とにかくこってりしたものが好きで、お菓子や飲み物も、例えばアイスだとフルーツ味やシャーベットよりもチョコレートやクッキー、キャラメルナッツ味などが好きです。
最近、年齢もあるし、運動する機会も減り太ってきました。
よく若い女性を対象にしたおしゃれカフェとか言って、野菜をメインにしたランチや、ジュースもトマトジュースやスムージーがあります。
全く好みではないのですが、太らないためにも外食する際は、そういうのを意識した方がいいのでしょうか?意識的に美を優先してメニューを選んでいる方いますか?
2017/10/04(水) 14:37:20
2017/10/04(水) 14:38:22
2017/10/04(水) 14:38:29
2017/10/04(水) 14:38:46
欲を意識すれば欲深そうな肉肉しい体
2017/10/04(水) 14:38:50
2017/10/04(水) 14:38:56
2017/10/04(水) 14:39:12
せっかくお金払うなら外食は好きな物食べて、家でサラダとか食べた方がいい
2017/10/04(水) 14:39:46
基本 外食なら 普段からヘルシーを意識してはどうですか?
2017/10/04(水) 14:39:57
ただし、量を控える
2017/10/04(水) 14:40:07
2017/10/04(水) 14:40:49
何かに気使って外食なんてしたくない
2017/10/04(水) 14:41:47
2017/10/04(水) 14:42:39
ミートソースのパスタとサンドイッチの2択ならサンドイッチみたいな。
2017/10/04(水) 14:43:01
2017/10/04(水) 14:43:36
2017/10/04(水) 14:44:01
食べたいものを食べて、余分なカロリーは消費する!
私は今夜はトンカツ!だから今から犬の散歩(遠回り)だ!!!
2017/10/04(水) 14:44:06
2017/10/04(水) 14:45:05
ストレス溜まって逆に太るって。
やめな、やめな~。
2017/10/04(水) 14:45:53
野菜が綺麗に盛られて、ちっちゃいチキンステーキみたいなのが申し訳なさそうに横に添えられているだけのワンプレートに1500円って馬鹿らしくない?
だったら、同じ値段でもステーキやローストビーフ丼、海鮮丼とか食べたい。
2017/10/04(水) 14:46:09
この方の答えがまさに集約されててワロタ
2017/10/04(水) 15:01:27
高カロリーだろうが何だろうが美味しい物食べに来たんだから
2017/10/04(水) 14:46:15
外食はストレス発散も兼ねて欲優先で。
外食で痩せようって魂胆は一番効率悪いと思うよ!
2017/10/04(水) 14:47:08
朝、昼食で質と量は気を付けます
2017/10/04(水) 14:51:43
2017/10/04(水) 14:52:26
健康か、一時の欲(=不健康な食事)かを比べる。
普段健康な食事と生活にしていたらたまの外食は一時の欲をとるかも。
でもその時の体調などによる。
2017/10/04(水) 14:54:07
私がサラダや野菜メニューを追加したら「ちゃんとしてるね」って。
何も考えずにオーダーする方がびっくりだよ。
2017/10/04(水) 14:58:15
ただ、美容のことと後々のことを考えたら「好きだけど食べたくない」ものは結構あるよ。
それにしてもトピ主さんは意識低い系だね。
2017/10/04(水) 15:02:55
極たまーに寿司
2017/10/04(水) 15:23:05
2017/10/04(水) 15:27:02
「一人前残さず食べられるもの」で選ぶ。少食だから。
2017/10/04(水) 15:33:18
2017/10/04(水) 15:57:24
アルコールも飲むしカロリー高いものも食べるしジャンクフードも大好きだけど、その分運動してる。
家で踏み台昇降とダンベルするだけで痩せられる。
2017/10/04(水) 16:10:30
週末なら好きなもの!!!
デザートも土日のどっちかになら食べます。
で、また平日にコントロール!
2017/10/05(木) 22:43:33
編集元: 外食する際、美優先しますか?それとも欲を優先しますか?