自己肯定感が低いゆえの悩みを打ち明けたり、呟いたりしてみませんか。
他の方のコメにアドバイスするのも、共感するのもアリかと思います。
私は、思い切ってオシャレな服を買ったりしようとすると
｢デブス根暗がこんなん買ってもどうせ『服に着られてる感』増し増しになるだけじゃん！｣と
頭が服を買う事・着てオシャレする事を否定してきます。
他の方のコメにアドバイスするのも、共感するのもアリかと思います。
私は、思い切ってオシャレな服を買ったりしようとすると
｢デブス根暗がこんなん買ってもどうせ『服に着られてる感』増し増しになるだけじゃん！｣と
頭が服を買う事・着てオシャレする事を否定してきます。
2022/03/29(火) 19:47:29
私以外みんな幸せそうに見える
2022/03/29(火) 19:49:00
>>3
わかる。でも他の人から見ればきっとあなたも幸せそうに見えると思うよ。
2022/03/29(火) 19:53:39
>>3
他人の幸せを願うといいんだって
道行く人を見て「あの人が幸せになれますように」って心の中で思うの
そうすると全然知らない人なのに、何となくその人も色々あるんだろうなぁって思えるの
まぁ、騙されたと思ってやってみて
2022/03/29(火) 20:04:57
ずっといじめられてたから､私なんか...が口癖｡おまけにブスで通りすがりにブスっていわれて自信さらになくす｡そしてだめ押しで担任からあんたの声暗いねと言われ声までも大嫌いになってる涙
2022/03/29(火) 19:49:27
>>7
性格悪い奴にブスなんて言われても気にするな！そんなん人の好みだし。
ついでにその担任クズだね。あいつらとにかくハキハキ喋る事を推奨してきてウザいよな。
2022/03/29(火) 20:14:45
>>1
取りあえず服を買って経済を回してやりなよ！
2022/03/29(火) 19:49:30
おしゃれ美容関係、何事にも「ニキビ跡いっぱいだし、肌荒れの下膨れブスが張り切ってもな…」ってなる…
2022/03/29(火) 19:49:40
仕事などで怒られるとめちゃくちゃ傷つくし泣きそうになる
2022/03/29(火) 19:50:00
>>11
分かる…。ミスそのもののことがダメだと言われてるだけなのに、自分の存在がもうダメだと言われてる気がしてこの世が終わる。
2022/03/29(火) 19:52:54
>>11
同じく
大したミスじゃないし仮に自分が他の人のミスでフォローする機会があっても何とも思わないのに自分のミスで誰かに迷惑かけたり怒られたときめっちゃ凹む
退勤後も引きずるから家に帰ってきて良くない思考になりそうなときは呪文のように「ま、いっか」って頭の中で繰り返して考えないようにしてる
2022/03/29(火) 19:56:19
>>43
うんうん、他の人がミスしても大丈夫大丈夫～誰でもミスするよ～って感じるのに、自分がミスすると迷惑かけてしまって申し訳ないとかなり落ち込む
家に帰ってもミスのことずっと考えてしまいます
2022/03/29(火) 20:27:25
>>1
デブス根暗
デブは自分の努力でどうにでもなるよ
2022/03/29(火) 19:50:23
主婦だと自己肯定感低くなりません?褒められることも少ないし
2022/03/29(火) 19:50:37
>>14
そうかもね
家事も育児もやって当たり前
できないと非難される
しんどい
2022/03/29(火) 20:16:08
>>14
私は働いてる方が低くなる
こんなに嫌な思いして働いてるのに、賃金比例しないしとか思うの止められない
2022/03/29(火) 20:42:09
>>14
とにかく人に舐められやすいよね。
今まで、ずーっと主婦として生きてる訳でもなく何十年と働いてたのにその経歴は幻になったて感じの扱い。
2022/03/29(火) 21:01:10
自己肯定感低い人ほど承認欲求が人より高いから余計に悩むところだよね、、、
あとこうしたらいいんじゃない？ってアドバイスしても
でも、だって、で返されちゃう
2022/03/29(火) 19:50:38
>>15
それです。承認欲求が高すぎる自己肯定感低い人間です
本能はもっと求められたい！！！って思ってるのに、いやお前に価値なんてないからって常に自分自身を罵倒してる。この差？がすごく生きづらいんですが、同じような人はどうやって生きてますか
2022/03/29(火) 19:55:47
>>15
そうなんだよね、無駄にプライドも高いから傷つく
2022/03/29(火) 20:18:25
はい！
劣等感を逆手にとってわがままばかりの自分です。
2022/03/29(火) 19:51:09
自己肯定感が低いと人生悲観的になって、幸福な人生を終えられないのではと怖くなってきてる
2022/03/29(火) 19:51:30
>>21
ほんとそれ。
私は自己肯定感低すぎ、旦那は逆に高い。だから、価値観が違いすぎて悩む時もある。
自分の子供には自己肯定感高くなってほしいから、褒めて褒めて褒め潰してる。
2022/03/29(火) 20:02:24
>>21
褒められたことよりも否定されてきたことの方が凄く多いから、私も自己肯定感が低い。
今はがるちゃんのこうぺんちゃんトピを見て自分を励ましてます。少し幸せな気持ちになる。
【画像】
2022/03/29(火) 21:13:59
自己肯定感って「自分素晴らしい」と感じることではないけどね
2022/03/29(火) 19:52:00
人と会うと、なんて自分は駄目なんだと自己嫌悪しまくるから、あんまり会いたくない
2022/03/29(火) 19:53:12
>>26
コロナをきっかけに１人でいることが多いけど、気楽で満たされることが多くて、自己肯定感て人と比べるから凄く低くなるのかと思ったよ。
