1. 匿名@ガールズちゃんねる
上手な人はアドバイスとかくれたら嬉しいです！
フロスを使ったり歯磨き粉にこだわったり、気をつけているつもりですが、とくに生理前なんかは歯茎が腫れてズタボロです。
そもそも歯を磨いてもなぜか昔のようにスッキリしなくなりました。
2020/04/25(土) 19:59:45
2020/04/25(土) 20:00:42
2020/04/25(土) 20:01:11
2020/04/25(土) 20:01:22
2020/04/25(土) 20:01:49
正直1日1回しか歯磨きしてない人挙手
2020/04/25(土) 20:02:01
昔から虫歯になりやすい体質だから本気で羨ましい( *´・ω)/(；д； )
2020/04/25(土) 20:17:27
歯医者に行くのも控えた方がいいから、むしろいつもよりちゃんとハミガキした方がいいよ！
2020/04/25(土) 20:29:43
寝ては起きて、その度に何度も歯を磨いてる。
2020/04/25(土) 20:43:04
とりあえず、チェックアップか、コンクール使ってみたら
2020/04/25(土) 20:02:10
主です。ありがとうございます。
チェックアップは盲点でした！赤いやつですよね。たしかに小さい頃使ってました。またやってみます！
コンクールは前に歯医者で買ったのですが、いまいち効果がわかりませんでした…。
2020/04/25(土) 20:17:55
私も自分では磨き方が足りないんだと思う。
プロに任せることにした。
2020/04/25(土) 20:02:11
それはまんまと歯科の営業にのせられてるだけだわ。
良い歯科はちゃんとブラッシングのやり方教えてくれるから半年に一回程度で良いようにしてくれる。
2020/04/25(土) 20:18:15
歯医者さんには2～3ヶ月に一度でいいよと言われるけど、クリーニングが気持ちいいからこっちから毎月お願いしてる。
2020/04/25(土) 20:35:18
月一で来られても全然お金にはならんから、別に営業とかではないと思うけどね。
月一はほぼボランティア。半年とかだと初診料とか色々取れるからありがたいよ
2020/04/25(土) 20:37:34
私も３か月後に来てくださいって言われて、たまたま、自分の都合でぎりぎり3か月未満の日に行ったら、結構遠回しに「えらく早く来られましたね」みたいに言われ…それで、ああ初診料取れないから迷惑なんだろうな思ったなあ。
2020/04/25(土) 20:41:55
なので仕上げに爪楊枝とフロス必須
2020/04/25(土) 20:02:18
2020/04/25(土) 20:02:48
2020/04/25(土) 20:03:21
下を向いて磨けないから顎がベチャベチャ
2020/04/25(土) 20:03:38
唾液が溜まってきたら出してもいいと思う
歯磨き粉ってそんなに意味ないし
2020/04/25(土) 20:19:33
歯石もたまってるかも
薬局に歯磨き残りを調べる検査薬があるので、使ってみませんか
コロナがおさまったら歯医者さんに行って歯科衛生士から歯磨きをならって下さい。
by歯科衛生士
2020/04/25(土) 20:04:04
主です。ありがとうございます。
試してみます！
前に歯科医院で指導していただいた時、わりと綺麗に磨けてるけど一部強く磨きすぎで歯茎がやられてると言われ、それを気にして今度は全体的に弱くし過ぎてしまって他に支障が出て…とそのパターンを繰り返しがちです。
チェックするやつで確認しながらだと丁度良い加減を見つけられるかもしれません。ありがとうございます！
2020/04/25(土) 20:44:45
2020/04/25(土) 20:04:47
2020/04/25(土) 20:05:00
2020/04/25(土) 20:05:27
2020/04/25(土) 20:05:35
大変だね。
わたしはフロスを大量に使ってしまうのが悩みです。よく、30とか40センチを取ってって書いてありますがそれじゃ全然足りない
2020/04/25(土) 20:05:36
2020/04/25(土) 20:05:52
25. 匿名@ガールズちゃんねる
歯茎の腫れは私は親不知を全部抜いたら全然しなくなったな。
〉そもそも歯を磨いてもなぜか昔のようにスッキリしなくなりました。
唾液の減少とかかな？
キシリトールガムとか習慣的に噛むようにすれば？
2020/04/25(土) 20:06:38
親知らずは完全に埋まってるのがあります。
抜くのは大変だと言われ、痛みがないならそのままにしててもとなり放置しています…。
これのせいなのかな。
一度この悩みで歯医者で相談したんですが、唾液の量とかは問題ないみたいでした。でももしかしたら効くかもしれないので、ガムも試してみますね！
2020/04/25(土) 20:33:59
歯石も歯垢もないみたいで歯医者さんで歯磨き褒められるよ
