1. 匿名@ガールズちゃんねる
no title

http://cinq.style/articles/1652
1. プライベートの約束をキャンセルまたはドタキャンすることが増えた
2. 予定時刻より遅れる回数が増えた
3. 既読・未読スルーが増えた

↑疲れると既読・未読スルーが増えてしまうので納得です。

「業務時間外の連絡には対応しない」と決めてメリハリをつけることが大事、とのこと。そうしようと思います。

2020/02/26(水) 23:31:50




2. 匿名@ガールズちゃんねる
人にあうのがめんどい

2020/02/26(水) 23:32:17

3. 匿名@ガールズちゃんねる
常識ある人が非常識な行動しだしたらやばいってこと

2020/02/26(水) 23:32:46

4. 匿名@ガールズちゃんねる
涙が出てきたら止まらなくなる

2020/02/26(水) 23:32:59

5. 匿名@ガールズちゃんねる
すごいわかる。
予定入れるのがもう辛い。

2020/02/26(水) 23:32:59

6. 匿名@ガールズちゃんねる
一人でボーッとする時間が増えた
それでもいいんだ
そういう時期なんだ

2020/02/26(水) 23:33:00

7. 匿名@ガールズちゃんねる
全部当てはまらないけど心の疲れはピークよ

2020/02/26(水) 23:33:03

9. 匿名@ガールズちゃんねる
余裕がなくなるんだよね。わかる。

2020/02/26(水) 23:33:17

10. 匿名@ガールズちゃんねる
人間がめんどくさいからもう末期

2020/02/26(水) 23:33:59

11. 匿名@ガールズちゃんねる
朝起きたくない
テレビつけない
部屋汚い

2020/02/26(水) 23:34:16

13. 匿名@ガールズちゃんねる
当てはまればというかピークは自分で自覚できるし

2020/02/26(水) 23:34:20

14. 匿名@ガールズちゃんねる
ここ10年この３つずっと続いてるけど、問題ありだったか

2020/02/26(水) 23:34:21

15. 匿名@ガールズちゃんねる
元気なときに入れた予定が、スケジュール埋まるとつらくなる。
ドタキャンはしないけど、それで無理してさらに疲れる。

2020/02/26(水) 23:34:25

16. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れきってるのに全部当てはまらない人が一番危険

2020/02/26(水) 23:34:44

17. 匿名@ガールズちゃんねる
ドタキャンや遅刻されて嫌だった思い出が多々あるのでそういうことはしないようにしてる。
でもLINEグループでのみんなで遊ぼう的なやり取りは私だけ既読スルーさせてもらってる。
約束しなければドタキャンも遅刻もする必要ないし。
とにかくもう約束も嫌だしLINE見るのも嫌。つかれた。

2020/02/26(水) 23:34:50

18. 匿名@ガールズちゃんねる
お客さんにレシートをばっ！！っと取られたり
お金投げるように置かれると普段ははいはいって感じで気にしないのに疲れてる時はブワッと涙出そうになるw

2020/02/26(水) 23:35:00

19. 匿名@ガールズちゃんねる
もうどうでもよくなる。
はいはいブスブスつってブスな事もどうでもよくなる。

2020/02/26(水) 23:35:00

20. 匿名@ガールズちゃんねる
朝、出勤日なのに布団から出られない

2020/02/26(水) 23:35:02

21. 匿名@ガールズちゃんねる
生活する事自体が面倒臭いと思い始める。
テレビ見るか、漫画を読み始める。
酒を飲む。

2020/02/26(水) 23:35:24

22. 匿名@ガールズちゃんねる
2がわかる
ここずっと時間ギリギリ、ちょっと遅れるみたいなことになってる
どんなに早起きしても他のことが気になったり化粧や服選びがめんどすぎて思うようにはかどらない

2020/02/26(水) 23:35:36

23. 匿名@ガールズちゃんねる
この前仕事中に急に頭がカーッと熱くなって、いてもたってもいられず物凄く叫び出したい衝動に駆られて怖かった
めちゃくちゃ頑張って理性で抑えたけど、明らかにストレスが原因だと思ってる

