病院に行く外出の時などマスクが手放せません。
少しでも顔が隠れると気持ちが楽です。
でも、暑くなって夏になったらマスク依存症の私はどうしたらいいんだろうって、今から不安です。
マスク依存症の方、どうしてますか？
2018/05/12(土) 00:33:28
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2018/05/12(土) 00:35:23
蒸れて苦しいけど。夏でもマスクの人はいるし、できないことではないと思う。
2018/05/12(土) 00:35:37
2018/05/12(土) 00:36:20
むしろ、マスクが気楽ならしていいよ！
2018/05/12(土) 00:36:23
2018/05/12(土) 00:36:33
ありがとうございます!
良いの教えてもらって良かった。
夏に歯の治療で（前歯）マスクをつけようと思ってました。
2018/05/12(土) 01:49:37
しないと耐えられません。
ちなみに強迫性障害です。
2018/05/12(土) 00:37:22
なんか安心するんだよね。
私は感染予防のためもあるので暑いときは電車内や店内はして外歩いてる時外したりしてる。
2018/05/12(土) 00:37:25
「日焼け対策です」って顔して外出してる。
2018/05/12(土) 00:37:28
2018/05/12(土) 00:37:30
でもその気持ちわかるよ！
花粉症の時期は心底笑わなくてもバレないからスゴいラクだったよ～笑
2018/05/12(土) 00:37:37
2018/05/12(土) 00:37:55
鼻の汗とか気をつければ多分大丈夫だと思います
でも、周りの人に変な目で見られるので、少し恥ずかしいかもしれません
2018/05/12(土) 00:38:18
夏は暑いから仕方なくとってるけど、一回外してしまえば徐々にマシになってきますよ
2018/05/12(土) 00:38:35
2018/05/12(土) 00:39:04
でも、うつ病であることをしっかり自分自身で受け止められてるんなら、まずは周りの目は気にしないでね。
マスクが気楽ならマスクして、むしろ外に出れる時はどんどん外に出てね！
いつか必ず治るから…
2018/05/12(土) 00:39:28
うちの職場に喘息の子がいて、空気悪いから年中マスクしてる人いるよ。
だから外で真夏にマスクしている人がいても、私とかは何とも思わない。
でもマスクして人目が気になるくらいなら、帽子を少し深く被るとか、サングラスかけるとか他のアイテムに変えてはどうですか？
周りの目が気になる気持ちも分かります
2018/05/12(土) 00:39:50
はずす必要ないよ。
感染症対策にもなるし！
2018/05/12(土) 00:40:30
2018/05/12(土) 00:40:41
2018/05/12(土) 00:40:49
2018/05/12(土) 00:41:00
2018/05/12(土) 00:41:29
帽子もかぶる。
2018/05/12(土) 00:41:39
2018/05/12(土) 00:42:21
少しでも視界が狭くなると落ち着く
でもだいたいマスクしちゃう。
2018/05/12(土) 00:42:40
普通につけてます
2018/05/12(土) 00:42:54
20代後半に夏風邪うつったり、酷い流行りの風邪をひいてしまい、それ以来怖くなってずっとマスク。常にマスク。
2018/05/12(土) 00:43:09
2018/05/12(土) 00:44:00
あれなら、あー焼けたくない人なんだなぁ、って思うし通気性良く作られてますよ。
2018/05/12(土) 00:44:17
悪いけど、怖くて外せないんです。
2018/05/12(土) 00:45:08
通年性と季節性、どちらもアレルギー持ちなのと、紫外線アレルギー＋日焼けに対して恐怖心があるので(強迫性障害です)日焼け対策と言っています。
今年もマスクどころか夏でも長そでのものを羽織る事もあると思うけど、こればっかりは譲れないので、人の目が気になって体調が悪くなるの覚悟でいます。
2018/05/12(土) 00:45:09
2018/05/12(土) 00:46:04
2018/05/12(土) 00:46:37
一年中したいくらいだけど、私は痒くなるからダメなんだよね～
2018/05/12(土) 00:46:37
安心感を得る目的なら、マスクじゃなくて薄手のストールとかをクビに巻いて(猛暑の時は小さいアイスノンとか挟んでもいいと思います)、ストレスや不安感を感じている時にだけストールを口元にあてたり巻いて口元を隠したりして、徐々にマスク依存から移行していくのはどうでしょう？
薄手の爽やかな色なら夏場でも日焼け対策かなで済むでしょうし。
冬はマフラーでも出来ますし。
ダメかな？
2018/05/12(土) 00:47:29
マスクしてても臭うけど、取り敢えずツバが飛んで来るのはこれ一枚で防げる気がしてる安心感。
あともしかしたら自分の息も匂ってるんじゃないかと言う心配もあるから、
一年中マスクしてる。マスク依存です。
2018/05/12(土) 00:49:02
