舌苔に悩んでいる人 : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

舌苔で悩んでいます。
舌磨きや水分をこまめにとるように心がけていますが、全く無くなりません。
自分でも口が臭っているのがわかりますし、何より人としっかり向き合って会話することが出来ない事が辛いです。
同じような方いますか？
また、過去にそうだった方いますか？

2018/03/28(水) 23:30:10

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電動歯ブラシ使ってる方！

4. 匿名@ガールズちゃんねる

鼻呼吸も原因のひとつらしくて
舌をちゃんと上顎の正しい位置に出来てないんだって
気を付けているけど
なかなか直らない

2018/03/28(水) 23:31:51

8. 匿名@ガールズちゃんねる

私も最近悩んでるー！
年明け辺りから急に気になるようになった。今までなんともなかったのに。そして気になると、どんどん悪化していく気がして震えてます。

2018/03/28(水) 23:32:12

13. 匿名@ガールズちゃんねる

駄目だと言われるけど歯ブラシでゴシゴシしてる
風呂場でシャワーを舌に当てながらやると綺麗になる

2018/03/28(水) 23:32:41

46. 匿名@ガールズちゃんねる

>>13
そのやり方してるの私だけかと思ってたけど
なんか安心したｗ
舌磨いてる時の姿って人に見られたくない

2018/03/28(水) 23:47:03

16. 匿名@ガールズちゃんねる

病院には行きましたか？
母が随分良くなりましたよ！
おしゃべりする位なら相手はあまり気がつかないのではないかなと私は思います。
早く良くなりますように。

2018/03/28(水) 23:33:10

17. 匿名@ガールズちゃんねる

専用の取るやつで除去してます

2018/03/28(水) 23:33:13

44. 匿名@ガールズちゃんねる

私も気になっててクリーナーいろんなの使ったけど>>17みたいなゴム系のとか歯ブラシみたいなのよりこっちがおすすめ！

2018/03/28(水) 23:46:58

59. 匿名@ガールズちゃんねる

>>44
私もこれ使ってます！！何度もやると舌が傷ついて悪化する可能性があるため、1日1回夜の歯磨き後に鳴咽しながら(笑)やってます！

2018/03/29(木) 00:32:49

18. 匿名@ガールズちゃんねる

テレビで見た情報
→食べ過ぎるとなる
(他にも原因あるかもしれないけど)
→指に塩をふって、優しく指で舌をなでる
(毎日はダメ、たまに)

2018/03/28(水) 23:33:23

19. 匿名@ガールズちゃんねる

舌磨きはどのようにされてますか？
私は人差し指にガーゼを巻いて優しく磨いてます。
綺麗になりますよ。

2018/03/28(水) 23:33:48

20. 匿名@ガールズちゃんねる

舌苔あります。
自律神経が乱れると酷くなるので舌ブラシで磨いてもあまり効果がありません。
今はタブレットが販売されていて買おうか悩んでいます。
買った方いらっしゃいますか？

2018/03/28(水) 23:33:58

87. 匿名@ガールズちゃんねる

>>20
味覚糖と歯科大がコラボしてるシタクリアと言う舌苔を取るキャンディーを寝起きと食後に舐めてます

効果があるので手放せないけど、友人に独特な臭いがするキャンディーと言われたので、人と会う前は舐めないようにしてます

少し高いけどタブレットより効果ありましたよ

2018/03/29(木) 09:59:31

23. 匿名@ガールズちゃんねる

日によって白い時とそうでもない時がある
コンプレックスだから
芸能人とかが食事をする番組で舌がピンクできれいだと羨ましくなる

2018/03/28(水) 23:34:02

27. 匿名@ガールズちゃんねる

苔と体の不調で舌が白くなってるのと混同してるってことはない？舌ゴシゴシ擦りすぎると傷つくから気をつけて
私はどっちかというと体の不調から舌が白くなっていたよ

2018/03/28(水) 23:36:12

29. 匿名@ガールズちゃんねる

なるほど。歯ブラシで磨いてたよ。

知らなかった。教えてくれてありがとー。
買いにいこう。

2018/03/28(水) 23:36:32

36. 匿名@ガールズちゃんねる

はちみつ100%キャンディに舌苔を取る効果があるよ

2018/03/28(水) 23:40:00

45. 匿名@ガールズちゃんねる

出先で気になるなら、この飴舌の上で転がすように舐めるとキレイになりますよー

2018/03/28(水) 23:47:01

38. 匿名@ガールズちゃんねる

私も。
虫歯もないし歯石を取っても口が匂う、舌から。
歯磨きをした直後でも舌から臭ってるのが判る。
舌ブラシを買ってみたけど効果がない。
どうしたらいいの。

2018/03/28(水) 23:41:45

40. 匿名@ガールズちゃんねる

>>38
胃が悪くても口臭するよ。

2018/03/28(水) 23:43:11

39. 匿名@ガールズちゃんねる

元ですが歯科衛生士です。
舌苔かと思っていても中には地図状舌等、他の舌の疾患の場合もあります。その場合いくら擦っても取れません。１度歯科で相談するのもいいと思います。

2018/03/28(水) 23:41:56

41. 匿名@ガールズちゃんねる

舌の位置が正しい人はとれるみたいですね。
歯の裏に舌の先端がついたらだめだったかな？
歯医者でトータルケアサービスみたいなやつの中に舌苔の除去もあるからお願いしようと思ってる。

