今日の夜勤終わりました。
足がすごく疲れます。
みなさんの足の疲れの取り方教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
足がすごく疲れます。
みなさんの足の疲れの取り方教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
2017/07/22(土) 10:21:27
足湯とかするその後マッサージ。
2017/07/22(土) 10:22:05
あと立ち仕事って足の臭いも気になりませんか？？
2017/07/22(土) 10:22:31
>>3
私も！足の匂い強烈。
私も！足の匂い強烈。
2017/07/22(土) 10:28:14
とりあえずクエン酸がいっぱい入ったドリンク飲んで、マッサージしながらの入浴
それとたっぷりの睡眠
それとたっぷりの睡眠
2017/07/22(土) 10:22:52
>>4
クエン酸って体が一度に吸収できる量が決まってるから、一気にたくさん飲まずにこまめに摂ると効果抜群よー！
クエン酸って体が一度に吸収できる量が決まってるから、一気にたくさん飲まずにこまめに摂ると効果抜群よー！
2017/07/22(土) 10:27:04
ストレッチの本買ってやったらスゴく体が軽くなったよ。
2017/07/22(土) 10:22:52
足裏に湿布して寝る。
2017/07/22(土) 10:22:53
ストレッチとかも良いよ。
2017/07/22(土) 10:23:16
アンメルツ
2017/07/22(土) 10:23:46
足を上げて寝る
ふかふかのふとんに包む
ふかふかのふとんに包む
2017/07/22(土) 10:23:48
寝るときに足枕使ってます
コレ無いと足がだるくて眠れない！
コレ無いと足がだるくて眠れない！
2017/07/22(土) 10:24:18
メディキュットとかもすっきりする。
2017/07/22(土) 10:25:29
レジにいるけど、足元に青竹置いてます。
2017/07/22(土) 10:25:39
本当に辛い時はマッサージに行く
楽になる
お風呂に入ってマッサージをして湿布を貼る
足の裏に貼ると効果有り
楽になる
お風呂に入ってマッサージをして湿布を貼る
足の裏に貼ると効果有り
2017/07/22(土) 10:26:02
立ち仕事でずっと歩き回ってる仕事です。正座？みたいな体勢になって誰かに足の裏とふくらはぎをギューって押してもらうとすごく気持ちいいし楽になるよ！
2017/07/22(土) 10:26:06
入浴後に毎日足のマッサージをして、そのあとにメディキュットを履いて寝ています！
ちなみに飲食業です。
ちなみに飲食業です。
2017/07/22(土) 10:26:24
やっと買ったよ。カチカチふくらはぎがフニャフニャになって本当にめっちゃ楽。
2017/07/22(土) 10:26:24
お風呂上がりにオイルでひたすらマッサージ！
私は冷えて浮腫むのもあるから、メディキュットとか履いて、とりあえず夏でも冷やさないようにすると調子いいです^ ^
私は冷えて浮腫むのもあるから、メディキュットとか履いて、とりあえず夏でも冷やさないようにすると調子いいです^ ^
2017/07/22(土) 10:28:18
100均で売ってるプラスチックの青竹踏み
むくみもとれるし、足裏が痛いのでタオルをひいて踏むと良いですよ
ダイエットにも良いらしい
むくみもとれるし、足裏が痛いのでタオルをひいて踏むと良いですよ
ダイエットにも良いらしい
2017/07/22(土) 10:28:25
靴とっても大事よ。
軽量でクッションの効いたの履いてたら
ほとんど疲れない。
歩いていて気持ちがいい。
軽量でクッションの効いたの履いてたら
ほとんど疲れない。
歩いていて気持ちがいい。
2017/07/22(土) 10:29:09
足裏ふくらはぎをマッサージしてサロンパスを貼ってメディキュット！
だいたい完璧。
だいたい完璧。
2017/07/22(土) 10:29:25
足の疲れ、半身浴します。
足の裏にすごい汗を掻く感じがして、それを解消したい。靴下が季節問わずびしょびしょ。
足の裏にすごい汗を掻く感じがして、それを解消したい。靴下が季節問わずびしょびしょ。
2017/07/22(土) 10:31:18
月に2回マッサージ行ってます。
やっぱりプロにやってもらうとむくみ取れるしいいですよ(o^^o)
やっぱりプロにやってもらうとむくみ取れるしいいですよ(o^^o)
2017/07/22(土) 10:40:06
前の職場で朝10時から夜８時まで立ちっぱなし勤務の時は、お風呂で足をモミモミしてたぐらいで他は何もしてなかった。
2017/07/22(土) 10:46:30
できる人は限られるかもしれませんが、
職場にソールのタイプが違う靴を２足置いて、
トイレの度に履き替えています
７時間立っていますが、あまり疲れないです
職場にソールのタイプが違う靴を２足置いて、
トイレの度に履き替えています
７時間立っていますが、あまり疲れないです
2017/07/22(土) 10:47:12
ふくらはぎには湿布とかトクホンチール
そしてTV見ながら１００均の壺押し棒で足の裏ゴリゴリ
そしてTV見ながら１００均の壺押し棒で足の裏ゴリゴリ
2017/07/22(土) 10:59:50
奈良の靴下メーカーの着圧ソックス、メディキュットより効くよ～。
2017/07/22(土) 11:03:14
フットマッサージめんどくさいので
ゴキブリ体操?ってのする
あお向けになる
両手両足を挙げて、ブルブルふる
ゴキブリ体操?ってのする
あお向けになる
両手両足を挙げて、ブルブルふる
2017/07/22(土) 11:05:33
コンサートホールで働いていた時、むくみで苦労しました。
ダメ元で足裏シート（樹液シート）を貼って寝たら一晩でむくみが解消、驚いた。
海外旅行にも持って行きます。
飛行機の中では剥がしてベトベトした部分を洗ったり拭いたりできないので、ホテルで寝る時貼ります。
私には効果抜群でした。
ダメ元で足裏シート（樹液シート）を貼って寝たら一晩でむくみが解消、驚いた。
海外旅行にも持って行きます。
飛行機の中では剥がしてベトベトした部分を洗ったり拭いたりできないので、ホテルで寝る時貼ります。
私には効果抜群でした。
2017/07/22(土) 11:08:49
編集元: 立ち仕事されている方、足の疲れの取り方教えて下さい。
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むくんだ時もそうだけど、足の裏に熱をもって疲れが取れないときなんて効果的。ただ翌朝つま先立ちでお風呂場まで行って洗わないとベトベトがすごいってのが難。
もう20年以上愛用してる。