私は万年ダイエッターですが
例えば８キロ痩せようとして６キロくらいまでダイエット成功したあたりで
もうここまでくれば大丈夫と油断して
ちょっとぐらいいいじゃないかと大好きなケーキや大福を解禁してしまいます
ケーキや大福も一、ニ度でやめておけばいいのに
結局それから毎日甘いものを食べてしまい
毎度毎度リバウンドしてしまいます
例えば８キロ痩せようとして６キロくらいまでダイエット成功したあたりで
もうここまでくれば大丈夫と油断して
ちょっとぐらいいいじゃないかと大好きなケーキや大福を解禁してしまいます
ケーキや大福も一、ニ度でやめておけばいいのに
結局それから毎日甘いものを食べてしまい
毎度毎度リバウンドしてしまいます
2019/02/16(土) 12:28:56
空腹でリバウンド
2019/02/16(土) 12:29:30
付き合いとかで夜に飲んだり食べたりすると、もうやる気がなくなってしまう。
2019/02/16(土) 12:30:10
やっぱり、夜にお腹空き、スナック菓子食べちゃってから、歯止めききません。
2019/02/16(土) 12:30:14
結婚式終了と共に爆食いw
2019/02/16(土) 12:30:29
体重に乗らなくなっていつしか間食するのが日課になったことですね
2019/02/16(土) 12:30:41
今日から食事量を抑えようと思う時は大してお腹が空いてないから思えるだけで
実際ご飯の時間になるとどか食いしちゃう
実際ご飯の時間になるとどか食いしちゃう
2019/02/16(土) 12:30:57
せっかちで何事も長続きしない
3日経っても全然体重が減ってなかったらもう嫌気がさしてしまう
3日経っても全然体重が減ってなかったらもう嫌気がさしてしまう
2019/02/16(土) 12:31:07
ダイエットって三日目くらいで爆発的な食欲がくるよね。
そこを乗り切れたら痩せるんだけどまー難しいですわ。本能には逆らえん。
そこを乗り切れたら痩せるんだけどまー難しいですわ。本能には逆らえん。
2019/02/16(土) 12:31:53
マクドの看板見つけるともぅアウト
2019/02/16(土) 12:31:54
一回タガ外れたら次の日から逆戻りだよ
基本的に一度始めたら根気よく続けるタイプなのに
ヨガだって七年やってるし、ほかの趣味だって続いてる
でもダイエットだけはだめ！食べちゃう！！
基本的に一度始めたら根気よく続けるタイプなのに
ヨガだって七年やってるし、ほかの趣味だって続いてる
でもダイエットだけはだめ！食べちゃう！！
2019/02/16(土) 12:33:15
ふとした瞬間に「どうせ痩せたところで顔は変わらないんだから」って気持ちになってしまって暴食
2019/02/16(土) 12:33:20
1日1個ずつ食べよう！
っと、こーゆーの買ってくるからダメなんだ。
もちろん食欲大爆発で5個全部ペロリ (一一")/
っと、こーゆーの買ってくるからダメなんだ。
もちろん食欲大爆発で5個全部ペロリ (一一")/
2019/02/16(土) 12:34:12
結構重めの悩み事があった時に66キロから60キロに１週間位で減ったのに、なんとかなりそう、大丈夫かも…となったとたん食欲が元に戻って69キロまで太ったよ…いいんだか悪いんだか。
2019/02/16(土) 12:34:42
会社の飲み会
毎回断るわけにもいかないし、みんなが飲んで食べてと盛り上がってる時にサラダばかり食べてるのもどうかと思うし
という言い訳をしてリバウンド道を邁進しています
毎回断るわけにもいかないし、みんなが飲んで食べてと盛り上がってる時にサラダばかり食べてるのもどうかと思うし
という言い訳をしてリバウンド道を邁進しています
2019/02/16(土) 12:36:31
頑張って５キロ減ったところで旦那さんに報告したら
『たったそれだけ？』と言われ
頭に来て次の日からマックやケンタをハシゴして元に戻った。
元に戻るのはあっという間だった…w
