いろんなストレスがあると思いますが、主は仕事のストレスから3年間で12キロ太りました。ほぼ朝から退勤まで着席状態の狭い事務所内の人間関係に疲れ、協調性を保つために自分を押し殺すストレスから食生活や睡眠が乱れて心身共に限界になり退職しました。
退職してから半年ですが、特に運動や食事制限をしてるわけでもないのに体重が5キロ落ちました。体も軽くなってきて昼間の頭のモヤモヤもなくなり、金銭的に苦しくても健康でいることのありがたさを実感しています。でも今のご時世ストレスフリーで生きるのは難しいので、休職中ですが不安でいっぱいです。
2020/03/13(金) 09:48:07
2020/03/13(金) 09:50:11
私も、忙しくて料理も出来ない日が続いてコンビニ弁当ばかり食べてた時期があったのですが、ストレスもあったのか全部同じ味に感じてしまい早食いしてました。
仕事が落ち着いて自炊出来るようになってからは炊きたてのご飯が美味しくて、ゆっくり食べられるので早食いも暴食もしなくなり七キロ痩せました
2020/03/13(金) 09:58:20
2020/03/13(金) 09:57:34
わたしはストレス溜まると食いもんで発散するタイプだから痩せる
2020/03/14(土) 09:09:05
ていうか食欲とまらないのストレスかな?
2020/03/13(金) 10:04:27
同じく仕事辞めて特に何もせずに痩せました
私は仕事始める前から5キロ増くらいでしたが、仕事辞めてそれ以下になり、8キロくらい痩せました!
2020/03/13(金) 09:58:12
春から下の子が幼稚園なのでストレスと体重が減るはず
なんでも睡眠中に分泌されるなんとかって痩せホルモンが大事らしい
ストレスで睡眠が不安定な人は睡眠が変わるだけで体重変化すると思う
2020/03/13(金) 10:05:01
細切れの睡眠時間、常に張り詰めている気持ち、物理的にひとりになれない、事務作業や家事の滞りなどがストレスで、簡単に高揚できるお菓子やチョコレートに逃げてましたが、それが無くなったのが大きかったのかな。
でも夏休みまた太りそう。。
2020/03/13(金) 12:00:36
ストレスフリー&仕事終わりの無駄な自分へのご褒美が減ってむくみが無くなったのかも。
2020/03/13(金) 10:05:16
7年経った去年の秋くらいから食事量が以前と同じに戻ったのもあり一気に激やせした
気持ちが落ち着くまで長かった
仕方ないけど人から太ったといじられるのが本当に複雑な気持ちだった
2020/03/13(金) 10:06:50
いじる人最低じゃない??
2020/03/13(金) 10:25:44
といっても、155センチ60キロが50キロになっただけだから、デブが小デブになっただけって感じだけどね。
2020/03/13(金) 10:07:29
2020/03/13(金) 10:11:08
2020/03/13(金) 10:11:26
父が亡くなってから20kg痩せた。
日々のストレスと父に合わせる必要がなくなったから。
亡くなる直前は弟に攻撃されて友人にやつれたって心配されたけど。
母が亡くなったらあと10kgは痩せられると思う。
2020/03/13(金) 10:14:57
早食い、サッと食べれるお昼ご飯のコンビニ弁当、作る時間がなくってほぼ惣菜だった晩御飯がなくなって、肌荒れもなくなって痩せた。
2020/03/13(金) 10:15:29
2020/03/13(金) 10:16:50
うちも弟がストレスです。
早く縁切ってストレスフリーになりたい!
2020/03/13(金) 10:41:48
思いきや、お気楽すぎて太っている
夫は介護が大変だったのを知っているので、20キロ太った私に何も
言わない
2020/03/13(金) 10:37:57
仕事辞めたら、旦那のストレスで甘いもの欲しくなり食べる→旦那が出勤していなくなったら安心して眠くなり寝る→太る
どっちにしろ太る運命
2020/03/13(金) 10:20:12
逃げ場がなくてつらいですね。。。
2020/03/13(金) 10:32:55
嬉しいことがあるともっと食べる。
こりゃだめだな。
2020/03/13(金) 10:40:08
甘い物や買い物して発散することなくなった
2020/03/13(金) 10:26:58
2020/03/13(金) 10:29:53
ストレス溜まってた時、食事に気を付けてる余裕なんて無かったしストレス解消の為に暴飲暴食だったし。
2020/03/13(金) 11:33:47
あまりにもごはんを食べてないのにだったので病院で聞いたら、ストレスとのことでした。
退職3~5日で5キロ痩せました。
その後は、特別なことせず計10キロくらい痩せました。そこからは勝手には元の体重まで戻りません。
2020/03/13(金) 10:42:04
2020/03/13(金) 10:57:24
2020/03/13(金) 11:07:13
最初こそ食べ物があまり来なくて痩せましたが、配給も多くなり菓子パンなど賞味期限切れのが溜まりに溜まって「せっかくいただいたのに食べられなくなったらもったいない!」とひたすら食べていました😅
2020/03/13(金) 11:09:00
トピずれと、辛い過去のお話で恐縮ですが、めがねってどうやって手にいれましたか?
処方箋など診察が必要なので、往診みたいのがあったのでしょうか?
強度近視でそうなったら怖くてレーシック検討しています。
2020/03/13(金) 12:02:55
ガソリンが手に入ってから被害がなかった地域まで行って開いてあるメガネ屋さんで眼科医の処方箋なしで視力検査などして1時間ほどで作ってもらいました。コンタクトは眼科医の処方箋が必要ですし、洗浄液も買えないししばらく断水だったので復旧してから眼科に行ってもらいました。
あの時の教訓を生かしていつもメガネは持ち歩いています。レイシックもいいなぁと思いますね😅
2020/03/13(金) 12:36:37
ご丁寧にありがとうございます。
とても大変でしたね。
私もメガネを避難袋にいれようと思います。ありがとうございました。
2020/03/13(金) 13:58:40
2020/03/13(金) 11:22:57
2020/03/13(金) 11:23:44
ストレス食いで異常な量やけ食いしてた生活だったけど、
退職してからは、やけ食いピタリと収まって、4キロやせて健康的になった☺
2020/03/13(金) 11:57:01
そうすると痩せる
料理もできるようになるしね
2020/03/14(土) 00:26:21
食べたいもの食べなきゃやってけないし
2020/03/14(土) 03:22:23
ずっと休みがいいなあ…
2020/03/15(日) 11:53:17
2020/03/13(金) 10:49:20
今までダイエット頑張ってキープしてたのに
ストレスって怖いね
2020/03/13(金) 12:32:17
編集元: ストレスから解放されて痩せた人