1. 匿名@ガールズちゃんねる
試してみたら体が軽くなった、肌がワントーン明るくなった等、効果があったデトックス方法を教えてください。
主はバスソルト、岩盤浴、クレイなどを試しています!
header-diet-detox

2017/04/19(水) 20:01:06




3. 匿名@ガールズちゃんねる
ルイボスティーに変えたらむくみが軽くなりました!!

2017/04/19(水) 20:02:27


4. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯。
一日中こまめに飲んでたら、便秘も治って肌もいい感じ。

2017/04/19(水) 20:02:28


5. 匿名@ガールズちゃんねる
ゴボウの素揚げ

私は効果絶大w

2017/04/19(水) 20:02:39


7. 匿名@ガールズちゃんねる
青菜
できるだけ刻んで食べると腸のお掃除になる

2017/04/19(水) 20:02:47


8. 匿名@ガールズちゃんねる
運動して汗をかく

2017/04/19(水) 20:02:47


9. 匿名@ガールズちゃんねる
丸一日水だけで断食を1日置きで1週間。
肌がきれいになった。
ワンシーズンに1回やってます。

2017/04/19(水) 20:02:56


11. 匿名@ガールズちゃんねる
どくだみ茶でむくみ取り。
トイレがすごく近いです。

2017/04/19(水) 20:03:27


13. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日のお酒をやめたら友達に「こんなに色白かったっけ!?」って言われた。確かに血色が良くなった気がする。

2017/04/19(水) 20:04:21


15. 匿名@ガールズちゃんねる
泣くこと。
ドラマでも映画でも本でも音楽でもなんでもいいので、とにかく涙を流すこと。
美肌効果とかではないけど、気持ちがスッキリするよ。

2017/04/19(水) 20:04:42


16. 匿名@ガールズちゃんねる
家のお茶をほうじ茶からルイボスティーに変えたらかなりトイレ近くなった、美容にもいいらしい。

2017/04/19(水) 20:05:30


17. 匿名@ガールズちゃんねる
断食
やり方間違えたら大惨事

2017/04/19(水) 20:06:11


20. 匿名@ガールズちゃんねる
いつものご飯を玄米に変えただけでお通じが良くなり肌が明るくなった!

2017/04/19(水) 20:07:43


25. 匿名@ガールズちゃんねる
寝ること
睡眠たいせつ

2017/04/19(水) 20:10:01


27. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日お水を2リットル以上は必ず飲む。
常に持ち歩いていて、ちょこちょこ飲み続けると夜までにノルマ達成。
代謝が良くなって汗や尿が増える。
今40代だけど、顔のシワっぽさが目立たなくなってきた。
更にジムで週2、3回筋トレと有酸素運動やっているのですごく体が調子いい。

2017/04/19(水) 20:11:00


28. 匿名@ガールズちゃんねる
ぬるめのお風呂にゆーっっくり浸かること。
体を温めて、汗を出す。

日本酒と塩を入れるのもおすすめです。

2017/04/19(水) 20:11:40


29. 匿名@ガールズちゃんねる
ごぼう茶!快便になる!

2017/04/19(水) 20:12:00


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
ごぼう茶まずい(´ω`;)

2017/04/19(水) 20:17:01


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
ごぼうスープなんてどうでしょう?お茶よりお腹にたまるし、飲みやすいですよ。

2017/04/19(水) 21:10:37


30. 匿名@ガールズちゃんねる
半身浴
ペットボトルに硬水持ち込んで延々と入ってます

汗大量にかいてデトックス
新陳代謝も活発になるし翌日の化粧ノリが明らかに違う

2017/04/19(水) 20:12:24


31. 匿名@ガールズちゃんねる
実際ルイボスティーは体に良いけど目に見えて効果は出ない

2017/04/19(水) 20:12:59


32. 匿名@ガールズちゃんねる
生理って最強なデトックス
だるさとか色々あるけど、終わると肌も綺麗になるよ

2017/04/19(水) 20:13:39


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32
私も生理かも。
生理中は何故か超快便だし(下痢とまではいかない)
その上食欲減少するから生理中はお腹ぺったんこ。

2017/04/19(水) 20:27:08


33. 匿名@ガールズちゃんねる
キャベツの千切り

2017/04/19(水) 20:13:47


34. 匿名@ガールズちゃんねる
美味しくないけど、小豆の茹で汁

2017/04/19(水) 20:13:57


38. 匿名@ガールズちゃんねる
一時期流行ったデトックススープダイエットやってるー。
まだ3日目だけど、とにかくお通じは良い!

