158cm 54kg→43kgになりました!
みなさんのこれがきっかけでダイエットをはじめたよ!などありましたら聞かせてください!!
2019/03/15(金) 11:22:08
2019/03/15(金) 11:23:05
洋服代がキツかったから
2019/03/15(金) 11:23:29
ぎりぎり標準かと思ってた
2019/03/15(金) 11:24:35
2019/03/15(金) 11:25:04
・・・・・・どゆことよ?!
2019/03/15(金) 11:25:14
こんなに お尻と足が大きくなってたのか
ってびっくりした。
そりゃズボンが入らなくなるわけだ。
2019/03/15(金) 11:25:57
2019/03/15(金) 11:26:05
2019/03/15(金) 11:26:16
2019/03/15(金) 11:27:33
2019/03/15(金) 11:28:34
運動したくないw
食生活見直しかな
2019/03/15(金) 11:28:53
2019/03/15(金) 11:30:21
少し動いただけで息切れ、自分の体重で足が痛いなどの理由で。
2019/03/15(金) 11:30:27
私、平均体重くらいなんだけど…
2019/03/15(金) 11:31:17
2019/03/15(金) 11:31:31
パンツのボタンとベルトがすんなり留まって、
なんかちゃんとしようって思ったから
2019/03/15(金) 11:31:56
2019/03/15(金) 11:32:17
でもまだ痩せん。
2019/03/15(金) 11:34:26
出産しても4キロしか減らなかった
授乳しても減らなかったから
この子が保育園入るまでに何とかしなきゃと
一念発起
2019/03/15(金) 11:34:52
2019/03/15(金) 11:36:51
女として終わってるやんと思い始めダイエットはじめました。
でもお菓子と白ご飯が好きで糖質制限が辛い
2019/03/15(金) 11:41:47
旦那に横っ腹から背中にかけて旅行前よりプニプニしてる気がすると言われてしまったので、ダイエットします。
2019/03/15(金) 11:42:35
よく街中で見かけるデブの後ろ姿そのものだった。
自分の後ろ姿なんて見ることないから、こんな醜態晒して歩いてたのかと思ったら急激に恥ずかしくなった。
163cm67kgから1年かけ53kgまで落とした。
アラフィフになったこのトシで14kg落とした自分を褒めてあげたい笑
2019/03/15(金) 11:48:41
お腹に赤ちゃんもいないのに、脂肪が入ってるなんて悲しいよ
2019/03/15(金) 11:51:01
2019/03/15(金) 11:51:18
今年ドレス着たいから50キロくらいまでは痩せたいな。
ベスト体重が47~48キロです。
2019/03/15(金) 11:55:50
好きなメーカーのスカートが入らなくなったからダイエット!
4kg痩せてスカートも履けるようになったよ
2019/03/15(金) 11:56:32
2019/03/15(金) 11:57:18
モデル体型を標準みたいに思い込んで普通の人をデブ扱いする風潮嫌いだわ
凹凸のある身体が好きだからただ痩せればいいとは思わないな
2019/03/15(金) 12:05:01
160cm62kg→54まで痩せたけどここからが全然落ちない。
あと痩せるだけじゃなくて筋肉つけたいな。
2019/03/15(金) 12:06:21
2019/03/15(金) 12:09:38
あんまりゴテゴテのは着れないけど、春だし明るいワンピース探しに行ったらすごくいいのがあって。ラインもキレイで、どうやら私にはフィット&フレアが似合うことがわかった。
TOCCAの00サイズを着続けたいと思ったから初めはちょっときつかったけど服に合わせるようにダイエット開始したよ
2019/03/15(金) 12:25:23
50がベスト体重でストレスからビールとポテチを毎日食べてました・・・
さすがにジーンズがパツパツになり
ただ単に買い換える洋服代がなくてダイエットしました。
ビリーとウォーキング・夕食はトマト。
55→50になりました!
ダイエットは本当に辛かった!
もうやりたくないので日々気をつけています。
2019/03/15(金) 12:29:05
ダイエットして156の40キロになりました。
やせる事に囚われすぎたら私みたいに不健康な鶏ガラ人間になるので気をつけて。
主さんはこれ以上痩せない様にね。
2019/03/15(金) 12:53:00
ちなみに当時25歳。
彼氏居たけど驚く程モテた。
2019/03/15(金) 12:54:19
めっちゃ太ってる
(もちろん言いません)
ところが、知らない間に撮られた写真では私の方が太って見える!?
