皆から好かれるなんて無理だとわかっていても、顔色を伺って嫌われないようにと気をつかい、仕事でも自分が指示を出すさいには、遠慮してしまったり自分であれもこれもとなるので、疲れるし辛いです。
人に負けない何かを持てるとメンタルの支えになるようですが、見当たりません。嫌われても大丈夫と思えるにはどうしたらいいですか?
2019/05/11(土) 17:41:49
おばはんになれば怖いもの無し
2019/05/11(土) 17:44:00
アラフォーになって思うのは、誰にもたぶん嫌われてないけど、誰かに大好きとは思われてないな…と。
それもさみしいです。何事もほどほどですよね。
2019/05/11(土) 17:44:51
2019/05/11(土) 17:45:57
私もそう思えるようになったの最近ですが、無理しすぎると疲れ果てちゃうよ。
2019/05/11(土) 17:46:10
その気持ちの持ち方を聞きたいんだと思うよ主さんは。
2019/05/11(土) 17:56:26
ってなにかで見て、妙に納得した
2019/05/11(土) 17:48:03
2019/05/11(土) 17:49:31
それまでは実母の毒に浸されてました
義母大好き
2019/05/11(土) 17:51:47
じゃぁ、お金貸して?
…って言われても応じてしまう程だとヤバイよね。主、そこまで行っちゃってる?
2019/05/11(土) 17:52:17
全ての人に好かれるのは無理
ってのを見てから気持ち軽くなったよ私は
人の気持ちばかり気にしていると自己愛強い人に利用や執着されるよ
私はそうした人に延々嫌がらせされ、あまり周りを過剰に気にしても逆に良くないと気付きました
人を気にしていると自分が無い人と信用してもらえないし、逆に悪く言われることが多かった
どうせ辛いなら自分の楽に好きにしようと開きなおり今に至ります
配慮や思い遣りは必要だけど意思を強く持つ事も同じように大切です🍀
2019/05/11(土) 17:52:22
2019/05/11(土) 17:53:52
2019/05/11(土) 17:54:41
主さん、家庭環境はどんな感じ?
2019/05/11(土) 17:55:07
セルフチェックしたら過剰適応もHSPにも見事に当てはまる症状だらけだよ
若い頃というか、子供の頃からこんな感じ
自覚するのは必要だけど、だからって性分や気質ってなかなか変えられないんだよね
そのせいで悩んだり不調になることあるけど、結局自分の対処法を自分で見つけていくしかないと思う
2019/05/11(土) 17:55:12
こういう人は苦しい自分が普通になってるから、まずは楽しく過ごしていいんだということが自己肯定感につながっていくと思う
騙されたと思ってやって欲しい
2019/05/11(土) 17:57:42
2019/05/11(土) 17:59:25
2019/05/11(土) 17:59:49
これでもいいんだって思えるというか
2019/05/11(土) 18:00:55
2019/05/11(土) 18:02:21
相手には相手の考えがあるのも解ってるけど引きずっちゃうんだよね。
2019/05/11(土) 18:03:14
自分は自分
と、毎日自分に言い聞かせる
あと、他人の自分勝手な所を見つけると、私もそこまで頑張らなくていいか!と思えるようになる
2019/05/11(土) 18:09:52
人に負けない何かを見つけた気がしても、それを批判されるとまた落ちちゃったり。
私もいろんな本読みながら模索してるけど、癖になっててなかなか直せない…。
自分を俯瞰で見るイメージで、自分を捉える視点を高くするといい、っていうのを今試してます。
若い子が学校が全て!って思っちゃうように、自分の周りしか見えてないから全方位気を遣おうとしちゃうのかもなって。
視点を上げて、日本の…世界の…自分は大勢いるうちの一人って考えるようにすると、何千何万人に気を遣うのは無理だわ!そしてそんな豆粒な私を見る人もいないわ!って思える気がする。
2019/05/11(土) 18:09:53
その結果敵も作らず無難に人生送れるならそのままでいいと思う。
2019/05/11(土) 18:13:46
なんで違うんだろう。
2019/05/11(土) 18:13:53
先に何かやってあげない様にする
何かしてくれたらお返しを
ただ、支配するために恩着せがましくする人もいるから、そういう恩は返さなくていいよ!
