1. 匿名@ガールズちゃんねる
たいしたことはない些細な、でもちょっと辛いことが重なって、落ち込んでいます。いっそ思い切り泣いてしまいたいのに、頭と心にフタをされたみたいに涙が出ません。
感情を抑え込む癖がついてしまったのか、こういう時にどうしたらいいか、もう分からなくなってしまいました。アドバイスをください。
感情を抑え込む癖がついてしまったのか、こういう時にどうしたらいいか、もう分からなくなってしまいました。アドバイスをください。
2020/06/06(土) 13:48:36
玉ねぎを切る
2020/06/06(土) 13:49:46
今まさに、その状態。。
2020/06/06(土) 13:50:02
主さん偉い
いつも本当によく頑張ってるんだね
いつも本当によく頑張ってるんだね
2020/06/06(土) 13:50:10
泣ける映画みる！
2020/06/06(土) 13:50:31
この前彼氏にフラれて、現実を受け入れられなくてしばらく泣けなかった。
なんでもない日曜日に、もう待ち合わせする事もないんだなと思ったら自然と涙が出てきたよ。感情の赴くまま、自然と泣けたら心のデトックスになるよね。
なんでもない日曜日に、もう待ち合わせする事もないんだなと思ったら自然と涙が出てきたよ。感情の赴くまま、自然と泣けたら心のデトックスになるよね。
2020/06/06(土) 13:50:40
チョコレートを食べて脳に栄養を。
2020/06/06(土) 13:50:45
私を泣かせてください
2020/06/06(土) 13:51:57
>>1
のんびりする時間を無理にでも作り、風呂ゆっくり使って、
ヨガしたり体伸ばしたりして深呼吸する。それから、昔好きだった本とかの映画などのコンテンツに触れる。
泣けない事はおかしい事でもなんでもないですよ。
のんびりする時間を無理にでも作り、風呂ゆっくり使って、
ヨガしたり体伸ばしたりして深呼吸する。それから、昔好きだった本とかの映画などのコンテンツに触れる。
泣けない事はおかしい事でもなんでもないですよ。
2020/06/06(土) 13:52:50
>>1
感情を出す練習してます↓
ネガティブごっこ
つまり、ネガティブに成りきることです
感情を出す練習してます↓
ネガティブごっこ
つまり、ネガティブに成りきることです
2020/06/06(土) 13:53:00
そういう時、ふと誰かに優しくされたら滝のように涙が噴き出しそう
2020/06/06(土) 13:53:01
泣くと『自分可哀想アピールするな。泣きたいのはこっちだ。』って親に言われ続けて来たから泣けない。
2020/06/06(土) 13:53:44
>>1
フタできるならしていった方が得だと思う（自分の心の平静保つため）
フタできるならしていった方が得だと思う（自分の心の平静保つため）
2020/06/06(土) 13:55:43
>>16
フタ出来ず号泣しまくりだと流石に引かれるしね大人は
フタできてて正解なのかも
フタ出来ず号泣しまくりだと流石に引かれるしね大人は
フタできてて正解なのかも
2020/06/06(土) 14:00:17
>>21
柴田理恵だと思ってと周りに話してるけど、涙腺緩めでびっくりされる。主にお別れ系。
柴田理恵だと思ってと周りに話してるけど、涙腺緩めでびっくりされる。主にお別れ系。
2020/06/06(土) 14:16:51
泣いたあとって、運動した後みたいな爽快感があるのよね
たくさん泣いていいんだよー！
たくさん泣いていいんだよー！
2020/06/06(土) 13:56:39
18. 匿名@ガールズちゃんねる
私も泣けない人です。
小さい頃から「お姉ちゃんだから」と、いろいろ我慢させられてきたからかな。
小さい頃から「お姉ちゃんだから」と、いろいろ我慢させられてきたからかな。
2020/06/06(土) 13:58:04
>>1
涙って自分でコントロールできるものなんですか？