野菜が嫌いじゃなければ是非。

2017/04/19(水) 20:16:15


44. 匿名@ガールズちゃんねる
オクラを細かく刻み、山芋とろろと混ぜて
醤油で食べます。
翌朝、快調な●になります。(^ー^)

2017/04/19(水) 20:18:08


46. 匿名@ガールズちゃんねる
酢玉ねぎ 血液サラサラ

しょうがとシナモンを飲物に入れると異常に体が温まる。飲んだ後はウォーキングやサイクリングすると特に汗かく
漢方薬でもこの二つが多く入っているのがあるけど不妊症や生理不順などにもいい

2017/04/19(水) 20:18:41


47. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂にはエプソムソルト入れてる。

発汗作用やらなんかいろいろすごいらしい。
毛穴も小さくなってきた。

2017/04/19(水) 20:19:51


48. 匿名@ガールズちゃんねる
ニラ
翌日調子が良いです

2017/04/19(水) 20:20:21


50. 匿名@ガールズちゃんねる
朝ごはんはレトルトのカレーをかけた麦ご飯
始めて半月位で朝の寝起きが良くなり疲れにくくなっただけでなく
肌のトーンが明らかに明るくなって血色が良くなった

カレーは元々使われているスパイスが
疲労回復や肝臓のデトックス等に良い漢方と同じ成分が
何十種類も入っているのだそう

2017/04/19(水) 20:21:40


56. 匿名@ガールズちゃんねる
自分だけかわからないけど、干し芋か焼き芋。

2017/04/19(水) 20:30:24


57. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯便秘効果あるなら試そうかな?毎朝水飲んだりしたけど駄目だったから期待!

2017/04/19(水) 20:32:16


61. 匿名@ガールズちゃんねる
私も白湯!
便秘と下痢を繰り返してたけど、朝起きてまず白湯飲んでから朝ご飯食べるようにしたら毎日お通じがある。

あと、朝食はパンからご飯に変えた。

2017/04/19(水) 20:36:27


62. 匿名@ガールズちゃんねる
生理前、便秘に過食、浮腫、お腹張りで最悪。
生理入ると、経血排出、快便、頻尿、オナラ止まらない、眠気から爆睡、確かにデトックス。
しかし、生理痛辛いから憂鬱。

2017/04/19(水) 20:37:57


63. 匿名@ガールズちゃんねる
チチヤスヨーグルト赤いフタ。

2017/04/19(水) 20:37:59


64. 匿名@ガールズちゃんねる
リンゴ

2017/04/19(水) 20:40:38


66. 匿名@ガールズちゃんねる
デトックスもいいけど、悪いものを体に入れないのも気をつけてる。

口から入れたものは排泄や肝臓の働きでほとんどデトックスされるけど、皮膚から入ったものはほとんど排泄されないって聞いて、バスクリンやボディクリームを使う時はなるべくナチュラルでシンプルなものを使うようにしてる。

2017/04/19(水) 20:43:43


68. 匿名@ガールズちゃんねる
パクチーはすごいデトックス効果あるっていうよね。

2017/04/19(水) 20:53:15


69. 匿名@ガールズちゃんねる
献血

女性は毎月のことがあるから、大丈夫かもしれないけど
献血で血を抜くと、体が新しい血液を作ろうとする。
その血液は新しいのできれい→体内の汚れが緩和される。

2017/04/19(水) 20:55:11


70. 匿名@ガールズちゃんねる
砂風呂!
めっちゃすっきりする

2017/04/19(水) 20:57:02


71. 匿名@ガールズちゃんねる
ホットヨガ!
本当臭い汗が大量に出てスッキリする!

