1. 匿名@ガールズちゃんねる
近くのスポーツジムがキャンペーン中で入会金０で入れるみたいで、行こうか迷っています。
スポーツジムって実際どんな感じなんでしょうか？
images (3)

2017/05/29(月) 21:02:03

♥がーるずオススメ記事♥
00
10kg以上痩せた人ご教示ください！！


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
お風呂目当てて毎日行ってます
運動は週2くらい

2017/05/29(月) 21:28:39

4. 匿名@ガールズちゃんねる
最初は頑張る、数ヶ月経つとめんどくさくなり行かなくなる。
相当強いやる気がないと厳しい。。

2017/05/29(月) 21:03:11

5. 匿名@ガールズちゃんねる
無理せず週２回通ってます！
よれより入会の時にクレジットカード作らなきゃいけないのがめんどくさい。

2017/05/29(月) 21:03:17

9. 匿名@ガールズちゃんねる
ナイトタイムで通ってたけど、人が多すぎて使いたい器具が使えなかったりで、あんまり行かなくなって辞めた

2017/05/29(月) 21:03:36

11. 匿名@ガールズちゃんねる
マシンよりもエアロとかダンスばっかやってた。
楽しいですよ！

2017/05/29(月) 21:03:44

12. 匿名@ガールズちゃんねる
毎週末いってる。黙々とランニング。
おばちゃんたちはスタジオかプールでワイワイやってる。

2017/05/29(月) 21:04:08

13. 匿名@ガールズちゃんねる
ライザップ行きたいけど、体に負担かかるのかなぁ？

2017/05/29(月) 21:04:15

14. 匿名@ガールズちゃんねる
おばさん軍団Σ(´д｀*)
昼間はお年寄りばっかり！
お風呂だけ会員たくさんΣ(´д｀*)

2017/05/29(月) 21:05:17

15. 匿名@ガールズちゃんねる
市の施設のジムなら行ってたけどよかったよ。人が多いと使えないとか時間制限のある機械とかもあったりするから人が少ない時を狙って行ってた。音楽聴きながら走ったりすると楽しいよ！

2017/05/29(月) 21:05:33

17. 匿名@ガールズちゃんねる
今日外走ったらもう暑すぎてダメだったからまたジム通う

どういうことが知りたいか書いてくれた方が答えやすいよ！

よく人の目が恥ずかしくて行きづらいって人いるけど、皆自分のやることに集中してるから見てない
特にイケメンマッチョはダンベル、鏡、自分しか見てないから心配不要

2017/05/29(月) 21:05:56

18. 匿名@ガールズちゃんねる
みんな淡々とトレーニングしてる。
ジムの規模によるけど、ルームランナーなど順番待ちになることがある。

近くっていうのは職場ではなくおうちの近くかな？
シューズとか、意外と持ち物が多いので
定期的に通うのが苦にならないかも考えて決めた方が良いです。

2017/05/29(月) 21:05:58

21. 匿名@ガールズちゃんねる
まずは体験、見学を！

2017/05/29(月) 21:06:52

22. 匿名@ガールズちゃんねる
今月から行き始めました！週２ですが、ぐっすり眠れるし健康のために続けようと思います！
飽きたらスタジオでヨガとかもあるので、たまにそっちに行きます＼(^^)／

2017/05/29(月) 21:07:05

23. 匿名@ガールズちゃんねる
マシンだとか使って筋トレするなら初めはスタッフにきちんと正しいフォームを教えてもらうといいですよ。
一度やり方身につくとただ闇雲にやるより効率よく鍛えられます。

2017/05/29(月) 21:07:40

24. 匿名@ガールズちゃんねる
サウナで大きな声で話すババアー

2017/05/29(月) 21:07:59

25. 匿名@ガールズちゃんねる
土曜朝イチいってランニングマシーン確保。あとは1時間ひたすら走る。

2017/05/29(月) 21:08:26

27. 匿名@ガールズちゃんねる
コンスタントに通ったら本当に身体は引き締まるし、肩こりとか生理痛と解消したし、疲れにくくなって、運動って大事だなあと思ったよ。
ダイエット目的なら自己流で有酸素運動だけだと効果出にくいし止めた途端にリバウンドしやすいので、トレーナーさんに適切な指導を受けたほうがよいですよ

