【紫外線対策】少しでも色白になる方法 : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

色白になる方法ってありますか？生まれつきなのは
しょうがないとわかっていますが、少しでも色白に
なりたいと思っています。

2019/06/15(土) 22:36:01

♥がーるずオススメ記事♥

【究極の紫外線対策】怪しすぎるUVパーカーが話題にｗ

2. 匿名@ガールズちゃんねる

家から出ないことです

2019/06/15(土) 22:36:34

3. 匿名@ガールズちゃんねる

家から出ないことですね。これはまじです(笑)

2019/06/15(土) 22:36:43

4. 匿名@ガールズちゃんねる

365日日焼け止め
なるべく外に出ない
ビタミンC
人参
保湿たっぷり

2019/06/15(土) 22:36:52

5. 匿名@ガールズちゃんねる

日焼け止めぬる
帰宅したらきちんと落とす

2019/06/15(土) 22:36:56

6. 匿名@ガールズちゃんねる

外に出ない
夏はゴーヤをたくさん食べる

2019/06/15(土) 22:36:57

7. 匿名@ガールズちゃんねる

白玉なんとか

2019/06/15(土) 22:37:05

8. 匿名@ガールズちゃんねる

朝にビタミンCを取るのは良くないと見たことがある

2019/06/15(土) 22:37:39

10. 匿名@ガールズちゃんねる

日焼け止めは年中塗る
日傘必須
海に行かない

2019/06/15(土) 22:37:47

11. 匿名@ガールズちゃんねる

私は雨や曇りの日でも日焼け止めを塗ってます。
あと、dhcのはとむぎエキス飲んでます。あと、水を2リットル毎日飲んでます
元々色白な方だけどもっと白く透明感のある女の子になりたい…

2019/06/15(土) 22:37:53

13. 匿名@ガールズちゃんねる

美白薬飲んで、美白の化粧水と美容液と洗顔使ってたら、白斑になったよ。気をつけて。

2019/06/15(土) 22:38:04

15. 匿名@ガールズちゃんねる

トマトがいいときいたことあるよ

2019/06/15(土) 22:38:14

16. 匿名@ガールズちゃんねる

年中日焼け止めをしっかり塗る
しかも沢山の量を塗り、塗り直しも2時間に一回くらいしなきゃ無意味

2019/06/15(土) 22:38:31

17. 匿名@ガールズちゃんねる

紫外線対策あるのみ！

日焼け止め、帽子、サングラス、日傘、アームカバー、フル装備でどうぞ！

2019/06/15(土) 22:38:56

18. 匿名@ガールズちゃんねる

やっぱ積み重ねだよね
毎日3時間おきに日焼け止め塗って日傘さしてって油断しない事。
あと安いやつでいいから続けてビタミンC摂取することとか？でもサプリ系は効果あんのかあんま分かってない。
お菓子とかばっか食べてたら肌が糖化してくすむって聞いた。食生活とかも関係あるね

2019/06/15(土) 22:39:11

22. 匿名@ガールズちゃんねる

トマトを食べるとか、あとはこれからの季節海に行かない事かな。

2019/06/15(土) 22:39:23

24. 匿名@ガールズちゃんねる

日焼け止め徹底。年中365日つけるのはもちろん、一瞬ベランダに出るだけでも塗る
そうしてたら久しぶりに会った友達にびっくりされるくらい白くなったよ

2019/06/15(土) 22:39:28

25. 匿名@ガールズちゃんねる

点滴は一過性のものだし、お金もかかる。ビタミンCサプリなら継続できれば安くて効果ある。

ビオチンや若いならLシステインがおすすめ。Lシステインは白髪増えるから若い人だけにおすすめ。

2019/06/15(土) 22:39:35

29. 匿名@ガールズちゃんねる

紫外線を避ければ日焼けしないだけじゃなく、老化も防げるから一石二鳥
しっかり日焼け止めを！

2019/06/15(土) 22:40:18

30. 匿名@ガールズちゃんねる

一番手軽な努力は、水をたくさん飲むことかなぁ？皮膚科で言われた。
1日2リットルくらい飲むようになって、肌の調子がよい！白いかはわかんないけど！

2019/06/15(土) 22:40:21

33. 匿名@ガールズちゃんねる

顔ならシミ取りすると白く見えるよ

2019/06/15(土) 22:40:40

36. 匿名@ガールズちゃんねる

ひきこもって、一日中カーテン閉めきって窓の近くには行かない。

2019/06/15(土) 22:40:59

41. 匿名@ガールズちゃんねる

喫煙者はビタミンC、B、鉄分の摂取

2019/06/15(土) 22:41:25

45. 匿名@ガールズちゃんねる

私は仕事のとき以外ほとんど外出しません。みんなから色白だねーって、しょっちゅう言われます。

2019/06/15(土) 22:43:24

48. 匿名@ガールズちゃんねる

色白を死守したい友人は夏場はスッピンだよ
日焼け止めをこまめに塗り直すためなんだって
確かに化粧してたら日焼け止めをたっぷり塗れないよね
本気の人はここまでするんだって感心した