帽子もしょっちゅうかぶってるので多分変な人と思われてる…
でも無しじゃ出られないしなぁ。。。
2018/05/12(土) 00:50:59
私は一年中、アレルギーがひどくて
薬を服用しても鼻の中にアレルゲンが入るとクシャミ涙目になるし
ひどい時は顔が腫れるので
一年中マスクです
聞かれたら上記を説明するけど、死活問題だから気にしてません
2018/05/12(土) 00:52:35
2018/05/12(土) 00:52:49
2018/05/12(土) 00:52:59
秋からだんだんと風邪とか流行りだすので予防だと思われるのでマスク付けて過ごしやすいですが、夏は暑い中マスクしてたら変に見られやしないかなとか汗もかくし夏は息苦しそうでつけられないまま不安な夏を過ごしています。
とにかく人に顔全体を見られるのが苦痛でなりません。
コミュニケーションがうまくはかれないのでマスクで隠して少しでも表情がわからないようにしています。
夏用マスクとかしたらいいのかな。
2018/05/12(土) 00:53:22
私も顔を隠したくてつけてる！
もう無いと落ち着かないや。
つけたいなら、つけて良いんじゃない？
2018/05/12(土) 00:55:41
主さんも今の自分を逆手にとって手作りして楽しむ位に気楽に考えるのも有りだよ。
2018/05/12(土) 00:56:28
そうそう！主さん麻素材とか夏でも涼しくつけられる汗かいても大丈夫なマスク作ればいいよ！楽しい事につなげるのいいと思います。
2018/05/12(土) 21:34:20
椅子に座ってる相手めがけてクシャミするオヤジとか、頭や体が臭いオヤジとか、マスクしてても臭う臭い息の人から身を守る為にしてる。
2018/05/12(土) 01:06:17
元々スッピン隠しでしたが、発病後は安心感から常に着けてます。
子供が居るので、○○ちゃんのお母さんはいつもマスクって言われてるようですが、今時珍しくないようでトレードマーク的な感じで受け止められててホッとしてます。
気にはなると思いますが、マスク１枚で安心できるなら気にしないで着けて下さい。
…と、最近やっと思えるようになりました(汗)
2018/05/12(土) 01:07:09
私も人目が怖くて。
2018/05/12(土) 01:07:22
2018/05/12(土) 01:08:56
あくまで日焼け止めっぽく見せる
顔隠れると安心するよね…
冬はフード被ったり出来るけど…夏は暑いふりしてタオルとか頭から被ってたり色々してるよ
2018/05/12(土) 01:09:39
私は引きこもってしまって情けない…
私も頑張って外に出てみます！
2018/05/12(土) 01:12:43
主です。
私も気分の波や調子の良し悪しはまだありますが…
季節的に夏辺りから調子良くなる人多いって聞いたから信じてます。
一緒に少しずつ前に進んでみましょう！
コメントありがとうございます。私も心強いです。
2018/05/12(土) 01:22:46
夏の暑い中マスクして自転車一生懸命こいだら倒れそうになったので気をつけて下さい。
今は主婦だけどおしゃれをする必要のない普通の平日はマスクして帽子被って子供と公園遊びしています。
2018/05/12(土) 01:14:11
私は「BMCフィットマスク」っていうのが蒸れなくて好き
UVカットのも気になるなー
2018/05/12(土) 01:19:25
通気性がいいので普通のマスクより暑苦しくなりにくいです。
ちょっと高めですが、おススメですよ。
2018/05/12(土) 01:21:32
2018/05/12(土) 01:24:43
春は花粉、夏は紫外線、秋は乾燥、冬はインフル予防と防寒。
2018/05/12(土) 01:26:23
でももうつけてると暑いし、肌の負担が大きくて毛穴開いちゃったから寒くなるまでは我慢します。
デメリットがないなら一年中つけてると思う。
2018/05/12(土) 01:26:31
アレルギーがあるので。
2018/05/12(土) 01:32:37
マスクしてるとほんとに落ち着くし
周りからはマスクマンって呼ばれてるけど
2018/05/12(土) 01:36:45
今からの季節はマスクはしないけど、だて眼鏡かけてます
眼鏡かけてると、縁のフレームがいい具合に視野を狭めてくれて自分の世界に入れる気がして、必需品です
2018/05/12(土) 01:36:54
シルクのストールは軽くて日焼け対策にもなるし、そこまで暑くないですよ。白っぽい色を選べば夏でも涼しげです。
上手いこと誤魔化して、少しでも良くなっていくといいですね。
2018/05/12(土) 01:38:18
2018/05/12(土) 01:42:12
誰も私の素顔知らないだろうってぐらい1年中マスクしてます
実際花粉症だし、インフル予防にかこつけて冬～春は違和感ないけど
夏秋が不自然かなーと思いつつ、つけてます
2018/05/12(土) 01:45:04
たまに、呼吸が変になって苦しくなるときがある。
2018/05/12(土) 01:49:52
2018/05/12(土) 00:59:31
編集元: 外出時にマスクが手放せません。夏はどうしてますか？
