蒸気でほっとアイマスク、あずきのチカラなど買ってみましたが、どれが効いているのかよく分かりません。
目薬もこまめに差すようにしようかと思いますが、効果はあるでしょうか。
「これ効くよ!」というものあったら教えてください。
ちなみに目の疲れの原因はガルちゃんのやりすぎです(笑)
2018/11/13(火) 17:18:29
2018/11/13(火) 17:19:15
2018/11/13(火) 17:20:00
こめかみに湿布貼っていいんですか!!!
2018/11/13(火) 17:21:06
そしたら蒸気のマスクとかも効果を実感するかもよ。
ドライアイ気味になってないかな。
眼科に行って調べるのも良いと思う。
私は自覚症状無しにドライアイになっていた事があります。
2018/11/13(火) 17:20:57
眼球疲労に効くよ
2018/11/13(火) 17:21:13
トイレ、シャワー、髪乾かす、着替え、通勤電車の中
2018/11/13(火) 17:24:35
2018/11/13(火) 17:21:27
2018/11/13(火) 17:21:21
適温になったら目にかぶせる
気持ちいい
布団やベットに横になりながらやるととても気持ちよく眠れる
(だんだん冷えてくるから寝る直前に外してね。お盆など濡れたタオルと置いておく場所も用意して)
2018/11/13(火) 17:22:01
2018/11/13(火) 17:22:36
2018/11/13(火) 17:22:59
2018/11/13(火) 17:23:17
2018/11/13(火) 17:27:51
少し暗めにしたりブルーライトカットするといいよ
2018/11/13(火) 17:24:13
ホットアイマスク
私はラベンダーの入浴剤に浸かってそれやると
大体すっきりします
2018/11/13(火) 17:27:13
2018/11/13(火) 17:27:35
コンタクト常用してたのを辞めてたまにしか付けないようにして、ここぞという時は白目きれいにする目薬さしてるけど、それでもなんか濁ってる
2018/11/13(火) 17:34:11
ウチの旦那も結婚前は濁ってたけど
食事をちゃんとした物食べ出したらキレイになったよ。
2018/11/13(火) 17:53:58
2018/11/13(火) 17:36:20
目の疲れに効いてるのかはわからないけど、体が温まる感じがするから、たまに飲む。
2018/11/13(火) 17:37:43
葛根湯はいいですよね。クコの実も目に効きますよ~!
2018/11/13(火) 19:12:46
2018/11/13(火) 17:58:01
痛いところが目のツボ
2018/11/13(火) 18:04:29
眉毛の上、目の周りを
せっせとマッサージ毎日してる
2018/11/13(火) 17:59:45
2018/11/13(火) 18:00:17
遠回りな気がするけど、よく噛むことで、なんとか筋が鍛えられて、眼精疲労や頭痛が無くなるって。
筋肉の名前は忘れた。
2018/11/13(火) 18:05:42
私はいらないタオルにあずきか玄米を入れて端っこ縫って自家製あずきの力を数個作って首の後ろとか目とか当ててる。
2018/11/13(火) 18:41:47
あずきの力は肩用、目用とセットで使うと良いと思う。
2018/11/13(火) 19:19:05
しかも浮遊感があって最近はふらつく程だったからスマホをやめて
どうしてもネットをするときはパソコンにしたら治った。
2018/11/13(火) 19:22:40
そういう症状があると疲れた感じがするそうです。
2018/11/13(火) 19:28:13
2018/11/13(火) 19:33:46
疲れがほぐれる感じ。
気持ちいいよ~。
2018/11/13(火) 19:48:44
濡らしたタオルレンチンがコスパも最強ですわ
2018/11/13(火) 19:53:46
2018/11/13(火) 21:30:49
蓮根・ブロッコリースプラウト・馬肉・牡蠣などなど。
(蓮根を毎日食べたらγ-GTPの数値がかなり改善した)
あと菊花茶にクコの実入れて飲むと目にいい。
あとはビタミン系やルテイン系のサプリも良かったよ。
ドライアイにはヒアルロン酸のサプリが特に効いた。
2018/11/14(水) 04:24:13
編集元: 目の疲れを癒したい!