寝る前に飲むノンカフェイン（デカフェも可）のお茶でおすすめがあれば教えてください
現在はトワイニングのアールグレイ
カフェインレスを飲んでいます
2019/10/22(火) 23:55:32
2019/10/22(火) 23:56:48
いつもほうじ茶やカフェ・オ・レで目が覚めちゃって。
カモミールとラベンダーかぁ、寝る前の時間に良さそうだね、やってみよ。
2019/10/23(水) 03:48:38
2019/10/22(火) 23:57:05
2019/10/22(火) 23:57:11
青汁もオススメ
2019/10/22(火) 23:58:02
2019/10/22(火) 23:57:19
2019/10/22(火) 23:57:29
自分も1年中1日中麦茶！
冬場は急須やマグカップに1リットル用の麦茶ティーバッグ入れて熱湯注いでホットで飲んでる
冷蔵庫のをチンしてもそれなりに美味しい
2019/10/24(木) 01:15:34
2019/10/22(火) 23:58:22
茶渋がつく
2019/10/23(水) 00:07:22
2019/10/22(火) 23:58:41
2019/10/22(火) 23:58:44
2019/10/22(火) 23:59:49
2019/10/23(水) 00:00:46
水出しするとカフェイン少なめで、リラックス効果のあるテアニンが沢山抽出されるんだっけ？
2019/10/23(水) 00:16:41
身体が温かくなると眠くなる
2019/10/23(水) 00:00:49
安眠効果が あるらしい！
たしかに良く寝れる！
2019/10/23(水) 00:01:03
2019/10/23(水) 00:02:58
飲み始めたけど利尿作用がすごくて
寝入るまで何度かトイレに行きたくなって目が冴える(笑)
2019/10/23(水) 00:03:52
なんか違うらしいよ。
雰囲気で決めたとかそんなんで、苦情が来たとか言ってたような。
2019/10/23(水) 00:38:01
ジャスミン茶は男性の精力効果あるみたいですよね
昔は中国皇帝も飲んでいたとか
男性の更年期障害も予防してくれるとか、旦那のお茶はジャスミン茶
少しイラつきが減ったみたい？
2019/10/23(水) 00:46:14
安眠効果があるし、ノンカフェインだよ
2019/10/23(水) 00:04:23
2019/10/23(水) 00:05:56
良い眠りには昔は良いとされていた牛乳が
実はかえって逆効果だとテレビで見たよ
2019/10/23(水) 00:31:37
リラックス効果がある、と矢部さんの大家さんが好んで飲んでると漫画にあったのでそのプラシーボ効果も期待してますw
2019/10/23(水) 00:06:25
2019/10/23(水) 00:07:22
種類もわからず漢字もわからずで迷っていたら後から来た現地のおじいちゃんがキロで買ってるのをみてわたしも真似しました。おいしいけどたくさん買いすぎてなんでもなんでもなくなんない。
2019/10/23(水) 00:06:45
なんでもなんでも(笑)
2019/10/23(水) 00:25:12
ほうじ茶
2019/10/23(水) 00:06:53
一時期気に入って飲んでたら、利尿作用で必ず目が覚めるようになってしまって…
2019/10/23(水) 00:07:11
私もトイレ行きたくなる
寝る直前には飲まず、食後に飲んでるよ
リラックスして眠くなる
2019/10/23(水) 01:33:28
痩せるで
2019/10/23(水) 00:07:31
身体もあたたまるし、スープみたいでデザート欲しい気持ちがなくなった
2019/10/23(水) 00:07:45
2019/10/23(水) 00:08:20
夜寝る前はお水です
2019/10/23(水) 00:13:13
カフェインうんぬんよりも、単純に量が多すぎてトイレが近くなって眠れなくなる
でもやめられない
2019/10/23(水) 00:15:53
名前で敬遠してたけど、飲んでみたらスッキリしてて美味しかった。カフェインレスだけど、白湯に近い方がいいかと思って(白湯はニガテ)
2019/10/23(水) 00:16:56
カフェイン入ってると思うけど、普通に眠れます。
2019/10/23(水) 00:17:10
いい匂いだよ
2019/10/23(水) 00:27:01
2019/10/23(水) 01:09:32
最近はノンカフェインの紅茶まとめて通販でも安く売ってるよ。
私は夜遅いときはルピシアのデカフェの紅茶を緑茶をこすパックに入れて飲んでます。
たまに生姜入れたりします。
2019/10/23(水) 03:54:26
2019/10/23(水) 06:14:44
今は無印の黒豆ルイボス茶を飲んでいます。なぜか0歳の息子が黒豆茶を気に入って飲んでるのでそれに合わせてます。
2019/10/23(水) 08:16:07
2019/10/23(水) 08:16:17
編集元: 寝る前に飲むお茶