2017/05/29(月) 21:09:40

29. 匿名@ガールズちゃんねる
近所に新しくできて行きだしたけど、コミュ障だから誰とも会話できず周りはどんどん友だちになって行ってて孤立感に耐えられなくて辞めた
元々引き締め目的で通ってたけど、半年で2キロ痩せて2%体脂肪率落ちた
辞めたら戻ったけど！

2017/05/29(月) 21:10:16

31. 匿名@ガールズちゃんねる
週三回で五年続いてる。
痩せたし、風邪引きにくくなったし良いことばかりだよ。
続けるコツは、嫌な日は無理していかないことだと私は思います。

2017/05/29(月) 21:11:39

33. 匿名@ガールズちゃんねる
数ヶ月行ってやめちゃった
そろそろ退会しようと思ってる
正直、ダンスやスイミング以外で、ただの運動不足解消のためにジム行くよりは自分でウォーキングとかエアチャリとかした方が効率的だと思った。（エアチャリ結構脚痩せます）

2017/05/29(月) 21:11:53

34. 匿名@ガールズちゃんねる
私も6月から24時間フィットネスに通う予定です。冬から現在までウォーキングしていて今は朝、気持ち良い気温だけど夏は無理そうなんで、筋トレした後にウォーキングマーシーンで頑張りたい。

2017/05/29(月) 21:12:03

36. 匿名@ガールズちゃんねる
プール会員にはいってます
泳いだ後はすっきり
でも、通うのが面倒くさくなってきてる

2017/05/29(月) 21:13:03

38. 匿名@ガールズちゃんねる
タオルやシューズの貸し出しについても調べておいた方が良い。

私はシューズとお水を持っていくのが重くて足が遠のいて、仕事帰りに行けるホットヨガに変えちゃった。

ジムといっても単にマシンでトレーニングだけじゃなく、
ヨガや水泳などいろんなプログラムができるところもあるから 比較してみた方が良いよ！

2017/05/29(月) 21:13:50

46. 匿名@ガールズちゃんねる
ジムのホームページはお洒落なウェア着てるお姉さんとかよく載ってるけど
Tシャツに短パンやジャージで大丈夫だよ。

実際に行ってみると結構多いから。
中高年の方も多いから、
あんなにカラフルで露出の多い人やお洒落な人ばかりではない。(笑)

2017/05/29(月) 21:17:32

48. 匿名@ガールズちゃんねる
151cm
62kg

ジム行ってます。


意外と太ってる人居なくて
ちょっと恥ずかしいって思います。

だけどランニングしてたりして
自分なりに体力ついたり
とても楽しいです！


ダイエット目的
暇つぶし
いろんな目的で行くと思いますが
友達と一緒に入会とかは
やめた方がいいと思います！

2017/05/29(月) 21:18:32

49. 匿名@ガールズちゃんねる
スタジオレッスンが楽しけど、場所取りとか幅を利かせてる人がいて憂鬱になって辞めた。

2017/05/29(月) 21:19:10

50. 匿名@ガールズちゃんねる
去年の10月から通ってます！月6回くらいのペースで行ってます！筋トレメインですが最近ヨガも楽しくてやってます！

2017/05/29(月) 21:19:40

51. 匿名@ガールズちゃんねる
民営ジムは設備や環境は凄い充実してるけど、面倒になって週一とかになっちゃう人は絶対やめた方が良いよ割りに合わない。
私は市営のジムに替えたけど、2時間で200円だからそっちにしてる。

2017/05/29(月) 21:19:43

53. 匿名@ガールズちゃんねる
通ってたけど遠くて大変だったし
自転車だけで１０キロ痩せれたから退会した

2017/05/29(月) 21:22:07

55. 匿名@ガールズちゃんねる
楽しいよ。真面目にトレーナーについて筋トレとスタジオやると見違えるように体型が変わるんだ。
コツはあまり友達作らない事。ジムは社交に行く所じゃありません。体作りの場です。
黙々とストイックに、です。

2017/05/29(月) 21:23:25

58. 匿名@ガールズちゃんねる
運動が好きなら楽しいよ。初級からあるから無理なくできるし。

2017/05/29(月) 21:24:13

61. 匿名@ガールズちゃんねる
コナミスポーツクラブに通ってました
平日休みの仕事だったので昼間すいてる時はスイミングしたり
仕事帰りは、ランニング・バイク・マシンを使ってました
気分転換に通ってただけなので、ダンス系とかのみんなで一緒にっていうのはやらなかったです
孤独に気分はアスリート(笑)な感じで楽しんでましたよ(^o^ゞ

