やっとつわりが落ち着いてきて食欲がやばいです、、太りやすい体質のようで、食べたいものを好きなように食べるとあっという間に体重が増えてしまいます(；ω；)みなさんどんな食事をしてるのでしょうか？好きなものを気にせず食べてる方々は体重はどのくらいまで増えましたか？
2018/02/05(月) 11:41:54
和食中心。
栄養バランスには気をつけてるつもりだけど、神経質になってストレスにはならない程度に。
栄養バランスには気をつけてるつもりだけど、神経質になってストレスにはならない程度に。
2018/02/05(月) 11:43:43
元の体重44キロ→つわりで39キロ→臨月57キロ
体重は言われない病院だった
体重は言われない病院だった
2018/02/05(月) 11:44:06
野菜中心
2018/02/05(月) 11:44:07
この前糖負荷検査して再検査になっちゃった…
みんな甘いものや脂っこいものの食べ過ぎは気をつけてね。
みんな甘いものや脂っこいものの食べ過ぎは気をつけてね。
2018/02/05(月) 11:44:13
２７Ｗで妊娠前から５.５キロ増
１４Ｗでつわりが終わってからは食べるのが楽しくて結構好き勝手食べてます(お菓子も毎日)
健診３日前から少し気をつけて怒られない範囲に調整してます
１４Ｗでつわりが終わってからは食べるのが楽しくて結構好き勝手食べてます(お菓子も毎日)
健診３日前から少し気をつけて怒られない範囲に調整してます
2018/02/05(月) 11:45:11
お腹が空きすぎるとどか食いするからお米を3食きちんと食べる
2018/02/05(月) 11:46:25
気をつけなきゃ！って分かってるんだけど無性にマックのポテトが食べたくなるのよねー。
なんでだろ？普段あんまり食べないのに。
なんでだろ？普段あんまり食べないのに。
2018/02/05(月) 11:47:36
後期はひたすらおからクッキー作ってつまんでた。
おいしくないけど、食べられればよかったからひたすらつまんでた。
おいしくないけど、食べられればよかったからひたすらつまんでた。
2018/02/05(月) 11:48:23
和食がメイン
だけど、マックのポテトを食べた過ぎてよく食べたなぁ。
体重は12キロ増
糖尿や血圧などの検査で問題がなかったら何を食べてもいいよ。我慢するストレスが1番良くないから。という考えの医師だったから精神的に楽だった。
だけど、マックのポテトを食べた過ぎてよく食べたなぁ。
体重は12キロ増
糖尿や血圧などの検査で問題がなかったら何を食べてもいいよ。我慢するストレスが1番良くないから。という考えの医師だったから精神的に楽だった。
2018/02/05(月) 11:49:37
結果的にただ太っただけなら良いけど、太った事によって妊娠高血圧症候群になったり糖尿病になったり、危険も伴うんだよ。
なるべく野菜や和食にして工夫して頑張ってください！
なるべく野菜や和食にして工夫して頑張ってください！
2018/02/05(月) 11:50:35
>>17
ただ太っただけも危険だよ。
脂肪が付きすぎるとその分産道が狭くなり赤ちゃんが出てくる時大変。
ただ太っただけも危険だよ。
脂肪が付きすぎるとその分産道が狭くなり赤ちゃんが出てくる時大変。
2018/02/05(月) 11:52:32
悪阻が酷かったから、食べれる時に好きなものを好きなだけ。
2018/02/05(月) 11:51:12
25wで5kg増です。
つわりの時はお菓子も含め食べられるもの食べてたけど、今はなるべくお菓子を控えて野菜を食べるよう意識しています…
ほんと体重増加こわいですよね(ﾟoﾟ;;
つわりの時はお菓子も含め食べられるもの食べてたけど、今はなるべくお菓子を控えて野菜を食べるよう意識しています…
ほんと体重増加こわいですよね(ﾟoﾟ;;
2018/02/05(月) 11:52:35
元からデブだから、気をつけてました。妊娠中毒症になるのが怖くて…しかも双子で。
塩分の取り過ぎには気をつけてました。
62キロから、臨月で69キロでした。(プラス7キロ)でお医者さんに褒められました。
検診の帰りのお昼だけは好きなものを食べる日にして(カツ丼とか！笑)あとは、バランスの良い食事にしました。
