ストレスで痩せるのではなく、ストレスがなくなって痩せた＝脱ストレス太りのトピです。
いろんなストレスがあると思いますが、主は仕事のストレスから3年間で12キロ太りました。ほぼ朝から退勤まで着席状態の狭い事務所内の人間関係に疲れ、協調性を保つために自分を押し殺すストレスから食生活や睡眠が乱れて心身共に限界になり退職しました。
退職してから半年ですが、特に運動や食事制限をしてるわけでもないのに体重が5キロ落ちました。体も軽くなってきて昼間の頭のモヤモヤもなくなり、金銭的に苦しくても健康でいることのありがたさを実感しています。でも今のご時世ストレスフリーで生きるのは難しいので、休職中ですが不安でいっぱいです。
いろんなストレスがあると思いますが、主は仕事のストレスから3年間で12キロ太りました。ほぼ朝から退勤まで着席状態の狭い事務所内の人間関係に疲れ、協調性を保つために自分を押し殺すストレスから食生活や睡眠が乱れて心身共に限界になり退職しました。
退職してから半年ですが、特に運動や食事制限をしてるわけでもないのに体重が5キロ落ちました。体も軽くなってきて昼間の頭のモヤモヤもなくなり、金銭的に苦しくても健康でいることのありがたさを実感しています。でも今のご時世ストレスフリーで生きるのは難しいので、休職中ですが不安でいっぱいです。
2020/03/13(金) 09:48:07
米が美味しくなりました🌾
2020/03/13(金) 09:50:11
>>4
私も、忙しくて料理も出来ない日が続いてコンビニ弁当ばかり食べてた時期があったのですが、ストレスもあったのか全部同じ味に感じてしまい早食いしてました。
仕事が落ち着いて自炊出来るようになってからは炊きたてのご飯が美味しくて、ゆっくり食べられるので早食いも暴食もしなくなり七キロ痩せました
私も、忙しくて料理も出来ない日が続いてコンビニ弁当ばかり食べてた時期があったのですが、ストレスもあったのか全部同じ味に感じてしまい早食いしてました。
仕事が落ち着いて自炊出来るようになってからは炊きたてのご飯が美味しくて、ゆっくり食べられるので早食いも暴食もしなくなり七キロ痩せました
2020/03/13(金) 09:58:20
ストレスかなくなる無ると、本当にやせるのか？
2020/03/13(金) 09:57:34
>>6
わたしはストレス溜まると食いもんで発散するタイプだから痩せる
わたしはストレス溜まると食いもんで発散するタイプだから痩せる
2020/03/14(土) 09:09:05
やけ食いなくしたいね
ていうか食欲とまらないのストレスかな？
ていうか食欲とまらないのストレスかな？
2020/03/13(金) 10:04:27
>>1
同じく仕事辞めて特に何もせずに痩せました
私は仕事始める前から5キロ増くらいでしたが、仕事辞めてそれ以下になり、8キロくらい痩せました！
同じく仕事辞めて特に何もせずに痩せました
私は仕事始める前から5キロ増くらいでしたが、仕事辞めてそれ以下になり、8キロくらい痩せました！
2020/03/13(金) 09:58:12
私も産後の育児ストレスからのストレス太りだと信じたい
春から下の子が幼稚園なのでストレスと体重が減るはず
なんでも睡眠中に分泌されるなんとかって痩せホルモンが大事らしい
ストレスで睡眠が不安定な人は睡眠が変わるだけで体重変化すると思う
春から下の子が幼稚園なのでストレスと体重が減るはず
なんでも睡眠中に分泌されるなんとかって痩せホルモンが大事らしい
ストレスで睡眠が不安定な人は睡眠が変わるだけで体重変化すると思う
2020/03/13(金) 10:05:01
下の子が入園してからするする痩せた。
細切れの睡眠時間、常に張り詰めている気持ち、物理的にひとりになれない、事務作業や家事の滞りなどがストレスで、簡単に高揚できるお菓子やチョコレートに逃げてましたが、それが無くなったのが大きかったのかな。
でも夏休みまた太りそう。。
細切れの睡眠時間、常に張り詰めている気持ち、物理的にひとりになれない、事務作業や家事の滞りなどがストレスで、簡単に高揚できるお菓子やチョコレートに逃げてましたが、それが無くなったのが大きかったのかな。
でも夏休みまた太りそう。。
2020/03/13(金) 12:00:36
仕事辞めたあと働いてたときの写真見ると浮腫んでる。体重はそんなに変わってないのに（-1キロくらい）
ストレスフリー&仕事終わりの無駄な自分へのご褒美が減ってむくみが無くなったのかも。
ストレスフリー&仕事終わりの無駄な自分へのご褒美が減ってむくみが無くなったのかも。
2020/03/13(金) 10:05:16
母親の死後、いくら食べてもお腹いっぱいにならなくて10キロ近く太った
7年経った去年の秋くらいから食事量が以前と同じに戻ったのもあり一気に激やせした
気持ちが落ち着くまで長かった
仕方ないけど人から太ったといじられるのが本当に複雑な気持ちだった
7年経った去年の秋くらいから食事量が以前と同じに戻ったのもあり一気に激やせした
気持ちが落ち着くまで長かった
仕方ないけど人から太ったといじられるのが本当に複雑な気持ちだった