2017/05/29(月) 21:25:44

62. 匿名@ガールズちゃんねる
中年女性でもすごいスタイルいい人いるよね。お尻キュッとしてて見とれる。

2017/05/29(月) 21:26:34

64. 匿名@ガールズちゃんねる
まさしく最近週1で通いたいと思っていた！
でもネットで週1は意味ないって見てチーンってなってたところ。
痩せるのではなく筋肉つけるのと血行を良くしたいんだけど、パートもあって週1が限界(平日と土日の併用はできないし)。

2017/05/29(月) 21:28:33

68. 匿名@ガールズちゃんねる
数年ぶりでジム通い始めました。近くの24時間ジム。
体を動かすのが好きなので本当は毎日行きたいけれど、今は未就園児もいるので週に3日。
運動前よりもずっと体の調子が良くなりました。

24時間ジムは基本ランニングと筋トレ、マットコーナーでは自分でヨガしています。
いつも空いていて器具も新しいのでトレーニングが快適です。
no title


2017/05/29(月) 21:31:49

69. 匿名@ガールズちゃんねる
最初は自転車で10分くらいの距離で、トレーナーさん付けて週3回くらい通ってた。

引っ越してジムの隣になったんだけど、近いと逆にめんどくさくなって全然行かなくなっちゃった。
今は月に1回とか…

スタジオプログラムは楽しいから時間が合う時に気分で参加してる

2017/05/29(月) 21:31:51

70. 匿名@ガールズちゃんねる
週3で通って2ヶ月だけど2キロ落ちて腹筋がうっすら割れてきた。代謝が上がったのかニキビも出来なくなり疲れにくくなったよ。

2017/05/29(月) 21:32:22

71. 匿名@ガールズちゃんねる
ジムに通い出して三週間くらい。お金払うから元とらなくちゃ！とで週3通ってます。好きなアイドルの動画を見ながら一時間ウォーキングして、ブルブルマシンに乗ったり、筋トレしたりで二時間くらいやってます。

日焼けしなくていいし、レディースルームなのでほぼ貸し切り！月に一万円でこんなに楽しい趣味ができて満足してる。しかも体がしまってくる！

2017/05/29(月) 21:34:38

73. 匿名@ガールズちゃんねる
区のジムはマシン少ないからなかなか使えないしなんか空気が悪くて臭うから行かなくなった

2017/05/29(月) 21:35:09

74. 匿名@ガールズちゃんねる
近くにジムがない…
いいなぁ、通いやすい人は。
近くてもバスか最寄りの隣駅。

2017/05/29(月) 21:35:59

76. 匿名@ガールズちゃんねる
おばさん軍団が嫌だったーー。
サウナはおばさんたちの悪口大会で居づらかったし(-_-)

2017/05/29(月) 21:37:58

78. 匿名@ガールズちゃんねる
通っていた人です。会社の近くのジムで通いやすかったです。運動は苦手ですが、ジムにいくとしないと損な気持ちで走ってました。ランニングマシンはテレビが各自みれたからみたいテレビにあわせた時間に行ったりしてて楽しかったですよ。ドラマ約60分、ランニング40分あたりからつらくなるけどドラマいいところだから頑張るしかない。

2017/05/29(月) 21:38:54

79. 匿名@ガールズちゃんねる
スポーツクラブに通って15キロ痩せて、クラブの休憩所で知りあった人と結婚しました。

2017/05/29(月) 21:39:53

80. 匿名@ガールズちゃんねる
習慣になっちゃっていかないと気持ち悪い感じになってます。歯磨きしないで寝るみたいな感じで。

2017/05/29(月) 21:43:44

82. 匿名@ガールズちゃんねる
市営ジムに通いはじめました！まだ二回なんだけど、
普通の運動を二時間くらいしてるだけなのに翌日から下半身のむくみがひっどい！
特に足の甲のむくみがひどくて、仕事終わりぱんぱんに膨れ上がって靴が履けない…
運動し始めたらなんでこうなるのか、わからない泣

2017/05/29(月) 21:47:41

83. 匿名@ガールズちゃんねる
もう最後の頃はお風呂だけ入りに行ってた
ほんの一瞬の隙にシューズを盗まれて、クロークに対応も悪く全てが嫌になる辞めた。
でかい顔してる常連は全国共通だと思う