2019/06/15(土) 22:43:57

49. 匿名@ガールズちゃんねる

日焼け止めと運動かな

2019/06/15(土) 22:44:17

50. 匿名@ガールズちゃんねる

私も色白になりたくて、美容皮膚科で飲む日焼け止めと塗る日焼け止め、ビタミン0xc2b7プラセンタ注射やら散々通ってお金遣ったけどダメだった。顔しか白くならなくて首が黄色いままだったから違和感ありありだった。全身白くなりたい

2019/06/15(土) 22:44:31

51. 匿名@ガールズちゃんねる

地黒の人はコントロールカラーぬるのが手っ取り早いし、お金もかからない

2019/06/15(土) 22:44:32

52. 匿名@ガールズちゃんねる

365日日焼け止めをぬる、
夏でもタイツや長袖カーディガンを来て肌を出さない。

親も驚くくらい
白いと言われる様になりましたー！

2019/06/15(土) 22:44:48

53. 匿名@ガールズちゃんねる

自分の限界値はあるからそれ以上に白くなるには医療以外ないのは事実。
日焼け対策やLシステイン.ビタミン類を摂取したり肌の水分値を上げるとか？
お風呂上がりの肌がちょっと白く見えるのは肌の水分値が高いので光を反射してそう見えるらしいよ。皮脂は酸化してくすむから乾燥or皮脂にアプローチ！

2019/06/15(土) 22:44:53

55. 匿名@ガールズちゃんねる

今、会社の移転で失業中
給付金貰っている間、ゆっくりと引きこもり
ストレスと外出を避けられて
肌が真っ白になった
引きこもりは美肌になると実感

2019/06/15(土) 22:45:11

56. 匿名@ガールズちゃんねる

昔は真っ黒だったけど海辺の野外ライブに日焼け対策を何もせずにのぞんだら、水ぶくれになり皮が剥けてそれ以降、色白になった。でも、シミとホクロだらけ。

2019/06/15(土) 22:45:20

61. 匿名@ガールズちゃんねる

二の腕の内側の肌色までだったら戻れるらしい。
そこが日焼けもせず人間の体で1番白い所らしい。

イエベからブルベとかは無理だけど、白くなれる所まではなりたい。

2019/06/15(土) 22:46:23

62. 匿名@ガールズちゃんねる

水をとにかく沢山飲む。
小さい頃からずっと水を飲めず、味のある飲み物やジュースばかり飲んでいたのですが、30過ぎて何となく身体が重くなり、水を飲んでみようと意識し始めて約1ヶ月くらいで何となく肌に透明感が出てきて、さらに続けたらワントーン明るくなったような気がします。
今では水以外の飲み物を飲むと、凄く甘さを感じてしまい、身体にも肌にも悪影響だなと改めて感じてしまいます。

2019/06/15(土) 22:46:46

64. 匿名@ガールズちゃんねる

日焼け止め塗り直すって、ファンデとかお粉はたいた上から塗り直すってこと？それともメイクオフしてまたベースの全行程やり直すの？
めんどくさいのもあるけど、本当にやり方わからなくて結局日焼け止めは朝化粧の一番最初に塗るだけになってしまってる。

2019/06/15(土) 22:46:59

73. 匿名@ガールズちゃんねる

夏でもパーカーきる
毎日日焼け止めかかさない

2019/06/15(土) 22:51:42

79. 匿名@ガールズちゃんねる

昔から色白と言われてて日焼け止めなどもレジャーの時にしか塗らなかったけど北海道から東京に引っ越してきたら焼けた。
むしろ日焼け止め塗って気をつけても前より白くない気がします。徐々に焼けている。
どうしよう。

2019/06/15(土) 22:53:55

80. 匿名@ガールズちゃんねる

高濃度ビタミンC点滴！
1回でもなんか白くなったなーって思った

2019/06/15(土) 22:54:11

84. 匿名@ガールズちゃんねる

朝と夜に分けてDHCのビタミンCサプリを飲んでいるけどそれは続けても大丈夫ってことかな？
あとオバジC20も朝晩つけてる。

2019/06/15(土) 22:55:26

86. 匿名@ガールズちゃんねる

血圧低いと色白に見える。ソースはワイ。

三食食べてたけど、バランスが悪い食事だったみたい。
あと家からも出てなかったなー
文化部だったから登下校時しか校舎からでなかったし

2019/06/15(土) 22:55:44

91. 匿名@ガールズちゃんねる

今、若い人は男でも日傘してるし、海水浴行くならナイトプールいくしね

2019/06/15(土) 22:57:30

95. 匿名@ガールズちゃんねる

例え家でも日焼け止めは塗って、後はひたすら引きこもる。って言っても普通に生活する上で外には出ないといけないと思うから、やっぱりカーディガンとか、顔は帽子、サングラスとかで常に布で覆う。
私足の肌が弱くてしかも毛深いしムダ毛を剃った後も汚いから、夏場でも常に長ズボンやストッキング履いてるけど、腕はどんなに日焼けしても足だけは真っ白。やっぱりどれだけ日焼け止め塗っても、物理的に防御するのが一番だよ。

