育児にイライラします。ストレス溜まります。
でも子供は本当に可愛いんです。
感情的に怒らないよう気を付けてますがもう爆発しそうです。
旦那は朝早く帰りは遅いです。
皆様はこんな時どうしますか?教えて下さい。
2017/10/11(水) 18:47:51
2017/10/11(水) 18:48:46
話聞いてもらえると落ち着く。
2017/10/11(水) 18:49:25
2017/10/11(水) 18:49:26
みたくクッション当てて叫ぶ笑
2017/10/11(水) 18:50:10
わたしもw
同じ人いて良かった
2017/10/11(水) 18:55:25
2017/10/11(水) 18:50:50
2017/10/11(水) 18:51:12
2017/10/11(水) 18:51:26
2017/10/11(水) 18:51:31
男の子2人の育児、頭が下がります。
どうか無理されずに。
私は爆発しそうな時はトイレにこもる。
2017/10/11(水) 18:51:31
2017/10/11(水) 18:51:34
私も子供が成人して一緒に過ごす時間減ったけどその分自分の時間増えたから楽だよ。
2017/10/11(水) 18:51:34
寝顔みて愛しい気持ちでいっぱいになるのに、朝になってまた一日がはじまったらイライラの繰り返しです
当たり前だけど、育児はほんっと、自分軸が全くとれないですよね
2017/10/11(水) 18:51:39
お菓子つまんだりしてまぎらわせてます。
2017/10/11(水) 18:51:43
2017/10/11(水) 18:53:04
2017/10/11(水) 18:54:08
2017/10/11(水) 18:54:59
2017/10/11(水) 18:55:50
ウチも2歳差の男の子2人。たまには外食したり、手を抜いてね。
男の子は、体力有り余ってて大変だけど、もう少ししたら、フッと楽になる時が来るからね。
2017/10/11(水) 18:55:56
今は安い炭酸水にしてます
2017/10/11(水) 18:56:30
2017/10/11(水) 18:56:43
吐き出せる人がいたらその人に話を聞いてもらうのもいいかも!
2017/10/11(水) 18:57:22
あまりにも泣き止まない場合は一緒に泣いたりもしてた。
イライラしない子育てなんか無理だから、ちょっと視点を変えてみるとか開き直ってみるとかすると少しは気が楽になるかもしれない。
2017/10/11(水) 19:00:05
気持ちわかります!
思いっきり泣いたら少しスッキリ
するので 辛い時は泣いちゃって下さい
私は酷い時は子供と泣いてましたよ~
2017/10/11(水) 19:00:28
2017/10/11(水) 19:01:41
もちろん旦那がいない時にね
2017/10/11(水) 19:02:37
踊る。
あぁぁぁぁ!って言いながら。
そのうち疲れて。
我に返るから、甘いお菓子を食べる。
2017/10/11(水) 19:03:36
とりあえず1人になる\(^^)/
2017/10/11(水) 19:04:25
ファインダー越しに見たら、なぜか怒りが治まったよ。
おかげでうちのアルバムは、部屋中がティッシュに埋もれてたり、離乳食をぐちゃぐちゃにしたり、壁に落書きしたりしたものばかり。
もう大学生になって、ひどいなーわたし、て笑ってみてるけどね。
2017/10/11(水) 19:05:11
でも子供が居ない所で。
2017/10/11(水) 19:08:37
もちろん子供が居ない所で。
そして、ハッ!と我に返って落ち着く事ができる。
2017/10/11(水) 19:09:59
こんなに小さかったのに大きくなってイヤイヤいうようになったんだなーって思ったらイライラがスーッと引いていきます。
2017/10/11(水) 19:12:37
長い針が4まで!とか決めて言っておけば子供も待ってくれる。
まぁでもまだ小さいうちは追いかけてくるからこの手は使えないけど。。
2017/10/11(水) 19:20:03
毎日怒鳴ってる。
正直仕事の方がリラックスできてるよ。
終わる時間が近づくとはぁ…。ってなる。
2017/10/11(水) 19:22:28
私はもう子供に好きなテレビ見させて自分は別室で寝ながら30分ぐらい携帯いじってる。
はっきり言って同じ空間にもいたくない時がある
2017/10/11(水) 19:22:37
まだ見てるかな?
一時預かりほんと予約取れない!
