2019/02/09(土) 15:33:37
運動する
よく食べる
見た目は清潔にする
2019/02/09(土) 15:34:24
色んなところで鏡を見まくる
小さい鏡より大きければ大きいほど客観的にみれる
後ろ姿もチェック
病気並みに本気でここまでしないと変わらないよ
とにかく試行錯誤
2019/02/09(土) 15:35:31
あと、お通じが良くなるように水をたくさん飲む。
お化粧を毎日練習する！
2019/02/09(土) 15:36:16
2019/02/09(土) 15:36:23
マッサージや顔の体操を怠らない！！
これ1ヶ月続けたら変わりそう。
毎日できないよね、、
2019/02/09(土) 15:36:35
眉毛サロンおすすめ！！
2019/02/09(土) 15:36:49
久々に会うなら、風邪引かないようにするだけ！
2019/02/09(土) 15:36:50
2019/02/09(土) 15:39:04
2019/02/09(土) 15:39:16
節制した生活。
甘酒追加。
2019/02/09(土) 15:40:49
パック
ビタミン剤
睡眠大切
2019/02/09(土) 15:41:49
2019/02/09(土) 15:42:09
2019/02/09(土) 15:42:14
色はさくら色など淡いカラーで。
くれぐれもデコりませぬよう。
2019/02/09(土) 15:43:13
2019/02/09(土) 15:43:28
規則正しい生活
2019/02/09(土) 15:44:46
2019/02/09(土) 15:45:03
2019/02/09(土) 15:45:24
1人でいる時も口角を上げる感じ
伝わるかな？
そうすると笑顔の癖がつくよ
2019/02/09(土) 15:46:53
あと気持ち悪いかもしれないけど、常に目の前に鏡置いとくと良いよ
テレビ見るときはテレビの手前に、ご飯食べるときは対面に、携帯いじってても携帯の先に鏡置いて置いておく
気を抜かないと言う意味で常に自分の姿をチェックしてると、仕草とか表情とか姿勢とかよくなるよ
2019/02/09(土) 15:48:22
野菜中心の生活
ジャンクフード控える
お肌の調子がいいと思いメイクが映えると思うので！
2019/02/09(土) 15:48:28
腸内環境を整える
マツエク
カット カラー トリートメント
無理のないダイエット
肌に合ったファンデ
2019/02/09(土) 15:49:26
･美容院に行く
･お洒落な服を買う(私はセンス０だから、店員に相談して決める)
2019/02/09(土) 15:52:00
好きな人に会うために可愛くなりたいと願っているあなたは、すでにとっても可愛いわよ。
誰かを想うその気持ちが一番の美容液になる。
恋する女は可愛いんだから自信持って。
2019/02/09(土) 15:52:51
2019/02/09(土) 15:53:11
2019/02/09(土) 15:55:07
2019/02/09(土) 15:55:56
2019/02/09(土) 15:57:25
これな
2019/02/09(土) 15:57:42
2019/02/09(土) 15:58:56
おっさんみたいだけど、しっかり汗かいたら出た後の肌が全然違う。
2019/02/09(土) 15:59:09
それから美容院
2019/02/09(土) 16:00:29
勝負日の四日前にストップ
2019/02/09(土) 16:05:56
2019/02/09(土) 16:10:34
コラーゲンドリンクを寝る前に飲む
エステで全身のリンパマッサージ
これを結婚式参列の一週間前からやっただけでもだいぶ違いました！がんばって！
2019/02/09(土) 16:14:57
私昨日写真撮ったとき顔の明るさがワントーン上がって他の人より顔のツヤが明らかに違ったので、おススメです。
会う3.4日前にやっておくといいよ。
ピーリングとした後はしっかり保湿ね！！
2019/02/09(土) 16:22:09
やったこと無いけど、鏡を見ながら練習する人もいるらしい。
やってみたいけどカップラーメンを一人ですする姿は涙で鏡が曇るでしょう。
2019/02/09(土) 16:26:15
2019/02/09(土) 16:38:19
私はこれで顎ニキビができなくなったし痩せました！！
2019/02/09(土) 16:47:03
勝負服を買おう！
2019/02/09(土) 17:07:03
メイクとか小さい所気にするより会えて嬉しい！
みたいな雰囲気伝える方が良いよ。
2019/02/09(土) 17:11:29
くすみ抜けすごいよ
一生と思うとしんどいけど、１ヶ月限定だと思うと意外とできる
2019/02/09(土) 17:14:41
2019/02/09(土) 17:34:14
難しく考えないで、Ｄｖｄつきの本でもみて
やるといいよ！
脚がキレイになる。
ヨガは、簡単だよ。
2019/02/09(土) 17:41:41
これは効果というより、楽しいからだけど。
2019/02/09(土) 17:44:03
私も1ヶ月くらいやって、今日やっと会うんだ。
私がやったのは、
シャンプーを変えて髪質改善(最後の1週間ですごい変わった！)
スキンケア重視 毛穴退治
ダイエット 糖質制限と筋トレ
歯のホワイトニング
まつ毛美容液
です。
主もがんばれ！私もがんばるよ
2019/02/09(土) 17:44:42
2019/02/09(土) 17:53:41
2019/02/09(土) 17:55:04
2019/02/09(土) 18:06:10
待ち合わせが外なら立ち姿から、お店なら座っている姿から気を付けてね！
2019/02/09(土) 18:15:14
私は乾燥して唇ガサガサです(;つД｀)(笑)
2019/02/09(土) 18:27:23
2019/02/09(土) 19:01:01
夜野菜スープにして、ちゃんと消化してから寝てたら快便！
自然に痩せ、浮腫みがとれ顔も小さくなったよ！
うまくいくといいね(^^)
2019/02/09(土) 19:11:10
メイク落とす前に、メイクの練習。いつもと違うこととか、苦手なこととか。
朝出かける前に失敗すると大変だけど、落とす前なら失敗しても全然問題ない。
2019/02/09(土) 19:19:21
2019/02/09(土) 21:03:53
私もがるちゃんでパーソナルカラーの存在を知り、プロに診断してもらってメイク変えました。
自分に合ったもの使うと透明感が出て、洋服も自分に合ったもの着るとパッと顔が明るくなり、印象が全然違います。
2019/02/09(土) 23:35:50
便通よくなって美肌になる
むくみが取れる
気分も前向きに
2019/02/09(土) 23:53:00
私は体調くずして、それまでパンやラーメンやパスタ、お菓子が大好きだったのになんとなく身体が欲しがらなくて二週間ほど抜いただけでみるみる肌の透明感がアップしたよ！
ちょっとびっくりした！
ま、今は健康体に戻ったから食生活もある程度戻ったけど、一応食べすぎないように意識してる！
一ヶ月続けたら結構目に見える効果があると思うよ！
2019/02/10(日) 00:26:44
恋愛初期ほど自分を変えられる最高の時期ですよ。
私もそれで激ヤセして誰もが驚くビフォーアフターになりました。
ライバルもいて人生で一番頑張ったかも！
食事制限ダイエットより食事内容を変えて、運動も引き締め効果のある筋トレ、後はメイクに力入れるよりスキンケアです！
1ヶ月もあれば十分(^^)
頑張ってください☆
2019/02/09(土) 18:46:47
編集元: 【急募】１ヶ月で綺麗になる方法♡