2020/02/26(水) 23:36:00

24. 匿名@ガールズちゃんねる
約束しても当日になると行きたくなくなるから
よっぽど重要なことじゃない限り約束するのやめた

2020/02/26(水) 23:36:04

25. 匿名@ガールズちゃんねる
行く前は嫌で断りたいって思うけど行ったら凄く楽しかったりすることが多い。ただそのあとまた疲れるの繰り返し、、、

2020/02/26(水) 23:36:09

26. 匿名@ガールズちゃんねる
休みの日に外出したくない。

2020/02/26(水) 23:36:38

27. 匿名@ガールズちゃんねる
スマホ依存症、テレビ観てても実況トピも気になるし食事に集中したいのにスマホみながらご飯食べたり…一人の時に頭の中を何かで埋め尽くさないと不安が襲ってくる

2020/02/26(水) 23:36:42

29. 匿名@ガールズちゃんねる
すっごい無駄にクルマ走らせる時がある。
遠出とかじゃなく、近所をぐるぐるしてる。
ガソリン代も馬鹿にならないのに、
二時間ぐらい走ったあと「何してんだろ」って家に帰る

2020/02/26(水) 23:37:05

30. 匿名@ガールズちゃんねる
食事と入浴と歯磨きがめんどくさくなる、結局やるんだけど動くまで嫌だなぁーとずっと思ってる

2020/02/26(水) 23:37:36

31. 匿名@ガールズちゃんねる
いやみんなそんなもんだろ

2020/02/26(水) 23:37:57

32. 匿名@ガールズちゃんねる
頭では考えてるんだよ
これやって、ついでにあれもやって…何時までには終わらせて早く寝ようって
思ってるだけでズルズルいく

2020/02/26(水) 23:38:15

33. 匿名@ガールズちゃんねる
今まで興味があった事がどうでもよくなる
過眠か不眠になる

2020/02/26(水) 23:38:23

34. 匿名@ガールズちゃんねる
三つ共当てはまらない。
キチンとしないと気が済まないタイプ！

だから神経使い過ぎてストレス溜まってるんだろな...(><)

2020/02/26(水) 23:38:30

36. 匿名@ガールズちゃんねる
心が無になろう無になろうとしてる
何にも考えたくなくて暇さえあれば寝てる
休みの日もほとんど寝てる

2020/02/26(水) 23:38:53

37. 匿名@ガールズちゃんねる
朝目が覚めても、楽しいことがないから、体を起こすのが憂鬱。
起きたくない

2020/02/26(水) 23:39:59

38. 匿名@ガールズちゃんねる
私全部当てはまってるけどやばかったのか！？

2020/02/26(水) 23:42:54

41. 匿名@ガールズちゃんねる
当時仕事が辛くて辛くて、朝、目が覚めた瞬間に止めどなく涙が溢れ出してきた

2020/02/26(水) 23:43:52

43. 匿名@ガールズちゃんねる
あと、何かお皿割ったり飲み物こぼしたりするともう全てどうでも良くなってその場に5分ぐらい立ち止まっちゃう

2020/02/26(水) 23:44:48

48. 匿名@ガールズちゃんねる
体がだるくてだるくて仕方ないです（；＿；）

2020/02/26(水) 23:47:46

49. 匿名@ガールズちゃんねる
親しい友人からLINE来てるけどすぐ返信できない。
以前は映画鑑賞が好きでレディースデイによく出掛けていたが今は特にしんどそうな映画(ジョーカー等)が観られない。ドラマも同じく。
とにかく出掛けたくない。休日は朝から夕方まで同じ場所にいてゴロゴロ。夕方慌てて食料買いに行く。
多分更年期の倦怠感もあるんだと思う。断捨離でもしてスッキリさっぱりして春を迎えたいけれどコロナ怖いし今はできるだけ引きこもっていたい。

2020/02/26(水) 23:48:02

50. 匿名@ガールズちゃんねる
退屈で嫌気が差してるのに、それなのに新しいことが嫌なんだよね
何か予測できない状況になるとかえって落ち込んだりする

2020/02/26(水) 23:48:15

51. 匿名@ガールズちゃんねる
元職場の上司だけど、頻繁に遅刻や無断欠勤をするようになり、私含め会社の人間に迷惑掛けても「ごめん」や「申し訳ない」など『謝る』っていうことが無かった。
私の記憶では元々そういう人では無かったと思う。
職場の雰囲気が悪くなっていく中、元上司が鬱病になったとかで休職した。
鬱の人は謝るってことができなくなるんだな、と思ったよ。

