ロングスリーパーの方 : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

子供の頃からすごーく寝るタイプのロングスリーパーです。休みの日はほぼ24時間寝続け、親がちゃんと息してる？！と心配して見に来たり…。

現在28歳ですが、昨日は21時に寝て今日16時に目が覚めました。まだ寝れそうだったけど、いい加減起きるか、、と起きた感じです(^_^;)

周りにロングスリーパーの方がいないのですが、同じような方いますか？

2021/02/13(土) 18:01:55

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4. 匿名@ガールズちゃんねる

１０代の若い頃はロングスリーパーだったけど、４０代にもなると尿意でどうしても目覚めてしまう

2021/02/13(土) 18:03:09

80. 匿名@ガールズちゃんねる

>>4
二度寝もなかなかできなくなった
人生の楽しみが減ったなあ…

2021/02/13(土) 18:24:00

145. 匿名@ガールズちゃんねる

>>4
体力面でも歳をとると寝続けられなくなるって言う人多いよね

2021/02/13(土) 19:07:05

5. 匿名@ガールズちゃんねる

私もそうです。
認知症にならないか心配です。

2021/02/13(土) 18:03:37

11. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
認知症になりやすいの？

2021/02/13(土) 18:04:57

25. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
認知症と関係あるの？

2021/02/13(土) 18:06:50

39. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
そんな情報を聞いたことある。統計上、6〜7時間が認知症になりにくいらしいが、個人差があるんじゃないかな。

2021/02/13(土) 18:09:24

7. 匿名@ガールズちゃんねる

私もロングスリーパーです
年取ったら自然と寝れなくなって睡眠時間短くなると聞いたけど未だに長いです

2021/02/13(土) 18:04:36

104. 匿名@ガールズちゃんねる

>>7
年取るごとに睡眠時間が長くなってます。昨日1時に寝て10時にインターフォンが鳴って起きました。予測していない荷物が届いてビックリして起きたけど、二度寝しました。
起きたら14時。
12時間寝ても眠い

2021/02/13(土) 18:40:47

213. 匿名@ガールズちゃんねる

>>7
同じくです。
もういい歳なのに休みの日はほぼ一日中寝ています。寝ないと心身がもたなくて……
家事なにやら捗らなくて結構困ってます。

2021/02/13(土) 22:27:02

8. 匿名@ガールズちゃんねる

寝すぎると頭が痛くなる

2021/02/13(土) 18:04:39

9. 匿名@ガールズちゃんねる

70代になりショートスリーパーになりました

2021/02/13(土) 18:04:49

176. 匿名@ガールズちゃんねる

>>9
私今アラフィフ
70代でがるちゃんやっていたいわ

2021/02/13(土) 20:43:51

12. 匿名@ガールズちゃんねる

土曜の朝は8時過ぎまで寝る。
多分ロングスリーパーなんだけど、怠け者かのように言われる。
でも長く寝た方が調子がいい。

2021/02/13(土) 18:05:08

26. 匿名@ガールズちゃんねる

>>12
8時過ぎに起きるなら早い方じゃない？

2021/02/13(土) 18:07:30

42. 匿名@ガールズちゃんねる

>>12
8時起きでロングスリーパーは語れんよ

2021/02/13(土) 18:10:23

155. 匿名@ガールズちゃんねる

>>12

私、休みの日の8時はこの世にいないよ？
むしろ健全ではなかろうか

2021/02/13(土) 19:21:52

13. 匿名@ガールズちゃんねる

人生無駄にしてない？って、言われたことあるけど寝ているときは幸せ

2021/02/13(土) 18:05:10

53. 匿名@ガールズちゃんねる

>>13
本当にそう
こっちからしたら朝早起きして休日に出かけてる人の方がせっかくの休みなのに寝ないなんてもったいないって思っちゃう
何に重きをおくかなんて人それぞれなのにね

2021/02/13(土) 18:13:36

146. 匿名@ガールズちゃんねる

>>13
全然ムダじゃないよね！
同じく布団で寝るの幸せ！！

2021/02/13(土) 19:07:54

171. 匿名@ガールズちゃんねる

>>13

おそらく人生の３分の１以上が睡眠時間のロングスリーパーです。
睡眠時間減らしたところで、起きてる時間のパフォーマンスが下がるんだからしょうがないよね。
遅刻したり誰かに迷惑かけてる訳じゃなければいいと思ってる。

