リンパマッサージの効果のほどをぜひ教えてください。
2019/08/13(火) 21:06:11
腕がしんどくならん方法ないかな
2019/08/13(火) 21:07:15
ほんとこれ！
マッサージしてる腕が疲れる！
2019/08/13(火) 21:54:31
2019/08/13(火) 21:07:33
そして、浮腫が取れる。
肌の調子も良くなる。
2019/08/13(火) 21:08:55
1時間13000円するとこは効果あるようで人気だよ
2019/08/13(火) 21:10:34
ニキビ大量発生するんだけど、同じ人いませんか？
クリームやオイル変えてもダメ。
摩擦に弱いのかな？
2019/08/13(火) 21:09:01
摩擦ニキビってあるらしいよ。
2019/08/13(火) 21:10:41
それって洗顔にも言えるかな？
ブツブツ出てきたからって洗顔ゴシゴシ洗ったりピーリングし過ぎたりで治るのも治らないみたいな。
2019/08/13(火) 21:26:51
顔は皮膚薄いから出来やすいみたいよ！
2019/08/13(火) 21:29:36
摩擦かもしれないけど、もしかしたら代謝がよくなって体内の老廃物が出てる可能性もあるんじゃないかな？
2019/08/13(火) 22:16:04
ニキビ出来やすい人はどんな形でさえなるべく顔に触らない方がいいらしいよ
2019/08/13(火) 22:26:26
直接、顔をマッサージするんじゃなくて首のリンパマッサージしてみてはどうですか？
首とデコルテやってみてください。
2019/08/13(火) 23:11:11
私は首(というか耳の下のグリグリ)をマッサージすると、ニキビが出ます。
でも老廃物が流れて一時的に出るのかなーと勝手に解釈してます。
そのまましばらく続けるとグリグリはなくなって、ニキビも引いて顎がすっきりするし肌もちょっと明るくなるから。
2019/08/13(火) 23:23:09
2019/08/13(火) 21:09:21
2019/08/13(火) 21:09:49
リンパって本当は皮膚のすぐ下？にあるから、かなり軽くなぞるだけでいいんだって。
2019/08/13(火) 21:11:11
その皮膚のすぐ下にあるリンパ管を潰さないようにリンパ節に向かって軽くなぞるように流していくのがリンパマッサージだよ。
意味が無いなんてことは無いよ。
すっきり体が軽く細くなるよ。
2019/08/13(火) 22:40:14
リンパ管は皮膚のすぐ下にある為、軽い圧で行わないと潰れてしまい、リンパ液が流れないです。
痛くするようなリンパマッサージはリンパ管やリンパ節を潰してしまい逆効果です。
そのような施術者にあたったら中断してもらうようにした方がいいです。
2019/08/13(火) 22:52:14
ゴリゴリされると効いてる気分に なってた！
そうなんだ！！勉強に なりました！
2019/08/17(土) 02:11:53
しかしやる(笑)
2019/08/13(火) 21:11:29
2019/08/13(火) 21:14:34
やはり韓国って凄いんですね！
2019/08/13(火) 21:31:54
2019/08/13(火) 21:14:44
やっぱできますよね、自分で足のリンパマッサージすると、よく足の付け根(内側の付け根、股間のわき)にボコって出来物できるんです。決まって右側。
2019/08/14(水) 04:22:03
人によりけりだろうけど。
2019/08/13(火) 21:15:22
冷房で冷えきってたけど体が温かくなった。
2019/08/13(火) 21:15:46
2019/08/13(火) 21:15:57
足裏とかはダメだよね？
この前、海外で流産した上に意識不明だったお母さんも亡くなった事故あったよね？
2019/08/13(火) 21:19:35
ってことは、何かしらの効果(影響)があるってことだよね？
2019/08/13(火) 21:48:41
効果はあるよ。
ただ、人によっては気をつけないとダメですよってこと。