2020/03/13(金) 10:06:50
>>13
いじる人最低じゃない？？
いじる人最低じゃない？？
2020/03/13(金) 10:25:44
毒親から距離を置いたら10キロ痩せたよ。
といっても、155センチ60キロが50キロになっただけだから、デブが小デブになっただけって感じだけどね。
といっても、155センチ60キロが50キロになっただけだから、デブが小デブになっただけって感じだけどね。
2020/03/13(金) 10:07:29
会社で有名な意地悪お局と離れた部署に行ったら、知らぬ間に１５キロ痩せてた
2020/03/13(金) 10:11:08
私もストレス無くなって5キロ痩せた。ストレス凄かった時より食べてるのに。多分ストレスマックスだった時は仕事以外は家にいたけど今は活発に活動してるからだと思う
2020/03/13(金) 10:11:26
私だ。
父が亡くなってから20kg痩せた。
日々のストレスと父に合わせる必要がなくなったから。
亡くなる直前は弟に攻撃されて友人にやつれたって心配されたけど。
母が亡くなったらあと10kgは痩せられると思う。
父が亡くなってから20kg痩せた。
日々のストレスと父に合わせる必要がなくなったから。
亡くなる直前は弟に攻撃されて友人にやつれたって心配されたけど。
母が亡くなったらあと10kgは痩せられると思う。
2020/03/13(金) 10:14:57
義母が亡くなり、介護しなくて良くなった時。
早食い、サッと食べれるお昼ご飯のコンビニ弁当、作る時間がなくってほぼ惣菜だった晩御飯がなくなって、肌荒れもなくなって痩せた。
早食い、サッと食べれるお昼ご飯のコンビニ弁当、作る時間がなくってほぼ惣菜だった晩御飯がなくなって、肌荒れもなくなって痩せた。
2020/03/13(金) 10:15:29
弟が死んだら更に痩せられそう♪
2020/03/13(金) 10:16:50
>>20
うちも弟がストレスです。
早く縁切ってストレスフリーになりたい！
うちも弟がストレスです。
早く縁切ってストレスフリーになりたい！
2020/03/13(金) 10:41:48
義父、義母の介護でストレス太りして、相次いで亡くなり痩せるかと
思いきや、お気楽すぎて太っている
夫は介護が大変だったのを知っているので、20キロ太った私に何も
言わない
思いきや、お気楽すぎて太っている
夫は介護が大変だったのを知っているので、20キロ太った私に何も
言わない
2020/03/13(金) 10:37:57
職場のストレスで甘いもの欲しくなり食べる→疲れで眠くなり寝る→太る
仕事辞めたら、旦那のストレスで甘いもの欲しくなり食べる→旦那が出勤していなくなったら安心して眠くなり寝る→太る
どっちにしろ太る運命
仕事辞めたら、旦那のストレスで甘いもの欲しくなり食べる→旦那が出勤していなくなったら安心して眠くなり寝る→太る
どっちにしろ太る運命
2020/03/13(金) 10:20:12
>>22
逃げ場がなくてつらいですね。。。
逃げ場がなくてつらいですね。。。
2020/03/13(金) 10:32:55
悲しいことや怒りがあるとご飯もりもり食べる。
嬉しいことがあるともっと食べる。
こりゃだめだな。
嬉しいことがあるともっと食べる。
こりゃだめだな。
2020/03/13(金) 10:40:08
イライラして
甘い物や買い物して発散することなくなった
甘い物や買い物して発散することなくなった
2020/03/13(金) 10:26:58
ストレス→人生どうでもいい→ガッツリ過食するタイプだから、ストレスの原因なくなれば、自分に余裕でてきてもっとちゃんとしようと食生活も気を配るようになってたぶん痩せるかな～って思う
2020/03/13(金) 10:29:53
うん。痩せた。心にも時間にも余裕出来て、食事に気を使えるようになったからだと思う。美容に意識向ける時間も持てるようになったから。
ストレス溜まってた時、食事に気を付けてる余裕なんて無かったしストレス解消の為に暴飲暴食だったし。
ストレス溜まってた時、食事に気を付けてる余裕なんて無かったしストレス解消の為に暴飲暴食だったし。
2020/03/13(金) 11:33:47
私は職場のストレスで激ヤセと、激ヤセ体重から20キロ増しました。ちなみに激太りはまわらからみても食べすぎではなく少ないくらいで、間食もほぼしておらずといった状況です。
あまりにもごはんを食べてないのにだったので病院で聞いたら、ストレスとのことでした。
退職3～5日で5キロ痩せました。
その後は、特別なことせず計10キロくらい痩せました。そこからは勝手には元の体重まで戻りません。
あまりにもごはんを食べてないのにだったので病院で聞いたら、ストレスとのことでした。
退職3～5日で5キロ痩せました。
その後は、特別なことせず計10キロくらい痩せました。そこからは勝手には元の体重まで戻りません。
2020/03/13(金) 10:42:04
銀行に勤めてたころ物凄いストレスで食べることしか楽しみがなくてめっちゃ食べまくってたら太りました。退職してから2ヶ月しか経ってませんが、ストレス皆無で暴飲暴食もせずお菓子も食べなくなり周りの人から「痩せた？！」と言われます。