2021/02/13(土) 20:27:26

14. 匿名@ガールズちゃんねる

せっかく平日休みの仕事なのに、銀行15時までに行けない。

2021/02/13(土) 18:05:16

15. 匿名@ガールズちゃんねる

休日は基本12時間以上寝てて夕方に起きる
6時間睡眠だと体調崩しそうになるから平日辛い

2021/02/13(土) 18:05:17

16. 匿名@ガールズちゃんねる

睡眠は質が大事

2021/02/13(土) 18:05:30

18. 匿名@ガールズちゃんねる

親に確認されるのあるw
当時付き合ってた彼氏からも生存確認のメールとか来てたな〜なつかしい〜

今は子育て中だから常に寝不足
毎日子供と一緒に昼寝

2021/02/13(土) 18:05:39

19. 匿名@ガールズちゃんねる

私は子供と一緒に22時には寝て7時に起きるからロングスリーパーだ！！と思ってきたら
>>1が超スーパーロングスリーパーだった件。

2021/02/13(土) 18:05:41

38. 匿名@ガールズちゃんねる

>>19
私も子供と一緒に21時に寝て6時30に起きるのでロングスリーパーだと思ってました。
毎日9時間寝るくらいだとロングスリーパーには入らないんですかね。

2021/02/13(土) 18:09:12

20. 匿名@ガールズちゃんねる

休みの日も起きて色々としたいのに
眠りに落ちてしまう
目覚めたら結局残り時間ほとんどなくなってて
何もできてないまま休み終了～で辛い

さらに平日なんて帰宅して寝落ちで
気づいたらもう朝、即出勤って感じで
ほんと辛すぎる

2021/02/13(土) 18:05:41

21. 匿名@ガールズちゃんねる

寝ても寝ても眠たい
さらに生理中はもっと眠くなるので超ロングスリーパーになる

2021/02/13(土) 18:06:04

22. 匿名@ガールズちゃんねる

赤ちゃんの頃からミルクの時間以外は寝ているような子だったみたい今でも眠くて眠くてたまらない

2021/02/13(土) 18:06:14

23. 匿名@ガールズちゃんねる

アラフォー超えたけどロングスリーパーだよ！何もない休みの日は一日中寝てるw

2021/02/13(土) 18:06:36

24. 匿名@ガールズちゃんねる

子供生まれたら睡眠不足でまいに大変だろうな。と思ってたけど、生まれた子供が２ヶ月目にしてロングスリーパー発動した。

2021/02/13(土) 18:06:40

94. 匿名@ガールズちゃんねる

>>24
子どもがロングスリーパーな分には良いよね。
私が赤ん坊の頃、本当によく寝る子だったから子育て楽だったらしい。ただ寝過ぎて絶壁に拍車がかかったから、赤ちゃんの頃は絶壁の心配だけはしてあげて欲しい。笑

2021/02/13(土) 18:30:36

28. 匿名@ガールズちゃんねる

毎日9時間寝たいからロングスリーパーかなぁと思ってここきたらレベチだったみたい

2021/02/13(土) 18:07:54

29. 匿名@ガールズちゃんねる

仕事上完全に昼夜逆転生活ですが、朝6時就寝で起床は17時くらいが平均です。休みの日は何十時間でも寝ていられますが、逆に日中の私用等で寝るタイミングが無い時などは丸2日くらい寝なくても全然大丈夫。
それから寝すぎて頭が痛くなったり怠くなったりといった話を良く聞くけど、私はそれが全くない(笑)

2021/02/13(土) 18:07:58

30. 匿名@ガールズちゃんねる

私は、睡眠薬？安定剤？とにかく寝る前に薬を飲んでた。眠れないから。でもその薬を辞めてから、ロングスリーパーになり、早い時は19時くらいから眠くなり寝てしまいます。悩みです。

2021/02/13(土) 18:08:03

31. 匿名@ガールズちゃんねる

子供と２０時に寝て、７時に一緒に起きてます。
年齢よりだいぶ若く見られるよ。

2021/02/13(土) 18:08:23

33. 匿名@ガールズちゃんねる

はい、もう30代だけどずっと寝れるし眠い
休みは一回途中トイレ行ってまたすぐ寝続ける
寝るの大好きだけど、短い時間でスッキリ活動できるショートスリーパーが羨ましくもある