本当の本当に相手の方が太いと思い込んでいたんです・・・
まさか自分がこんなにもデブだったとは
BMI25から7年かけて17まで痩せました
今や筋トレが趣味です
筋トレトピで毎日やっている内容を投稿したら
「猛者」って言われました(笑)
2019/03/15(金) 13:07:15
周りのスタイルいい子はみんなBMI17とか。
全然ガリガリじゃない!
2019/03/15(金) 13:25:55
2019/03/15(金) 13:27:43
156.5センチ、約70キロで、Tシャツ着たらパツンパツンでお腹の上に布地が上がるし、立った時にお腹の肉の厚みが凄くて足が見えない状態だし、ジーンズの股部分が擦れて穴があくし・・・。
結婚も出産もしていないのに、どんどんおばちゃん体型になってるのを反省してダイエット頑張ってみようかなと。
食べる事が好きなので食事制限はあまりせず、出来る範囲でウォーキングと筋トレをして58キロまで落ちました。
最初は10分歩いただけで息切れしてたけど、今は2時間位は余裕で歩けるようになりました。
後3ヶ月位で6キロ減らしたいと思います!!
2019/03/15(金) 13:29:21
今49キロ。46キロ目指して頑張っているところです。
2019/03/15(金) 13:34:55
一ヶ月一㌔ペースで落として一年ちょいで65㌔→50㌔
痩せたのに脚は太いまま…
太っちゃいけないと思った
2019/03/15(金) 13:52:56
もっと若いときに痩せたかったなー
2019/03/15(金) 14:00:48
かなりたくましいから華奢な薄い体に憧れる!
2019/03/15(金) 14:05:56
2019/03/15(金) 14:07:16
2019/03/15(金) 15:43:34
さすがにヤバいと思って頑張って10キロ痩せて標準体型に戻しました。
2019/03/15(金) 15:54:18
2019/03/15(金) 16:08:16
2019/03/15(金) 18:28:15
去年の7月 83キロ
今年の3月 57キロです。
あと、5キロ落として標準体型に戻して何年も何十年もこの体型をキープします。
声を大にしていいます。
肥満は色んな病気のリスクファクターです。
怖くて怖くて太ることが怖くなりました。
1キロでも太ったら即効で走り込みします。
2019/03/15(金) 18:29:57
でもね、、、私は肩幅と腰幅が広いから、いくら痩せても全然太って見える。
肩幅と腰幅を狭くする方法を本気て検索している。
2019/03/15(金) 18:32:27
ジムの筋トレメニューもちょっとキツめに変更したところだったので、1週間を過ぎた頃から見た目がちょっとずつ変わってきました。
48㎏目指してこれからも頑張ります!
ちなみに40歳153㎝、最大時は65kgでした
2019/03/15(金) 20:21:22
2019/03/15(金) 20:21:32
2019/03/15(金) 20:35:42
その通りだったんだけど、痩せたた時はモテてたし可愛いとこ言われてたからムカーッときて一念発起して
今考えたら、その言葉に感謝だな
2019/03/15(金) 20:38:26
2019/03/15(金) 21:07:39
体重は3キロくらいしかまだ減ってないけど、お菓子を止めたら顔のむくみが取れて、一応顔は髪型に似合ってきました。
体型も頑張る!あと10キロは痩せたい。
髪型で誤魔化してたのが、短くしたことで誤魔化せなくなった感じです。
まず髪型から変えてみるのもいいかもしれませんよ。
2019/03/15(金) 21:32:34
2019/03/15(金) 22:04:39
一年半前から夜だけ白米抜いたり、食べ過ぎない様に気を付けて、47キロまで落とした。
あと2キロ痩せたい
2019/03/15(金) 22:07:41
アゴが3重で本当に5才は老けてた。
8kg落としてあと2kgで目標達成。
平成のうちにやり遂げてみせる!!!
2019/03/15(金) 21:46:11
編集元: ダイエットを始めたきっかけ