足つぼで健康になった方いらっしゃいますか？
本で読んだのは、マッサージのあと30分以内に白湯を500ml以上飲まないと効果がなくなってしまうそうです。
2019/12/10(火) 11:55:13
2019/12/10(火) 11:57:07
ヒールはくから足疲れやすい
2019/12/10(火) 11:57:25
気持ちがいいし、足がスッキリするし、寝付きがいい！
足の裏マッサージすると、全身やったことになるって聞いたからやってます
健康にいいかは分からないけれど、気持ちいいから続けてます
2019/12/10(火) 11:58:49
便秘解消して浮腫みも取れて寝つきが良くなりました
2019/12/10(火) 11:59:38
老化とともに開かなくなっていくのね。
うちのばあちゃんも足の指くっついて開かなくなってたけど。
これやると、足の冷えとかかなり改善される気がする
2019/12/10(火) 12:01:52
2019/12/10(火) 12:02:02
2019/12/10(火) 12:02:10
2019/12/10(火) 12:02:46
腰に効く足つぼはないのー？
毎日重いもの持ってるから腰がヤバいんです
2019/12/10(火) 12:08:10
首も凝ってないですか？
私は首のトリガーポイント押しながらストレッチしてたら、何故か腰がポキぃっっ！ってなって腰が良くなった。笑 筋肉って繋がってるからね。
2019/12/10(火) 12:55:26
これ、健康ランドで購入して毎日フミフミしてますが、頑固な便秘が解消して、快便になりました！
2019/12/10(火) 13:47:13
この手の図解だと空白地帯になってる箇所が割とゴリゴリしてる。小指からかかとにかけてのライン。この図だと肩～膝の間ぐらいのところです。どこが悪いんだろう。
2019/12/10(火) 16:05:06
これ旅館でやって、欲しい！と思ったんだけど、持って帰るの嫌でやめた。けど、このトピ見てまた欲しくて楽天で買ったよー！
2019/12/15(日) 13:33:13
床に置いたゴルフボールを
足裏でゴロゴロ転がしてる。もう４年ぐらい
何か効果あったかは、全く分からないけど
４年のうち１年だけ、全くやらなかった時期あったけど
思い出して再開したら、足裏がすごい痛かった！
2019/12/10(火) 12:05:21
これを過度にやりすぎて、足底筋膜炎になりました。程々に！
2019/12/10(火) 12:11:55
2019/12/10(火) 12:07:02
プラシーボかもしれないけれど一時的に楽になるのでお世話になってました！
2019/12/10(火) 12:17:33
白湯を500ml以上は鍼灸の先生も按摩の先生も苦笑いで「ある程度で良い」とそれより
少しずつを一日何度か分けて水分を補給する生活を日ごろ続けていくのが効果的と言ってました
2019/12/10(火) 12:18:11
私はそれを見てもらって旦那にしてもらうのが日課です
2019/12/10(火) 12:30:16
血流の流れは良くなりそうだから
効果はあるんじゃない？
やるとスッキリするから自分で
グリグリやってるけど
やってる手が疲れちゃう。
2019/12/10(火) 12:38:28
浮腫は取れるけど、特にコレといった効果は無いかな‥。
2019/12/10(火) 12:48:13
はじめめっちゃ痛いけど慣れたら平気
きいてるか分からないけど
歩いたら自動的にツボ押しできるからおすすめ
2019/12/10(火) 12:48:14
健康サンダルを履くとたまに悶絶するツボにあたる
「胃」の部位が良くないと思われる
2019/12/10(火) 21:03:18
ゴリゴリに凝って溜まってる人は、休みの日の前にやるのおすすめします。好転反応らしきものが2日酔いっぽくて本当に驚きだった。たくさん白湯を飲んでるのに排泄物が明らかに解毒してます！って感じだった。
2019/12/10(火) 12:52:29
夜勤もあるし不規則な生活だけど、この事情を話さずに当ててくるから驚き！
足裏触っただけで一体どうやって分かるの？！
2019/12/10(火) 13:07:02
あからさまにそこがゴリゴリしてるor固まってるからです。byお店のひと
2019/12/10(火) 13:24:06
2019/12/10(火) 23:03:53
膝と「ヒップ」
尻ではなく何故ヒップ。
2019/12/11(水) 00:01:18
2019/12/10(火) 23:08:55
ありがとう！
2019/12/11(水) 15:19:49
500mlも飲まないと行けないの？！
結構キツイよね・・・。 ＾＾；
かなり前に私が通ってた足裏マッサージのお店の人は
コップ1杯の白湯を飲んで下さい。って言ってたよ。
私は、寝る前に保湿剤塗るんだけど
その時についでに足裏マッサージして
ゴムハンマーで足裏ゴンゴン叩く。
ふわぁ～っと体が温かくなって来るから
そのタイミングを狙って寝てしまう。
おかげで爆睡です。
2019/12/10(火) 21:09:06
編集元: 足つぼで健康になった方！