超虫歯体質だけど
2020/04/25(土) 20:06:46
私も虫歯体質だけど歯磨きだけは
歯医者さん行くと褒められる。
歯茎の状態も良く歯垢も歯石も無いと言われます。
歯磨きは時間かけてます。細かく一本ずつ
歯と歯の間歯茎を丁寧に磨きます。
歯磨き粉を少なめに一回すすいでもう一度
磨きます。でないと磨き残しが分からないので。
2020/04/25(土) 20:37:13
歯と歯茎の境い目に、斜めに歯ブラシの先を入れ込むように磨きます
細かく横にコシコシ
歯科衛生士さんに習いました
2020/04/25(土) 20:10:33
私は歯磨きは歯医者で赤く塗るやつで、ほとんど赤くならずキレイなんだけど虫歯になるんだよね。
嫌になるわ。
2020/04/25(土) 20:10:58
フロス、タフト、歯間ブラシは全部使う。
朝昼は適当でもいいけど、夜はかなり時間かけて磨いた方がいいよ～！
2020/04/25(土) 20:12:21
2020/04/25(土) 20:13:00
歯科医院専売品の奴とかだと泡立ちとかミント感とか抑えてて長く磨きやすいよ。
フッ素配合量多いし。
2020/04/25(土) 20:21:19
嘔吐反射？
2020/04/25(土) 20:33:48
あとフロスで出てくる血は悪い血なので全部出しちゃいましょう
そしたら歯茎も引き締まります
2020/04/25(土) 20:13:43
1日3回磨いてたのに、下手すぎて左右同じところが虫歯になって差し歯になった…
磨き方にクセがあるんだよね。
歯科衛生士さんに教えてもらった。
2020/04/25(土) 20:17:40
2020/04/25(土) 20:17:44
やわらかい歯ブラシで歯肉を磨くといいですよ。
自分が普段磨いてる位置よりさらに上を磨くイメージ。これ上すぎ？ってくらい上の方まで歯ブラシで歯肉をマッサージです。
試行錯誤してる間に歯の部分は磨けてるので、歯肉を気にしながら磨いてみてください。
2020/04/25(土) 20:17:45
歯茎と一緒に軽く磨かなきゃだよ。
2020/04/25(土) 20:18:02
朝、昼、晩のどれか1回でも良いので試してみてください。
2020/04/25(土) 20:20:07
磨いてもサラサラにならなくなった
常に寝起きみたいな
2020/04/25(土) 20:23:02
下の前歯だけすぐ歯石ができる
歯並び悪いわけじゃないのにやっぱり磨き方が悪いのかな
2020/04/25(土) 20:25:48
汚れがなかったら歯石にもならないから
もうちょっと頑張った方がいいね(*_*)
タフトブラシとか使って念入りにしてみては！！
2020/04/25(土) 20:35:59
磨いた後のスッキリ感が欲しいなら、最後の最後に歯磨粉をつけて、軽く撫でるようにするだけでいいそうです。
歯磨きで重要なのは『何分磨いたか』より『歯ブラシが何往復したか』だと教わりました。
2020/04/25(土) 20:30:44
歯磨きすぎてタコになってた。
ペンだこみたいに歯茎のタコだって。
磨きすぎにはご注意を。
2020/04/25(土) 20:34:27
とりあえず今は恐る恐る黄色を使ってる。
2020/04/25(土) 20:37:30
2020/04/25(土) 20:45:23
2020/04/25(土) 20:52:10
2020/04/25(土) 20:52:46
良いこと聞いた
長時間やってたわ
2020/04/25(土) 20:53:49
ペンで紙に線をまっすぐ書けるか書かないかぐらいにセンス問われると思う。
しかし、出血あるなら切実に歯医者行った方がいいよ！
2020/04/25(土) 20:57:10
コロナで時間の余裕が出来た人は歯のメンテを念入りにした方がいいよね。簡単に歯医者行けないもん。
2020/04/25(土) 21:05:45
口から唾液出てくるし口閉じながら歯の表面とか奥とかどうやってしっかり磨くの？磨きにくくない？
離れた場所でずっと磨いてる人とか唾液飲み込めないし吐き出してないしどうしてるんだろうと思う
洗面台で下向きながら磨くか風呂場でシャワー当てながら磨くのが一番綺麗になる
職場での歯磨きも人がいなくて洗面台占領できる場所に行って済ませてる
磨く時間は1回2～3分と他人よりかなり短くうがいは10回以上する
2020/04/25(土) 21:06:13
今は、歯磨き粉でブラッシング→歯間ブラシ、糸ようじ、タフト→コンクールリペリオで二度目のブラッシング→フロス→最後にコンクールジェルコートでブラッシング、とやってる。ついでにペリオバスターも使ってる…。
2020/04/25(土) 21:07:08
2020/04/25(土) 21:10:58
場所によるだろうけど、磨き残してる場所とか自分の歯に合った磨き方を教えてくれるし、毎回綺麗にしてくれる。
2020/04/25(土) 20:16:15
編集元: 歯磨きが下手な人
