なので食事制限でダイエットしようと思っています。
朝はプロテイン、昼はサラダとサラダチキン、夜はお米控えめに好きなものを食べています。
これでダイエット出来ますか？
また、運動しないでダイエットできた方の体験談が知りたいです。
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編集元: 運動しないでダイエットしたい！
