私の場合、いつもは買わないちょっと高価な食べ物を買って一人で黙々と食べます。
2018/12/14(金) 13:12:52
2018/12/14(金) 13:13:41
2018/12/14(金) 13:13:44
物理的に距離を置くとスッとする。
2018/12/14(金) 13:14:41
旦那の事を知ってる女友達とかに愚痴って、旦那さんひどいね~って言ってもらうところまでがセット。
2018/12/14(金) 13:15:15
Amazonで小説(中古)の爆買い
2018/12/14(金) 13:15:16
2018/12/14(金) 13:15:34
2018/12/14(金) 13:16:28
2018/12/14(金) 13:16:34
2018/12/14(金) 13:16:43
この季節は寒くて厳しくなるので、車でドライブしたり。
子供寝かせて家事も終えて、ひたすらドライブ。
2018/12/14(金) 13:17:29
2018/12/14(金) 13:17:38
2018/12/14(金) 13:17:45
旦那の苦手なカップラーメン渡す。
2018/12/14(金) 13:19:19
夫も何となく空気読んで、私に気を使って接してくるのが分かる。
2018/12/14(金) 13:19:22
2018/12/14(金) 13:19:27
2018/12/14(金) 13:20:35
とりあえずお買い物リストを開いて本腰入れて検討する。
2018/12/14(金) 13:20:41
2018/12/14(金) 13:22:56
2018/12/14(金) 13:23:22
2018/12/14(金) 13:23:24
2018/12/14(金) 13:23:44
その場でスッキリ
2018/12/14(金) 13:25:15
自分は一人でゆっくりお風呂入ったりスマホしながらお酒飲んだりする
2018/12/14(金) 13:25:54
子供置いて出かけられないしこれしかない…
2018/12/14(金) 13:27:15
2018/12/14(金) 13:33:49
2018/12/14(金) 13:33:58
その後スイーツかお菓子買ってきて食べる
2018/12/14(金) 13:35:00
2018/12/14(金) 13:39:36
2018/12/14(金) 13:39:56
2018/12/14(金) 13:42:14
「買ってやった買ってやった!」って、何か達成感を感じてすっとするんだよねぇ(笑)
2018/12/14(金) 13:44:09
2018/12/14(金) 13:44:29
一人暮らしの大変さ>結婚生活の間はこれで頭が冷える
去年はあと一歩で覆るところだった
2018/12/14(金) 13:46:46
夫婦喧嘩のストレスは、他のものではなくならない。
気晴らしに何かしようと思っても全く晴れないし、何か食べようと思っても 仲直りして2人で食べた方が美味しいだろうな、と思ってしまう。
2018/12/14(金) 13:48:01
反省してか洗い物したり洗濯したりしてくれてるけど謝るまで許したくないんです。イライラを頑固な汚れ達にぶつけて掃除しました。綺麗になってちょっとスッキリ♪
2018/12/14(金) 13:52:32
2018/12/14(金) 13:56:03
一人で食べる
2018/12/14(金) 13:57:04
それでも気持ちが収まらず夫がお土産で買ってきてくれたクマのぬいぐるみを何度も投げて踏みつけまくった
その後、ぬいぐるみへの申し訳なさで悲しくなって大泣きした
あの時は精神的にどうかしてた
2018/12/14(金) 14:05:33
2018/12/14(金) 14:06:03
お弁当のおかずを味付けしない。
卵焼きも卵のみ。ウィンナーもマヨネーズなし
きんぴらごぼうなら素焼きみたいな感じで
肉炒めても塩コショウもしない
それすると効果バツグン。
2018/12/14(金) 14:12:34
2018/12/14(金) 14:24:03
2018/12/14(金) 14:24:29
2018/12/14(金) 14:30:34
旦那のお気に入りのTシャツ達でピカピカに床掃除した。
ここ20年くらいで一番腹立った。
2018/12/14(金) 15:00:03
2018/12/14(金) 15:12:36
仕事関係が原因の時はネクタイを全部切り刻んだ
女関係の時はブライダル写真を切り刻んだ
酒関係の時は寝ている間に酒を全部捨てたり
布団を水浸しにしたり、窓を全開にしておく
2018/12/14(金) 15:20:08
玄関の旦那の靴を踏んづける。
がるちゃんの、こういうテーマのトピに書き込む!
2018/12/14(金) 15:23:13
熟睡中にわんこのうんこ枕元に置いておく
2018/12/14(金) 15:24:44
2018/12/14(金) 15:30:17
2018/12/14(金) 15:33:52
課金してガチャ回す
勢いで服とか買っても着なかったことも多いので
2018/12/14(金) 15:35:02
2018/12/14(金) 15:39:20
2018/12/14(金) 15:47:27
現実には不倫願望なんてゼロだけどw
(子どもの為&倫理観)
2018/12/14(金) 16:18:05
ドンってやったことがある。
そして自分のパソコンが壊れて、それをお下がりでもらった。
自分のやったことに後悔した。
2018/12/14(金) 17:09:24
手紙書く
ヘビメタ聴きながら筋トレする
2018/12/14(金) 18:57:37
2018/12/14(金) 19:19:18
2018/12/14(金) 22:19:52
2018/12/14(金) 22:20:33
ちょっとした復讐のつもり。笑
2018/12/15(土) 13:11:33
遠いカフェまでひたすら歩いて、1人でおいしいコーヒー飲んでケーキ食べる。
「これ、一人じゃなくて旦那とふたりで美味しいねぇと言いながら食べたかったな…」と思って寂しくなり帰る(笑)
2018/12/14(金) 13:22:03
編集元: 夫婦喧嘩の後のストレス発散法
言いたいことが言える「DESC法」とは?
1、Describe:状況を描写する
2、Express、Explain:表現する、説明する
3、Suggest、Specify:提案する、具体的に挙げる
4、Choose、Consequence:選択する、結論を伝える
言いたいことが言えないなら工夫を