私は糖質制限して約半年で10㎏痩せたのですが、顔の皮膚がたるんでしまったのか小じわが目立つようになりました。
まだ20代前半なのに恥ずかしいです…
2018/01/29(月) 19:33:24
2018/01/29(月) 19:34:06
2018/01/29(月) 19:34:14
2018/01/29(月) 19:34:50
まだ20代
2018/01/29(月) 19:35:44
マッチ棒
2018/01/29(月) 19:36:39
63キロから44キロになった。
2018/01/29(月) 22:23:39
そしてなんか、たるんでる、、、、
2018/01/29(月) 19:37:31
お粥と野菜だけダイエットしたら肌がカッサカッサになった。
2018/01/29(月) 19:37:34
今は筋トレとバランスの良い食事で
野菜と果物を沢山食べているけど肌もしっとりして髪も艶々で
お腹周りがくびれた
主食は絶対抜いたら駄目だなと思ったし
主食に炭水化物を食べても細く引き締まった体型は作れるし
かえって維持し易い
2018/01/29(月) 19:37:53
2018/01/29(月) 19:37:57
しかも縦シワ
2018/01/29(月) 19:38:11
腹八分、間食やめる＆ジムのプールで水中エアロが綺麗に痩せた。
2018/01/29(月) 19:38:37
ジムに通って筋肉をつけようと思います。
2018/01/29(月) 19:39:52
頭でっかちで変なスタイルになったし、肌はカサカサでやっぱりシワも増えたよ。
回復して体重が増えると共に改善したけど、痩せればいいってものではないなと思った。
2018/01/29(月) 19:41:40
ちゃんと筋トレして痩せればよかった…
2018/01/29(月) 19:42:09
2018/01/29(月) 19:42:31
主何歳？
24歳とかならダイエットが原因とは限らないと思う
2018/01/29(月) 19:51:32
油も野菜も米もちゃんと摂取してたのに。
難しいね。
2018/01/29(月) 19:56:55
30代に入る前あたりに脂肪肝になったり生理が止まったり更年期以上に起こるような難病（疼痛など）になったり大変だよ。
勿論見た目も10才くらい老けて見える。薄毛も悩み。肌の質はおばあちゃん(^^;)
若いうちに健康的な食生活に戻せばなんとかなったかもしれないけど
年取ってから、一度萎んだ皮膚をパツパツにしたところでただの弛んだおばさん・・・
主さん、今なら間に合います。
2018/01/29(月) 20:00:05
頬はこけ、肌はくすみ、目は窪み。
ウイルス性の肺炎だったんだけどまだ戻らない。
2018/01/29(月) 20:01:42
髪にまで栄養行かなくて禿げたよ！
でも身体は守ろうとして毛がわさわさ生えて来た。
10代の時ってとにかく食べなければ痩せると思ってたから本当に危ない
2018/01/29(月) 20:09:20
わかる、背中の毛フサフサになった
2018/01/29(月) 20:18:43
抜け毛ひどくて前髪すっかすっか
顔は、くすんでクマがひどい
てか、眉毛まで抜けて薄い！
そして今絶賛リバウンド中ヽ(^o^)丿
2018/01/29(月) 20:18:02
主さんはまだ痩せたばかりかな？
皮膚が痩せた体にまだ追い付いてない感じだから、栄養バランス意識して、運動もちゃんとして代謝を良くすることをとにかく意識して頑張ってみたらいかがでしょうか？
まだ若いから大丈夫だよ！
2018/01/29(月) 20:18:52
お腹を痩せたいなら
糖質でなく全体のカロリーを減らす事。
2018/01/29(月) 20:28:19
2018/01/29(月) 20:43:52
アンバランスというか。
2018/01/29(月) 22:52:56
骨の内側から脂肪がついててそれが骨格を押し広げて成長してきたみたいに不自然な大きさしてるんだよね
肩まわりも顔も
努力したんだろうけど正直綺麗かどうかいえば綺麗ではないので
痩せれば綺麗になれるっていうのには首をかしげる
健康的になれる、なら解る
2018/01/30(火) 09:44:36
頬がこけた
肋骨が見えてた
食べてないので凄い冷え性になった
急に立つと立ち眩み
友達には前の方が全然いいよ今お婆ちゃんみたいだよって言われて食べる様になりました
2018/01/29(月) 22:58:04
ムカついたのでまたデブに戻ったら胸も大きくなった
2018/01/30(火) 00:29:16
2018/01/30(火) 01:17:49
2018/01/30(火) 03:25:47
2018/01/30(火) 08:44:35
2018/01/30(火) 09:15:01
