2. 匿名@ガールズちゃんねる
何事もバランスですって
2021/06/01(火) 23:17:32
3. 匿名@ガールズちゃんねる
それでも私は朝はパンとコーヒーでいい。
2021/06/01(火) 23:17:41
47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
確かに。
松下由樹に恥かかせるなって話しよ
2021/06/01(火) 23:22:39
101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>47
朝はパン♪パパパパン♪
2021/06/01(火) 23:32:20
157. 匿名@ガールズちゃんねる
>>47
パン祭りは老化祭りか💢
2021/06/01(火) 23:49:57
61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
シミ、シワよりも私はラクを取る
2021/06/01(火) 23:24:32
4. 匿名@ガールズちゃんねる
めんどくさい
2021/06/01(火) 23:17:45
5. 匿名@ガールズちゃんねる
米か！ 米なのか！！
2021/06/01(火) 23:17:49
127. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
米も血糖値は上がりまくりよ。
量で調節しかないね
2021/06/01(火) 23:41:16
7. 匿名@ガールズちゃんねる
まじ！！
毎日パンとコーヒーの私もうお婆さんやん。。
まだ28なのに。。
2021/06/01(火) 23:17:52
8. 匿名@ガールズちゃんねる
老ける原因➡️ストレス
2021/06/01(火) 23:17:56
46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
そしてそのストレスであらゆる病気なるよね
2021/06/01(火) 23:22:30
60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>46
、、ということで、私はパンとコーヒーでいいわ
2021/06/01(火) 23:24:31
9. 匿名@ガールズちゃんねる
うるせぇ 好きなもの食べさせろ
2021/06/01(火) 23:18:08
29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
ホントそれ
それしかない
2021/06/01(火) 23:20:05
49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
あなたが思うより健康です。
2021/06/01(火) 23:22:41
10. 匿名@ガールズちゃんねる
朝はソイプロテイン
2021/06/01(火) 23:18:14
11. 匿名@ガールズちゃんねる
晩ごはんを朝に食べています
2021/06/01(火) 23:18:20
12. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなこと言われても
パンとコーヒーで良いし
2021/06/01(火) 23:18:24
13. 匿名@ガールズちゃんねる
あーめんどくさい！
もう食わねえよ朝メシ！
2021/06/01(火) 23:18:38
92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
16時間食べないと、長寿遺伝子が働くから何も食べないのは正解！
2021/06/01(火) 23:29:56
94. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
落ち着けww
2021/06/01(火) 23:30:27
106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
気にするな！パンでもいいよ！
2021/06/01(火) 23:34:26
129. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
めっちゃ笑ったww
気持ちは分かるw
2021/06/01(火) 23:41:26
15. 匿名@ガールズちゃんねる
タイトルで不安を煽る系の記事は絶対に読まない。
2021/06/01(火) 23:18:43
17. 匿名@ガールズちゃんねる
運動する前にコーヒーを飲むとダイエット効果があるっていうよね
それで母親が朝ウォーキング行く前にブラックコーヒー飲んでる…
2021/06/01(火) 23:19:02
52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
私もそうしてる…
走る30分前くらいに飲み終わると効果アップするらしいよ
2021/06/01(火) 23:23:16
145. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
トイレ行きたくならないのかな？
私コーヒー飲むとトイレ近くなってしまう
2021/06/01(火) 23:44:57
19. 匿名@ガールズちゃんねる
朝食をご飯と味噌汁とお茶にしたら、米と味噌と茶の問題点を世界中の論文を探して指摘しそうだな
メリットとデメリットを両方の立場で書くべきだよ
2021/06/01(火) 23:19:19
20. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事嫌だ。だけど何かをって中で最低限のテンションをあげる食事だと思う。
パンとコーヒーで一日頑張れたらそれだけで栄養。
