no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
器具を使ったり顔ヨガや顔ダンスなどありますが、実際してみて効果があった方いますか？最近おばさん顔になってきたので危機を感じています。。

2019/11/29(金) 14:17:43




2. 匿名@ガールズちゃんねる
頬骨出てるからガチガチになりそうで躊躇中

2019/11/29(金) 14:18:31

3. 匿名@ガールズちゃんねる
まぁやらないよりはマシだけど、若いうちからやっとかないとある程度の年齢からやっても効果出るのが遅くて、挫折してる。

2019/11/29(金) 14:18:58

4. 匿名@ガールズちゃんねる
上を向いて舌出してたら首のシワが薄くなった

2019/11/29(金) 14:19:12

5. 匿名@ガールズちゃんねる
行きの車中でやってたら到着後顔合わせるなり痩せた？！て言われたから確実に効く！

2019/11/29(金) 14:19:55

6. 匿名@ガールズちゃんねる
舌回しって鼻下が伸びませんか？

2019/11/29(金) 14:20:17

10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
何年もずっとやってるけど、そんな事ないですよ。

2019/11/29(金) 14:22:15

36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
心配して、鼻の下は回さない！口角のちょい上までで往復してる。

2019/11/29(金) 19:52:00

7. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂中は暇なので舌回ししてます
顔のたるみにきいてると思う

2019/11/29(金) 14:20:46

9. 匿名@ガールズちゃんねる
舌回しは輪郭がシュッとする

2019/11/29(金) 14:21:29

8. 匿名@ガールズちゃんねる
弛みには多少効果はあったが、皺は増えた。

2019/11/29(金) 14:20:51

12. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォーになって口角から下にシワ？影？が出来たので、口回りの筋肉を鍛えるようにしたら影が治ったよ！
横顔のフェイスラインにも効いてるらしくて痩せた？と言われた。
目の下の筋肉も頑張ってる。

2019/11/29(金) 14:25:11

15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
口周りの筋肉どうやって鍛えてます？
私はあいうべ体操やってるけど…。

2019/11/29(金) 14:45:07

28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
自己流なので正しい方法なのか分かりませんが、私の場合は口角を上げた状態で法令線が出ないような表情のまま力を入れると言うか、、上手く説明出来ずにすみません。
ネットなどで検索した方が確実だと思いますよ！

とにかく、何もやらないより効果はあると思います。

2019/11/29(金) 17:22:40

13. 匿名@ガールズちゃんねる
no title


2019/11/29(金) 14:31:21

16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
これ効果どうですか？
顔の下半身のたるみに効くなら買いたい

2019/11/29(金) 15:04:54

19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
これ、私の担当美容師さんがやってるらしい。
50歳なのに全然ほうれい線無くて若く見える！！
だから欲しいんだけど、高くて。。。

2019/11/29(金) 15:32:36

26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13　2年くら毎日つかってますがいいです。ほうれい線が消える訳ではないけど現状維持って感じで、後輪郭がシュッとします。使いこなすまでにわりと時間かかったかも。すぐに目に見えた効果はでないけど根気よく毎日やると効果が分かると思います

2019/11/29(金) 16:52:32

27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
これ、買って使っていたんだけど、すぐにオェッってなってしまって続けられなかった
なんでそうなってしまうのかは謎
せっかく買ったのに結局使ってない

2019/11/29(金) 17:13:32

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
40代で使ってます。
毎日続けると見た目で結構違いが分かるくらい変わる。
でも続けないとすぐ元に戻るから、根気が必要。
私は買って良かったよ！

2019/11/29(金) 18:10:50

41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
これつかって唇の色が良くなったｗ
フェイスラインはよくわからん！

2019/11/30(土) 09:32:05

14. 匿名@ガールズちゃんねる
フェイスラインと首周りにはいいと思うけど、目や口周りは分からない。
むしろ皮膚が薄いから細い人だと筋トレ線ていうか癖の線みたいのが出来そうだと思ってる。

