1. 匿名@ガールズちゃんねる
こんにちは。
私は35歳未婚です。
年々生理が辛く、鬱な気分が酷くなっています。

今日は生理2日目なんですが体がだる重で何もする気が起きずホットカーペットとソファでゴロゴロして1日が終わりそうです。
何か食べたいけど作るのも面倒。でも何か食べたいとお菓子やアイスをちまちま食べて何か情けなくてあぁ死にたいとか思っちゃいます。

皆さんは生理の時どんな感じですか？

2021/12/10(金) 16:04:54

♥がーるずオススメ記事♥

生理の時、どんな生活してますか？



2. 匿名@ガールズちゃんねる
ひたすら寝る

2021/12/10(金) 16:05:27

3. 匿名@ガールズちゃんねる
ぐったりしてる
【画像】

2021/12/10(金) 16:05:57

13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
きゃわぴー⁽ ´꒳`⁾

2021/12/10(金) 16:07:32

60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
ぐったりというよりぐんにゃり〜

2021/12/10(金) 16:21:08

115. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
ニャンだこれは可愛すぎる

2021/12/10(金) 17:21:33

4. 匿名@ガールズちゃんねる
冷やさない様に暖かくして過ごす

2021/12/10(金) 16:06:02

5. 匿名@ガールズちゃんねる
健康体で生きてる筈なのに、なんなら3日後は元気なのに、何故こんなに苦しい思いをせにゃならんのだと思っています。

2021/12/10(金) 16:06:39

55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ほんとだよね。
腹痛、倦怠感、精神不安定etc.
健康体のはずなのに「これもう病気じゃん」って症状だもんね。

2021/12/10(金) 16:18:40

92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>55
それプラス、下痢、微熱もある。
月一とか多すぎだよね。

2021/12/10(金) 16:50:03

6. 匿名@ガールズちゃんねる
だるくて寝てたいのに、無性に掃除したくなってしちゃう！

2021/12/10(金) 16:06:42

7. 匿名@ガールズちゃんねる
来たらこっちのもん
イライラから解放されて元気になる
寝起きが嫌だけどそれ以外は普通の生活出来てる

2021/12/10(金) 16:06:58

108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
そう！来ちゃえば私も「よっしゃ〜！」って感じ。来るまでの毎日がイライラ、睡眠、過食がヤバすぎて…

2021/12/10(金) 17:09:36

8. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那が優しくなるので、寝てまーす😃

2021/12/10(金) 16:06:58

9. 匿名@ガールズちゃんねる
食欲止まらなくて食べる
↓
お腹張って気分悪い
↓
生理でお腹痛いけど便秘になって、その上頭痛。

2021/12/10(金) 16:07:00

10. 匿名@ガールズちゃんねる
普通の生活です。

2021/12/10(金) 16:07:16

11. 匿名@ガールズちゃんねる
黒や色の濃いのボトムスを穿く

2021/12/10(金) 16:07:20

12. 匿名@ガールズちゃんねる
眠くて眠くて仕方がないので、隙を見ては寝ています。体調が不良になることはないので、仕事は普通にしているつもりですが、たまにボーッとしてしまうことも。
あとは涙もろくなるので、ちょっとのことでウルウルします。

2021/12/10(金) 16:07:27

14. 匿名@ガールズちゃんねる
いつもと変わらん

2021/12/10(金) 16:07:33

15. 匿名@ガールズちゃんねる
もうすぐ40歳だけど、だんだん軽くなってきてる。量や痛みが。

2021/12/10(金) 16:07:42

52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
うらやましい。
同じくもうすぐ40歳だけど、若い時からずっと生理変わらない。量も多いし、痛みも。
早く軽くなりたい。

2021/12/10(金) 16:16:15

16. 匿名@ガールズちゃんねる
専業主婦。
働いてたときは、お尻気にしたりと気を使ったけど
いまはノーストレスです❗️

2021/12/10(金) 16:07:42

28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
いいなぁそれ
女性は1週間くらい休みが欲しいよね
あの人生理なんだってバレバレになるけど

2021/12/10(金) 16:09:13

17. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず仕事に行ければ、後は手抜きでいいと思ってすごしてる

2021/12/10(金) 16:07:47

19. 匿名@ガールズちゃんねる
カイロ張る
鎮痛剤飲む
腹痛がやっと楽になったかなと思ったら、今度は腰の重さが目立って辛い

2021/12/10(金) 16:07:59

20. 匿名@ガールズちゃんねる
自分に甘くしています。
私も生理痛がひどくて辛さが分かりますよ！
生理中は仕事も無理しない、とにかく温める、好きなもの食べる、良く寝るなど無理をしないようにしています。

2021/12/10(金) 16:08:08

21. 匿名@ガールズちゃんねる
ひたすら横になってるしかできない
痛みが強すぎて…

2021/12/10(金) 16:08:17

22. 匿名@ガールズちゃんねる
2日目
ソファで横になってご飯食べて昼寝しました
最近生理の時は頭がボンヤリした感じが強く、ついダラダラしてしまう

2021/12/10(金) 16:08:18

23. 匿名@ガールズちゃんねる
何もしない。何もしなくてもいいんだよって自分に言い聞かせてる！

2021/12/10(金) 16:08:20

24. 匿名@ガールズちゃんねる
排卵日から生理終わりまで腹痛が続く
ピリピリした痛み
何もする気になれず
半月は家に籠もったり寝込んだりしてる
そろそろ働きに出ようと思うけど。
寝込むから職場に迷惑かけそう