2019/06/15(土) 23:00:09

99. 匿名@ガールズちゃんねる

炎天下の外出は避けるか
完全防備

2019/06/15(土) 23:02:09

100. 匿名@ガールズちゃんねる

昔から色白で羨ましがられるけどシミ、ホクロが目立つし出来やすいし
日焼けしたら真っ赤でヤケド状態クマが濃いから顔色悪く見える
眉毛の剃り跡も青く目立つし良いことない
男女問わず言われるのは色白で華奢で守ってあげたくなる

あたしゃ過度に守られるほど弱くはねぇ

2019/06/15(土) 23:04:10

104. 匿名@ガールズちゃんねる

皮膚科で処方されるビオチンやシナールやトランサミンなど、１回6錠×1日2回をかれこれ10年超、摂取しています。

自分だと気付きませんが、写真を撮ると周りとの差に驚く位に白くなりました。

でも、白髪めっちゃ増えます。アンダーも凄い。

白玉点滴は、未だ副作用や症例が少ないので手を付けるのは怖い。

2019/06/15(土) 23:05:55

105. 匿名@ガールズちゃんねる

ホワイトブリーチングで黒人セレブ達が2トーンくらい白くなってるの気になるけど、相当な副作用とか金額かかるのかな。

2019/06/15(土) 23:06:02

106. 匿名@ガールズちゃんねる

外に出ない、肌を露出しない、日焼け止めを徹底する
これでかなり効果ありますよ

もともと無頓着だった私は自分自身だけでなく家族にも周りにも（地黒）だと思われていました。
日焼け止めを塗ったりカバーや日傘が面倒！年中肌を露出していました（真冬でもショートパンツ等）
それが、病気になって1年外に出ない、露出しないだけで「え？色白…地黒じゃなかったんじゃん」と皆に言われました

2019/06/15(土) 23:06:20

111. 匿名@ガールズちゃんねる

元アトピーだから黄ぐすみが治らない
日焼け止めも肌に負担かかるからあまり塗りたくない…

2019/06/15(土) 23:09:09

112. 匿名@ガールズちゃんねる

直射日光に極力当たらないと当然白くなる
でも体のためにはほんの少しは紫外線も浴びた方がいい
だから極端な生活はせず、日常生活で避けてたらちょうどいいくらいかなと思っている

2019/06/15(土) 23:10:50

113. 匿名@ガールズちゃんねる

遺伝で何しても白く戻る。顔色悪いとか、いいこと言われないから、健康に見えるぐらいの自然な肌が一番いいと思う…

2019/06/15(土) 23:11:00

114. 匿名@ガールズちゃんねる

地下(陽がささない)仕事場所だった時は肌が白くなったなぁ

今は転職してブラインド1枚とガラス越しの場所で仕事してるんだけど
どんなに日焼け止めて塗っても焼ける

2019/06/15(土) 23:11:31

115. 匿名@ガールズちゃんねる

朝起きてカーテンを開ける前に日焼け止めを塗る
意外と皆、ここは油断してる

2019/06/15(土) 23:12:13

116. 匿名@ガールズちゃんねる

日中は、出来るだけ外出しない。
買い物も夕方以降。

2019/06/15(土) 23:13:22

118. 匿名@ガールズちゃんねる

メイク時の日焼け止めの塗り直しは、乳液をコットンに含ませて軽く顔を拭いてから日焼け止め塗り直し、ファンデかパウダーを付け直せば良し。
小分けにした乳液とコットンをポーチに入れておいて。
ポイントメイクは落とさなくても。

日焼け止めの塗り直し、年中帽子や手袋にして、色黒から普通肌にはなった。白くはないけれど、アラフィフでも目立つシミなくて驚かれる。

2019/06/15(土) 23:18:01

125. 匿名@ガールズちゃんねる

ユーブロックって言うサプリの日焼け止め飲んでます！塗るのより効きますよ！

2019/06/15(土) 23:21:49

126. 匿名@ガールズちゃんねる

盲点だけど、目の紫外線吸収率高いからサングラスか、コンタクトした方がいいよ。

2019/06/15(土) 23:22:53

130. 匿名@ガールズちゃんねる

今４２才で、３０才くらいまで夏は黒かったですが
シミはないです
でもＵＶケアしてハイシー飲んでるけど白くはならない
肌が乾燥してたら焼けやすいといわれたので保湿頑張っているところです

