【なぜ？】年始にかけて落ち込む【憂鬱】 : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

なぜか私は毎年です。クリスマスはそれなりに楽しめるのですが、クリスマスが終わって年末、年始とどんどん憂鬱さが増してきます。帰省する実家もないし、仲の良い家族も集まる友達もいないから？と思いますが、もうずっとそうなのに？とも思います。ハッキリした理由が自分でもわからないのですが、特に大晦日〜元旦の落ち込みは本当にひどいです。今も昨日までチキンやケーキを食べて楽しかったのに、何もやる気がでずなんとなく憂鬱です。
同じような人いますか？

2023/12/25(月) 17:18:34

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2. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/12/25(月) 17:19:34

4. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
結局世間のムードだよね
家族で過ごす、恋人と過ごすとか価値観が自分を苦しめてる気がする

2023/12/25(月) 17:19:40

48. 匿名@ガールズちゃんねる

>>4
でもクリスマスは苦じゃないって言ってるよ？

2023/12/25(月) 17:29:11

148. 匿名@ガールズちゃんねる

>>48
クリスマスはしょせんイベントだけど(日本人だから)正月はもっと重みがあるというか
シフト制のバイトしててもお弁当出たり手当てついたりするし

2023/12/25(月) 18:04:22

225. 匿名@ガールズちゃんねる

>>4
クリスマスなんてなければいつも通りの何にも変わらない夜なのに♬

2023/12/25(月) 19:27:01

5. 匿名@ガールズちゃんねる

曜日で生きると楽です

2023/12/25(月) 17:19:45

215. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
名言！！

2023/12/25(月) 19:11:25

7. 匿名@ガールズちゃんねる

無職だし

2023/12/25(月) 17:20:06

8. 匿名@ガールズちゃんねる

なにしろ寒いしね…
それだけではないだろうけど

2023/12/25(月) 17:20:10

9. 匿名@ガールズちゃんねる

新年から嫌だな〜

2023/12/25(月) 17:20:21

11. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
本来冬眠する時期だから

2023/12/25(月) 17:21:12

171. 匿名@ガールズちゃんねる

>>11
ムーミンハウスが雪に覆われてる様子。ムーミン一家は冬はだいたい100日間ここできもちよくぐっすりと冬眠するって、それぞれのベッドでぐあいよく丸まって。みんなもそうしよー

2023/12/25(月) 18:18:55

12. 匿名@ガールズちゃんねる

大晦日は謎にセンチメンタルになったりする
明けたら明けたでまた一からやり直しみたいな気分になるんだけど、結局は爆速で一年が過ぎていく

2023/12/25(月) 17:21:33

14. 匿名@ガールズちゃんねる

ただの月末だと思うようにしてる
あと2週間もすれば平常運転だよ

2023/12/25(月) 17:21:51

15. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
あと二～三週間もしたらその気持ちも落ち着くよ
深く考えずやり過ごそう

2023/12/25(月) 17:21:57

17. 匿名@ガールズちゃんねる

わかるよ。
浮かれた世間の人見ると落ちるよね。

2023/12/25(月) 17:22:10

53. 匿名@ガールズちゃんねる

>>17
あ〜、私それです。
普段から一人で孤独を感じ易いのに、輪をかけて孤独を感じます。

2023/12/25(月) 17:31:36

18. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
過去に年末年始を家族とか誰かと過ごした記憶があるからかな？

2023/12/25(月) 17:22:50

19. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
街も人も通常運転じゃない感じが落ちつかない

2023/12/25(月) 17:23:12

32. 匿名@ガールズちゃんねる

>>19
すごくわかる

2023/12/25(月) 17:24:43

167. 匿名@ガールズちゃんねる

>>19
そうそう、平日なのに車の通りも少ないしいつもやってるスーパーも休みだし何だか寂しくて落ち着かない。三が日過ぎて段々日常に戻ってくるとホッとする

2023/12/25(月) 18:14:42

21. 匿名@ガールズちゃんねる

年末の大掃除をやらないといけないんだと思うだけで、気分が滅入る・・・

2023/12/25(月) 17:23:21

22. 匿名@ガールズちゃんねる

子供の頃から刷り込まれてる『節目』みたいな感じがなんか焦燥感とか煽るよね。

大掃除、決算、年賀状、新年、初詣、みたいなめんどくさいだるいイベントばっかりで。

開き直って普通に過ごせばいいよ。

2023/12/25(月) 17:23:24

23. 匿名@ガールズちゃんねる

ぼっちだし三が日に誕生日があり誰も祝ってくれる事もなく(祝って欲しいわけではないけど)4日から仕事なので憂鬱しかないです。
今日も出かけたらクリスマスを楽しむ家族連れが多くプチ憂鬱。

