何か良い解消法ありますか?
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2017/07/05(水) 08:05:35
羨ましい
暑くても寒くても止め処なく湧き出る私の食欲を分けてあげたい
2017/07/05(水) 08:51:51
2017/07/05(水) 08:06:54
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そんな時はゴーヤー!
2017/07/05(水) 08:07:59
2017/07/05(水) 08:08:00
2017/07/05(水) 08:08:51
2017/07/05(水) 08:10:14
2017/07/05(水) 08:10:20
無理に食べても気持ち悪くなるから、最低限のたんぱく質とればいいかなって思ってる
2017/07/05(水) 08:11:13
お粥いいよ、炊飯器で沢山作って
1食づつ冷凍。薄味にして、上に
そぼろとか濃い味のものを薬味で
2017/07/05(水) 15:22:24
きざみしょうが ニンニク味噌漬け 市販ですが、効果ばつぐん(個人的意見です)
2017/07/05(水) 08:12:37
本当は温かいものが良いんだろうけど、今は暑くてムリ。余計熱くなって食欲減る。
2017/07/05(水) 08:13:08
めっちゃ痩せたけど体力なくなったし、冬には元より体重増加。。
やっぱりちゃんと食べないとダメ!!
2017/07/05(水) 08:14:22
あとは夏野菜でラタトゥイユ。
2017/07/05(水) 08:15:23
2017/07/05(水) 08:15:42
2017/07/05(水) 08:17:02
カレーがあるから食べようと思ってたけど無理だわ
冷たい稲庭うどん食べたい
2017/07/05(水) 08:17:57
ポカリ、ウィダーインゼリー少ししか入らない
お粥も辛い
2017/07/05(水) 08:18:00
あと卵豆腐とか茶碗蒸しとか。
本当に固形物を食べるのが億劫で…
2017/07/05(水) 08:18:47
2017/07/05(水) 08:21:29
2017/07/05(水) 08:22:03
スライスしたきゅうりや白髪ネギを入れるとちょっとさっぱりして食べやすくなります
とにかくたんぱく質食べて体力つける
2017/07/05(水) 08:25:17
2017/07/05(水) 08:28:30
にんにくを漬けた酢をかけるともっと食欲増すよ。
2017/07/05(水) 08:33:28
冷奴 枝豆卵豆腐冷やし茶碗蒸し
しゃぶしゃぶ 牛豚ササミ
薬味スパイス多め味濃いめ
ビタミンB、鉄のサプリ
これらを組み合わせる
食前にお湯飲むと胃の働きが少し良くなるかも
2017/07/05(水) 08:37:46
四川風よだれ鶏も食欲増進するよ
2017/07/05(水) 08:38:41
でもたまにしかしない、高血圧になるかもだから。
2017/07/05(水) 08:40:25
1日中、何も食べられないわけでもないし。
2017/07/05(水) 08:40:33
2017/07/05(水) 08:41:25
2017/07/05(水) 08:42:23
麺類には玉子とか。
少しずつでもいいから炭水化物、脂質、たんぱく質をバランスよくね。
2017/07/05(水) 08:47:29
2017/07/05(水) 08:49:52
インフルになっても全く体重減らなかった。
羨ましいような、でも食べられない人にとっては体力無くなるし、
痩せると言うよりやつれるからつらいだろうね。
私は精神的にすごくつらかった時は全く食べられなかったから
食べられると言う事は心も身体も健康と言う事なんだね。
子供の夏バテには冷しゃぶとか、サラダうどんにすると割と食べてくれるかな。
思い切って焼肉してみても喜んで食べる。
焼肉の時はレタスやサラダ菜で巻いて食べるようにして、ご飯も一緒に巻いて食べたら食が進んでた。
2017/07/05(水) 09:04:52
今はわさび味柿ぴーとルマンドで、氷入りのコーラで一杯やってる(笑)。ちなみにお昼は麺茹でたのがあるので、冷やし中華もどき食べるよー!
食欲不振…自分、めっちゃなって欲しい。
2017/07/05(水) 09:05:07
冷たいのあんまり良くないと聞くので。
2017/07/05(水) 09:09:17
ツルツルって食べられるから食欲なくてもいける。
2017/07/05(水) 09:10:09
暑い時期は薬味で食欲増進です!
2017/07/05(水) 09:15:48
薬味はすごい食べやすくなるよね。
食欲ない方、きゅうりとミョウガ和えた漬け物とか食べやすくていいですよ。
2017/07/05(水) 09:23:30
2017/07/05(水) 09:17:10
エアコンがきいてたら温かい飲食物。
2017/07/05(水) 09:26:30
2017/07/05(水) 09:31:09
出汁をきかせて、塩分控えめにして
2017/07/05(水) 09:33:51
2017/07/05(水) 09:35:18
うめにゅうめん美味しいよ
2017/07/05(水) 15:23:05
シンプルにご飯に醤油をかけて食べる
2017/07/05(水) 09:44:26
冬瓜もトロトロになるから食べやすいと思います。
2017/07/05(水) 10:15:38
匂いはあんまり気にならない
2017/07/05(水) 11:45:56
無理して食べても
胃に負担がかかったり
美味しくないので
食欲がわくまで食べない。
2017/07/05(水) 12:38:18
タンパク質と脂質(=ホルモンの材料)は絶対に減らしてはいけないから。 身体が壊れていく。
2017/07/05(水) 14:19:05
で、食べたくなくなる
悪循環
ああ、エアコンほしい
2017/07/05(水) 17:08:40
この時期熱いもの食べたくない、どうしたらいいかな?
2017/07/05(水) 17:22:39
おいしそうな梅干しを貰ったので、今日は朝からお粥炊いたよ。
圧力鍋でだけど。暑いけど美味しかった。
2017/07/05(水) 10:11:00
編集元: 暑い日の食欲不振の解消法