2020/08/19(水) 18:00:05
わたしも生理の時は絶対飲んでる！
スーッとマシになる。
2020/08/19(水) 18:01:49
生理の時はこれ飲む
サプリはお腹痛くなるから、これ
美味しいし、飲むとやっぱり体調良い
2020/08/19(水) 18:07:29
鉄分大事だからほぼ毎日飲んでる。美味しいですよね。大容量タイプがあればいいのに無くて残念。
コレを切らした時の鉄分摂取用に日持ちするミロも買っていたけど最近売り切れで困ってる
2020/08/19(水) 18:23:07
2020/08/19(水) 18:00:28
2020/08/19(水) 18:00:42
2020/08/19(水) 18:00:53
2020/08/19(水) 18:00:56
（給料日前はピルクル）
2020/08/19(水) 18:01:05
2020/08/19(水) 18:01:12
2020/08/19(水) 18:01:14
2020/08/19(水) 18:01:15
同じく！
更に亜麻仁種子のフレークも摂ってます。すりごま替わりに使ったりしてる
2020/08/19(水) 19:08:44
2020/08/19(水) 18:01:36
2020/08/19(水) 18:01:38
2020/08/19(水) 18:01:38
2020/08/19(水) 18:01:43
頭良くなりますように…
2020/08/19(水) 18:01:47
2020/08/19(水) 18:02:10
2020/08/19(水) 18:02:21
肌が生き生きする。
2020/08/19(水) 18:02:24
意識的に飲むようにしてます
2020/08/19(水) 18:02:27
ビタミンもミネラルもとれるし、牛乳で割ってカルシウムも取れる優れもの。
朝ごはんはいつもプロテイン飲んで仕事行ってる。
2020/08/19(水) 18:02:57
L－カルニチン
ヘム鉄
脂溶性ビタミンＣ
マルチビタミンミネラル
2020/08/19(水) 18:03:12
朝は甘酒！
2020/08/19(水) 18:03:13
良質な肉や魚、キノコなど
2020/08/19(水) 18:03:51
2020/08/19(水) 18:04:00
チーズ
2020/08/19(水) 18:04:01
2020/08/19(水) 18:04:18
すごい好きってわけじゃないけど飲んでるときは肌が少しきれいな気がする
2020/08/19(水) 18:04:18
黒酢で疲労回復と代謝アップ
はと麦茶で美白に期待
あずき茶はむくみ防止
2020/08/19(水) 18:04:22
少し前までバナナとかプルーンも食べてたけど飽きちゃった
2020/08/19(水) 18:04:31
2020/08/19(水) 18:04:34
甘くて辛い。もう少し甘み控えめ(でも人工甘味料は使わずに)だといいなと思うけど鉄分がとれるから飲んでる。
2020/08/19(水) 18:04:48
意外と飲みやすいので続いてます。
2020/08/19(水) 18:05:12
ミチョはソーダ水で割ってる。
2020/08/19(水) 18:05:31
資生堂の長命草の青汁
2020/08/19(水) 18:05:43
2020/08/19(水) 18:05:49
この時期は朝から暑いし冷たくておすすめ☆
2020/08/19(水) 18:05:57
2020/08/19(水) 18:05:58
2020/08/19(水) 18:06:17
2020/08/19(水) 18:06:18
キウイ。ゴールデンなんとかのがあまくて美味しかったから1日1個食べてる。
2020/08/19(水) 18:06:25
くさいからあんまり飲みたくないんだけど
あと鉄剤も本当は飲みたいけど便がかたくなるからあんまり飲みたくない…
ビタミン剤はなんやかんや代償があるよねぇ
でも亜鉛も飲みたいなと思っております
2020/08/19(水) 18:06:40
多分糖質入りなのでよくないのかもしれないけどおいしいので毎日摂ってます
2020/08/19(水) 18:06:56
