今でもカーヴィーダンス続けている方！ : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

最近、ずっとやっていなかったカーヴィーダンスを再び始めてみました。
ブームが去っても続けている方、過去にカーヴィーダンスをやっていた方、効果や良かった、悪かったことなど教えてください。
私はゆるカーヴィーと、メラメラカーヴィーをやっています。

2018/08/03(金) 10:29:25

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5. 匿名@ガールズちゃんねる

カーヴィーとコアリズムふたつやってます！
ウエストまわりの肉は継続することでなくなります。

2018/08/03(金) 10:31:49

6. 匿名@ガールズちゃんねる

樫木さんて短足隠そうとしてヒールの高い靴はくから足元の動きがわかりづらい

2018/08/03(金) 10:31:55

29. 匿名@ガールズちゃんねる

>>6
あとだぼっとしたズボンもわかりづらいよね

2018/08/03(金) 11:18:13

9. 匿名@ガールズちゃんねる

樫木先生は好きじゃないけど
カーヴィーダンスは本当に効果ある
1ヶ月もやれば一目瞭然かと！

私も再ダイエットの為
ゆるカーヴィーと
メラメラカーヴィーしてます(*´ω`*)

天使の羽～天使の羽～

2018/08/03(金) 10:33:22

61. 匿名@ガールズちゃんねる

>>9です！

初めて1週間なのですが
ワンピースのチャックが緩くなりました(*´ω`*)

でも、これ
辞めると
すぐ体型戻っちゃうのが難点……

2018/08/06(月) 00:02:58

11. 匿名@ガールズちゃんねる

朝から即痩せやりました。
アラフォー。
禁煙して10キロ肥えたこの体。。。
頑張ります。

2018/08/03(金) 10:34:06

13. 匿名@ガールズちゃんねる

ビリー隊長は今何してるかな…

2018/08/03(金) 10:36:12

19. 匿名@ガールズちゃんねる

>>13
ピークのころに日本人と結婚して大阪で暮らしてたけど、離婚して帰国したそうな。
今は印税で悠々自適だったりして。

2018/08/03(金) 10:39:30

23. 匿名@ガールズちゃんねる

>>19
たしか、ジムのお金を取られちゃったんだよね
踏んだり蹴ったりの来日だったみたいね

2018/08/03(金) 10:45:36

16. 匿名@ガールズちゃんねる

今でも時々やってます！
きっかけは1人目出産後、元の体重にもどせたことです！2人目出産後は妊娠前よりなんとマイナス5キロ（＾_＾）リバウンドないです！

2018/08/03(金) 10:38:29

17. 匿名@ガールズちゃんねる

腰痛めたから続ける人は気をつけてね( ；∀；)

2018/08/03(金) 10:38:52

18. 匿名@ガールズちゃんねる

時々ゆるカーヴィーやってます。
ヨガよりこっちの方が合ってるから。
今もやってる人少ないんだろうなぁと思ってました。

2018/08/03(金) 10:39:23

20. 匿名@ガールズちゃんねる

毎朝、ロングブレス、カーヴィーダンスやってます。30分。ヘトヘトになります。

2018/08/03(金) 10:41:22

24. 匿名@ガールズちゃんねる

去年からカーヴィやり始めましたw！！
いちばん最初に出た本のダンスステップ1とメラメラカーヴィやってます
しぶとい浮き輪肉がまだ全然落ちないけど少しはスッキリしたと思う…
メラメラは腕をよく動かすから肩こりがかなりマシになった！

2018/08/03(金) 10:46:45

25. 匿名@ガールズちゃんねる

カーヴィーって立ったまま出来るのいいよね！
他のはわりと途中で寝転んで腹筋とか腕立てとかあるから、ちゃんとやる気がないと出来ない。
週3くらいでカーヴィやって、後の日はジリアンマイケルズだったり、チョンダヨンのだったりやってますよ。

2018/08/03(金) 10:47:02

26. 匿名@ガールズちゃんねる

サッとやりたいのにチャプター画面に行くまでの樫木先生のイメージ映像みたいなわずかな時間がうっとうしいので、本編のとこだけスマホで録画して、ながら見でサクッとやってます！
過去やった時は食事制限もとりいれて一か月で6キロ痩せました◉