2022/03/29(火) 21:05:28
自己肯定感の低さからか、全てにおいて否定から入る。その結果、人生がマジでつまらない
2022/03/29(火) 19:53:45
告白されて付き合っても、私のことなんかどうせ好きじゃないんだろうなと思って可愛い態度取れなくて冷められる
2022/03/29(火) 19:53:51
どこでも必ずいじめられる。もうやだ。
2022/03/29(火) 19:53:59
>>32
どこ行ってもモラハラ気質の奴がすぐ絡んでくる。ポケモンGOならぬモラハラGOやってモラハラ人間を集めてる気分。もうウンザリ。
2022/03/29(火) 21:25:04
買い物行くとお店の人もお客さんもモデルかなにかかな？ってくらい綺麗でオシャレな人しかいなくて場違い感でそそくさと帰ってきてしまう
買い物ついでにカフェでお茶でも飲もうとか、色々考えるのに、服もダサいしブスな自分が嫌になってコンビニでお茶買って帰宅
2022/03/29(火) 19:54:28
職場で性格のキツイ人にすぐスミマセンと謝ってしまう
怖くて怖くて
なめられるのはわかってるんだけど
2022/03/29(火) 19:54:29
めちゃくちゃ頑張って、県代表レベルのことが3個あるんだけど、国の代表レベルじゃないと人には言えないと思ってて、
たまに「得意なんです！」というのが趣味の域を出てない人がいると、その程度で言えるのが羨ましいな。と思ってしまう。
そんな性格の自分が嫌だ。
2022/03/29(火) 19:54:34
>>37
分かります、私も国家試験の資格をいくつか持っていますが、資格を取るまでの過程は自分なりにすごく頑張ってるはずなのに、経験が伴ってないからダメだ、こんな年齢で資格持ったって…とマイナスにしか見ることができない
自分の頑張りを認めて自信につなげてあげられない
2022/03/29(火) 20:01:14
>>1
まずオシャレなお店に入れない
さらに店員さんが声かけてくれないと、あぁ場違いなんだなって思います。
2022/03/29(火) 19:55:03
恋愛ができない
好きな人出来ても実ったことないし、もし付き合えたとしてもこんなブスと付き合ってたら、相手の男性があいつあんなブスと付き合ってるよって言われて相手の男性の評価が下がっちゃうって思う
まあこんな人間が異性に好意よせられることないから余計なお世話なんだけどね
2022/03/29(火) 19:55:57
おしゃれなカフェとか行けない。
場違いなんじゃないかと思ってしまって、恥ずかしくなる。居た堪れない。
2022/03/29(火) 19:58:49
自己肯定感低すぎて疲れる
なんでこんなにくよくよ考えたあげく、自分に更に自信を無くしてしまって、、の繰り返し
2022/03/29(火) 19:59:02
おとなしいという理由で職場でいじめられやすく、アラサーで職歴がめっちゃある。2年仕事が続いたことない。
ホワイト企業にバイトでいた時は上司も可愛がってくれたけど、正社員で就職しろという父に責められて、結局ブラック中小企業に正社員で入った。そこでめっちゃいじめられた。
仕事が続かない自分にも腹立つし、就職を急かした父も絶縁したいくらい嫌いです。
2022/03/29(火) 19:59:46
自分が好かれるわけないと恋愛を避けてしまう
2022/03/29(火) 19:59:47
ひとつのミスで、はいおわりみたいな思考になる
人間関係も上手く構築できない
ちょっとでも嫌なところ見せちゃったなって感じたらフェードアウトしたくなる
2022/03/29(火) 20:01:38
私がそうなんですけど、自己肯定感低い人って
頭の中の悪魔の囁きがデカいし多くないですか？
｢お前にはその化粧似合わないよ｣とか
｢お前が結婚出来るわけないじゃん、まともに子育て出来るわけないじゃん｣
みたいな…
2022/03/29(火) 20:07:34
まさに今、自己肯定感が低すぎて絶望してる
4月から未経験の新しい職場になるんですが、本当に不安しかなくて、毎日自分にはできない、むり、絶対失敗する、うまくやれないって洗脳レベルで抱え込んでる
何とかなる！ダメなら辞めちゃえって苦しんでる自分を解放してあげられなくてすごく苦しい
2022/03/29(火) 20:08:00
控えめな人が好かれるというけど、控えでもしっかりしてる人だよね
自信なくてオドオドしてしまうから、ガチで嫌われる
何も悪いことしてないのに、嫌われる。。
2022/03/29(火) 20:10:10
33歳ですが、これからどうすれば自己肯定感上がるでしょうか。
容姿は劣化する一方だし、仕事は派遣で使い捨てみたいな扱い。特技もない。親のことが嫌いだったから子供産むつもりない。
2022/03/29(火) 20:13:38
変わろうって思う人はいない？
私は変わりたい。
自己肯定感を高くできるとかは思ってないけど、最低限、自分のことを受け入れてあげたいなって最近思う。
2022/03/29(火) 20:33:35
周囲に不機嫌な人がいると自分の事を怒ってるのかと思ってしまう
2022/03/29(火) 20:40:47
いじめられたけど強く生きてるよ！あなた達弱すぎじゃない？あなた達も頑張りなよ！
的な言ってる人時々見かけるけど
それはその人が毒(いじめ)耐性に強い心身を持てる体質？だったか
元々打ち込まれた毒が弱かったか だと思う
2022/03/29(火) 20:41:15
プライドが高くて、人の目ばかり気にして無駄に気を使って、些細な事で傷ついて、攻撃的な自分が大嫌い
おおらかに穏やかに気にしない性格になりたいけど努力してるけど、やっぱり根本的な根っこの性格は中々変わらない
2022/03/29(火) 20:44:29
編集元: 自己肯定感が低い人が悩みを打ち明けるトピ
