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1. 匿名@ガールズちゃんねる
現在は育休中なので23時頃には眠くなり6時には自然と目が覚めるリズムができています。もうすぐ仕事復帰なのでそうなると疲れで深い眠りに入ってしまい、目覚ましナシでは起きられません。子どもたちはなるべくゆっくり寝かせてあげたいのです。みなさんはどのようにして起きていますか？

2020/09/22(火) 22:55:05

♥がーるずオススメ記事♥
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朝、明るい気持ちで目覚めたい！




2. 匿名@ガールズちゃんねる
別々の部屋で寝る

2020/09/22(火) 22:55:49

3. 匿名@ガールズちゃんねる
確かに子どもは添い寝の親が起きるとすぐ起きる。

2020/09/22(火) 22:56:13

4. 匿名@ガールズちゃんねる
解決法ではないけれど優しいお母さんですね。
振動式のめざまし時計とかいかがでしょうか？

2020/09/22(火) 22:56:27

5. 匿名@ガールズちゃんねる
私の寝起きが悪く、スヌーズ30分くらいかけてやっと起きるので諦めています。

2020/09/22(火) 22:57:06

6. 匿名@ガールズちゃんねる
子供達も早寝早起きで良いじゃん

あとそんなに子供に気を使わなくても良くないですか？

2020/09/22(火) 22:57:28

7. 匿名@ガールズちゃんねる
子供の年齢にもよるけど、親の目覚ましで起きてしまうなんてある？
うちはよっぽどの事がないと起きないから構わず目覚まし鳴らしちゃうけどな。

2020/09/22(火) 22:57:31

11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
なんなら隣で掃除機かけても起きやしない笑

2020/09/22(火) 22:58:14

8. 匿名@ガールズちゃんねる
なんかBluetoothのイヤホン(耳栓？)あって、携帯のアラームが自分だけにしか聞こえないやつあった気がする。

2020/09/22(火) 22:57:41

32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
寝ててイヤホン外れたらアウトじゃない？

2020/09/22(火) 23:10:28

9. 匿名@ガールズちゃんねる
寝る前に水を飲んどくと朝6時にトイレに行きたくなって起きる

2020/09/22(火) 22:57:46

10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
子供によるんだろうけど、子供はそう簡単には起きないし、一瞬目覚めてもまたすぐ寝るから大丈夫だよ

2020/09/22(火) 22:58:02

12. 匿名@ガールズちゃんねる
子供を起こさないように…と意識したら携帯のバイブのアラームだけで起きられるようになった。

2020/09/22(火) 22:58:31

13. 匿名@ガールズちゃんねる
子供と一緒に起きてる。
Eテレ見てる間にご飯こさえてる

2020/09/22(火) 22:58:36

14. 匿名@ガールズちゃんねる
鳥のさえずりのタイマーで起きる

2020/09/22(火) 22:58:38

15. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの兄弟、皆早起き。ついでに姪っ子や甥っ子も。
逆に母が寝坊するので、小学生になってからいつも起こしにいく。

2020/09/22(火) 22:58:39

16. 匿名@ガールズちゃんねる
朝型の息子は目覚まし音ですぐ起きるけど、夜型の娘は全然起きないわ
完全に体質だろうね。
早寝早起きはいいと思うし、6時だったらその時間に一緒に起きてもいいと思う。

2020/09/22(火) 23:00:43


17. 匿名@ガールズちゃんねる
サンコー TKEALARM 光と振動で目が覚める アイマスクアラーム

はどうかな

2020/09/22(火) 23:01:13

18. 匿名@ガールズちゃんねる
うちも最初はアラームと同時に起きてたけど、運動量が増えてからは起こすまで寝てる回数が増えて小4の今はちょっとやそっとで起きません。

2020/09/22(火) 23:01:46

21. 匿名@ガールズちゃんねる
結局目覚ましに頼ってる。
安心の為に☆彡

2020/09/22(火) 23:04:18

22. 匿名@ガールズちゃんねる
腕につけて自分だけ起きれる目覚まし時計があるよ。

2020/09/22(火) 23:04:43

23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
朝4時5時ならともかく、６時なら一緒に起きてもいいと思うよ
早寝早起きのリズムは早いうちからつけた方がいいし
それに本当に眠いなら目は覚めてもまた眠るだろうし