2018/08/03(金) 10:52:37

27. 匿名@ガールズちゃんねる

毎日それを１時間真剣にやって、夜ご飯は納豆食べまくってたら１ヶ月半で１５４センチ５４キロから４４キロまで落ちたよ。

2018/08/03(金) 10:56:24

28. 匿名@ガールズちゃんねる

ゆるカーヴィの
腕をゆらゆらしながら体を前に倒したり後ろに倒したりするやつすると次の日太もも裏がバッキバキ筋肉痛になる

2018/08/03(金) 11:10:16

33. 匿名@ガールズちゃんねる

まさに、一昨日中古カービィネット購入して届くのまってる。流行ったときやってて、体重より体型に効いた。腹回りヤバイのに暑くて外出たくないから、またやるわ！

2018/08/03(金) 11:23:08

38. 匿名@ガールズちゃんねる

私も産後また始めてみたところです。
樫木先生のは激しくないですし、
先生の声かけが優しいので続けられます。

焦らずゆっくりやろぉね～♪みんな～♪

2018/08/03(金) 11:44:40

40. 匿名@ガールズちゃんねる

肩こりがひどくなったらやってる
痩せないけど肩こりにはめっちゃ効くと思う
肩甲骨を意識して～ってよく言われるのが良いんだと思ってる

2018/08/03(金) 11:46:19

41. 匿名@ガールズちゃんねる

メラメラカーヴィだけで、汗だくになる。体重変化はあまりないけど、お腹まわりはスッキリしてきました。

2018/08/03(金) 11:51:28

42. 匿名@ガールズちゃんねる

メラメラが1番痩せた。
真夏にエアコンかけずにやってたなぁ。
今のこの暑さでは出来ないけど(^_^;)

2018/08/03(金) 11:52:15

44. 匿名@ガールズちゃんねる

数年前ストレスで生理が止まってたんだけど
カーヴィ始めてウエスト細くなったし
生理が再開して規則正しく来るようになって
生理痛も軽くなった。
お陰で妊活始めたらすぐ授かることが
出来ました～。
ビリーみたいにキツくないから続けられる。

2018/08/03(金) 12:12:29

48. 匿名@ガールズちゃんねる

またはじめようかなぁー
あの先生の喋り方イライラするから音消してやってた

2018/08/03(金) 12:57:25

50. 匿名@ガールズちゃんねる

私も先生好きでも嫌いでもないけど効果はあったよ
またはじめようかなー

カービーダンスで部分痩せはとにかく肩や肩甲骨周りが痩せる！
あと脇腹も！腰上には効果がなかったのが残念！

2018/08/03(金) 13:04:29

53. 匿名@ガールズちゃんねる

私もやってます！
たまにフッと長期間サボるけど。

やっていたらお腹周りは痩せる…脚は全然…脚が痩せるカーヴィーみたいな楽しいDVD出ないかなぁ。

2018/08/03(金) 15:24:58

54. 匿名@ガールズちゃんねる

７月からカーヴィー２年ぶりに再開しました‼(°∀°)
初日、ゆるメラカーヴィーやって、３日間、脇腹の筋肉痛引きずったので、やっぱり効果あるんだなぁと実感してます。
前回は3ヶ月くらいで５㎏痩せました‼今回もゆっくりまったり-５㎏が目標です。
樫木先生のカーヴィーのDVD全部持ってるけど、最終的にゆるメラカーヴィーばっかりやってしまう…(笑)

2018/08/03(金) 18:21:03

58. 匿名@ガールズちゃんねる

以前やってた時に周りから痩せたね！くびれたね！って言われました！
出産したらまたやろうかな～

2018/08/03(金) 22:37:52

60. 匿名@ガールズちゃんねる

タイムリー！
私も先月からやり始めた
いつもはコアリズムやってるけど、50分ノンストップで続けるからこの時期はきつい笑
なので小休止できるこちらにしたけど、コアリズムと比べて優しい感じがするのに、エアコンつけててもめっちゃ汗が出るよね
効いてるのかな？

どれがいいのか分からなくて即痩せにしたけど、みんなはどのタイプのカーヴィー使ってる？

2018/08/04(土) 08:32:13

62. 匿名@ガールズちゃんねる

私も最近、思い出して再開しました。
メラメラのリズムがうまく取れないw

2018/08/06(月) 18:45:04

63. 匿名@ガールズちゃんねる

激し過ぎないから続けやすそうと思って今更始めました！w
ゆるカーヴィからのメラメラカーヴィと部分痩せ通しで頑張る予定ですwww
樫木先生のトーンとテンポがちょうど良い

2018/08/07(火) 02:49:56

編集元: 今でもカーヴィーダンス続けている方！

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