2019/05/11(土) 18:14:04
人が望むことを察して行動しないと怒られる気がして常に神経尖らせてる。
気難しい人達に気に入られて贔屓にされてるけどメリットもない。ただただ疲れる。
家帰ると皆死ねって毎日言ってる。もうやめたい死にたいって泣いてる。
人に気に入られないと怒られていじめられて冷たくされるんじゃないか不安で人が怖くてたまらない。
2019/05/11(土) 18:29:31
2019/05/11(土) 18:32:09
2019/05/11(土) 18:39:38
皆に好かれてるような人も、ひねくれた人からは実は嫌われてたりするし。
私は自分が好きな人にだけ好かれれば満足です。そうしてる方が幸せだよ。
2019/05/11(土) 18:39:46
自分の信念とか。
2019/05/11(土) 18:44:48
ない。自分の人格がないです。親やきょうだいの顔色、意見が優先だったので。親の我が通るまでしつこくて根負けしていた。
主さんはどうなんだろう。家族が一番の味方だったら他人全部に好かれなくとも、、、と思う。
2019/05/11(土) 19:01:33
別に特段取り柄もなければ善人でもないけど
自分は攻撃性は少なくて別に非常識なこともしないし人当たりは低姿勢。
たしかに自分だったら、そういう相手を闇雲に嫌ったりしないし、身の回りの同じタイプのことを些細なきっかけで嫌っている人がいたら「うわー、心狭いな」と思うと気づいた。
自分のことを嫌ってる人のほうが自分より偉いわけじゃないし評価されるいわれもない。
2019/05/11(土) 18:56:12
人に気を使いすぎる、遠慮しすぎるという人は、自分的にはとても謙虚な良い人を演じているだけで、残念ながら人から尊敬されない。むしろ何か無理をして嘘ついている居心地の悪さを感じさせる。そしてそういうあなたは内心自分でも気付かぬ怒りを溜め込む。その怒りはいつか必ず表面に出てきて自分や親しい人を蝕み傷付ける。まずは自分はどうしたいのか率直に生きる。
2019/05/11(土) 18:57:19
当たってます!
いつも内心むしゃくしゃしてます。
自分がどうしたいのかわからないんです。人の期待に応える事でしか満足感を得られないし。
2019/05/11(土) 19:49:38
あえて言うなら、他人に振り回されることなく楽しく生きた人の勝ちだよ。
2019/05/11(土) 18:58:26
自分が好かれる事にばかりに気をとられて相手の事を好きになること忘れてませんか?よく思ってくれる人にはこちらもよくしたいと思うものだよ
2019/05/11(土) 19:05:47
身近に偉そうにしてくる人がいるんだけど、そういう意味で自己肯定感高い人にはなりたくないからブレーキかけなきゃ、なるべく下手にでなきゃって方向になっていく。
そこでも人目を気にしちゃってるんだよね。
自信の問題だなぁ。
2019/05/11(土) 19:13:59
2019/05/11(土) 19:38:20
主さんはそういう性格になる原因が何かあったんでしょうか?
それなら、カウンセリングも有効だと思います
もし他人に認められる事に重きを置いているなら、他人って結構無責任だと思って欲しいです(笑)
大した事ない事でも大袈裟に褒める人もいるし、他人の頑張りを認めたくない人もいるし…
他人に何か言われたら『この人は私の為を思って言ったのか?』を冷静に判断する事も大切です
私は、主さんが『他人に嫌われたくない』と思うのは『他人の事を認めているから』だと思うんです
バカにしている相手ならいくら傷付けても嫌われても平気ですよね?
どんな人にも気を使って嫌われたくないと思う人は他人をバカにしない素敵な人だと思います
もっと自分自身の事を認めて、許してあげてもいいのでは?