塩分の取り過ぎには気をつけてました。
62キロから、臨月で69キロでした。(プラス7キロ)でお医者さんに褒められました。
検診の帰りのお昼だけは好きなものを食べる日にして(カツ丼とか！笑)あとは、バランスの良い食事にしました。
2018/02/05(月) 11:53:42
とにかく塩分に気をつける！
切迫で入退院を繰り返して分かったんだけど、家で過ごすと量を気をつけても浮腫むし体重が増えたのに対して、病院食は白米がすごい量だったけど体重増えなかった！
出産までに8kg増えたけど、退院する頃には元に戻ってたよ。
病院食は物足りない感じだったけど、栄養士さんや作ってくれた方達にとても感謝しています。
切迫で入退院を繰り返して分かったんだけど、家で過ごすと量を気をつけても浮腫むし体重が増えたのに対して、病院食は白米がすごい量だったけど体重増えなかった！
出産までに8kg増えたけど、退院する頃には元に戻ってたよ。
病院食は物足りない感じだったけど、栄養士さんや作ってくれた方達にとても感謝しています。
2018/02/05(月) 11:54:01
一人目の時は体重管理にヒーヒー言いながら蒸し野菜や焼きトマトを前菜的な感じで食べてた、
二人目の時はもう体重管理で苦しみたくなかったから初期から気を遣い順調だったよ。
二人目の時はもう体重管理で苦しみたくなかったから初期から気を遣い順調だったよ。
2018/02/05(月) 11:54:46
現在37週で後期つわりで吐いてるから体重は妊娠前+6キロ
体重よりも血圧上がらないように塩分控えてる
体重よりも血圧上がらないように塩分控えてる
2018/02/05(月) 11:55:29
はい、私は妊娠糖尿病、妊娠高血圧症候群になり、緊急入院からの出産になりました。
妊娠時～臨月で10キロ増。
私の場合は遺伝がキツかったみたい。
皆さまお気をつけ下さい。
妊娠時～臨月で10キロ増。
私の場合は遺伝がキツかったみたい。
皆さまお気をつけ下さい。
2018/02/05(月) 11:56:24
37wです。
最初は和食中心で料理頑張ってましたが、最近は食べたいもの食べてます…笑
今お昼はスーパーで買った、レンチンするみそラーメン食べた。だめだと分かってるけど、食べちゃう。体重は今のところ問題ナシ。
最初は和食中心で料理頑張ってましたが、最近は食べたいもの食べてます…笑
今お昼はスーパーで買った、レンチンするみそラーメン食べた。だめだと分かってるけど、食べちゃう。体重は今のところ問題ナシ。
2018/02/05(月) 11:57:36
今二人目妊娠してます！来月出産予定です！
一人目の時より思ったほど増えてないので
安心しきって好きなもの食べまくってます！
普段お菓子を間食しないのですが
妊娠してから甘いものをお腹空いたら、お腹いっぱいではなく一つ、二つ、我慢しながら食べてしまいます！
夜ご飯はバランスを考えてほとんど和食中心の
ご飯食べてます！
今のところプラス5kgです！
一人目の時より思ったほど増えてないので
安心しきって好きなもの食べまくってます！
普段お菓子を間食しないのですが
妊娠してから甘いものをお腹空いたら、お腹いっぱいではなく一つ、二つ、我慢しながら食べてしまいます！
夜ご飯はバランスを考えてほとんど和食中心の
ご飯食べてます！
今のところプラス5kgです！
2018/02/05(月) 11:57:49
体重が増えすぎても問題だけど
それほど太ってなくても血液検査とか尿検査、血圧を気にかけた方がいいよね
血液検査なら血糖値、尿検査ならタンパクとか糖とかケトン体とか
毎度尿検査に問題なかったけど、後期に入って糖が＋になったときは焦った
一度くらいなら問題ないよって医者からいわれたけど、食事には気を付けてる
それほど太ってなくても血液検査とか尿検査、血圧を気にかけた方がいいよね
血液検査なら血糖値、尿検査ならタンパクとか糖とかケトン体とか
毎度尿検査に問題なかったけど、後期に入って糖が＋になったときは焦った
一度くらいなら問題ないよって医者からいわれたけど、食事には気を付けてる
2018/02/05(月) 11:59:23
臨月入ってからの増え方は本当にびっくりする。
