/08(木) 07:31:05
両足の内側のくるぶしから、指3本分(だいたい5cm)上にあります。
押したりさすったり、温めたりするといいです。
生理でしんどいのに寒い中出かけなければいけないとき、小さいカイロを
肌との間にコットン挟んでサージカルテープで付けたりすると、おなかの
奥の痛みが少し楽な感じになります。
とりあえず押してみてください。
2016/12/08(木) 02:48:13
編集元: 生理の時の裏ワザ
低容量ピルを飲んでいたけどやめた
女の敵は女だった、生理痛を軽く見てる人に「痛みの個人差」を知ってもらいたい
PMS（月経前症候群）が改善した方！方法を教えてください
痛くなりそうだな、と思ったら 漢方の葛根湯を飲む。鎮痛剤要らずになりました。
寝ているときも体が勝手にそうするようになったよ。
整体の先生が締めたら、腰痛になりにくいからというのでやり始めたのだけれど、大昔の人はこの方法で生理をやり過ごしたらしい。
昼でも夜用つかってたくらい
血やレバーの量が多かったけど
使って半年くらいで量もおちついてきたよ
ケミナプ使っている時より漏れないし
ゴミもでないしイイヨー
持ち帰って洗うのがデメリットかな
幸い妻は生理が軽いようではありますが、参考にしていたわろうと思います。