2019/05/11(土) 19:18:40
主ではないけど優しい言葉に救われた気になった。
カウンセラーさんなのかな?と思うくらい。
私も自分の保身ばかり考えて他人の顔色を伺うのではなく、
こういうことを人に言ってあげられるような人間になりたいです。
主さんいっしょにがんばろうね。
2019/05/11(土) 23:24:43
気にならなくなった。だってどーにも出来ないもん!!
2019/05/11(土) 19:34:21
人って意外と自分がいい人って思いたがるから、相手がいい人過ぎると疲れちゃうんだよね。顔色を伺い犬みたいな。疲れちゃうの。
だったら思い切り猫になって少しワガママな方が、しょうがないなぁ~。ってなる気がする。わからんけど。
2019/05/11(土) 19:57:08
ある日「このクズどもになんか嫌われて上等じゃ」って開き直ったら楽になれた。
皆自分が一番可愛いし、自分の為に生きてる。主樣ももっと自分やりたいように自由に言いたいこと言ってやりたいようにやれたらいいね。
2019/05/11(土) 21:25:56
ある時気付いた。
他人は私が考えてるほど私の事で悩んだり考えたりしていないのだと…(笑)
当時は気を使う相手がいたら、常に「私の事悪く思っちゃったかな」って悩んでたけど、
本当にそうでも一時で、みんなそんな他人の事ばかり考えてるほど暇じゃない、みたいな(笑)
2019/05/11(土) 22:26:09
目立つ人は味方と同じだけ敵もいる。
2019/05/11(土) 22:31:25
鬱の症状が出て、検査をしたらアスペルガー受動型でした。アスぺ特有のコミュニケーションの食い違いを子供の頃から一生懸命修復する癖で、空気を読みすぎる、過剰適応をしているんだよと言われました。
人とは衝突しないんだけど、仕事が終わって家に帰ると気を失いそうな位精神消耗してる。
気を使わなくていいんだよと言われても、子供の頃から、すべての人に対して無意識に、不快にさせないようにと気を遣って話してるみたい(それこそ、一番身近な家族にも、親友にも、後輩にも)
2019/05/11(土) 22:42:30
他人に認められたいって思います(^^)皆と仲良くしたいけど、自分が変わり者でコミュニケーションのキャッチボールできないから友達できませんww現実受け止めて開き直った方が楽かもしれません(^-^)(^-^)
他人に認められるより、仕事で結果をだしてお客様に喜んでほしいですね。認められる方向を変えてみるのも手かもしれません!
2019/05/11(土) 23:14:43
主さん真面目そうだし、やることやって頑張ってそうだから、周りの反応の前に主さん本人が自分を認めてあげるよう意識してみては?周りは変えられないし、変わるとしたら自分だもん。すぐには無理だけど、ほんと少しずつ些細な目標たてて、自分を認める。
例えば自分の嫌なところを治したいと思える気持ち、偉いと思うよ!小さいことの積み重ねで自信がついてやることやってれば他者のことは気にならなくなると思ったけど、どうだろう
2019/05/12(日) 02:48:12
2019/05/12(日) 03:17:06
でも、うまく気を遣えているのかも、不器用で分からないし、
ものすごい不機嫌でも顔に笑顔を貼り付けて取り繕う。
新入社員だし、下手に出ないと、なんか相手を不機嫌にさせたらどうしようと思う。
もう気が狂いそう。
でも、新入社員だし、はじめはみんな疲れるよねって、自分に言って頑張ってる。
2019/05/12(日) 13:21:11
家庭環境はほぼ怒られず愛情を貰っていたと思います。次女だったので。
完璧な人なんていないし、相手だって私のことをそこまで好きだ嫌いだなんて思っていないだろうし。気にしすぎなんですよね。
前はそんなことなかったので、今の職場にきてからですかね?なんかきっかけがあったんだと思います。
少しずつ気持ちをプラスに考えられるようにします。
ありがとうございました。
2019/05/12(日) 14:36:49
編集元: 過剰適応の人
嫌われるとなんかあんの?
アホどもに嫌われても全く気にならん
確かにレスでも云われてるけどある程度年とればだれでも鈍化してくるとは思うけど
ババァ世界にも同調意識はないわけでもないし油断は禁物かなやっぱ