2023/12/25(月) 17:23:26

24. 匿名@ガールズちゃんねる

仕事始めを考えて落ち込む
仕事大嫌い

2023/12/25(月) 17:23:37

25. 匿名@ガールズちゃんねる

年末年始めんどくさい。大掃除しなきゃなーとか、年始の準備に加えて、年明けたら会いたくもない義家族と顔合わせてストレスしかたまらないなっていうのを想像するだけで嫌になる。

2023/12/25(月) 17:23:44

26. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私もこの時期嫌い
年末までの張り詰めた感じ。正月になったって何か変わるわけではなく、実家に帰るわけでもなし
息が詰まる

2023/12/25(月) 17:23:44

28. 匿名@ガールズちゃんねる

私は小さなことから大きなことまで「自分変わってないな」で落ち込む

今年も痩せれてなかったな、今年も旅行行けなかったな、今年も結婚できなかったな、みたいな

もともとネガティブな性格だから1年かけて変化がなかった自分に落ち込むっていうか

2023/12/25(月) 17:23:52

29. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
帰省も正月の用意もしなくていいなんてフリーダムすぎる
カウントダウンライブとか行きたいわ

2023/12/25(月) 17:24:17

30. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
何もなくても
普通の日常が一番いいよね。
世間が騒ぐ行事ほど
だるくなる。

2023/12/25(月) 17:24:30

33. 匿名@ガールズちゃんねる

1人でゆっくり過ごしたいのが本音

2023/12/25(月) 17:25:05

35. 匿名@ガールズちゃんねる

年末って閉塞感がある
最近はみんなSNSで楽しそうにやってるし
今日もみんなメリークリスマス！良いクリスマスをとか
投稿しててなんとなく乗らなきゃいけないのかなとか
思って私も投稿したけどなんか虚しかった笑
あとは大晦日で良いお年をと元旦あけましておめでとうの投稿するんだろうな
義務じゃないのに流される
あとみんな楽しんでるのに自分だけとか思っちゃうからかな
早く正月三が日終わらないかなと思ってる

2023/12/25(月) 17:25:25

36. 匿名@ガールズちゃんねる

世間の
「師走は忙しい」「お正月おめでたい」
の雰囲気に疲れる
別にめでたいことはないし。
おだやかな日常がすきなので、行事が多い年末年始が苦手

2023/12/25(月) 17:26:04

38. 匿名@ガールズちゃんねる

わかります。
それにいやなことが重なったりすると死のうとすら思ってしまう。

2023/12/25(月) 17:26:44

49. 匿名@ガールズちゃんねる

>>38
死にたいって言葉が口をついて出てきた　さっき独り言で

2023/12/25(月) 17:29:38

41. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
憂鬱とは違うけど
１２月入ったあたりから何故かずっと焦ってる
碌な用事もないのに
どうしようもう○日だ
ああもうこんな日付？って

2023/12/25(月) 17:27:22

54. 匿名@ガールズちゃんねる

イベントで賑わってる時に、何もしない時間が勿体ないと感じる。
でも1人だと行く所もないし、趣味もないし、お金もかけたくない。
一年中休みの日は家に引きこもってる

2023/12/25(月) 17:31:52

62. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
クリスマスより年末年始の方が一人ぼっちを実感するから？

世間的にもクリスマスは友達同士で過ごすのはありだし、ぼっちクリスマスとかもいじったりいじられたりするけど、年末年始（特にお正月）って誰しも家族で過ごすみたいなイメージ
ぼっち正月とかあまり聞かない