２週間で1キロと以上増えるんだもん。だからつわり後に食べたくなるの分かるけど、臨月までは少しでも増加を抑えられるといいね。私は和食で塩分控えてご飯が進まない様にしてたよ。
２週間で1キロと以上増えるんだもん。だからつわり後に食べたくなるの分かるけど、臨月までは少しでも増加を抑えられるといいね。私は和食で塩分控えてご飯が進まない様にしてたよ。
2018/02/05(月) 12:02:11
妊娠高血圧症、体質によっては産後に発症することもあるからね。子供に影響するわけじゃないけど、母体はキツイ。塩分に気を付けてても、浮腫む場合もあるし。
2018/02/05(月) 12:02:49
ひたすら甘いものが食べたくて！毎日1つと決めて食べてたら検診のたび体重増加注意のハンコ押された。後期には甘いもの欲が治ったので一切間食せず節制してた。
2018/02/05(月) 12:02:59
野菜をたくさん食べて満腹感を感じるようにしてた
量食べちゃう時はヨーグルトを食事の30分前に食べてその後食べると食欲マシになったよ
体重はプラス10キロまでは何も言われなかったけど臨月近くは運動して体重増やさないようにと指導された
量食べちゃう時はヨーグルトを食事の30分前に食べてその後食べると食欲マシになったよ
体重はプラス10キロまでは何も言われなかったけど臨月近くは運動して体重増やさないようにと指導された
2018/02/05(月) 12:04:39
安定期入ってるんだけど、食事すると2時間は食後の胸のつかえで気持ち悪くなってしまってごはん食べたくない…
食事に気をつけるどころじゃなくて、本当につわり終わるのかなって不安になります
食事に気をつけるどころじゃなくて、本当につわり終わるのかなって不安になります
2018/02/05(月) 12:06:28
私も和食中心！パンよりお米食べてた
お腹が空いてたまらない時はボール一杯のサラダを食べたり具沢山で薄味のお味噌汁を食べたりしてた
体重は5キロ増えちゃったよ
お腹が空いてたまらない時はボール一杯のサラダを食べたり具沢山で薄味のお味噌汁を食べたりしてた
体重は5キロ増えちゃったよ
2018/02/05(月) 12:12:24
もうすぐ臨月でプラス5キロです。とくに気をつけてなかったけど仕事してたらふとらなかった。
2018/02/05(月) 12:18:37
妊娠後期はずっと鍋を食べ続けて、なんとかグラフ内に収めてました。
毎晩、味を変え、たれを変え。。。
それでも血圧が少しずつ上がっていって臨月には毎晩水炊きになりました。
毎晩、味を変え、たれを変え。。。
それでも血圧が少しずつ上がっていって臨月には毎晩水炊きになりました。
2018/02/05(月) 12:23:00
今15wですが、おかゆと雑炊が救世主です！！
少なめのごはんでも十分満腹になるし、便秘も解消しました(^ ^)
味噌とたまごで雑炊にしたり、トマトジュースとチーズでリゾットにしてみたり、色々バリエーション楽しんでます。
そのおかげか一人目は15wの時点で＋2kgだったけど、二人目の現在は15wで±0kgです。
後期に食欲爆発するから、今抑えておく。
少なめのごはんでも十分満腹になるし、便秘も解消しました(^ ^)
味噌とたまごで雑炊にしたり、トマトジュースとチーズでリゾットにしてみたり、色々バリエーション楽しんでます。
そのおかげか一人目は15wの時点で＋2kgだったけど、二人目の現在は15wで±0kgです。
後期に食欲爆発するから、今抑えておく。
2018/02/05(月) 12:27:30
18週です。
つわり中に食べて吐いてしまったものはいまだにトラウマで食べられないのですが、つわり中にダメだった甘いものが平気になったので体重増加が怖いです…(笑)
食事は和食中心にして、パンにバターはつけない・塩分控えめなど気をつけてはいますが…。
お互い頑張りましょうー！
つわり中に食べて吐いてしまったものはいまだにトラウマで食べられないのですが、つわり中にダメだった甘いものが平気になったので体重増加が怖いです…(笑)
食事は和食中心にして、パンにバターはつけない・塩分控えめなど気をつけてはいますが…。
お互い頑張りましょうー！
2018/02/05(月) 12:28:22
本に乗ってるようなメニューなんて作れなかった。