2017/05/29(月) 21:48:35

84. 匿名@ガールズちゃんねる
運動不足解消とか気分転換だったら通う価値あります。真剣にbodymakeしたいならパーソナルトレーニングのジムが絶対いいです。

2017/05/29(月) 21:48:54

85. 匿名@ガールズちゃんねる
出逢いって会員で声かけてくるのなんてジジイばかりだし、トレーナーでそういった出逢い目的で声かけてくるのは営業か女好きかだろうし、あまり期待しない方が良いよ
スタイル良くなって他で探した方が効率良いかも

2017/05/29(月) 21:49:18

86. 匿名@ガールズちゃんねる
ジムのスタジオで少し早めに行って、入口付近で並んで待ってるのに、おばちゃん軍団が我先にとズカズカ入っていって先生の真ん前を陣取ってるのはうちのジムだけじゃない？
あるあるなのかな…

2017/05/29(月) 21:54:41

88. 匿名@ガールズちゃんねる
真っ暗闇の中でエクササイズするジムに行ってる。
周りの目を気にしなくていいから楽しい！

2017/05/29(月) 21:56:41

92. 匿名@ガールズちゃんねる
途中で面倒くさくなる

初めは目標を高く持たずに
週に1回は運動するとかにして
続けていったほうが継続して
運動できる気がする

行動を習慣化するには時間がかかるから
続けられる方法で続けた方がいいと思う

2017/05/29(月) 22:01:24

93. 匿名@ガールズちゃんねる
週に2、3回行ってる。筋トレ、ダンスやボクササイズ、ヨガなんかの好きなクラスに入る、マシンで走ったり自転車こいだり。プールもある。筋肉つけること(筋トレ)基本で有酸素運動一時間するとだいぶ体力つくよ。

2017/05/29(月) 22:02:09

94. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事終わりにいく
↓
ガンガン動く
↓
お腹すく
↓
爆食い
↓
痩せない

2017/05/29(月) 22:04:37

95. 匿名@ガールズちゃんねる
入会する時にクレジット加入が条件も嫌だったけど、一番嫌だったのは、平日昼間は年配の人達が、マシン使わなくて奥の畳の部屋で男女が肩や膝をペタペタ叩きながら雑談してて全然運動してなかった事！コーチも何も言わないし。マシンから見えるから気になるしきもちわるかった。何しに来てるの？って。 すぐ辞めました！

2017/05/29(月) 22:04:52

96. 匿名@ガールズちゃんねる
コナミに週2通ってました。子供がスイミング行ってる間に私はジムへ。
20分くらい筋トレして、20分ランニングマシンで歩いてました。
5キロ痩せて、行くのが面倒になって辞めました。
体重は戻りました。

2017/05/29(月) 22:05:26

97. 匿名@ガールズちゃんねる
ヨガとかバレエとかスタジオプログラムがやりたくて行ってみたら、常連さん多数でアウェイ感はんぱない。

結局、スタジオはあまり行かなくなって、黙々と泳いで帰るだけになってる。

2017/05/29(月) 22:06:55

98. 匿名@ガールズちゃんねる
一人で黙々とトレーニングしてます
バランスヨガのレッスンやったり
ハードな筋トレレッスンやったり、
後はルームランナーでひたすらウォーキング
月に8回行くように決めて月6500円
そろそろ一年経つけど辞めたいとか思ったことはないかなぁ
後少しで腹筋割れそうなので
楽しいです(*^_^*)
友達と一緒だとただお喋りお風呂になるかもだから
辞めたほうがいいですよ、

2017/05/29(月) 22:08:08

99. 匿名@ガールズちゃんねる
色んな器具があって楽しかった！
目の前のモニターと同じ動きするだけで20分。
ウエストとか、太ももとかコースが分かれてるしやってて楽しい！
あとは曜日と時間決まってるけど教室であるエクササイズ的なやつも楽しかった。ボディーコンバットってやつがかなり楽しくて毎週通ってました。
元々結婚式のドレスの上にお肉乗っかりたくなくて地元で行ってたから辞めちゃったけど、お金と時間に余裕があるなら今からでもまた行きたい。

2017/05/29(月) 22:08:09

編集元: スポーツジム通ってる人、通っていた人




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