2020/02/26(水) 23:48:25

53. 匿名@ガールズちゃんねる
誰とも接しなくない

2020/02/26(水) 23:54:18

54. 匿名@ガールズちゃんねる
朝起きられない
食欲ない
お風呂入りたくない
服が決められない

2020/02/26(水) 23:54:35

56. 匿名@ガールズちゃんねる
話すの好きなのに 話すのが嫌になる

1日誰とも話したくないと思ってしまう

2020/02/26(水) 23:56:12

59. 匿名@ガールズちゃんねる
１つしか当てはまらないけど、ずっとイライラしてて、胸がむかむかする。

2020/02/27(木) 00:00:29

61. 匿名@ガールズちゃんねる
まずプライベートな約束もLINEもない

2020/02/27(木) 00:00:59

62. 匿名@ガールズちゃんねる
何もやる気が起きなくて汚部屋になる。今、部屋の中がかなり汚い

2020/02/27(木) 00:01:07

64. 匿名@ガールズちゃんねる
予定が入るのすら苦痛なので
誰とも連絡とってません

2020/02/27(木) 00:03:43

68. 匿名@ガールズちゃんねる
余裕なさすぎて話し合いが上手く出来なくなる…
言葉足らずになって人と衝突したり不快にさせたりとか…

2020/02/27(木) 00:05:58

69. 匿名@ガールズちゃんねる
元気な時でも人に会いたくない

2020/02/27(木) 00:07:46

72. 匿名@ガールズちゃんねる
既読未読スルーに加え着信もスルー

2020/02/27(木) 00:12:42

73. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしは仕事始めてから今が一番きつい。
毎年毎年、今年を乗り越えれば、って気持ちでやってきたけどいまはもう限界。
上司の話も頭に入ってこなかったり、朝起きて仕事に行くけど、机に着くと動悸がやばい。
人間関係に悩む性格じゃなかったのに、どんどんコミュニケーションがとれない人間になってる。

2020/02/27(木) 00:12:43

75. 匿名@ガールズちゃんねる
人間関係を家族以外全部切った
LINEも未読無視、電話も出ない
ほんと申し訳ないけど何もかも無理だった

2020/02/27(木) 00:23:13

77. 匿名@ガールズちゃんねる
休みの日に５食食べる。食欲が止まらない、やばい

2020/02/27(木) 00:26:43

79. 匿名@ガールズちゃんねる
皆様お疲れ様です。

たまに自分はついに鬱になったのか？と思うくらい無気力になるし、人目も避けるようになるし
きっと疲れてるんだ

2020/02/27(木) 00:31:54

80. 匿名@ガールズちゃんねる
朝起きるとカラダが
ゾワゾワして心臓がバクバクする
いつかヤバイ事になる気がする

2020/02/27(木) 00:33:38

81. 匿名@ガールズちゃんねる
3つとも当てはまりました。
最近人と会うのがおっくうです、、

2020/02/27(木) 00:35:47

82. 匿名@ガールズちゃんねる
人間が嫌いになって誰とも極力関わらないようになる

2020/02/27(木) 00:38:24

83. 匿名@ガールズちゃんねる
3つ当てはまってます。今までちゃんとしていたのですがここ１ヶ月ほど人と会うのが億劫です…反省もしてるんです。どんどん自分が嫌いになるし、でも分かってても身体が動かないんです。ほんと、寝たままポックリ逝きたい。

2020/02/27(木) 00:38:34

85. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧ができなくなる。

2020/02/27(木) 00:56:09

86. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹は空いてないのに何か食べてないと落ち着かない。

2020/02/27(木) 01:10:59

90. 匿名@ガールズちゃんねる
足の爪を手でカリカリ剥いてしまう
いつも深爪になって血が出ちゃうのに止められない

2020/02/27(木) 02:30:21

96. 匿名@ガールズちゃんねる
元々遅刻魔だったのが今の職場に入って2年ぐらいは無遅刻だったんだけど、仕事中泣いたりするようになって突然崩れて起きられなくなり仕事なのに毎日起きたら昼過ぎてた。
なんかもう普通に戻れる気がしない。