2017/04/19(水) 21:07:35


73. 匿名@ガールズちゃんねる
ファインカットのローズヒップティーにはちみつ小さじ一杯入れて、寝る前に飲みます。ローズヒップの実まで一緒に食べます。 お通じも、肌の調子も良くなりました!

2017/04/19(水) 21:13:38


74. 匿名@ガールズちゃんねる
夜、レンジで温めた食塩無添加のトマトジュースにオイルをたらしてのむ!

快便はもちろん、小さいほうの排泄もたくさんでて、むくみが減りました。

2017/04/19(水) 21:18:52


76. 匿名@ガールズちゃんねる
ゴボウ茶まずいからルイボスティー飲んでる
奇跡のお茶らしい。まずくはない

2017/04/19(水) 21:23:00


77. 匿名@ガールズちゃんねる
運動。
私の場合高尾山登って凄い汗をかいたらスッキリした。デトックス効果高いと思う。

2017/04/19(水) 21:38:07


78. 匿名@ガールズちゃんねる
色んなキノコを入れたスープ。
すぐお通じがしたくなる。

2017/04/19(水) 21:45:10


79. 匿名@ガールズちゃんねる
水素水。
体が軽い軽い。

2017/04/19(水) 21:45:49


80. 匿名@ガールズちゃんねる
夕飯だけ白米をバナナに変えて、あとは野菜多めのスープ作って食べてる。もちろん夕飯のあとは水だけ飲む。
翌朝、朝ごはん食べたあとトイレに直行。

2017/04/19(水) 21:47:17


81. 匿名@ガールズちゃんねる
いまちょうど作ってるけど、白滝とキノコの煮物
これをまず小皿分たべてから夜ご飯(てきとーな日多い…)食べると、次の日の朝起きた瞬間お通じあります。
痩せたとかはないです

2017/04/19(水) 21:54:09


82. 匿名@ガールズちゃんねる
もち麦ご飯
ジャスミンティー

2017/04/19(水) 22:02:35


83. 匿名@ガールズちゃんねる
ルイボスティーは体冷やすから
飲み過ぎには注意だよ。

2017/04/19(水) 22:09:30


84. 匿名@ガールズちゃんねる
酵素ドリンク

2017/04/19(水) 22:10:07


85. 匿名@ガールズちゃんねる
どくだみ茶を飲んで
お風呂にも入れて洗顔にも使う。
ニキビと油が酷かったけど良くなりました。

2017/04/19(水) 22:17:32


88. 匿名@ガールズちゃんねる
出産はデトックスされます!!

2017/04/19(水) 22:50:13


89. 匿名@ガールズちゃんねる
お粥がすごく良かった!
お通じにもいいし、ご飯の量も少なくても水で膨れてるからボリューミーだし!

2017/04/19(水) 23:15:07


90. 匿名@ガールズちゃんねる
ハトムギ茶とハブ茶のコンボ 浅黒が色白に 但し腹を下しやすい。

2017/04/19(水) 23:18:21


96. 匿名@ガールズちゃんねる
レトルトカレーとかルウで作ったカレーって、体に悪い油脂ばっかりでスパイスなんてほんのちょっとしか入ってないのに・・

あとルイボスティーは30分に出さないと有効成分が出ないらしいですよ。

2017/04/20(木) 00:34:04


95. 匿名@ガールズちゃんねる
どくだみ茶は良いですよ。
妊娠中こら「体の毒を出すからお腹の赤ちゃんにも良いと」言われ飲んでました。
今もずっと飲んでいます。
二人の子供たちは乳児の脂漏性湿疹も軽く、思春期Maxの今はニキビとは無縁でつるんとした綺麗な肌をしています。
私の中ではどくだみ茶は手軽で最強です。

2017/04/20(木) 00:24:43


編集元: デトックス効果のあるもの




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