セルライトを消したい！ : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

ふと自分の後ろ姿を見たら太股裏にセルライトが出来てました。
セルライトを消すとまでは行かずとも目立たなくする方法はありませんか？
とりあえず今必死に揉んでます。

2018/02/27(火) 22:15:28

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3. 匿名@ガールズちゃんねる

一回出来ると消すのは無理

2018/02/27(火) 22:16:02

44. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
冷え性を直し筋肉つけると減る

2018/02/27(火) 23:05:46

9. 匿名@ガールズちゃんねる

揉んでマッサージ。
痩せて筋肉つけたら見えなくなりました

2018/02/27(火) 22:16:53

12. 匿名@ガールズちゃんねる

揉みまくると言いって聞いてたけどエステの人が力一杯揉んだりしたら、細胞が傷つくって言ってた

そもそも揉んで細胞って傷つくの？

2018/02/27(火) 22:17:10

15. 匿名@ガールズちゃんねる

妊婦さん専用の妊娠線クリームでマッサージするしかない

2018/02/27(火) 22:18:06

16. 匿名@ガールズちゃんねる

痩せてても出来る憎きセルライト

2018/02/27(火) 22:18:18

19. 匿名@ガールズちゃんねる

筋肉つけると気にならなくなるらしいよ

2018/02/27(火) 22:20:20

20. 匿名@ガールズちゃんねる

継続的に揉みほぐすと目立たないしスベスベになる。
続けるしかない。

2018/02/27(火) 22:21:10

21. 匿名@ガールズちゃんねる

スクワットで目立たなくなったよ

2018/02/27(火) 22:21:49

22. 匿名@ガールズちゃんねる

好きなオイルでマッサージ
これが一番だ

2018/02/27(火) 22:22:20

24. 匿名@ガールズちゃんねる

血行を良くする

2018/02/27(火) 22:22:53

26. 匿名@ガールズちゃんねる

セルライトの白い筋とボコボコはほとんどあきらめたよ
せめて脂肪が落ちて、少しでも筋肉でキュッと締まってくれればそれで十分なんだけど…

2018/02/27(火) 22:24:01

27. 匿名@ガールズちゃんねる

ん？揉むと悪化するの？
私もみ続けてたら薄くなったよ

2018/02/27(火) 22:24:27

34. 匿名@ガールズちゃんねる

セルライトはどうすれば消えるんだろうね？
太もものセルライト消したくて揉んでたら、毛細血管？が紫色になったままもう半年以上消えない

2018/02/27(火) 22:37:17

29. 匿名@ガールズちゃんねる

そもそもセルライトの正体ってなに？あのボコボコは何？

2018/02/27(火) 22:29:45

39. 匿名@ガールズちゃんねる

加齢でできるの？
私は40でできた
若いときからある人いますか？

2018/02/27(火) 22:49:11

43. 匿名@ガールズちゃんねる

生後２ヶ月の赤ちゃんにもセルライトあった。正体は何なんだろう。

2018/02/27(火) 23:04:59

46. 匿名@ガールズちゃんねる

10代でガリだけどお尻にあります。

2018/02/27(火) 23:14:15

36. 匿名@ガールズちゃんねる

ある日気付いたとき
なんじゃこりゃーーー！！！
って叫ぶよねw

2018/02/27(火) 22:38:34

37. 匿名@ガールズちゃんねる

え？セルライトって消えないんだ…
どうりで…(涙)

2018/02/27(火) 22:43:40

40. 匿名@ガールズちゃんねる

脂肪を燃やすイメージで、セルライトも消えていくと思ってたけど、潰して流して(リンパ)尿とかと一緒に出ていくってエステの人が言ってた。

本当かなぁ？

そのエステティシャンふくよかだったし、信じがたい。

2018/02/27(火) 22:49:59

41. 匿名@ガールズちゃんねる

適当な食生活だったのを栄養あるものたくさん食べたり、ながら運動し始めたら気にならなくなった。けど引き締まるかと思ったのにサイズダウンは全くしなかった。以前セルライトあったとこブヨブヨだったけどパーンと張った感じになりました(密度が濃くなったような感じ)

2018/02/27(火) 22:57:38

42. 匿名@ガールズちゃんねる

キャビテーションは本当に効くと思うよ。超音波？みたいなので脂肪を分解してるらしい！

2018/02/27(火) 23:03:46

49. 匿名@ガールズちゃんねる

エステの体験でマッサージで何とかなりそうなセルライトっていわれたよ
マッサージ家で頑張るわ

2018/02/27(火) 23:28:46

50. 匿名@ガールズちゃんねる

このトピ見て調べるまでセルライトって肉割れ線のことだと思い込んでた、、、

2018/02/27(火) 23:40:55

53. 匿名@ガールズちゃんねる

８ヶ月骨盤体操とストレッチと間筋トレとエアロバイクを続けててプラスで
リンパマッサージしながら、胴回りやせなか,ふくらはぎと太ももと
お尻を揉んで、固いところを柔らかくしたら効いたよ。
毎日やってたら日に日に怖いぐらい引き締まって
きて、脂肪があった時とは歩き方、足のさばき方が変わって戸惑ったほど。
もともと太りすぎだったから感動したよセルライトが見えないってことに。