2019/11/29(金) 14:32:22

18. 匿名@ガールズちゃんねる
表情筋、私も気になっています。

以前ガルちゃんでパタカラの存在を知り、気になっているんですが効果ありますか？
ご存知の方がいらっしゃったら情報提供願います！

ちなみにダイソーのフェイストレーナーも購入しましたが(ソフト&ハード共に)、いまいち効果が感じられませんでした。
(アラフィフで法令線が悩みです。)
no title


2019/11/29(金) 15:13:55

42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
これ夏頃に買って、毎日ではないけど使ってます！
やらないより絶対いいと思うし、口元のたるみ予防になってるかなと思ってます^^
高いし、正直これのどこが？って思ってたけど口輪筋て意外にこういうもの使わないと鍛えられないなって思いました。
鼻の下のびそうとか思ったけど、たぶん大丈夫だと思います笑
逆に口輪筋が衰えると伸びたように見えるらしいですね。

洗い物してるときや、湯船浸かってるとき
ドライヤーかけてる時などに数分これくわえてます。
パタカラした自分に慣れないと鏡で対面したとき吹き出しますし誰もいないところでしか出来ないけど…
私はこれおすすめです。
あと口の周りの保湿すごく大事だとおもいました！

2019/12/01(日) 05:28:38

20. 匿名@ガールズちゃんねる
絶対ウソや大袈裟て言われそうだけどストレッチ！
上体反らしでアゴの下のからヘソまでの皮膚をぐーっと伸ばす
あくまでも皮膚とその下の筋肉のストレッチ腰を反らせる目的ではない
あとは首や肩周りのストレッチも良いと思う
本当にアゴのラインがスッキリして、法令線も薄くなったよ！

2019/11/29(金) 15:38:20

21. 匿名@ガールズちゃんねる
表情筋を動かすとシワやたるみに良いって言うけど、外国人見てるとそう思えない。
表情の乏しい日本人の方が若く見える。
40台の友人夫婦がアメリカの飛行機で、学生？って聞かれたと言ってたよ。
因みに大吉先生似の旦那と、オセロの白似の友人。

2019/11/29(金) 15:48:40

22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
外国人って顔だけは痩せてる人が多いから老けやすいと思う。日本人は顔にもお肉がつきやすいから若く見える。日本人でも痩せてるおばさんは老けて見えることが多いから

2019/11/29(金) 16:22:10

23. 匿名@ガールズちゃんねる
舌系は効果あると思うよ。
出っ歯やゴボぐちや顎なしさんのために歯の矯正と合わせて舌のトレーニングを推奨してるお医者さんいるよ。
舌位置を整えて、顎を鍛える云々で。
わたしもあごなしの2重あごだから上向いて舌出すのと、そのまま左右にスライドさせるのマメにやってる。
シャープになってきたよ。

2019/11/29(金) 16:27:08

25. 匿名@ガールズちゃんねる
目口周りと首の筋トレ
10代の頃から数十年、バスタブに浸かりながら毎日やってる
首のシワはまだないよ
目尻のシワややほうれい線もあまりないと思う　
目を酷使してる割に目玉運動で視力低下もあまりない

2019/11/29(金) 16:32:07

30. 匿名@ガールズちゃんねる
舌回しと、目の下のたるみ取り用に上まぶたを指で固定して下まぶたを引き上げるという筋トレやってる。
エクササイズ中は変顔過ぎて自分でもうんざりするけど、友達にきれいになったと言われた。

2019/11/29(金) 18:03:16

32. 匿名@ガールズちゃんねる
即効性はないけど、効いてると思う。
ハリがあるというか。

2019/11/29(金) 18:46:16

34. 匿名@ガールズちゃんねる
ジムでランニングしながら、イーウーって口を動かしているんですが効果はありますかね？
他の会員の人から不審に思われてそうですが、効果があるなら続けようかな。

2019/11/29(金) 19:16:58

39. 匿名@ガールズちゃんねる
続ければなんだって効果はある。効果出る前に辞めるから効果ないだけ

2019/11/29(金) 21:32:39

編集元: 表情筋エクササイズ効きますか？

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