みんな何週間前から予約してんの?笑
美容院は半年前に1000円カット行ったのが最後で、まだ20代前半なのに余裕で30代のくたびれたオバサンに見えて辛い。
親は近いけどまだ40代だからもちろん働いているから預けられない。
内職ならできるかなーと思って電話したけど、説明聞きに行くのすら子どもの預け先がなくて行けなかった。
トピずれかな?すみません。
2017/10/12(木) 11:50:05
軽くダンス、腹筋、マラソンなど運動して汗かく ←動いてるうちにすべてが開放される
皿洗い、床磨きする ←動いてるうちに略
一人ミュージカルする ←アナ雪とか適当に真似して何役もやる
2017/10/11(水) 19:31:01
音楽に合わせて踊ったり、無駄に大声出したり。
2017/10/11(水) 19:32:57
うちもよく踊るよ(笑)
変な踊り。途中割り込んでくるから一緒に踊るの。
イエーイってね。馬鹿馬鹿しいけど発散できる。
2017/10/11(水) 19:46:12
毎日私も泣いています・・・
産まれた時の写真や動画を見るのはいいですね
2017/10/11(水) 19:39:22
実家が近いなら預けたり、託児所に預けたりかな。
私も2人の男の子を育ててます。今は4歳と7歳になって小学校と幼稚園に通っているから、子供達がいない時間を自分の時間に使って大分楽になったけど
小さい時は同じ気持ちでした。可愛いからこそ
余裕を持って接してあげたいですよね!
頑張り過ぎず、頑張って下さい!
2017/10/11(水) 19:42:09
2017/10/11(水) 19:49:41
音楽を聞きながら、お皿を洗う。時には歌いながら♪かなりすっきりする!
後はアロマオイルを手の届く所において、イライラしたらそれを嗅いで深呼吸!
ここ数ヶ月はイライラしなくなりました
2017/10/11(水) 19:51:17
一時保育使ってみたり、児童館に行って他のお母さんとお話したりしてみるのも良いんじゃないかな?
それもできないくらい切羽詰まってる状況ならここでウップン吐き出してみて!
意外とみんな優しいから(*^o^*)
2017/10/11(水) 19:51:33
2017/10/11(水) 19:51:41
イライラが溜まってきたら旦那が帰ってきしだい、交代して少し一人で散歩かドライブに行く。10分ほど一人でブラブラするだけでも気が紛れる。大体私はコンビニかドラッグストア行きます。
2017/10/11(水) 19:54:28
ただ、激太りしそうな予感するから
最近は寝る前に少しホットココアを飲むと
リラックスして眠れます
2017/10/11(水) 19:56:51
殴っちゃだめだけど、もうどうしよもないと思いっきりコチョコチョしてる。
2017/10/11(水) 19:58:14
2017/10/11(水) 20:04:41
お疲れ様!
ウチはガチャガチャのアンパンマンの硬い人形が唇にクリーンヒット!!
涙が出ました…
怒り方を考える余裕もなく、痛いな!もう!と怒鳴ってしまった。
明日も頑張ろー!
2017/10/11(水) 20:19:15
上の子が風邪治ったと思ったら次は下の子
掃除してもすぐ散らかすし汚すし最悪
ご飯の時が一番イライラする
2017/10/11(水) 20:08:01
実は、夫以外の人から独身時代にもらったもの。しかも複数。
夫は手紙どころか言葉もない人なので、もう期待していない。
ラブレターに書かれた言葉にキュンキュンしながら「よし、また頑張ろう!」って思う。
2017/10/11(水) 20:11:30
絶対スッキリするし。
壊しても元通りになるしね。
多少声を荒げても、叩かないように気をつけてる。
2017/10/11(水) 20:14:45
2017/10/11(水) 20:20:05
出かけておいでとかたまには言ってほしい
あんまりイライラするから今から仮病使って寝る
それでも下の子は連れてけと
クソ旦那
2017/10/11(水) 20:44:49
妊娠を機にやめたんですが
娘は2歳
最近あまりにイライラしたらタバコ吸うようになりました。
毎日毎日怒鳴ってばかりいましたが
イライラしたらタバコ吸うようにしたら怒らなくなりました。
タバコもダメだとわかってはいるけど
毎日毎日泣くまで怒鳴りちらしてるよりマシのような気がしてきました。
でも
タバコもダメですよね…。
2017/10/11(水) 20:47:10
ストレス発散法はそれぞれですから
タバコが悪いとかないと思いますよ!