でもインスタント麺は食べないようにしてた。一応添加物意識して。
でも時々マクドも食べたし油ものも食べた。サラダはなるべく食べるようにして。
最終的にプラス8キロで済んだけど体重制限のハンコはずっと押されてたよ。8ヶ月くらいから体重の増え方がすごかった。
でもインスタント麺は食べないようにしてた。一応添加物意識して。
でも時々マクドも食べたし油ものも食べた。サラダはなるべく食べるようにして。
最終的にプラス8キロで済んだけど体重制限のハンコはずっと押されてたよ。8ヶ月くらいから体重の増え方がすごかった。
2018/02/05(月) 12:28:39
12週。
つわりでマイナス３。
和食や白米少な目にして味噌汁や
スープを具だくさんにしてます
つわりでマイナス３。
和食や白米少な目にして味噌汁や
スープを具だくさんにしてます
2018/02/05(月) 12:30:15
妊娠前は一日二食だったけど、三食きちんと食べてた
妊娠中の食事レシピ本買って作ってたけどめんどくさくなってきて、普段作ってた料理を薄味にしたものにしたよ
間食もしてたけど少な目にして、一ヶ月で一キロ以上増えないようにしてた
妊娠中の食事レシピ本買って作ってたけどめんどくさくなってきて、普段作ってた料理を薄味にしたものにしたよ
間食もしてたけど少な目にして、一ヶ月で一キロ以上増えないようにしてた
2018/02/05(月) 12:31:42
みなさん優秀!!
一人目＋16kg
二人目＋17kg
でしたが検査にはひっかならなかったので怒られませんでした！
産後は戻らず結果一人目生む前より8kg増…
今三人目11wですがまだ検診で体重一度も計られず…
つわりでマイナスになってそうです。
ちなみに空気さえもカロリーだなってくらい太ります。
普通に食べれば一週間で3kg太ります。
我慢できない。
一人目＋16kg
二人目＋17kg
でしたが検査にはひっかならなかったので怒られませんでした！
産後は戻らず結果一人目生む前より8kg増…
今三人目11wですがまだ検診で体重一度も計られず…
つわりでマイナスになってそうです。
ちなみに空気さえもカロリーだなってくらい太ります。
普通に食べれば一週間で3kg太ります。
我慢できない。
2018/02/05(月) 12:37:26
1人目の時は産むまで気持ち悪くて食欲爆発みたいなのなかったからか6キロ増だった。
食事気を付ける余裕なかったなぁ。
今2人目妊娠中だけどまだ3ヶ月でつわり真っ只中。
1人目みたいにつわり続くかもって恐怖…
食事気を付ける余裕なかったなぁ。
今2人目妊娠中だけどまだ3ヶ月でつわり真っ只中。
1人目みたいにつわり続くかもって恐怖…
2018/02/05(月) 12:41:10
朝昼はしっかり食べて、あと寝るだけの夜は食べないようにしてた！
それでも、臨月にはなにもしてないのに増加がすごくて結局プラス12㎏だった！
それでも、臨月にはなにもしてないのに増加がすごくて結局プラス12㎏だった！
2018/02/05(月) 12:43:06
臨月入ってからの増え方は本当にびっくりする。
２週間で1キロと以上増えるんだもん。だからつわり後に食べたくなるの分かるけど、臨月までは少しでも増加を抑えられるといいね。私は和食で塩分控えてご飯が進まない様にしてたよ。
２週間で1キロと以上増えるんだもん。だからつわり後に食べたくなるの分かるけど、臨月までは少しでも増加を抑えられるといいね。私は和食で塩分控えてご飯が進まない様にしてたよ。
2018/02/05(月) 12:51:09
27週で6㎏強増えてます…
20週くらいまでは3㎏弱でしたが、X'mas～年末年始とどんどん増えました(笑)
夜は野菜などバランス良く食べてはいますが。
でも昼間は一人だから適当だし、小腹が減るとお菓子なども食べちゃってます。
生物食べれないし、焼くのも面倒で魚を食べる頻度が少なくてまずいかも。
20週くらいまでは3㎏弱でしたが、X'mas～年末年始とどんどん増えました(笑)
夜は野菜などバランス良く食べてはいますが。
でも昼間は一人だから適当だし、小腹が減るとお菓子なども食べちゃってます。
生物食べれないし、焼くのも面倒で魚を食べる頻度が少なくてまずいかも。