2019/06/15(土) 23:23:53

131. 匿名@ガールズちゃんねる

生まれつき色白じゃない人が、色白にはなれないと思うけどね(^_^;)
お腹とかの日焼けしない部分の色より白くなるなんてないでしょ？

2019/06/15(土) 23:25:21

132. 匿名@ガールズちゃんねる

夜の仕事にチェンジするだけ超簡単
太陽浴びない生活なら夜行性が最適

2019/06/15(土) 23:25:49

133. 匿名@ガールズちゃんねる

逆に生まれつき白人にびっくりされるくらい色白だった私は年々黒くなりましたw
タバコを吸ったのがまずかった。
後３５歳過ぎたら透明感が消える。
糖化もしてるみたいで黄色くなってきた。
若い時はある程度日焼け避けたら白くなるよ、みんな。

2019/06/15(土) 23:28:08

134. 匿名@ガールズちゃんねる

顔はマシになってきたけど、うなじが黒くて悩んでいます。
若い時、首から下の日焼け止め塗るのサボってたからなぁ～
髪で隠れると思ってた。甘かった。

2019/06/15(土) 23:28:43

136. 匿名@ガールズちゃんねる

引きこもるか美容点滴

2019/06/15(土) 23:29:42

141. 匿名@ガールズちゃんねる

トランシーノを飲む！！！
ほんとに効くよ！もともと地黒＋日焼けしやすい肌だったけど薬は本当に効く。芸能人も飲むらしい！
ただ内臓悪くしそうだよね

2019/06/15(土) 23:37:13

142. 匿名@ガールズちゃんねる

酒粕パックはすごかった。酒粕は醸造アルコールが入ってないやつで。

2019/06/15(土) 23:38:19

149. 匿名@ガールズちゃんねる

私もともと色黒だったけど
ローズヒップの粉末をスプーン一杯朝晩とオブラートに包んで飲み続けたら
周りから色白と言われるくらい白くなったよ
安いし自然のものだし下手なサプリや化粧品よりも超おススメする

2019/06/15(土) 23:49:09

150. 匿名@ガールズちゃんねる

ずっと趣味でテニスやってて、もともと色白で赤くなるタイプなのでそれなりに気をつけてはいたけど、やっぱり日焼けしてた。
怪我でやめてから我に返って対処してなんとか多少戻ったけど、二の腕の外側と内側は全然色が違う。2色アイスくらい違う。
やったのは、トマトジュース、野菜たくさん食べる、アスコルビン酸、資生堂の美白サプリ、ロゼッタ洗顔パスタで体も洗う、たまにアカスリ行く、美白化粧水顔以外にもたっぷり。点滴には躊躇しました。

2019/06/15(土) 23:53:56

151. 匿名@ガールズちゃんねる

42歳主婦です。
生まれつき色素と皮膚が薄い為、色白皮膚です。
ハタチ位の頃、皮膚科医に「あまり陽に当たらないように」と注意され、日焼けしないように生活には気を使って来ました。紫外線対策は神経質になりました。
目からも紫外線入るので、UVカットガラスの車を運転する時もサングラスかけてます。

UVカットする生地の服、ドクターシーラボの美白ゲルとビタミン化粧水をかなり永年愛用してますが、同い年の色白な友人よりシミ・シワ少ないです。色白肌キープしてます。
あと糀製品食卓には欠かさないです。
美味しいし、腸の調子も良い。便秘とほぼ無縁です。笑

2019/06/15(土) 23:54:11

153. 匿名@ガールズちゃんねる

健康のために毎食サラダを必ず食べる＆旬の野菜やお魚は積極的に食べるというのを１年半続けています。気がつけば、風邪を引いていない、肌荒れしてない、時々ですが肌白いねと言われるようになったのでサラダや食に気を付けた効果かなと思っています。

2019/06/15(土) 23:59:10

154. 匿名@ガールズちゃんねる

リポスフェリックは効いた
親子でのんでる

2019/06/15(土) 23:59:53

168. 匿名@ガールズちゃんねる

とにかく日焼け止めを塗る、日焼け対策をしっかり1年やってみる
日焼けする体質だけど天然の色白だと思われてるよ～
天然の色白さんだとソバカスできやすいけど偽色白だからソバカスもなく美肌

2019/06/16(日) 00:36:48

171. 匿名@ガールズちゃんねる

家のあらゆる窓のカーテンを遮光カーテンにしてる。窓際で作業してても日焼けしにくくなった！
紫外線をカットする手段を欠かさない。

お高い美容注射やお薬で美白したいけど、ウチは無理なので、なるべく費用を抑えた美白対策してるよ