私もイライラしすぎてタバコ復活しちゃいました(´・ ・`)
2017/10/11(水) 21:17:53
あとは広い芝生と海のある公園行く。
開放感が違う。
旦那の休みには半日子供を預けて思う存分映画、カフェ、買い物、マッサージなど気分で行きます。
2017/10/11(水) 21:05:16
皆様本当にありがとうございます。
我慢できず怒鳴りまくりました。
スリッパを床に投げつけました。
扉を叩きました。
子供達がびっくりしてるのわかりました。
さきほど子供達を寝かしつけました。
寝顔を見ると本当に怒鳴り散らした自分が情けなくなります。
育児が大変なのは自分だけじゃない、このトピを見て励みになりました。
明日からは優しいお母さんになって頑張ろうと思います。
本当にありがとうございました(*^^*)
2017/10/11(水) 21:23:24
今はそうもいかなくて辛い。お腹痛いしちょっとしたことですぐイライラが止まらない。。完母だから薬飲めないし。
2017/10/11(水) 21:32:37
最近旦那の帰りが遅く2~3時。休みの日も仕事で出掛けます。浮気か仕事か知りませんが全然一緒にいる時間がありません。土日の公園はパパと来てる子が多く、すごく虚しくなります。うちの旦那は一度も公園に行ったことありません。
全然会わないもんだから、娘も旦那にはあまり行かなくなりました。それならそれで、って感じで旦那もスルーです。
まだ続く娘のイヤイヤ期。旦那の件もあり、私もイライラすることが多くなりました。昨日あまりにも泣き止まず暴れ倒してる娘を見て、旦那はこの状況を全く知らない、なんで私一人で育ててるんだ、どうして旦那にも頼れないんだと急に悲しくなりイライラを通り越して娘の前で大号泣してしまいました。初めてあんなに声をあげて泣いたかもしれないです。
もうどうしていいかわかりません。実家も遠いし、転勤で初めて来た土地なので頼る人も相談する人もいません。
長文失礼しました。
2017/10/11(水) 22:22:03
知らない土地で頼れる人もいない中での育児は大変ですね。唯一のご主人に頼れないのもツライなぁ。。でも、3歳になったってことはもうすぐ幼稚園に入れるのかな?そしたら子供も子供の世界ができるし、お母さんにも少しだけ気持ちのゆとりができるかな?
溜め込まないで、ツライものはツライ!で何にもしない日を作っていいと思います。
いつもがんばっててステキなお母さんですよ!
2017/10/11(水) 23:20:20
たまにはこんな日も必要だなと思いました。
2017/10/11(水) 22:43:33
何時間かでも離れるだけで凄く開放感がありますよね。
2017/10/11(水) 23:09:06
少し酔うだけでハイになってイライラも忘れられるし子供も嬉しそう
母乳やめてからだけどね
2017/10/11(水) 23:14:40
子供からしたらレトルトでも部屋が散らかっててもママがニコニコしてる方が幸せだろうな
前にNHKでやってたけど日本のママ達がピンチなんだよ
密室育児で穏やかに育てられるわけないんだって
手抜きするしかないよね
2017/10/11(水) 23:17:48
適度に力抜くだよ。あと諦めも肝心。
2017/10/11(水) 23:31:41
スッキリします
2017/10/11(水) 23:51:46
少し大きめにしてるけど、子供の話は聞けるくらいの音量で。でもご飯の支度してる間は誰にも邪魔されたくないので、子供たちにママーと呼ばれても、今は無理です!って断っちゃう。
たまには解放してほしいよ。。
2017/10/12(木) 00:13:09
夜は子供と一緒に8時就寝にして、朝5時前に起きて自分の時間にした。
イライラして耐えられない時は部屋の安全だけ気をつけてその場を去る。ブレイクタイムあるかないかでだいぶ落ち着く。
壊れた時はトトロのお父さんみたいに大きめに「わっはっはっはっはっ!!」って笑う。子供もびっくりする。
日々お疲れ様!
2017/10/12(木) 06:14:58
編集元: 育児にイライラした時どうしますか?
夜は早く寝て血糖値急激にあげる甘いものは控えて野菜タンパク質しっかりとる!
あとは外の空気吸うのもいい!