2018/02/05(月) 12:53:34
妊娠中に食事制限し過ぎたら子供が飢餓状態になって溜め込む体質になるから太りやすい子になるんだって
元々のBMI値の上限までは気にしなくていいみたいよ
私の病院の先生は無痛でいきめなくても赤ちゃんはおりてくるし太ったから難産になるわけでもないよと言ってました。
筋トレし過ぎても逆に産道硬くなって産みにくいって。
私は普通に食べてます。
元々のBMI値の上限までは気にしなくていいみたいよ
私の病院の先生は無痛でいきめなくても赤ちゃんはおりてくるし太ったから難産になるわけでもないよと言ってました。
筋トレし過ぎても逆に産道硬くなって産みにくいって。
私は普通に食べてます。
2018/02/05(月) 12:54:49
17週で7キロ太ったw食べづわりでずっと何かしら口に入れながらゴロゴロしてたのが原因。病院で体重計乗ってびっくりした。
栄養指導あったけど、怒られはしなかった。
今は毎日体重計に乗るようにして、野菜やキノコでお腹いっぱいにしてます。でもポテトフライ食べたい…アイスクリーム食べたい…
栄養指導あったけど、怒られはしなかった。
今は毎日体重計に乗るようにして、野菜やキノコでお腹いっぱいにしてます。でもポテトフライ食べたい…アイスクリーム食べたい…
2018/02/05(月) 13:06:37
2人目だから適当になって食べたい物を気にせず食べてる
気休めに青汁は飲んでる
気休めに青汁は飲んでる
2018/02/05(月) 13:08:13
もうすぐ９ヶ月でプラス５キロ。途中胃腸炎で２キロ痩せてしまった。あと３、４㌔は太らないとお産の時体力もたなそう。
2018/02/05(月) 13:20:55
24週で＋2キロです。
毎日朝と夜に体重を計るのと、夕食を19時半までに済ますことを特に意識しています！
後期に入るまではなるべく今のペースを維持したいけど…どうかなー。
毎日朝と夜に体重を計るのと、夕食を19時半までに済ますことを特に意識しています！
後期に入るまではなるべく今のペースを維持したいけど…どうかなー。
2018/02/05(月) 13:22:25
現在31週です。30週時点で＋5キロです。
後期に入る頃から甘いもの、お米、パンなどを食べたい欲がすごく出てきています。
今の所特に指導はされていませんが…
たまに暴走してしまいそうになるので怖いです。
少しは運動しないとなと思います。
ご飯は比較的、普段から野菜は多めにたべるようにしているんですが…
後期に入る頃から甘いもの、お米、パンなどを食べたい欲がすごく出てきています。
今の所特に指導はされていませんが…
たまに暴走してしまいそうになるので怖いです。
少しは運動しないとなと思います。
ご飯は比較的、普段から野菜は多めにたべるようにしているんですが…
2018/02/05(月) 13:26:30
31週でプラス3キロです。元がデブなので妊娠初期から再三体重増えすぎないようにと念を押された結果なんとか維持してます。
毎日体重計にのる
夕食は炭水化物摂らない
腹八分目
便秘になったら脂っこいもの食べる(そうすると私は出ます笑)
お菓子食べるなら15時まで
以上を守ってあとは食べたいもの食べてます。
毎日体重計にのる
夕食は炭水化物摂らない
腹八分目
便秘になったら脂っこいもの食べる(そうすると私は出ます笑)
お菓子食べるなら15時まで
以上を守ってあとは食べたいもの食べてます。
2018/02/05(月) 13:28:54
42キロ→現在臨月57キロです。
つわりが終わってからの食事が美味しくて…。
いい気になって好きなだけ食べていたら、あっという間に太り現在注意されています…。
後々つらいので、最初から塩分控えめ野菜多めとかにしてバランスを取ることをオススメします…。
つわりが終わってからの食事が美味しくて…。
いい気になって好きなだけ食べていたら、あっという間に太り現在注意されています…。
後々つらいので、最初から塩分控えめ野菜多めとかにしてバランスを取ることをオススメします…。
2018/02/05(月) 13:32:06