2021/12/10(金) 16:08:35

27. 匿名@ガールズちゃんねる
簡単に食べれるもの買い込んでひたすら食っちゃ寝。

2021/12/10(金) 16:08:58

29. 匿名@ガールズちゃんねる
まさに生理中…
昨日はダル過ぎてご飯は冷凍食品食べたよ
今日は仕事もせず寝てる(自営)
明日は3日目だからマシになりそうだし色々頑張るわ…

2021/12/10(金) 16:09:13

30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
無理のないようにしてくださいね

2021/12/10(金) 16:09:36

47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同じ感じです
できるだけ人と会わず家事もせずダラダラしてるよ
鬱っぽい気分になるけど生理が終わると気分が回復することも知ってるからネガティブでもじっと耐える、人に会うと揉めるかもしれないからなるべく接触しないでSNSもしないようにしてる

2021/12/10(金) 16:14:47

49. 匿名@ガールズちゃんねる
今まさに生理1日目。
眠い＆だるい＆腹痛なので布団の中でひたすら寝る。お腹と腰に小さめの貼るカイロをして、湯たんぽも入れてとにかく暖かくする。
食欲も減るけど鎮痛剤飲む為に何かは食べなきゃいけないからインスタントの春雨スープとか舞茸スープを飲む。生姜を少し足すと体が温まって生理痛が和らぐよ。
少し動けるようになったら家事を少しずつ片付ける。酷い時はゆっくり暖かくして寝るのが一番。
お大事にね。

2021/12/10(金) 16:15:23

68. 匿名@ガールズちゃんねる
街中ですれ違う人にすらイライラするので出来るだけ人様と接触しないように過ごしてます。

2021/12/10(金) 16:25:00

73. 匿名@ガールズちゃんねる
シャワー浴びるのも面倒臭い

2021/12/10(金) 16:27:53

78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

ベッドでゆっくりさん
好きなものだけ食べる

胸張りはじめたらGODIVAとダースや板チョコ系もスーパーで買って、ポテトチップスも買っておく

アイスも買って、後は体調いいときケーキ買いにいく
通販で買ったフールセックとこれら↑が主食
あとは鉄分ヨーグルトジュースとビタミンゼリー摂取欠かさず

ただ横になって過ごす

在宅だからできることだけどね
じゃなきゃ死にそうになること間違いなし
私はしんどいなー辛いなー痛いわーをぶつくさいいまくって時を待つ
お風呂は無理せず、1日くらいよしとする
でも足と脇と大事なとこは必ず洗う　顔もね
浴室乾燥してからね

死にたくなるなら投薬必要じゃないかな？
私はまだ未経験だからそういう思考にはなったことないな

2021/12/10(金) 16:32:03

85. 匿名@ガールズちゃんねる
寝たきり老人状態

2021/12/10(金) 16:43:58

89. 匿名@ガールズちゃんねる
何か知らんが土日には来ず、忙しい平日に来るから寝て休むこともできず。
もうすぐ40になるんだけど、生理より排卵日付近のPMSの方が辛くなってきた。眠気、吐き気、ソワソワ感が毎月しんどいよー

2021/12/10(金) 16:47:53

91. 匿名@ガールズちゃんねる
一人暮らしだから生理中も湯船入ってる
ググったら自宅の綺麗な湯船なら大丈夫みたい
温泉とかは迷惑かける可能性あるし不特定多数が使うからNGだけど。
冬はやっぱり湯船で全身温めないとね(´-`)

2021/12/10(金) 16:48:48

95. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
お疲れ様です。
私も２日目です。
41歳です。
歳とれば、生理は軽くなっていくものだと
思ってたのですが、違いますね。

昨日今日と眠気が異常です。
昨日スーパーに行っておいて良かったです。
今日はひたすら眠ってました。
15時過ぎから家事を始めました。

2021/12/10(金) 16:56:24

105. 匿名@ガールズちゃんねる
生理の時より
生理の前の方が辛い
重だるくなって
一日中ゴロゴロしてる
それが3日くらい続く
家事は旦那にやってもらってる

2021/12/10(金) 17:06:44

142. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も30代になってから生理前の鬱な気分が凄く強くなった。
年齢って関係あるのかな？？
悲しくなったり、イライラしたり、こんなにコントロールできない事無かった
命の母とか飲んでみようか悩むんだけど、効くのかな？？

2021/12/10(金) 18:22:42

159. 匿名@ガールズちゃんねる
まさに今日生理になった。
出来る限りダラダラします。

2021/12/10(金) 19:28:02

編集元: 生理の時、どんな生活してますか？

｡*ﾟ+｡｡+ﾟ* SNSでシェア *ﾟ+｡｡+ﾟ*｡
♥アクセスが多い関連記事♥
生理前の人
生理を“タブー”にしない…メーカーや流通業者が広げる『フェムテック』女性の社会進出と共に変わる生理用品
大阪メトロで“約40ｍオーバーラン”…女性運転士「生理で急に強い倦怠感あった」
♥あわせて読みたい♥
タグ ：
#生理
#健康