2020/03/13(金) 10:57:24
無職になると人間関係のストレスがなくなりダイエットも苦じゃなくスルスル痩せる！しかし再び就職すると、痩せた分以上に太ってしまう……。心身ともに無職だと健康なのに、生きていくにはお金が必要(。´Д⊂)
2020/03/13(金) 11:07:13
震災で避難所生活していたとき、家が全壊でコンタクトもメガネも流され1ヶ月以上ほぼ何も見えない状態&風邪も引いていたので危なくてボランティア等もできず安静にしていて、何もすることがなくストレスですごく食べていたので太りました。
最初こそ食べ物があまり来なくて痩せましたが、配給も多くなり菓子パンなど賞味期限切れのが溜まりに溜まって「せっかくいただいたのに食べられなくなったらもったいない！」とひたすら食べていました😅
最初こそ食べ物があまり来なくて痩せましたが、配給も多くなり菓子パンなど賞味期限切れのが溜まりに溜まって「せっかくいただいたのに食べられなくなったらもったいない！」とひたすら食べていました😅
2020/03/13(金) 11:09:00
>>37
トピずれと、辛い過去のお話で恐縮ですが、めがねってどうやって手にいれましたか？
処方箋など診察が必要なので、往診みたいのがあったのでしょうか？
強度近視でそうなったら怖くてレーシック検討しています。
トピずれと、辛い過去のお話で恐縮ですが、めがねってどうやって手にいれましたか？
処方箋など診察が必要なので、往診みたいのがあったのでしょうか？
強度近視でそうなったら怖くてレーシック検討しています。
2020/03/13(金) 12:02:55
>>43
ガソリンが手に入ってから被害がなかった地域まで行って開いてあるメガネ屋さんで眼科医の処方箋なしで視力検査などして1時間ほどで作ってもらいました。コンタクトは眼科医の処方箋が必要ですし、洗浄液も買えないししばらく断水だったので復旧してから眼科に行ってもらいました。
あの時の教訓を生かしていつもメガネは持ち歩いています。レイシックもいいなぁと思いますね😅
ガソリンが手に入ってから被害がなかった地域まで行って開いてあるメガネ屋さんで眼科医の処方箋なしで視力検査などして1時間ほどで作ってもらいました。コンタクトは眼科医の処方箋が必要ですし、洗浄液も買えないししばらく断水だったので復旧してから眼科に行ってもらいました。
あの時の教訓を生かしていつもメガネは持ち歩いています。レイシックもいいなぁと思いますね😅
2020/03/13(金) 12:36:37
>>46
ご丁寧にありがとうございます。
とても大変でしたね。
私もメガネを避難袋にいれようと思います。ありがとうございました。
ご丁寧にありがとうございます。
とても大変でしたね。
私もメガネを避難袋にいれようと思います。ありがとうございました。
2020/03/13(金) 13:58:40
仕事のストレスを食べて発散させてたので働いてた時は太ってた。辞めたら必要以上に食べなくなったから今は痩せてる。
2020/03/13(金) 11:22:57
コロナで職場閉鎖になり二週間、、ゴロゴロして太るかな？と思ったけど、ストレスからのドカ食いがなくなり、するするーっと2キロ減！！嬉しい！！
2020/03/13(金) 11:23:44
私も職場で仕事たくさん押し付けられ、他の人達はおしゃべりばっかり…でストレスMAXだったから退職したよ。
ストレス食いで異常な量やけ食いしてた生活だったけど、
退職してからは、やけ食いピタリと収まって、4キロやせて健康的になった☺
ストレス食いで異常な量やけ食いしてた生活だったけど、
退職してからは、やけ食いピタリと収まって、4キロやせて健康的になった☺
2020/03/13(金) 11:57:01
ストレスがなくなると自分に余裕が出来て規則正しい生活が出来るようになる
そうすると痩せる
料理もできるようになるしね
そうすると痩せる
料理もできるようになるしね
2020/03/14(土) 00:26:21
仕事が大変だと帰りにコンビニよっちゃうから太るよね
食べたいもの食べなきゃやってけないし
食べたいもの食べなきゃやってけないし
2020/03/14(土) 03:22:23
大学の長期休みになると必ず痩せる
ずっと休みがいいなあ…
ずっと休みがいいなあ…
2020/03/15(日) 11:53:17
家庭環境と不登校だったストレスで14歳から17歳まで太ってて18で家出たけど飲み屋で働いててストレスとお酒で更に激太りして22で結婚して専業主婦なって運動してないけど痩せた。
2020/03/13(金) 10:49:20
義実家と近居生活の可能性浮上で今からストレスでお菓子食べ過ぎた
今までダイエット頑張ってキープしてたのに
ストレスって怖いね
今までダイエット頑張ってキープしてたのに
ストレスって怖いね
2020/03/13(金) 12:32:17
編集元: ストレスから解放されて痩せた人
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