妊娠前48㎏→つわりで44㎏。今35週目で50㎏。産院が体重に厳しいです(xx;)中期までは15時のおやつとか食べてもあまり体重増えなかったのに、後期に入ってから本当に増えやすい！切迫気味で家事もしてはいけないとなってからは、3食はきちんと摂るものの、晩ご飯はお米を食べずにおかずをいっぱい食べるようにしてます。あと、よく噛む。それと寝る1時間前にピュアココアに蜂蜜と牛乳を入れてホットで飲んでます。これが私の1日のご褒美。しかも寝る前ココアは翌朝のお通じにも良いので、お勧めです(^^)
2018/02/05(月) 13:46:41
つわりが落ち着いて一月で２キロ増えたら病院からめちゃめちゃ怒られた。
医師より看護師の方が厳しかった。
でも今となっては体重も割とすんなり戻り良かったです。
医師より看護師の方が厳しかった。
でも今となっては体重も割とすんなり戻り良かったです。
2018/02/05(月) 14:09:11
1人目の時は調味料を一切使わず野菜ばかり食べてウォーキングもし出産時5キロ増でしたが、
妊娠高血圧症の疑いで緊急帝王切開でした…。
いま2人目19週ですでに2キロ増。
ヤバイです。
妊娠高血圧症の疑いで緊急帝王切開でした…。
いま2人目19週ですでに2キロ増。
ヤバイです。
2018/02/05(月) 14:09:36
妊娠前55kgから出産当日85kgまでいきました。
吐き悪阻と食べ悪阻が臨月まで続き、吐くときに楽だからハーゲンダッツばかり食べていました。
運良くトラブルなく、分娩時間六時間で出産できたけど
産後しばらくしても体重は戻らなかったです。
吐き悪阻と食べ悪阻が臨月まで続き、吐くときに楽だからハーゲンダッツばかり食べていました。
運良くトラブルなく、分娩時間六時間で出産できたけど
産後しばらくしても体重は戻らなかったです。
2018/02/05(月) 14:38:37
まだたった8wなのに既に＋2キロ…。食事はバランス良く毎食一汁三菜食べてるつもりだけど、とにかく眠くて眠くて全然動かないのでどんどん増えます。 ここ見てヤバいと気付きました。意識を変えて頑張ります。
2018/02/05(月) 14:52:10
三人目妊娠中、26週で＋5.5㎏
出産までに＋12㎏増加OKと言われてるけど、年齢が37歳なので一人目・二人目よりもチェックが厳しいです
「1週間に＋500gまで」と言われて調整して行ったけど、土曜日の健診でカロリー制限と言われてしまいました
まだ中期なので後期のためにも体重増やし過ぎないようにと言われたけど、体重管理が難しいです
出産までに＋12㎏増加OKと言われてるけど、年齢が37歳なので一人目・二人目よりもチェックが厳しいです
「1週間に＋500gまで」と言われて調整して行ったけど、土曜日の健診でカロリー制限と言われてしまいました
まだ中期なので後期のためにも体重増やし過ぎないようにと言われたけど、体重管理が難しいです
2018/02/05(月) 14:55:55
25wで妊娠糖尿病と診断されてから、好きな物は一切食べたらダメになった。
栄養も考えてたけど、血糖値オーバーが怖くて食べられない。でも食べろって言われてメンタルヤバかった。明日で37wだし、もう少しで解放される！と思って頑張ってる！
妊娠初期の人は気をつけて！
栄養も考えてたけど、血糖値オーバーが怖くて食べられない。でも食べろって言われてメンタルヤバかった。明日で37wだし、もう少しで解放される！と思って頑張ってる！
妊娠初期の人は気をつけて！
2018/02/05(月) 15:46:47
5ヶ月で４kg近く増えてる。毎回食べづわりで痩せるタイミングはない。年齢も年齢だしどうやってコントロールしたらいいのか迷走してる。
2018/02/05(月) 15:57:34
産後、食事制限から解放されたー！と思ったら母乳が詰まりやすくさらに厳しい食事制限
2人目妊娠中の今は塩分と炭水化物には気をつけてわりと好きなの食べちゃってる…
22週で＋3キロ
体重測定は初期に出来るだけ着込んで行って今はインナーを一枚ずつ減らしていってる
あんまり褒められたことじゃないけど
2人目妊娠中の今は塩分と炭水化物には気をつけてわりと好きなの食べちゃってる…
22週で＋3キロ
体重測定は初期に出来るだけ着込んで行って今はインナーを一枚ずつ減らしていってる
あんまり褒められたことじゃないけど
2018/02/05(月) 16:14:35
