2017/09/02(土) 22:10:32
2017/09/02(土) 22:11:37
生姜と鰹節とネギのせてお醤油かけるだけ
2017/09/02(土) 22:11:40
フライパンさら食卓へ出すので洗い物も減って最高
2017/09/02(土) 22:11:56
2017/09/02(土) 22:12:04
青ネギ乗せれば上等なねこまんまの出来上がりです
2017/09/02(土) 22:12:11
私もかつお節ご飯好きです^ ^
私は醤油を少しかけるだけなので14さんみたいに豪華じゃないですが…
今度、マヨネーズと青ネギ試してみます。
2017/09/02(土) 22:16:40
2017/09/02(土) 22:12:25
お好みでラー油も足らすとなおよし。
2017/09/02(土) 22:12:44
卵黄
ツナ
鰹節
ブラックペッパー
意外とイケる
2017/09/02(土) 22:12:59
2017/09/02(土) 22:13:23
ネギトロ丼の出来上がり。
2017/09/02(土) 22:13:39
2017/09/02(土) 22:13:40
鯖の水煮缶に玉ねぎ乗せて、醤油、七味で味付け。万能ネギのせるとさらに美味しい。
2017/09/02(土) 22:13:49
2017/09/02(土) 22:14:21
即席きのこごはん。
2017/09/02(土) 22:14:27
2017/09/02(土) 22:14:35
2017/09/02(土) 22:15:35
ご飯に、天かすと出汁醤油、マヨをかけて食べる
美味しいよ~!更にガーリックチップと黒胡椒かけるのもオススメ!
2017/09/02(土) 22:15:45
2017/09/02(土) 22:15:52
アイディアだねえ!何より美味しそう。今度やってみる!
皿に移した鯖缶にチューブにんにく少しとオリーブオイル大さじ1くらいかけてチンするとアヒージョっぽくて美味しい。
2017/09/02(土) 22:26:24
それめっちゃいい!
真似させてください!
2017/09/02(土) 22:46:12
美味しいし、それなりの食卓に見える
2017/09/02(土) 22:17:38
卵かけごはんには結構何でも合う。
2017/09/02(土) 22:18:02
火を止める前にバター少々入れるとぐんと美味しくなる!
2017/09/02(土) 22:18:28
薬味好きにはたまらない逸品かと^^
2017/09/02(土) 22:19:16
2017/09/02(土) 22:19:56
採用ありがとうございます!
ズボラな私は味噌汁もお椀に味噌、鰹節、ワカメ、おふを入れてお湯を注ぎ出来上がります(^_^;)
(インスタントは飽きたので…)
2017/09/02(土) 22:22:47
2017/09/02(土) 22:23:14
2017/09/02(土) 22:26:24
醤油、マヨネーズ、レモン汁、ブラックペッパーかけて終わり!!
1分で出来るしめっちゃ美味しいー!
2017/09/02(土) 22:29:19
ダイエットにもいいし立派なおかずだと思ってる
2017/09/02(土) 22:32:45
2017/09/02(土) 22:32:57
蓋をして野菜の水分が出て、お肉の色が変わったらポン酢でいただきます。
2017/09/02(土) 22:33:27
2017/09/02(土) 22:35:33
ホカホカご飯の上にとろけるチーズ+鮭フレーク
彩り加えるなら枝豆とコーンorスクランブルエッグ乗せて3色丼に。
子供達が大好きなズボラ飯です。
2017/09/02(土) 22:36:41
ご飯に乗っけて食べる
2017/09/02(土) 22:36:58
2017/09/02(土) 22:38:16
バター、しょう油少々、塩昆布、ツナ缶
美味しいよ
2017/09/02(土) 22:40:01
2017/09/02(土) 22:40:26
ご飯炊くの面倒な時は、残ってた味噌汁にうどん投入とか一人だと本当に適当だわ。
2017/09/02(土) 22:41:09
2017/09/02(土) 22:45:24
ラップで保存してあった冷凍ご飯チン→ラップにご飯広げてその上でおにぎり作る→ラップごと握る→完成w
安いし美味しいし洗い物一切無しだし最高
野菜一切無いし栄養バランス偏るから1人の時しかやらないけど、おにぎり好きだから全然飽きないw
2017/09/02(土) 22:45:25
めんつゆにぶっ混んで溶き卵かけるだけ
鶏には火が通ってるから一瞬でできる!
残った唐揚げでも冷凍の唐揚げでもOK
2017/09/02(土) 22:48:14
2017/09/02(土) 22:54:27
2017/09/02(土) 22:54:36
2017/09/02(土) 22:58:23
2017/09/02(土) 23:00:21
サラダとチャーハンを一度に食べられますし、なかなか美味しい
もちろんひとりご飯です
2017/09/02(土) 23:01:17
おかず一品でもこれさえあれば育ち盛りの子どもらはバクバク食べます。私自身がクッタクタの時は助かります。ありがたや。
2017/09/02(土) 23:02:19
2017/09/02(土) 23:02:49
2017/09/02(土) 23:10:04
温まったら胡椒をたっぷりかけたらリッチなチーズリゾットみたいな味になった
2017/09/02(土) 23:12:39
フライパンに卵炒めてシラスとご飯とお醤油少しまぜて出来上がり。
あと、適当にある果物とか野菜をワンプレートにしておしまい。
こんな簡単な料理を喜んでくれる息子で良かったです。
2017/09/02(土) 23:22:28
2017/09/02(土) 23:29:53
めんつゆとポン酢とごま油をかけてまぜまぜ。
冷やし中華みたいな味になる。さらに唐辛子とマヨネーズを混ぜてもいい。
2017/09/02(土) 23:32:09
マヨを全面に塗ったら、味のりをちぎってやはり全面に乗せる。
トースターでチンするだけ
2017/09/02(土) 23:37:04
イカそうめん
めかぶ
バランスよく白ご飯に盛るだけ。
あれば梅干しやチューブの梅肉も乗せ、ワサビ醤油かけたら出来上がり
手間を惜しまないなら、長芋の短冊切りや輪切りのオクラ、細切りのシソなんかも乗せると美味しいよ
2017/09/02(土) 23:52:29
2017/09/02(土) 23:54:12
切るだけでいいなんて、トマト様々だと思う。
2017/09/02(土) 23:16:00
編集元: うちのズボラ飯を紹介します!
オイルサーディンにニンニクでもいけるかな?やってみよ
米2
やるやる