2021/02/13(土) 18:08:29

34. 匿名@ガールズちゃんねる

ロングスリーパーだから朝活とか絶対出来ない
旅行とかで友達に合わせて朝風呂入っただけで地獄だったから睡眠時間短いと健康に影響してしまう

2021/02/13(土) 18:08:33

35. 匿名@ガールズちゃんねる

毎日12時間近く寝てる
眠くてしょうがないんだけど流石に頭が痛くなる

2021/02/13(土) 18:08:41

37. 匿名@ガールズちゃんねる

ロングスリーパーの人は仕事中やっぱり辛いの？
仕事のために早く寝たりしてるのかな？

2021/02/13(土) 18:08:53

40. 匿名@ガールズちゃんねる

赤ちゃんの頃からよく寝る子だったから元々そういう体質なんだと思う
かなり寝ないと心身の疲れは取れない

2021/02/13(土) 18:10:00

43. 匿名@ガールズちゃんねる

寝るの好きだから今から寝れるってなると嬉しくなる

2021/02/13(土) 18:10:30

44. 匿名@ガールズちゃんねる

38歳夜中3時に寝て16時に起きました笑
起きて家族分の晩御飯面倒だけど寝る時間くれるだけ有難い

2021/02/13(土) 18:10:57

45. 匿名@ガールズちゃんねる

9時間が1番ベスト！寝起きもメンタルも最高に調子が良い

2021/02/13(土) 18:11:36

46. 匿名@ガールズちゃんねる

金曜の夜に早目に寝たにも関わらず、土曜日日暮れに目覚めた時の絶望感

2021/02/13(土) 18:11:36

47. 匿名@ガールズちゃんねる

長く寝ないと調子崩す。
旦那が逆のショートスリーパーだから、そんなに寝ると具合悪くなるよ！って心配して起こされて余計に具合悪くなる。頼むから寝かせてくれ。

2021/02/13(土) 18:11:54

49. 匿名@ガールズちゃんねる

ショートスリーパーに比べて人生損だなーと思うけどたくさん寝た後は幸せだ当たりもする

2021/02/13(土) 18:12:10

56. 匿名@ガールズちゃんねる

ガルちゃんでロングスリーパーは寿命が短いって言われたけどなんでだろうか。でも眠いものは仕方ないので寝る。

2021/02/13(土) 18:14:02

205. 匿名@ガールズちゃんねる

>>56
さっさと死にたいのでありがたい

2021/02/13(土) 21:56:57

57. 匿名@ガールズちゃんねる

休みの日は最低12時間は寝る。
仕事の日は９時間かな…テレワークになってからギリギリまで眠れるのありがたいし、昼休憩もお昼食べずに寝てる。

2021/02/13(土) 18:14:57

60. 匿名@ガールズちゃんねる

短命でも良いと思ってる
だって寝てるの幸せだし長生きしたいと思えない

2021/02/13(土) 18:15:32

69. 匿名@ガールズちゃんねる

>>60
わかる。
短すぎても短命言われてるし、何も考えないでいい寝てる時間増やしたほうがマシ。
時間がもったいないとか言うタイプとは一生合わない（笑）

2021/02/13(土) 18:19:09

61. 匿名@ガールズちゃんねる

6時間とか無理矢理は起きれるけど、一日調子悪くなるから本当は夜勤の仕事がしたい…
ロングスリーパーの人って夜型多くないですか？
夕方まで寝て夜から元気出るw

2021/02/13(土) 18:15:35

67. 匿名@ガールズちゃんねる

６時間睡眠とか寝たうちにならない。

眠くてしんどい。

2021/02/13(土) 18:18:53

70. 匿名@ガールズちゃんねる

休みの日は12時間位寝て、起きてる間もずっと横になってゴロゴロしてる。そしていつの間にかまた寝てる。

2021/02/13(土) 18:19:54

72. 匿名@ガールズちゃんねる

私も。睡眠時間が長すぎて中学生の頃も帰宅部。８時頃から眠いのよね。中高は平日夜８時から朝７時まで寝てた。休日はひたすら寝てた。両親が白血病を心配してたな。

大学でも交友するより帰宅して寝てばっかり。それが原因で振られたり。社会人になってからも３連休は２日寝たりしてる。

３４歳の今も８時半に寝て５歳児に７時に起こされる。

おかげで友達がいない。

2021/02/13(土) 18:21:40

75. 匿名@ガールズちゃんねる

はいはーい！
最低8時間は寝ないと無理。
なんならお昼寝も3時間くらいする。
ショートスリーパーが羨ましいけど、布団で寝る時も幸せなんだな〰️

2021/02/13(土) 18:22:54

79. 匿名@ガールズちゃんねる

40代だけど、12時間は余裕で寝てられる。子供いるからそれ以上は計測が不可能なだけで放っておけばもう少し行けるんじゃないかなぁ。もちろん夜中にトイレに一度も起きないよ。膀胱大きい。

2021/02/13(土) 18:23:57

編集元: ロングスリーパーの方

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