1年前に出産したけど最終的に9キロプラス
お米のにおいが無理になったけど
妊婦特有のこれだけなら！とか食欲爆発！
って言うのが全くなかったよ
つわりで食べ物も飲み物も食べられなくて
落ち着いてからは赤ちゃんが大きくなってて
胃が圧迫されて全然量を食べられなかった
何事も無理するのは良くないからほどほどにして
暖かくしてゆったり過ごしてくださいね！
お米のにおいが無理になったけど
妊婦特有のこれだけなら！とか食欲爆発！
って言うのが全くなかったよ
つわりで食べ物も飲み物も食べられなくて
落ち着いてからは赤ちゃんが大きくなってて
胃が圧迫されて全然量を食べられなかった
何事も無理するのは良くないからほどほどにして
暖かくしてゆったり過ごしてくださいね！
2018/02/05(月) 16:23:06
一人目の時は冬生まれで時期が良かったのか気にせず食べてたけど＋７キロだったのに、二人目の今、悪阻が終わった途端１ヶ月で二キロも増えました。
悪阻で胃が小さくなったから量は食べてないんだけど、冬は美味しいものたくさんで恐ろしい…。
悪阻で胃が小さくなったから量は食べてないんだけど、冬は美味しいものたくさんで恐ろしい…。
2018/02/05(月) 16:30:45
14wでつわり真っ最中ですが、お肉が食べたくなります。ブロンコビリーのチキンにハマってます(T_T)
2018/02/05(月) 17:37:36
わたしは安定期までは全然太らなかったのですが、安定期に入った途端ブクブク太りました。
安心したのと、悪阻が落ち着いたらからかな。
3週間で3㌔。
そこからは気をつけたけど、出産時に12㌔増加。
気を抜いたらすぐに、太ります。
後期以降は増えやすいといいますが気をつけていれば２週間で500ｇ増でした。
落とすのは大変なので、気をつけて楽しい妊婦ライフを
安心したのと、悪阻が落ち着いたらからかな。
3週間で3㌔。
そこからは気をつけたけど、出産時に12㌔増加。
気を抜いたらすぐに、太ります。
後期以降は増えやすいといいますが気をつけていれば２週間で500ｇ増でした。
落とすのは大変なので、気をつけて楽しい妊婦ライフを
2018/02/05(月) 17:40:22
私はとにかく食べるのが大好きだけど、つわりで3キロ位減った。
今は安定期入って食欲も出てきた所だけど、味噌汁やラーメンスープは全部飲まない、野菜多め、メインのおかずは食べ過ぎないようにしてる。
でもチョコとか煎餅も少し食べちゃう…。
今の所は1キロ増えてる位だけど、後期になるとどんどん増えて行くんだよな…
今は安定期入って食欲も出てきた所だけど、味噌汁やラーメンスープは全部飲まない、野菜多め、メインのおかずは食べ過ぎないようにしてる。
でもチョコとか煎餅も少し食べちゃう…。
今の所は1キロ増えてる位だけど、後期になるとどんどん増えて行くんだよな…
2018/02/05(月) 19:16:42
妊娠前50kg→悪阻45kg→最終62kg→産後約20日の現在52kgです。
もともと肉食系が好きだったんだけど、悪阻開けてからそれに拍車がかかって機会があれば肉系ばっか食べてた。
妊婦にはNGと言われているお刺身、お寿司も好きで全然節制とかもしてなかったです。
ただ、皆さんがいうように妊娠後期～臨月の体重の増え方は半端じゃないので、晩ごはんに炭水化物を摂らないようにはしていた。
それに効果があったかは不明です。
もともと肉食系が好きだったんだけど、悪阻開けてからそれに拍車がかかって機会があれば肉系ばっか食べてた。
妊婦にはNGと言われているお刺身、お寿司も好きで全然節制とかもしてなかったです。
ただ、皆さんがいうように妊娠後期～臨月の体重の増え方は半端じゃないので、晩ごはんに炭水化物を摂らないようにはしていた。
それに効果があったかは不明です。
2018/02/05(月) 19:30:07
現在30週、6.5キロぐらいの増加です。
年明けから急に増加しだしました。年末までは3.5キロぐらいの増加だったのに。。
つわりはそんなになかったのですが、初期から中期半ばぐらいまではお味噌汁や蒸し野菜を好んで食べてました。最近は甘いものが急に食べたくなって…血糖値ひっかかりました。気をつけようと思います。