2019/08/13(火) 22:03:21
お風呂で熱いシャワーで温めてリンパの部分をマッサージすると全然違います！
やっているのは、
熱いシャワーの水圧で温めるように足首からだんだん上へ赤くなるまでお湯をかけます
(あつ痒く？なるのでシャワーを振りながら、手で肌を撫でながらやります)
首横までやったら、その熱いシャワーでタオルを濡らして絞って顔に乗せてホットタオルにします
その状態でクレンジングや洗顔をして、
耳下、首、鎖骨、脇のリンパだけマッサージ
最後に体を洗う時に、ふくらはぎとおっぱいマッサージ(笑)をして終わりです！
朝なのでめっちゃ急いでテキトーにやってますが、
やるのとやらないのじゃ全然違いますね！
2019/08/13(火) 21:17:42
どういう生活したらそんなに顔がパンパンになるのか聞きたい。
塩分すごく摂るの？
2019/08/13(火) 22:05:53
たしかに、味濃いめが好きです。
あと筋肉も無いし代謝も悪くて汗もかかないし平熱も35度代なのも関係あるのかな？
でも10代の頃からむくみやすいです😢
2019/08/13(火) 22:14:57
全然テキトーじゃなくてワロタ
私からするとめっちゃ女子力高い
2019/08/13(火) 23:43:41
自分でストレッチしても伸びきってないところも伸ばせて、マッサージだけより効果あると思います。
2019/08/13(火) 21:25:08
ほんとにびっくりした。
高くて続けられなかったけど。
2019/08/13(火) 21:26:38
やるようになって断然顔がすっきりしたんだけど、
肌が薄いからよくないのかな？
写真で見ると口元の皮膚がたるんでるような気がして気になってる。
2019/08/13(火) 21:29:03
足の浮腫みは全然違う。
顔は気持ちスッキリする程度かな...
2019/08/13(火) 21:43:54
正しくやらないと体に害があるって聞いた。
なんとなく雑誌見たり、人から聞いて大体でやる人が多いんだろうし、やる意味はほとんどないと認識してます。
きちんと知識のあるプロ直伝とかなら効果あるかもね。
2019/08/13(火) 22:21:07
風呂入って温まってきた頃やるとスッとするよ
2019/08/13(火) 22:48:07
先端だけマッサージしても、出口に溜まってるのから順番に流していかないと老廃物は流れて出て行ってくれないそうです。
2019/08/13(火) 23:09:10
老廃物が流れるからか身体の疲れが取れたのと脚のむくみが取れて太ももがスッキリしました。
その方が廃業しちゃったので今は高くてリンパはどこにも通えてない。
一応指圧には行ってるけど流してもらえるリンパのが疲れ取れました。
2019/08/13(火) 23:29:43
誰か教えて。
2019/08/13(火) 23:37:38
目の下は内側です。
2019/08/14(水) 00:46:23
追記
図だとこんな感じ
2019/08/14(水) 08:41:04
更に追記
要はリンパ管を潰さずにリンパ節に流せばいいので目の下は内側でも外側でもいいのかも。
でも私は内側と習ったしずっとそれでやっています。
2019/08/14(水) 08:49:50
手でやると疲れるからかっさとか使うといいよ
全身やると20～30分くらいかかるから死ぬほどめんどくさいけど
翌日の体の軽さをもう覚えてしまったら、やらないと絶対後悔するからやる
痩せてはないけどむくみは取れてきたし、お尻の形も変わってきたよ
2019/08/14(水) 01:02:10
5日連続1時間やったら
足が細くなって2キロ痩せました
2019/08/14(水) 05:32:56
ベビーオイルを使ってしてるんだけど、1年ちょい続けているよ。
セルライト消えたし、足首が出てきた。腕もタプタプだったのが、すっきり人並みになったよ。
まだまだでぶだけど、巨漢からぽっちゃりデブ位にはなったから、効果ありです。ちなみに、食事制限はしていないし、運動もしていません。
2019/08/14(水) 13:25:04
編集元: リンパマッサージの効果