2018/03/28(水) 23:43:21

57. 匿名@ガールズちゃんねる

>>41
正しい舌の位置ググったら今まで間違った所に舌を置いてたのが判明してショック…
位置を意識して舌苔改善するか試してみます！

2018/03/29(木) 00:21:47

43. 匿名@ガールズちゃんねる

電動歯ブラシのソニッケアー用の舌磨き使ってるけど、カレー食べた後でさえこれ使うとすぐ臭いなくなるよ。全然痛くないしおすすめ。

2018/03/28(水) 23:43:56

51. 匿名@ガールズちゃんねる

私はアイハーブで買ったステンレス製のV字になった舌苔取る専用のでこそぎ取ってるよ。あれごっそり取れるからめっちゃオススメ。口腔ケアってアメリカの方が進んでる気がする。

2018/03/29(木) 00:00:54

52. 匿名@ガールズちゃんねる

これオススメです。

2018/03/29(木) 00:09:32

53. 匿名@ガールズちゃんねる

水分とりすぎじゃない？
昔、東洋医学の本見てたら水分過多の症状のひとつとして出てたよ。

ちょっと調べて体質改善もやってみたら？

2018/03/29(木) 00:09:35

55. 匿名@ガールズちゃんねる

東洋医学習ってる時
胃腸が悪いと白くなるって言われて
私も元々胃腸弱いし、腸の病気してるからだと思った

2018/03/29(木) 00:12:00

60. 匿名@ガールズちゃんねる

これが良かったよ。舌荒れるの嫌だから1日一粒にしてるけど。

2018/03/29(木) 00:51:16

66. 匿名@ガールズちゃんねる

舌の奥のほうが白いんだけどブラシを奥までやるとオエッてなるのでなかなかできない…

2018/03/29(木) 02:00:06

68. 匿名@ガールズちゃんねる

>>66
喉仏を押さえてやってみてください。
おエッってならないよ

2018/03/29(木) 02:29:35

67. 匿名@ガールズちゃんねる

テレビで言ってたけど、舌を保護する役目もあるので
完全になくそうと擦りすぎるのも逆効果だとか。
舌が少し白い位なのが当たり前だそうです。

2018/03/29(木) 02:09:54

73. 匿名@ガールズちゃんねる

舌苔だと思っていたら実はカンジタ(カビ)だった場合もあるみたい。悩むより口腔ケアに力を入れてる歯科を受診して先生に相談した方がいい。

2018/03/29(木) 04:13:02

74. 匿名@ガールズちゃんねる

舌苔、ゼッタイって読むんだよね。
専用のブラシで「ゼッタイトル」っていう商品名があって、30分くらい爆笑してその後虚しくなった覚えがある。小林製薬ではなかったと思う。

2018/03/29(木) 06:28:04

78. 匿名@ガールズちゃんねる

小学生の時に舌まで磨いてなかったんだけど、ふいに友達に「クサッ」って言われたのがきっかけで舌を磨き始めたw
今30だけど、毎日歯ブラシで舌を磨いてる。
昔はゴシゴシやんなきゃ取れない時もあったけど、最近は磨いてなくてもほとんどついてないし、ついてもサッとやれば取れる。
付きにくくなったのかなんなのかは謎。

2018/03/29(木) 07:22:54

80. 匿名@ガールズちゃんねる

ガム食べてると大丈夫です。唾液がよく出ると良いのかも。虫歯にもならないし。

2018/03/29(木) 07:38:17

81. 匿名@ガールズちゃんねる

昔から舌苔がスゴイ。皆そうだと思ってたら、違うんだよね。子供の頃から唾液は多いほうだし、鼻呼吸のときも舌は上顎に付いてるのに何でだろう。

よく行ってた歯医者さんに舌を上顎にゴシゴシするだけでいいよって言われたけど、忘れてほとんどしてないので効果の程は分からず。

2018/03/29(木) 08:20:51

83. 匿名@ガールズちゃんねる

前調べたけど、舌苔じゃなくて
貧血で白くなってることもあるらしい。
舌ブラシで取れない人は中から変えるしかないんじゃない？

2018/03/29(木) 08:35:23

85. 匿名@ガールズちゃんねる

昨日の夜のニュースでやってたけど
口臭って歯だけじゃなく舌からも臭う。
ピュオーラから舌に落として使う泡タイプの商品が
4月に発売されるらしい。でも値段が1200円台
割と高いなって。あまり舌ブラシはオススメしない
舌に溜まったカスを押し付けてるだけになるし舌に
カスが余計に溜まるらしい。
一番良いのは拭き取りかヘラみたいなのでとる
私は親指でしごいてます。爪長い人はやらないほうが良い

2018/03/29(木) 09:08:41

89. 匿名@ガールズちゃんねる

舌掃除は赤ちゃん用の歯ブラシ、綿棒、舌専用ブラシ、ヘラなど色々試したけど
今は限りなく優しく優しく水をたっぷりつけた歯ブラシでなぞるのに落ち着きました

歯科衛生士さんに聞いたら、本当は良くないけど歯ブラシで落としてるって言ってました

85さんと同じく指が1番柔らかく、やり過ぎないので歯ブラシで取れない時は良く洗った指も使います

2018/03/29(木) 10:06:50

92. 匿名@ガールズちゃんねる

私はティッシュで舌の水分を軽く取ってから、つまようじを寝かせた状態でなぞるように舌苔を取っています。

2018/03/29(木) 12:16:01

93. 匿名@ガールズちゃんねる

これで取り除いてます、オエッとなりにくいし、よく取れますよ！寝てる間に舌が汚れるので、わたしは朝にやってます