年明けから急に増加しだしました。年末までは3.5キロぐらいの増加だったのに。。
つわりはそんなになかったのですが、初期から中期半ばぐらいまではお味噌汁や蒸し野菜を好んで食べてました。最近は甘いものが急に食べたくなって…血糖値ひっかかりました。気をつけようと思います。
2018/02/05(月) 20:08:53
妊娠前の体重49kg 只今妊娠30週で、52.5kg
甘いものほしくてとまらないー！
甘いものほしくてとまらないー！
2018/02/05(月) 20:59:37
悪阻が酷く、臨月まで悪阻がありました。
最後の検診で－9キロ元々がかなり太っていたので病院側から特に言われませんでした。産後、見事に戻り、むしろ＋になりました...笑
最後の検診で－9キロ元々がかなり太っていたので病院側から特に言われませんでした。産後、見事に戻り、むしろ＋になりました...笑
2018/02/05(月) 21:36:22
32w今プラス10キロです。吐きつわりからの食べつわりで、そのあとストレスなどでたくさん食べ続けてたらあっという間に太ってしまいました（；＿；）今キープできるように食事制限がんばってます！
2018/02/05(月) 22:12:51
30wで＋2キロ。
妊娠前太り過ぎてたけど、つわりで8キロ痩せた。
最近胃が圧迫されてまた吐き気の日々…
妊娠前太り過ぎてたけど、つわりで8キロ痩せた。
最近胃が圧迫されてまた吐き気の日々…
2018/02/05(月) 23:25:18
14週、まだ完全につわりが終わっておらず毎日食べれるものが変わります(＞＜)
それにしても塩分による水太り(むくみ？)ってすごいですね。
マック食べた翌日は必ず一気に1キロくらい増えます。
ただ、2、3日経てばスッと戻るから肉がついたんじゃないんだと分かる。
それにしても塩分による水太り(むくみ？)ってすごいですね。
マック食べた翌日は必ず一気に1キロくらい増えます。
ただ、2、3日経てばスッと戻るから肉がついたんじゃないんだと分かる。
2018/02/06(火) 00:09:21
朝シリアル昼バナナ夜もずくとサラダ
他のもの食べられないしすぐにお腹いっぱいになる
今11週で4kg落ちたけどエコーで医者に「良い大きさでずね」と言われたけど私は不安
他のもの食べられないしすぐにお腹いっぱいになる
今11週で4kg落ちたけどエコーで医者に「良い大きさでずね」と言われたけど私は不安
2018/02/06(火) 00:16:37
つわりが終わった後は、好きに食べてたら、１ヶ月で２㎏とか増えたけど、つわりが、７ヶ月ぐらいまであって、体重が減ってたから、ピークで、プラス７～８㎏ぐらいだったので、先生からは何も言われずでした。
2018/02/06(火) 00:22:38
20キロ増だったけど陣痛から出産まで3時間の安産でした。もちろん体重増えない方が良い事だけど。
今2人目8ヶ月で10キロ増…
体重に厳しい病院だから検診が恐怖。
このクソ寒い時期にありえないくらい薄着で検診行ってます。
1グラムでも減らしたいという無駄な抵抗w
今2人目8ヶ月で10キロ増…
体重に厳しい病院だから検診が恐怖。
このクソ寒い時期にありえないくらい薄着で検診行ってます。
1グラムでも減らしたいという無駄な抵抗w
2018/02/06(火) 01:07:00
みんなしっかり管理してて凄い！偉い！
わたし妊娠前46㎏で妊娠35週現在58㎏！
＋12㎏だけど病院で特に何も言われないしもうこのまま好きものを好きなように食べて出産を迎えるつもりでいる。笑
わたし妊娠前46㎏で妊娠35週現在58㎏！
＋12㎏だけど病院で特に何も言われないしもうこのまま好きものを好きなように食べて出産を迎えるつもりでいる。笑
2018/02/06(火) 01:13:15
太りそうな物は極力午前中に食べて、毎日ウォーキングをしていたら悪阻が終わってから毎月プラス1キロでした。
むくみ予防にトマトジュースオススメです^ - ^
むくみ予防にトマトジュースオススメです^ - ^
2018/02/05(月) 15:23:49
編集元: 妊娠中の食事どんな感じ？体重の増えは？
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