アミノ酸サプリ
ソイプロテイン
デキストリン
本当は毎日野菜を沢山たべたい。でももったいなくて…
2020/08/19(水) 18:07:16
これらを積極的に摂ってるよ
ニンニクは癌の予防効果が全ての食材で一位
お酢のクエン酸で疲労を回復しやすくさせるなどなど
2020/08/19(水) 18:07:30
2020/08/19(水) 18:07:53
生で取ると体に良さそうな気がする
2020/08/19(水) 18:08:14
血圧がかなり下がった
2020/08/19(水) 18:08:25
2020/08/19(水) 18:08:44
2020/08/19(水) 18:10:02
トマトジュース苦手なんだけど、これは美味しくて続いてる。
ジュースで飲むのが飽きたらお皿に移して、ピザ用チーズ散らばせてオリーブオイル少し垂らしてレンジでチンしてトマトスープにして飲んでる。
あとは、トマトリゾットにも使える。
2020/08/19(水) 18:10:44
迫りくる更年期対策にイソフラボ～ン
積極的にとってます。
2020/08/19(水) 18:10:51
2020/08/19(水) 18:11:27
でも今野菜が高くて・・・
2020/08/19(水) 18:11:48
アサイー
赤玉葱生で。
2020/08/19(水) 18:11:52
2020/08/19(水) 18:12:00
小腹が空いたら、玉ねぎスープ。
これで5キロ痩せました！！
2020/08/19(水) 18:12:37
大好物だった猫が長生きしたから。
2020/08/19(水) 18:12:52
2020/08/19(水) 18:13:05
玉ねぎスープ
2020/08/19(水) 18:13:37
本当は苦手な味なんだけど、お腹の調子が良くなるから
2020/08/19(水) 18:16:56
夏バテ予防のため飲んでいますが、便秘しにくくなりました。
2020/08/19(水) 18:17:07
体の全部はアミノ酸でできてるから、肌も髪も綺麗になるは、内臓丈夫になるは、消化酵素作られて食欲でるは、代謝酵素作られて冷え性治るはEAA様々。
健康&美容ヲタなので他にもいろいろ飲んでるけど、1品に絞れと言われたら間違いなくEAA。
2020/08/19(水) 18:17:25
普通のピルクルと味の違いが私にはあんまりわからないけど、プルーン風味らしい。
貧血気味なので気休めに飲んでます。
2020/08/19(水) 18:17:47
蜂蜜
2020/08/19(水) 18:19:00
2020/08/19(水) 18:19:10
甘いもののかわりに
2020/08/19(水) 18:19:11
2020/08/19(水) 18:22:24
2020/08/19(水) 18:22:45
トマトジュース
2020/08/19(水) 18:23:50
ごま和え、アイスにかける、パンに塗る以外に食べ方はないものか
2020/08/19(水) 18:25:14
トマトジュースコップ1～2杯
青汁1杯
運動後プロテイン1杯
何年も続けていますが汚肌でデブです。
42歳ですが血液年齢は30歳です。
2020/08/19(水) 18:26:22
5つの効果、何気に凄い
睡眠の質の向上・不眠症の改善効果
ダイエット・美肌効果
薄毛対策・美髪促進効果
アンチエイジング効果
生活習慣病の予防効果
2020/08/19(水) 18:26:29
カルシウムとれるかなと思って
2020/08/19(水) 18:33:19
2020/08/19(水) 18:33:24
コラーゲン
マルチビタミンサプリ
梅のはちみつ漬け
体の為より肌の為かも
2020/08/19(水) 18:35:34
牛乳そのままが苦手だけど、カルシウムが欲しいから
2020/08/19(水) 18:41:45
常温の水
アーモンドミルク
無塩トマトジュース
玄米、もち麦、オートミール
クルミ
最近はプロテインも飲んでる
当たり前だけど小麦とジャンクフードばかり食べてた時より調子良いです
2020/08/19(水) 19:00:48
編集元: 身体のために食べているもの、飲んでいるものありますか？