2020/09/22(火) 23:04:46

25. 匿名@ガールズちゃんねる
私は枕の下に目覚ましセットしたスマホ入れてる
気休めだけどｗ

2020/09/22(火) 23:06:04

26. 匿名@ガールズちゃんねる
すっきり機嫌良く起きてくれるならいいけど、起きてもぐずぐずされると何もできなくてしんどい。
時間ない中やる事いっぱいあるのに！！

2020/09/22(火) 23:06:24

27. 匿名@ガールズちゃんねる
あれ。あれがあるじゃないですか。電車の運転手さんが使うような目覚ましが。
(ちなみに私は子供と一緒に起きてます)

2020/09/22(火) 23:07:31

28. 匿名@ガールズちゃんねる
前向きに考えたらお子さんも朝型っていいと思うよ！うちは、朝苦手で母親も苦手だったし私が子供の頃も兄弟みんな朝苦手で凄い苦労してた(笑)

2020/09/22(火) 23:08:33

29. 匿名@ガールズちゃんねる
わかります。
うちはただでさえ寝起きが悪いのに、起きたときに隣に母がいないことで余計に機嫌が悪くなるんです。
朝家事でバタバタしてるときにぐずられると、その後何にも家事が進まずこちらもストレス。

で、下の子が生まれて2人とも大泣きするんで、もう諦めました。
子供と一緒に起きるスタイルに変えました。
前日の夜にやれることはやって、朝はのんびり。
洗濯物もみんなが朝ごはん食べてる間に回しています。干すのは、幼稚園送って帰ってきてから。

早く起きる旦那には申し訳ないけどセルフでやってもらってます。

2020/09/22(火) 23:08:49

30. 匿名@ガールズちゃんねる
高校生の時、家族を起こさずに仮眠とってからテスト勉強しようと思い携帯にイヤホン付けて耳につけたまま寝てました
耳への負担重いと思うのでオススメは出来ませんが周りを起こさず自分一人だけ起きることが可能でした！

2020/09/22(火) 23:09:04

31. 匿名@ガールズちゃんねる
夜間睡眠の質とか見るためにスマートバンド付けて寝てるけどアラーム機能あるよ
毎朝スマートバンドのバイブで目が覚める
すっごく朝弱い人だとバイブじゃ無理なのかも知れないけど…

2020/09/22(火) 23:10:22

33. 匿名@ガールズちゃんねる
目覚ましをすぐ消したら、うちの子は起きなかった。

起きてからも昼白色で暗めの照明だと眩しくないから子供は起きないし、自分はよく見えて便利だった。

2020/09/22(火) 23:11:17

34. 匿名@ガールズちゃんねる
ワイヤレスイヤホンしてアラームかけて起きる

2020/09/22(火) 23:12:15

35. 匿名@ガールズちゃんねる
解決にならないので、まとめている回答ではないと思いますが。。
子供が早起きの習慣がつくと、朝「早くしなさい」と怒る回数が減り、お互いのためにいいですよ。会話もする時間増えるし、早起きした分早寝してくれるし。いいことだらけ。、

2020/09/22(火) 23:13:20

36. 匿名@ガールズちゃんねる
みなさんのお子さんは夜更かしなんですかね？

うちは、いつも子供が先に起きてるか、
私がそーっと起きてもすぐ起きてくるかで。

毎朝「起きなさーい！」って何回起こしても起きないっていう、あるあるの日常を、いつになったら送れるのかな、と思っています。

2020/09/22(火) 23:14:24

37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うちの子達、小さい時から６時起きだよ。
６時に起きるのなら問題なくない？
夜早く寝かせてあげれば良いんじゃない？

2020/09/22(火) 23:14:58

39. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜか体内時計で起きれる

2020/09/22(火) 23:18:53

編集元: 朝、子どもたちを起こさずに自分だけが起きる方法

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