まあひたすらその時期が通り過ぎるのを待つしかない

2023/12/25(月) 17:33:06

71. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
主さん、まだお若いのでは？
私もそうでした。
いつもと違う空気感、テレビ番組、全てに違和感で落ち込みが酷かった。
40才を過ぎ、お正月番組を見ずに動画配信で楽しんだり、自分なりの「普段通りの日常」にフォーカスしていったら、年末年始に落ち込まなくなりました。
ただの長期の連休って感じです。
ちなみに適応障害です。

2023/12/25(月) 17:34:31

107. 匿名@ガールズちゃんねる

>>71
私は50歳になったけど、若い時より今の方が嫌になったよ。楽しめないし忙しない気持ちになるし、早く通常に戻って欲しい

2023/12/25(月) 17:44:03

76. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私も年末年始大嫌いだよ
慌ただしい雰囲気で、いつもと営業時間が違うし、テレビもなんかワチャワチャしてて騒がしい。
YouTubeでクラシックとか聞いて過ごす予定。

2023/12/25(月) 17:35:58

78. 匿名@ガールズちゃんねる

天涯孤独。
クリスマスから年末年始は本気で死にたくなる。
そういう場に行かなくてもスーパーですら
ファミリーパックとかオードブルとか
家族団らんを前提とした商品ばっかり並ぶから
余計に孤独感が増す。

自分だけのご馳走を買う。って人も居るけど
値引きシールの菓子パン漁ってる身としては
それも無理。

ホント人生の負け組。

2023/12/25(月) 17:36:19

101. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
凄くわかる！常に急かされ行事に追われてるように感じる。

2023/12/25(月) 17:41:00

112. 匿名@ガールズちゃんねる

わかるよー
年末年始ってみんなピリピリしてない？
スーパーとか宅配の配達員さんも通常より
仕事量増えるからイライラしてるのが伝わってくる。
家の事だと、お年玉あげなきゃとか
挨拶に行かなきゃとか、、、
私は年末年始と3、4月の年度終始がものすっごく嫌

2023/12/25(月) 17:47:14

155. 匿名@ガールズちゃんねる

わかるなあ
私は11月の後半くらいから鬱鬱しだすよ
独身とか既婚は関係ないと思う
自分の場合結婚してからだし
テレビはクリスマス特集、年末大掃除特集、お料理番組などなどやらなきゃ普通じゃないよっぽい雰囲気あるもんね
なんで家族には私は年末鬱です宣言してる
掃除も気になってもスルー
別にお正月から掃除したっていいんだって思ってやり過ごす

2023/12/25(月) 18:06:02

164. 匿名@ガールズちゃんねる

働いてみたら？って意見あるけど、そもそもその単発バイトに希望者殺到し過ぎて落ちたから落ち込んでるって話？
働くのは嫌いではないしこの時期忙しいのも何か特別感があって良い
まあ何人か言ってる人いるけど、突発的に暇になるのがやっぱ良くないのかなと思う
暇だとある事ないこと色々考えちゃうからね。
世間と自分を比較するのも良くないよね。

2023/12/25(月) 18:12:10

170. 匿名@ガールズちゃんねる

わかる
年が変わるだけで特段別に何か大きな事が起きるわけじゃないのに急かされてる感じがしてしんどい
そんなに焦らんでもってなる

2023/12/25(月) 18:18:14

172. 匿名@ガールズちゃんねる

年末年始の雰囲気が大嫌いなので憂鬱になる
一年で1番嫌な時期

2023/12/25(月) 18:19:18

180. 匿名@ガールズちゃんねる

お正月、トピ立てて貰って、みんなでここでお正月楽しもうね

2023/12/25(月) 18:21:22

194. 匿名@ガールズちゃんねる

私も一人きり（田舎に兄弟はいるけど滅多に話もしない）で誰とも会わない年末だな～
トイレ行ってたり居眠りこいてたら年が変わってたとか、そんな感じ
若い頃のほうが寂しい寂しい言ってた気がするけど、なんか今はもうどうでもいいｗ
年が変わる、月が変る程度でしかないと割り切るしかないよ

食材が高騰してイヤよね　カマボコとかさ

2023/12/25(月) 18:41:21

編集元: 【なぜ？】年始にかけて落ち込む【憂鬱】

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