出る時は勝手に出るし出ない時は出ない
無理に出そうとする意味がわからない
泣きたい自分に酔いしれてるのかなと感じました
涙って自分でコントロールできるものなんですか？
出る時は勝手に出るし出ない時は出ない
無理に出そうとする意味がわからない
泣きたい自分に酔いしれてるのかなと感じました
2020/06/06(土) 13:58:50
>>19
涙を操る女優。
たしかに、自分に酔いしれてないと女優なんて仕事は務まらないと思う。
涙を操る女優。
たしかに、自分に酔いしれてないと女優なんて仕事は務まらないと思う。
2020/06/06(土) 14:14:22
泣いても解決しなそうだし
泣けないなら寝るとか食べるとか他で発散にシフトチェンジは？
泣けないなら寝るとか食べるとか他で発散にシフトチェンジは？
2020/06/06(土) 13:59:06
泣くと1週間ストレスが軽減されるとか聞いた
なのでなるべく泣く方がメンタルには良いんだよね
つらいのに泣けないときは結構メンタル重症になってる。
スマホいじらず音楽も聞かずにベッドで横になって何も考えずに無になってみて
なのでなるべく泣く方がメンタルには良いんだよね
つらいのに泣けないときは結構メンタル重症になってる。
スマホいじらず音楽も聞かずにベッドで横になって何も考えずに無になってみて
2020/06/06(土) 14:00:26
温泉とか岩盤浴でたくさん汗をかいてデトックスする。帰る時には体も頭も心も軽くなるよ。
時期的に行けそうにないなら、家風呂でちょっといい入浴剤用意して、ヘアパックなんかもしちゃって、お風呂あがりにハーゲンダッツでも食べたらいいよ！
時期的に行けそうにないなら、家風呂でちょっといい入浴剤用意して、ヘアパックなんかもしちゃって、お風呂あがりにハーゲンダッツでも食べたらいいよ！
2020/06/06(土) 14:00:36
引っ越す時に友達が寂しくて泣いてくれたり、サプライズ誕生会を開いてくれたり、ここは感動して泣くところだから泣きたいのに涙が出ない。ちゃんと嬉しいし感動してるのに何故か涙が出なくて気まずい思いをする。涙腺固すぎて損をする。
2020/06/06(土) 14:07:39
>>25
わかりすぎる。引っ越す時友達が泣いてくれて私も悲しいんだけど「お、おう…」みたいな気まずい反応しかできなくて辛い。
もらった気持ちを返せてないような、いたたまれなくて申し訳ない気持ちになる。小中高の卒業式でも恋人と別れる時も同じ事で悩んだし泣ける人が本気で羨ましいよ。
わかりすぎる。引っ越す時友達が泣いてくれて私も悲しいんだけど「お、おう…」みたいな気まずい反応しかできなくて辛い。
もらった気持ちを返せてないような、いたたまれなくて申し訳ない気持ちになる。小中高の卒業式でも恋人と別れる時も同じ事で悩んだし泣ける人が本気で羨ましいよ。
2020/06/06(土) 14:15:14
>>1
感動するものを見て思い切り泣く
感動するものを見て思い切り泣く
2020/06/06(土) 14:07:47
>>1
女優になったつもりで、辛い役を演じてみて。
集中できる時にやってみて。
女優になったつもりで、辛い役を演じてみて。
集中できる時にやってみて。
2020/06/06(土) 14:07:50
うつになったときめっちゃ泣いた
反動で滅多に泣かなくなった
反動で滅多に泣かなくなった
2020/06/06(土) 14:09:10
>>1
病気の可能性あるよ
ツバとかナミダとか出なくなる
病気の可能性あるよ
ツバとかナミダとか出なくなる
2020/06/06(土) 14:09:51
それは泣くほどではないからでは。涙出ないのに無理して泣かなくていいと思うよ。
2020/06/06(土) 14:15:09
編集元: 泣きたいのに泣けない
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