一方、こんな意見もあった。「塩分がネックになると思います。......ちくわを食べると他のメニューをかなり工夫しないといけません」
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練り物業界の老舗、一正蒲鉾「たしかにちくわの弾力を増すために食塩を加えるので、塩分がやや残ってしまいます。そこでキュウリやトマトなど野菜と一緒に食べることを、お勧めしています。野菜の中に豊富に含まれるカリウムを摂取することで、塩分が体外に排出されるようです」
2019/10/27(日) 01:00:12
2019/10/27(日) 01:01:09
2019/10/27(日) 01:01:31
2019/10/27(日) 01:02:44
何かの番組で、ダイエット中に小腹が空いて我慢できないときはカマボコだったら食べても良いって言ってた。
2019/10/27(日) 01:02:53
ジムでマシンやってるけど、おとなしくザバスやウイダーのホエープロテイン飲んでるよ。
普段は大豆由来のプロテインバー食べたり、チキン食べたりしてる。
2019/10/27(日) 01:03:03
2019/10/27(日) 01:03:06
このシリーズ好き
2019/10/27(日) 01:03:29
2019/10/27(日) 01:04:12
2019/10/27(日) 01:06:33
2019/10/27(日) 01:07:20
にも関わらず、酒の効果が・・・。
2019/10/27(日) 01:08:13
2019/10/27(日) 01:08:20
2019/10/27(日) 01:10:10
2019/10/27(日) 01:11:14
タンパク質13.4g
脂質1.3g
炭水化物0g←！！！
65kcal！
2019/10/27(日) 01:11:43
運動して汗流してれば塩分欲する？？
2019/10/27(日) 01:11:59
アミノ酸スコアが良くなければ
吸収率が違うんだよ・・・
2019/10/27(日) 01:12:09
低血圧だから塩分多めでもいいんだけど。
2019/10/27(日) 01:14:11
手軽にたんぱく質が取れるからおすすめだって。
2019/10/27(日) 01:14:27
追い筋肉になるから。
2019/10/27(日) 01:19:31
2019/10/27(日) 01:20:28
2019/10/27(日) 01:24:35
毎日食べるとか大量に食べるとかはやめた方がいいよ。
ってみんな常識で知ってるだろうけど一応
普通に蒲鉾や竹輪としてすり身になる前の魚食べればいいのに
2019/10/27(日) 01:25:29
高いけど
2019/10/27(日) 01:26:43
2019/10/27(日) 01:30:00
2019/10/27(日) 01:33:05
練り梅って言うお菓子を始めて買ってみたら、口にいれた瞬間から下全体に特に両脇に妙な味が広がってうぇーってなった
そしてなんであんなに固いの噛めないし、舌が妙になるしで捨てたよ
2019/10/27(日) 01:36:02
太らなくて美味しくてオススメ
2019/10/27(日) 01:52:31
ちくわじゃ駄目でしょ
同量のタンパク質を摂取しようと思ったら大変なことになる
2019/10/27(日) 03:19:18
2019/10/27(日) 04:34:38
編集元: ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた
塩分がネックなら味付けなしでw