『たったそれだけ？』と言われ
頭に来て次の日からマックやケンタをハシゴして元に戻った。
元に戻るのはあっという間だった…w
2019/02/16(土) 12:36:55
今日はこれだけ運動したから大丈夫！とか、明日は運動量を増やすから大丈夫！とか自分に言い聞かせてめちゃくちゃ食べるので痩せません！！運動してもそろ以上に食べてしまうので…
2019/02/16(土) 12:39:47
単にダイエットしてることに飽きてきて、やめちゃう。
いつしか元通り。
あんなに頑張ってたのにもったいないなといつも思う。
いつしか元通り。
あんなに頑張ってたのにもったいないなといつも思う。
2019/02/16(土) 12:42:43
一カ月2キロペースで20キロ落としたけど、停滞期がきて1キロも落ちない時期が半年。もう嫌になってやってたことをやめたら、一カ月2キロペースで太っていき元に戻った。
2019/02/16(土) 12:43:46
本当に嫌な事があると痩せるので、学校が嫌いだったので、学生時代は痩せてました。今は幸せだから太るんだと思ってます。
2019/02/16(土) 12:45:33
あんなに食べないで頑張ったのに
体重計が壊れてるんじゃないかって思うほど
ちっとも体重減らない時。
持ち主に対して忖度してーと思う。
体重計が壊れてるんじゃないかって思うほど
ちっとも体重減らない時。
持ち主に対して忖度してーと思う。
2019/02/16(土) 12:45:33
生理がくるたびにダイエットが終わる…
無性に甘いものがほしくなるんだよね
無性に甘いものがほしくなるんだよね
2019/02/16(土) 12:45:54
56kgあたりからビクとも痩せなくなる。
56が私の適正体重なんだ！と納得する。
あとは太らないようにしよう。
そして維持モードになると太りだす。
56が私の適正体重なんだ！と納得する。
あとは太らないようにしよう。
そして維持モードになると太りだす。
2019/02/16(土) 12:50:11
生理前の食欲増加から始まって、普段してる筋トレを生理2,3日目に休んでからのサボり癖ついて挫折
2019/02/16(土) 13:22:29
春夏に痩せても、秋くらいに食欲が出てきて太る。寒い冬に向けて蓄えようとしてるんだろうけどさ。
2019/02/16(土) 13:42:06
忘・新年会シーズン、歓送迎会シーズン
続けて飲み会があると挫ける。
続けて飲み会があると挫ける。
2019/02/16(土) 14:04:28
生理開始の10日前、ものすごくドカ食いしたくなって負ける。異常なほどの欲求。
2019/02/16(土) 14:05:34
そう考えると太りやすいからと努力で痩せをキープしてる人って凄いよね
食べても太らない体質は根本的に違うからなんとも思わんけど
食べても太らない体質は根本的に違うからなんとも思わんけど
2019/02/16(土) 14:06:31
みんな勘違いしてるのは、ダイエットして目標体重になって終わりじゃないって事
目標体重になったら、今度はその体重を維持する努力が待っている
生涯やり続けられないやり方で痩せればリバウンドするのはある意味当たり前
目標体重になったら、今度はその体重を維持する努力が待っている
生涯やり続けられないやり方で痩せればリバウンドするのはある意味当たり前
2019/02/16(土) 15:10:50
年末年始！
忘年会続き、クリスマス、年末年始のご馳走、冬休みだからだらける…
これで毎年太る
そのままダラダラせず過ごし、やべ、もう２月じゃん！と運動始める
痩せる→年末年始→太る→やばっ！→運動開始…ここ数年、この繰り返しです
忘年会続き、クリスマス、年末年始のご馳走、冬休みだからだらける…
これで毎年太る
そのままダラダラせず過ごし、やべ、もう２月じゃん！と運動始める
痩せる→年末年始→太る→やばっ！→運動開始…ここ数年、この繰り返しです
2019/02/16(土) 13:54:28
