一日食べてる物は何ですか？
周りから結局食べてるんだよと言われて困ってますが、主は本当に食べてない方だと思います。
太りやすいと自覚アリの方食べたものを教えて下さい。
まずは主から昨日食べたものです
14時 ケーキ1つ。無糖紅茶1杯
20時 マックのポテトSサイズ コーラ1杯
普段は1日1食です
周りから結局食べてるんだよと言われて困ってますが、主は本当に食べてない方だと思います。
太りやすいと自覚アリの方食べたものを教えて下さい。
まずは主から昨日食べたものです
14時 ケーキ1つ。無糖紅茶1杯
20時 マックのポテトSサイズ コーラ1杯
普段は1日1食です
2023/10/31(火) 19:20:17
>>1
本気で書いてる？ネタ？？
2023/10/31(火) 19:20:56
2023/10/31(火) 19:20:59
>>3
これ美味しい！
2023/10/31(火) 19:37:20
空気吸ってるだけで太ってくる
2023/10/31(火) 19:21:00
>>1
野菜食べないから太るんだよ
2023/10/31(火) 19:21:10
>>5
関係なくない！？
野菜食べてる人が細くて食べない人は太いとか全くない
2023/10/31(火) 19:27:07
>>52
ガリガリの人とかお菓子ちょろっとだけのイメージある
野菜も食べないよね
2023/10/31(火) 19:28:23
>>5
ベジタリアンにも肥満はいる
2023/10/31(火) 19:29:46
>>5
野菜大好き、肉大嫌い
なのに太ましくなる。
脂質代謝異常で引っ掛かる私です。
2023/10/31(火) 19:45:50
>>1
そんなもん食べてないで野菜中心にバランス良く食え
2023/10/31(火) 19:22:07
ケーキとマックポテトとコーラで太る体質みたいで困ってますと言われても…
2023/10/31(火) 19:22:21
デブまっしぐらな間食で草
2023/10/31(火) 19:22:23
>>1
血糖値爆上がりのメニューだと思うなぁ
2023/10/31(火) 19:22:23
若い時は全く太らなかったけど40過ぎたら太り方がすごい。
あと12kg痩せたい。
2023/10/31(火) 19:22:43
主の食事内容だと便秘になりそうたし肌も荒れそう
ダイエット云々よりそこが気になる
2023/10/31(火) 19:22:48
>>1
こんな露骨な釣りトピ中々ないよ
2023/10/31(火) 19:22:50
>>1
食べてるものの質が悪いんだろうね
糖質と脂質しか摂ってないし
2023/10/31(火) 19:23:04
>>1
デブ体質まっしぐら
2023/10/31(火) 19:23:47
>>1
４０キロ台で太った太った言う人ですか？
2023/10/31(火) 19:23:53
>>1
なんこれ
ネタトピか釣り？
2023/10/31(火) 19:24:26
>>1
そんな食生活は太るに決まってるよ
痩せるためにもエネルギーを使うんだよ
それじゃ代謝上がらないし太りやすくなるだけ
野菜食べてないから食物繊維も取れてないし便秘になるし太る一方だよ、老廃物出さないと脂肪になり蓄積されていく、食べる量じゃなくて食べてるものだよ！
2023/10/31(火) 19:24:36
>>1
太りやすいんじゃなく、太る食事なんだよ
食べなくても太るし主はほぼ糖質(炭水化物)しか食べてない
2023/10/31(火) 19:25:26
>>1
めっちゃくちゃ少食やん
それで太る意味がわからん
2023/10/31(火) 19:25:42
朝 しじみかネギの味噌汁 普通のお椀に1敗
昼 コンビニサイズの手作り梅おむすび1つ
コンビニのサラダ1つ
夜 鍋をお味噌汁のお椀に2杯（肉は滅多に入れずに白菜 キャベツ 玉ねぎ 豆腐を鍋スープで味付けしたもの）
いつもこんな感じだけど155センチ 52キロから減らない
基礎代謝が600くらいしかないから筋肉つけなきゃ痩せないって言われたけどその筋肉もすごくつきにくい体質らしい
2023/10/31(火) 19:27:18
>>54
めちゃくちゃ少食やな
2023/10/31(火) 19:31:21
>>54
体重計の基礎代謝で600しかないって出るの？
筋肉なし157cm41kgでも基礎代謝1000超えるよ
流石にそれは無いと思うけどな
2023/10/31(火) 19:34:32
>>54
それはしんどいですね…
主も基礎代謝が800程度なのと、甲状腺が低下してるのでそれも関係あるのかな？と。もし出来たら調べてみて下さい。
2023/10/31(火) 19:39:11
>>54
基礎代謝計算出来るのあるからやってみ
35歳と仮定してあなたの身長、体重だったら1200はあるよ？
流石に600って事は無いよ
2023/10/31(火) 20:07:15
2023/10/31(火) 19:44:00
>>1
こういう人ってなんかもう説明するのも疲れる
2023/10/31(火) 19:45:18
10代の頃変なダイエットして
162cm58kg→38kgまで痩せたけど
大リバウンドして68kgまで戻ってから
痩せたり太ったり繰り返すようになったよ
今は50～52で落ち着いたけど
多分油断するとすぐ太る。
2023/10/31(火) 20:08:08
>>1
無糖紅茶で気を使ってるのか知らんけど気にするのそこじゃない笑
2023/10/31(火) 20:34:07
編集元: 太りやすい人集まれ！
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