2021/06/01(火) 23:19:31
21. 匿名@ガールズちゃんねる
いやいや 主食がパンの私ですが(米は食べません)
体重も48キロで普通ですよ
40になりますが若く見られます
パンも一回で3個ぐらい普通に食べます
2021/06/01(火) 23:19:35
80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
急に来るよ、マジ
2021/06/01(火) 23:27:10
144. 匿名@ガールズちゃんねる
>>80
うん、くるよね
嫌味とか意地悪じゃないよ
私は44で階段下りるみたいにガクンときたよ
見た目がね
2021/06/01(火) 23:44:55
156. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
なぜお米を食べないんですか？
美味しくないのかな
突っかかる訳ではなくて、差し支えなければ知りたいです
農家なんだけど、私メンタル弱いので傷つかない程度で教えてくれたら嬉しい
何したらお米を食べる人が増えるんだろう
米の売上が減ってるんだ…ここ数年、糖質制限ブームなのにパンは増えてるの
悲しい
2021/06/01(火) 23:49:38
169. 匿名@ガールズちゃんねる
>>156
私はお米食べる派だけど
炊くのに50分くらいかかるからでは？
朝一だと間に合わない
2021/06/01(火) 23:53:37
22. 匿名@ガールズちゃんねる
朝メシぐらい好きなもん食わせてくれｗ
2021/06/01(火) 23:19:37
23. 匿名@ガールズちゃんねる
好きな食べ物我慢してまで生きてもな
2021/06/01(火) 23:19:44
25. 匿名@ガールズちゃんねる
太るメカニズムは良く分かった。とりあえず
空腹状態でパンを食べると血糖値が急上昇
↓
最初に野菜を食べればOKだよね
2021/06/01(火) 23:19:49
26. 匿名@ガールズちゃんねる
お酒飲もうがタバコ吸おうが元気に長生きする人いるからね、パンやめてストレス作るくらいなら食べた方がよさそう
2021/06/01(火) 23:19:58
27. 匿名@ガールズちゃんねる
体質による！
もう本当これ！
2021/06/01(火) 23:20:01
28. 匿名@ガールズちゃんねる
パンも珈琲も罪なやつ。美味し過ぎてやめられん。
2021/06/01(火) 23:20:02
34. 匿名@ガールズちゃんねる
かりっかりのトースト＋バター＋はちみつ
コーヒー
これが最高に幸せな朝ごはん。幸せホルモン大放出だからOK。邪魔しないでくれ。
2021/06/01(火) 23:20:50
35. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなん、今更言われても何十年とパン&コーヒーだわ…
2021/06/01(火) 23:20:54
36. 匿名@ガールズちゃんねる
焼き立てのパンと淹れたてのコーヒーのために朝起きてるのに…これがなきゃ起きる楽しみが無いわ。
2021/06/01(火) 23:20:56
37. 匿名@ガールズちゃんねる
一番の老化防止は嫌な仕事を辞める事だと思う。
それに比べたらパンとコーヒーなんて可愛いもんよ。
2021/06/01(火) 23:21:11
38. 匿名@ガールズちゃんねる
和食がいいのはみんな知ってる。それでもコーヒーとパンで行くよあたしゃ。
2021/06/01(火) 23:21:14
41. 匿名@ガールズちゃんねる
サラダやスムージーが良いのは分かるけど、なかなか出来ないし、それじゃ午前中の体力持たない人もいるよね
前日の具沢山味噌汁の残りに冷ご飯を入れて食べる方が手軽かな
2021/06/01(火) 23:21:31
56. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱりね
日本人というかアジア人には米と味噌汁なのよ
研究で示されてるし
腸内細菌、遺伝子レベルで
昔から食べ慣れてる食事ってやっぱり理に適ってるのよ
2021/06/01(火) 23:23:35
57. 匿名@ガールズちゃんねる
この人（白人男性）が提案してるのは卵２～３個入れたスムージー。そんなん一般の日本人は重たくって食べられないよ。サラダは食べるけどさ。
2021/06/01(火) 23:24:10
64. 匿名@ガールズちゃんねる
いくら体に良いと言われても本文に紹介されてる
生卵とココナッツオイルと青汁混ぜたスムージーはちょっと飲みたくない
2021/06/01(火) 23:25:21
103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
パンとコーヒーがダメなら、何がいいのかと思って記事を読んだら
「生卵入りの青汁」！！
健康じゃなくていいから、パンとコーヒーでいいです…
2021/06/01(火) 23:33:20
148. 匿名@ガールズちゃんねる
トピズレかもしれないんだけどさ、
昔所さんの目がテンかなんかでストレスについてやっててさ。これからジェットコースターに乗ってもらいます！って言われたコースター嫌いな人たちは、それだけで胃の所々出血してたんよ。その少ない出血はすぐ修復されるんだけど、それ見た時結構簡単に人ってダメージが出るんだなと思って、こんなん普段の仕事のストレスどーなんねん？！って思ってから、この手の話は自分の幸福度で決めると決めている！パン食うっちゅーねん！以上！長文ごめん！
2021/06/01(火) 23:45:32
編集元: パンとコーヒーの朝食が老化を加速！ 老けない・太らない朝食とは？
｡*ﾟ+｡｡+ﾟ* SNSでシェア *ﾟ+｡｡+ﾟ*｡<url><title>
♥アクセスが多い関連記事♥
♥あわせて読みたい♥
