免疫力が下がってるから治りも遅いのだと思います。
手っ取り早く免疫力をあげる方法はありますか？
2017/09/17(日) 08:44:46
2017/09/17(日) 08:45:13
2017/09/17(日) 08:45:46
2017/09/17(日) 08:45:57
2017/09/17(日) 08:46:01
2017/09/17(日) 08:46:02
私もしょっちゅう風邪引いたり病気するけど免疫力の検査したら全然普通だった事があります。
その場合、原因は他にあるかも？ですよー
2017/09/17(日) 08:46:23
2017/09/17(日) 08:46:40
2017/09/17(日) 08:46:54
2017/09/17(日) 08:47:09
2017/09/17(日) 08:47:12
2017/09/17(日) 08:47:14
2017/09/17(日) 08:47:20
2017/09/17(日) 08:47:40
2017/09/17(日) 08:48:08
キノコは食べ過ぎても良いぐらい
免疫力が上がるそうです
2017/09/17(日) 11:21:23
毎日健康なウンを出す、排便意識するようになったらダルさは解消されて風邪もひきにくくなりました
2017/09/17(日) 08:48:11
2017/09/17(日) 08:48:17
2017/09/17(日) 08:48:22
2017/09/17(日) 08:49:10
風邪をひきにくくなりました。
2017/09/17(日) 08:49:43
体が消化に使う力を、傷ついた細胞の修復に回せるようになるかららしいです。
2017/09/17(日) 08:50:03
よく聞きますよね。
栄養栄養ってあれこれ食べるより
現代人は昔の人みたいに栄養不足より
栄養過多に気を付けた方がいいんだって。
野生の動物は病気になると本能で
何も食べずにじっと寝て自分の免疫力で治すんだって。人間はあれこれ薬やサプリ
に頼るから本来もってる免疫力を下げるらしい。
病気は本来体が治そうとしてるから
少し時間かかっても待ってる。
2017/09/17(日) 09:06:07
2017/09/17(日) 08:50:25
呼吸法は気持ち落ちつくよね
イライラにもいいよ
だいたいの不調は
自律神経の不調からなるから。
イライラ、ストレスフリーに
なるのがいい。
呼吸でできるのはお金もかからず
どこでもできてオススメ。
2017/09/17(日) 08:58:00
2017/09/17(日) 08:50:44
2017/09/17(日) 08:51:15
以上！
2017/09/17(日) 08:53:40
1日に10分で済むし、やっぱ体動かすのは大切
2017/09/17(日) 08:55:20
体が目覚める感覚
2017/09/17(日) 08:56:47
笑うマネするだけで脳が騙されて免疫力上がるらしい
2017/09/17(日) 08:57:08
風邪引きました…飲んでるからかかりづらいかなと思ってたけど、さすがにそれだけじゃ無理でした～
2017/09/17(日) 08:58:17
やっぱりある程度、身体に
肉がついてないと不調が続く。
青汁と蜂蜜をﾖｰｸﾞﾙﾄに混ぜて
毎朝食べ、料理には酢かニンニクを
使い、家の中に閉じこもらない。
私の場合は海外ﾄﾞﾗﾏみてｽﾄﾚｽ発散。
2017/09/17(日) 08:58:27
2017/09/17(日) 08:58:38
2017/09/17(日) 09:02:07
加工食やコンビニ食を最小限にする。
2017/09/17(日) 09:04:14
マジかー！と思ってたけど毎日やり続けて3年くらい。体調良いです。1人ベッドの上でおはようって独り言(しかも最近は大声)誰かに見られたらヤバイとは思うけどもう辞められない
2017/09/17(日) 09:04:24
テレビで見た。
おはようはしらないけど人間も他の動物も
太陽と一緒に寝起きするように体ができてて
朝、カーテンあけて太陽の光を浴びる事や
朝、手を水で洗って冷たい刺激を与える事で
朝にキチンと体を起こしてやるのが大事なんだって。
2017/09/17(日) 09:10:57
2017/09/17(日) 09:13:44
体の為に嫌いな物食べるより
好きなものの中から体に良さそうなもの
食べて。
2017/09/17(日) 09:14:17
毎日飲んでから風邪ひかなくなった！他の生活は全く変えず不規則、暴飲暴食なのに！
2017/09/17(日) 09:14:39
まぁ…なかなか難しいので養命酒飲んで身体を温めると風邪をひきにくくなると言いますよー
2017/09/17(日) 09:15:02
2017/09/17(日) 09:21:05
ヨーグルト、セイロンシナモン、ビタミンCを摂取
十分な睡眠、湯船につかる、筋トレ
などして体温を上げ
身体をやすめることですかね
一年でようやく風邪ひきにくくなった
2017/09/17(日) 09:27:24
笑う
適度に運動する
適度に頭を使う
適度なストレス
かな？と思って、頑張って働いてる。
接客だから仕事行くと結構動くんだ。
腹八分も有効だと思うけど、これはなかなか難しいw
2017/09/17(日) 09:35:07
病気になる。
2017/09/17(日) 09:38:13
筑前煮や肉じゃがなどに生姜入れたりするだけで違う、あとは飲み物は暖かいもの
これやってからか年中風邪をひかない
2017/09/17(日) 09:42:34
ストレスためない生活とか
それが難しいんだよねー
2017/09/17(日) 09:46:12
下痢続きが治った
2017/09/17(日) 09:47:42
何でもいいから自分がやりたいことを我慢しないでやる
2017/09/17(日) 09:57:04
2017/09/17(日) 10:04:40
ストレッチ
その辺を少しだけゆっくり散歩
2017/09/17(日) 10:22:48
2017/09/17(日) 10:40:35
太ってたほうが健康らしい
ぽっちゃりくらい
2017/09/17(日) 10:44:15
熱いものを食べるんじゃなくて、
冷たいものを避ける。
根菜類を摂る。
私はヤクルトとキューレオピンでずっと風邪ひきなしです
2017/09/17(日) 10:47:02
のど痛いむときはプロポリス原液を水で溶いて流し込む
大豆由来の乳酸菌を摂取する。(通販とかの無添加)
玄米、雑穀米などを混ぜたごはんを主食
ビタミンCをカムカム、アセロラなどから取る
2017/09/17(日) 11:05:50
2017/09/17(日) 12:13:20
36℃ないと体調崩しやすいよ。
2017/09/17(日) 12:40:32
2017/09/17(日) 13:18:40
泣く
2017/09/17(日) 14:38:22
2017/09/17(日) 16:08:39
私も知らなかったけど、手術のキズの治りが良くなく、知り合いに勧められて実行したら数日後にはかさぶた出来てた。
免疫力アップや、傷が早く治る、鬱の人とかも飲んだら元気出るらしい！
本当に良かったので
ネットで調べてみて下さい！！
2017/09/17(日) 16:13:34
日光にあたって、ビタミンDを合成。
日光にあたるのが無理なら、ビタミンB1と一緒にしいたけ等を食べてビタミンDをとる。
あと、軽い運動。
一度、献血でもして自分の血液成分をチェックしてみたら？
2017/09/17(日) 20:20:44
よく笑う（ポジティブ思考）←うそでも
良いので自分は楽しいと騙す（口角上げる）
規則正しく
運動大事。
2017/09/17(日) 09:40:58
編集元: 手っ取り早く自己免疫力をあげる方法
