1. 匿名@ガールズちゃんねる
すごく太いわけではないが普通体型よりは太い。スタイルが悪くてどんなファッションをしても決まりません…。
最近ウォーキングと筋トレを始めてみましたが効果がいまいち感じられず。

しっかり痩せてきれいになりたいです！
スタイルが良い皆さん、日々気を付けていること、やっていることを教えてください。

2024/04/20(土) 14:09:43




2. 匿名@ガールズちゃんねる
ちょい太めって158センチ55キロぐらい？

2024/04/20(土) 14:10:40

32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
筋肉あったら細いけど、脂肪多いとぽっちゃりみたいな

2024/04/20(土) 14:16:21

55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
60くらいじゃない？

2024/04/20(土) 14:25:44

73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
158で55で骨格ストレートならデブって見えるよ

2024/04/20(土) 14:41:51

80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
ズバリ私！若い頃は47～49kg位しかいかなかったんだけどね。38歳位から太り出して今46歳、昨日の風呂上がり55.6kgでしたー🐷

2024/04/20(土) 14:47:11

3. 匿名@ガールズちゃんねる

2024/04/20(土) 14:10:50

43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
言うほど中途半端か？
がっりつ太っているような

2024/04/20(土) 14:20:39

48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
昔は胸があんな風になってるお母ちゃん多かったよね

2024/04/20(土) 14:23:37

4. 匿名@ガールズちゃんねる
体調不良でエアロバイクやめた途端太った
やっぱ精神系と婦人科系の薬飲むとマジで太りやすい
食べてなくても太るし浮腫むし何なん

2024/04/20(土) 14:10:59

6. 匿名@ガールズちゃんねる
動いた量に対して食いすぎてるから太るんだよっ！

2024/04/20(土) 14:11:13

16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
ごめんっ( ；∀；)

2024/04/20(土) 14:12:46

41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
わーい正論だ🙌

2024/04/20(土) 14:20:08

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
ほんとそれ
中年になると代謝ガー、みたいなコメント
運動せずに食ってるだけだと思うw

2024/04/20(土) 14:24:34

7. 匿名@ガールズちゃんねる
朝白湯を飲む

2024/04/20(土) 14:11:14

8. 匿名@ガールズちゃんねる
ドスコイ
160センチ80キロのわたしが素通りします

2024/04/20(土) 14:11:17

104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
お出口はあちらです〜

2024/04/20(土) 15:01:11

9. 匿名@ガールズちゃんねる
身長体重教えてほしい

2024/04/20(土) 14:11:27

10. 匿名@ガールズちゃんねる
BMI値２３〜２５くらいかな？

2024/04/20(土) 14:11:40

12. 匿名@ガールズちゃんねる
160cm61キロの私のことかい?

2024/04/20(土) 14:12:03

35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
私も160センチ61キロ

なんかビミョーにむちっとしてるんだよね。

2024/04/20(土) 14:16:40

13. 匿名@ガールズちゃんねる
延々と身長と体重を書き込まれるターン

2024/04/20(土) 14:12:15

17. 匿名@ガールズちゃんねる
徹底した食事管理、飲み物は全て無糖、毎日欠かさず筋トレ。
本気でやれば絶対痩せるよ。ダイエット続かない人は結局自分に甘い。

2024/04/20(土) 14:12:47

18. 匿名@ガールズちゃんねる
ドーナツや揚げ物と距離を置く
白湯をこまめに飲む

2024/04/20(土) 14:12:50

19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
筋トレすると体重同じでも見た目本当かわるよ
見た目だけなら体重より痩せて見えるし

2024/04/20(土) 14:12:50

20. 匿名@ガールズちゃんねる
ウォーキングと筋トレじゃあ何も変わらなかった。結局筋肉がとか引き締めがとか体重じゃないって言われてるけど体重が少なければ太って見えることはないから体重を落とすしかないよ。

2024/04/20(土) 14:13:11

22. 匿名@ガールズちゃんねる
YouTubeの3日でマイナス○○キロ！とかマイナス○○センチ！て動画は信じずにコツコツ続けるのみ

2024/04/20(土) 14:13:35

23. 匿名@ガールズちゃんねる
ぽっちゃりコーデとか探すと、そういうのって普通に太ってるからあんまり参考にならないんだよね。
中途半端なデブのコーデって難しい。

2024/04/20(土) 14:14:07

28. 匿名@ガールズちゃんねる
168 70くらい
服のサイズ基本Lサイズだけど足が太いからズボンはLL
同じくらいの身長服のサイズ気になる。モチベにしたい
なかなか背高い人いないから聞けないし

2024/04/20(土) 14:14:39

30. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せてる人はやっぱり食べる量が少ない。
例えば飲食店で出てくる量の6〜8割くらい。

だから今食べてる量の6〜8割くらいにすれば痩せると思う。

2024/04/20(土) 14:15:01

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
鯖にハマってここ１週間よるご飯焼き鯖とお浸し生活してたら2キロ落ちた

2024/04/20(土) 14:15:05

38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
最近始めたばかりならもうちょい続けてみよう。
効果はある

2024/04/20(土) 14:19:25

45. 匿名@ガールズちゃんねる
別のトピでの拾い画だけどこの人に体型が似てます
ウエストけっこうきてます…

2024/04/20(土) 14:20:56

51. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしです
マニアにウケるほどではなく、普通の人にウケるには太い

2024/04/20(土) 14:24:38

54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
×中途半端に太ってる
◯太ってる

なんだということをちゃんと認識しましょう
やる気出ます

2024/04/20(土) 14:24:56

75. 匿名@ガールズちゃんねる
軽肥満は中途半端じゃなく完全なデブですね。
退散します。ちなみにBMIは26近いです。
食事は最近は好きでポテトフライに目覚めたから増えました。2キロぐらい

2024/04/20(土) 14:42:17

編集元: 中途半端に太っている

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