1. 匿名@ガールズちゃんねる
主はあと3キロ落としたいです！
今月入ってまた8日ですが停滞期抜けたのか1キロほど落ちて嬉しい(むくみかも？)

2024/03/08(金) 14:51:51




2. 匿名@ガールズちゃんねる
8キロくらい

2024/03/08(金) 14:52:32

3. 匿名@ガールズちゃんねる
16

2024/03/08(金) 14:53:04

4. 匿名@ガールズちゃんねる
理想を言えばあと5kgかな。

2024/03/08(金) 14:53:07

6. 匿名@ガールズちゃんねる
3kg
体重もだけど、とにかく引き締めたい
生理終わったらプール行く

2024/03/08(金) 14:53:18

7. 匿名@ガールズちゃんねる
10キロ

2024/03/08(金) 14:53:18

8. 匿名@ガールズちゃんねる
5キロ落としたらだいぶすっきりすると思う

2024/03/08(金) 14:53:21

9. 匿名@ガールズちゃんねる
80キロだから30キロ

2024/03/08(金) 14:53:21

57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
ゆっくりかけないと
若くてもシワが目立つよ

2024/03/08(金) 15:24:08

63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
今81.9キロまできたから70キロ台を久々に見たい！
この壁を越える！

2024/03/08(金) 15:36:59

77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
みんな正直でよろしい！

2024/03/08(金) 16:17:57

79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
私も80kgスタート。
17kg落としたけど、あと6kg、できれば10kg落としたいw

2024/03/08(金) 16:20:45

10. 匿名@ガールズちゃんねる
5キロ

2024/03/08(金) 14:53:30

11. 匿名@ガールズちゃんねる
あと5キロ。
2キロ痩せて戻ってを繰り返してる。

2024/03/08(金) 14:53:53

13. 匿名@ガールズちゃんねる

2024/03/08(金) 14:54:13

14. 匿名@ガールズちゃんねる
8〜10キロ

「一か月1キロを目標に一年かけて痩せよう」
と、毎年思っている

2024/03/08(金) 14:54:18

116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
仕事始めて重労働で１年で49から40になった
リバウンドしないけど坂道登るのおすすめ

2024/03/08(金) 18:04:01

24. 匿名@ガールズちゃんねる
10キロ落として5キロ分くらい暴食したい

2024/03/08(金) 14:56:25

26. 匿名@ガールズちゃんねる
５キロ
どうすればいいかはわからない

2024/03/08(金) 14:57:01

27. 匿名@ガールズちゃんねる
落とすより筋肉付けたい

2024/03/08(金) 14:57:11

30. 匿名@ガールズちゃんねる
3キロ
これがなかなか落ちない

2024/03/08(金) 14:58:49

37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
パートやめてから3キロ太った。働いてたころのスカートきつい。療養中で運動もできないし困った。

2024/03/08(金) 15:01:55

47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
ほんとそれ。
2日で3キロは余裕で戻っちゃう。
もう、ほんと辛い。

2024/03/08(金) 15:09:04

32. 匿名@ガールズちゃんねる
あと5キロ！
5キロ落としたからあと半分なのに😭
少し痩せた余裕が出てきて食べちゃうのよ、、

2024/03/08(金) 15:00:15

34. 匿名@ガールズちゃんねる
最近ぶくぶく太っててやばい
4kg落としたい
1ヶ月1kg落としたい
どうしよう

2024/03/08(金) 15:01:10

35. 匿名@ガールズちゃんねる
11月からダイエット始めて10キロ痩せました✨
クリスマスとお正月辛かったけど(笑)
あと5キロ痩せたい😆

2024/03/08(金) 15:01:26

70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
すごいですね！
ダイエット始めると、ダイエット継続できてる人のすごさがより分かります。

2024/03/08(金) 15:45:02

38. 匿名@ガールズちゃんねる
あと5キロ
欲を言うと10キロ
果てしない道のりなんだよ

2024/03/08(金) 15:02:15

40. 匿名@ガールズちゃんねる
3キロ落としたい
156センチで47キロ体脂肪率20%が目標

2024/03/08(金) 15:03:51

48. 匿名@ガールズちゃんねる
あと3～5㎏痩せたいと思いつつ20年以上経ったわ。

2024/03/08(金) 15:09:37

50. 匿名@ガールズちゃんねる
5キロ
今最後のケンタ食べ終わったとこ

2024/03/08(金) 15:10:33

51. 匿名@ガールズちゃんねる
あと2キロ

61キロから51キロまで１年かけて落としました。
夢の40キロ台になりたいけど、３ヶ月停滞中…
これが適齢体重なのかな。

2024/03/08(金) 15:12:07

60. 匿名@ガールズちゃんねる
54まで落ちたのに59にリバウンドした。今朝58キロ台になったからあと4キロ！

2024/03/08(金) 15:32:27

64. 匿名@ガールズちゃんねる
20歳の頃から47キロ増えた42歳(元々47キロ。倍増とは私の事)。
年明けから少しダイエットはしてたものの重い腰が上がらなかった。だけど日曜にノロにかかって、ここ5日で89キロになってたのでこのままダイエットのスイッチが入りました。
食べなくても生きていけることに気付いたので笑
頑張って少しずつ落としてとりあえず60キロ台までいきたいです。

2024/03/08(金) 15:39:27

74. 匿名@ガールズちゃんねる
あと3キロ！50キロ以下は20年前中学校の時だから、一度でもいいから50キロ以下になりたい

2024/03/08(金) 15:52:36

85. 匿名@ガールズちゃんねる
5キロのダイエットに成功して
気を緩めたら2キロ戻ったんだけど
体脂肪率の増え方がヤバ

体脂肪率が減った時は見た目が本当に変わった
体重減らすより体脂肪率減らした方が見た目が本当に変わる

2024/03/08(金) 16:35:30

93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
とりあえず4キロ落とした
筋肉も少し落ちてしまったので(有酸素多めだった)
いったん体重増やし筋肉つけてから再びあと数kg絞る予定です！

2024/03/08(金) 16:58:42

102. 匿名@ガールズちゃんねる
代謝落ちてきてるのほんと感じる
32歳　10代の時すぐ痩せてたのにな

2024/03/08(金) 17:24:50

103. 匿名@ガールズちゃんねる
5キロ落としたい。
156cm49kgで産後2年でやっと40キロ代になったところ。
学生時代は45〜47kgだったんだけど骨ストだからか痩せてるって言われたことなかった。アラサーだし有酸素運動しつつ体重落としたい！

2024/03/08(金) 17:24:54

104. 匿名@ガールズちゃんねる
167センチ98キロだったのが60キロまで減らせたけど、あと5キロは痩せたい……

2024/03/08(金) 17:25:00

124. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォーで158センチ、47くらいが調子いいかな。今50キロ超えて体が重い。最高70キロ近くまであってがむしゃらに頑張って落としたからリバウンドしたくない。

2024/03/08(金) 19:06:02

129. 匿名@ガールズちゃんねる
今月からダイエットスタートしました！
64キロ→62キロになりました。
まだ1週間ですが、単純に間食をやめたことによるものだと思われます。
あと、7キロ痩せたいです。

2024/03/08(金) 21:05:35

編集元: 【ダイエット】あと何キロ落としたい？

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