2018/02/28(水) 00:00:25

54. 匿名@ガールズちゃんねる

>>53
すごい！
食事制限なしですか？

2018/02/28(水) 00:11:11

57. 匿名@ガールズちゃんねる

>>54
そういえば、もう慣れてしまっていて書き忘れたのだけど食事制限してる。
もう慣れてしまっていて制限ではないけど。風邪も引かない。
あと
書き忘れたのだけど、マッサージはお風呂でオイル使って、
もみかたは気を付けてゆっくり動きリンパに流すのに時間かけて
その後、湯船に３０分はつかった。これを四時間半立ちっぱなしの仕事の後に家で続けてます。
湯船はのぼせる前に出て、顔を冷水で冷やすと、
朝、体も顔もまったくむくんでません。体型が変わったので、次はもっと体重がおとせたら
ペースダウンして様子見るつもりです。

2018/02/28(水) 00:44:37

73. 匿名@ガールズちゃんねる

>>57
教えてくれてありがとう(*^^*)
いっぺんに全部するのは私には大変そうなので、今してるジムの筋トレ有酸素運動は継続して
そこに食事に気を使ってマッサージを追加してみます！

2018/02/28(水) 15:39:27

55. 匿名@ガールズちゃんねる

現役エステティシャンだけど、キャビテーションがおすすめだよ。
ハンドで解すのはやっぱり時間掛かると思うし、太ももの裏側なんて自分じゃなかなかしっかり自分で揉み出せないと思う。
キャビテーションは無痛で分解出来るし、ホームケア用の機械でもそこそこの値段でいいのが出てる。
それをエステサロンで施術用に使っていて、高い回数券で販売してるところもいっぱいある。
メルカリで安く売ってる人もいるし、自分で出来るからおすすめだよ。

2018/02/28(水) 00:16:48

67. 匿名@ガールズちゃんねる

>>55
おすすめの機械をぜひ情薄の私くしどもに教えてくださいませーーーーーー！！！！！！！！

2018/02/28(水) 11:23:52

75. 匿名@ガールズちゃんねる

>>55さんじゃないけど、ヤーマンのキャビスパとかは有名だよ
他にもキャビテーション、家庭用ってググると色々あるから見てみて

2018/03/01(木) 14:55:21

56. 匿名@ガールズちゃんねる

ブチブチ言うくらい揉んだら消えるって昔テレビでエステの人とかがよく言ってたけど、あれ嘘だよね。ブチブチいうほど強く揉んだら余計ボコボコする。ホワイトバーチでマッサージするのは効くよ。

2018/02/28(水) 00:28:31

60. 匿名@ガールズちゃんねる

セルライトは脂肪細胞そのものだよー
ただ運動不足で老廃物や水分を取り込んで肥大してる状態。だから一度増えてしまった脂肪細胞は小さくする事はできても完全には消せないんだよね

ダンスとかマッサージとかして
ブルンブルン揺するしか無いかなぁ
そうすると中の不純物が外に出やすくなるから

2018/02/28(水) 02:55:00

61. 匿名@ガールズちゃんねる

生理の時に体外に排出されなかった老廃物が脂肪と一緒に固くなった物がセルライトだよね？
痩せてても運動してても出来るらしいね
出来てしまったセルライトを消すのは難しいと聞き
予防の為に10年前からボディオイルにサイプレスの精油を混ぜて
お風呂上がりに塗ってる
二の腕から脇の下と太ももの裏からお尻とお腹周辺をリンパ節に流すように軽くなでてる
今45歳だけど太ももとお尻の境目にはやはり少々セルライトついちゃってる
でも夏に海で水着姿の時に18才のカッコイイ男の子にナンパされたよ
自分の年齢言って断ったけど
「スタイル良い」って褒められたよ

2018/02/28(水) 03:26:26

66. 匿名@ガールズちゃんねる

>>61
生理の時、というよりは日常生活で排出できなかった老廃物が脂肪にくっついたものがセルライトですよー

ハイパーナイフおすすめです

2018/02/28(水) 10:50:41

62. 匿名@ガールズちゃんねる

リンパケアの仕事しています。
セルライトはお風呂などでしっかり温めてからオイルやローションなど、滑りの良くなるものを塗って下から上に心地よい強さで押し流す。
オイルにグレープフルーツの精油を混ぜるのがオススメです。

2018/02/28(水) 06:39:00

68. 匿名@ガールズちゃんねる

筋トレヨガを週1～2、スクワットを朝夜20回ずつ、お風呂で脚～お尻のオイルリンパマッサージを12月から始めた。お尻と太ももの境目が付いてきた。セルライトはまだお尻の下にうっすらある。。マッサージ時間増やせるかな。。

2018/02/28(水) 11:36:45

69. 匿名@ガールズちゃんねる

1回専門の機関で自分の体が今どういう状態なのか調べるのもありだよね
とりあえず基礎代謝を上げたい…
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