2020/02/27(木) 03:56:56

97. 匿名@ガールズちゃんねる
人に会いたくない。
今コロナで、世間が外出控える動き出てるけど、
ありがたい。いっその事４月までこの騒ぎが続かないだろうか。大好きなライブも今日中止になったけど、悲しくなかった。

2020/02/27(木) 04:01:51

98. 匿名@ガールズちゃんねる
そもそもプライベートの約束をするような人もいないし、LINEを送ってくれるような人もいないので、私は人として終わってるかもしれない。

2020/02/27(木) 04:54:17

100. 匿名@ガールズちゃんねる
そもそもLINEやってないのに何の支障もない。
LINEやってない人やめた人いる？

2020/02/27(木) 06:04:09

102. 匿名@ガールズちゃんねる
禁止されてる副業で疲れてるのか知らんが、こっちの返事はうるさいのに自分の時の返事は既読スルーマジでうざい。副業してるのチクリそうになる。

2020/02/27(木) 06:32:51

104. 匿名@ガールズちゃんねる
朝、まちがえて醤油をこぼしたり、お湯を入れる予定の器に間違えて炊けたご飯を盛ったり、横断歩道で考え事して滑って転んだり、家の玄関で鍵開ける時に無意識で鍵穴にSuicaのカードをかざしたり、貰った2万もするクリームつけても肌がババアでちょっと怖い妖怪みたいな人相悪い顔にいつの間にかなっていたり

2020/02/27(木) 07:23:46

105. 匿名@ガールズちゃんねる
テレビ観たくなくなる。
スマホも見ない。
音、雑音が気になる。
とにかく横になりたい、寝たい。
眠くなくても目をつむって起きたい。
自然と涙が出てくる。
体がしんどくてなにもしたくない。
食事、入浴等どうでもよくなる。
人に会いたくない。
外出したくない。

2020/02/27(木) 07:27:35

106. 匿名@ガールズちゃんねる

胸が痛い。
動悸がとまらない。

2020/02/27(木) 07:29:09

108. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れてるけどその3つは当てはまらないな。
人に悪く思われるのが怖いのでキャンセルとかドタキャンはしない。

でも自分の親からだったら電話に出なかったりしてしまう。

2020/02/27(木) 07:44:58

112. 匿名@ガールズちゃんねる
うち、SkypeとかLINEとかビジネスで使ってるんだけど毎回私が帰った後や有給取ってる時に長文のLINEを何回も送ってくる人がいる。しかも大体私への文句。ほんとストレス。だから私は毎回既読スルー。恐らくその態度に向こうもストレス溜めてるようだけどそんなん知ったことかと思ってる。

2020/02/27(木) 08:07:20

113. 匿名@ガールズちゃんねる
女が調子に乗って「あははははは！」とかでかい声で笑って盛り上がってるのを聞きたくない。鉄の扉で遮断したい。県ごと別々にして別世界にしたい

2020/02/27(木) 08:23:45

115. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れがピークになると、夫や子供の顔を見るのもイヤになる。家族は何も悪くないんだけど、疲れって怖い。

2020/02/27(木) 08:35:58

122. 匿名@ガールズちゃんねる
月末納品日前日で(在宅勤務)、バタバタ忙しいのに夫が休みを取って家にいる。仕事がはかどらない。家にいるなら家事やってほしい。

2020/02/27(木) 10:50:37

124. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事に行く時間が遅くなってるし、人と話すのも嫌なんだけど、仕方ない感じ。ものすごく不安で、あれこれ言うことを考えてからじゃないとだめ。あれ？病気かしら？

2020/02/27(木) 14:57:35

127. 匿名@ガールズちゃんねる
休日は一歩も外に出なくなった
誰とも連絡取りたくなくなってる
友人や家族は大切だけど、もうそんな気力がないと言うか…

2020/02/27(木) 20:22:24

55. 匿名@ガールズちゃんねる
完全に私だ！几帳面なのに返信できなくなるし約束に10分くらい遅れてしまう(事前に伝えますが) 鬱の自覚はあるけど原因が取り除けるものじゃない限り付き合っていくしかないんだよね

2020/02/26(水) 23:55:50

編集元: 3つ当てはまったら危険？！ 心の疲れがピークに達している時にやりがちな行動

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