管理職になってからストレスを感じます
・夜から朝にかけて酷い胃の痛み
・夢で毎日仕事の夢を見る
・家に帰っても仕事の改善策を考えるようになった
・同僚、後輩にどう思われているか不安
なったばかりで頼りないんだろうなと思い、常に良い案をかんがえるようになりました。
昨日は考えすぎて寝れず睡眠薬を飲みました。
夫は「派遣でも良い」と言いますが金銭面や将来が不安で辞めようとは思えず
同じ立場の方いれば雑談や悩み事言い合いませんか
・夜から朝にかけて酷い胃の痛み
・夢で毎日仕事の夢を見る
・家に帰っても仕事の改善策を考えるようになった
・同僚、後輩にどう思われているか不安
なったばかりで頼りないんだろうなと思い、常に良い案をかんがえるようになりました。
昨日は考えすぎて寝れず睡眠薬を飲みました。
夫は「派遣でも良い」と言いますが金銭面や将来が不安で辞めようとは思えず
同じ立場の方いれば雑談や悩み事言い合いませんか
2024/05/11(土) 09:05:07
>>1
嫌われる勇気を羊毛
2024/05/11(土) 09:05:38
>>2
寝るときに使えそう、嫌われる勇気が一匹嫌われる勇気が二匹
2024/05/11(土) 09:14:14
>>2
嫌われる勇気（という本を）読もう
じゃない？
2024/05/11(土) 10:19:23
>>2
🐑🐑🐑🐑🐑
🐑🐑主🐑🐑
🐑🐑🐑🐑🐑
2024/05/11(土) 10:22:02
>>2
哲学すぎて草
2024/05/11(土) 10:23:29
>>1
メンタルボロボロになって将来どころじゃなくなる方が怖いから、私ならその旦那さんの提案に乗るわ
2024/05/11(土) 09:06:26
適応障害になってしまうよ。
退職を考えてみては？メンタルやると、本当に後悔するよ。
2024/05/11(土) 09:06:38
2024/05/11(土) 09:07:19
>>7
名前覚えるの大変そう。笑
2024/05/11(土) 09:20:01
>>7
アクスタ
2024/05/11(土) 09:24:10
管理職って理由なんかなくてもこじつけてでも嫌われるよね
これは仕方ない
2024/05/11(土) 09:07:25
>>8
皮肉なことに、管理職が嫌われ役の方が下はまとまって仲良しになったりする。
嫌われることはもう覚悟の上でやらなきゃやってられない。
2024/05/11(土) 09:38:55
>>1
体大事
2024/05/11(土) 09:07:26
>>1
派遣は極端じゃない？平に戻ればいいだけでは。私も部署ごとなくなることになって異動で管理職外れたけど、ほんとに心が平和になったよ。
2024/05/11(土) 09:08:04
責任感が強すぎるんだね
2024/05/11(土) 09:08:38
性格的に合わないなら仕方ない
2024/05/11(土) 09:08:40
>>12
あれは本当に性に合う合わないあるからね
合わない人には地獄
2024/05/11(土) 09:12:36
>>1
なったばかりの1ヶ月くらいは本当に辛かった！覚えることも多いし上と下の板挟みだしもう無理と思ったけど3ヶ月も経てば慣れてしまいました。
自分の考えを反映できるし前より良いかもって思ってる。給料も上がるし！
とはいえ、今は大変だと思いますので信頼できる上司を頼って家ではゆっくり休んでね！
2024/05/11(土) 09:09:46
管理職だろうが平社員だろうが仕事で一番ヤバいミスしたあの時は本当に落ち込んで寝ようとしても眠れなくて胃が痛くなって食欲もなくなったわ
迷惑かけてしまった皆さんに申し訳なくてね
2024/05/11(土) 09:09:54
>>1
・家に帰っても仕事の改善策を考えるようになった
これ良くない傾向だよ
私も以前病んでる時に四六時中仕事のことが頭から離れなかったけど、今思うと異常だった
いまの仕事に変わって初めてのGWだったけど、休み中に仕事のこと完全に忘れてリセットできてた
こんな軽い気持ちで休めるなら、もっと早く転職すれば良かったと思ったよ
2024/05/11(土) 09:10:51
>>1
がるちゃんって無職がギャーギャー騒ぐトピが増えたけどこういうトピが増えてほしいなぁ
2024/05/11(土) 09:11:11
>>20
ほんと。
このトピ、いろいろな考え方があって参考になる。真面目に社会人やってる人が多い。
2024/05/11(土) 10:48:13
いま係長の肩書き付いてる
管理職ではない
次に上がると課長になるんだけど管理職になっちゃうから上がりたくない
2024/05/11(土) 09:12:15
そこにパワハラが入ったら三年後に病んだよ
私なら平社員か派遣になる
気質的にも向いてないんだと思うよ
2024/05/11(土) 09:13:40
管理職と言うか
ちょっと上の立場になると板挟みでしんどい。
人権だのなんだの
悪い意味で使われているよね。
ってかうちの職場はアルバイトが1番態度がデカい。
会社は安い賃金で働かせるバイトを
辞めさせたくないから
バイトに対して必要以上に丁寧に接するように
社員に求めるし
そうなると大して仕事が出来ない
バイトが調子に乗って一丁前に社員を非難して
舐めてかかる。
じゃあそんな社員の給料が良いか？
と言われると別に良くない。
だから努力する有能な人ほど
会社を退職する。
どーすんの？ウチの会社
2024/05/11(土) 09:14:48
仕事できる人と管理職できる人って別だよね
2024/05/11(土) 09:15:22
>>34
そうだよね
管理をする才能と現場で動く才能は別
2024/05/11(土) 09:38:15
>>1
管理職でプロジェクト責任者だけど職場一歩でも離れたら仕事の事なんて考えないよ。切替大事。
前向きな気持ちでアイデア浮かんでくる時はそのまま考えるけどそういう時だけ。
考えても変わらない事あーだこーだ考えてる時間は無駄どころかストレスとか害しかないし運動でもしてリフレッシュしてみたら？ネガティブな気持ちで考え事したっていい案浮かばないよ。
2024/05/11(土) 09:15:31
会社の上司でそれでメンタル破壊されて5年ほど前に退職した方がいます。
家族の方も優しくて皆で全力でサポートしてもいまだに会社の近くを通れないしCMも見たくないくらい辛い思いを引きずっている方がいます。
2024/05/11(土) 09:16:17
>>1
私もそうだけど、管理職に向いてないんじゃない？
だからと言って辞める訳にもいかないのもわかります。
管理職になってから今まで平穏だった職場の人間関係がギスギスしだしました。
たぶん私が変に頑張っちゃってたんだと思います。
管理職になって１年が過ぎた今は、だいぶ肩の力も抜けて、少しは胃が楽になってます。
2024/05/11(土) 09:16:20
>>1
私も管理職、3年目です。
コーチングの講座を受けたのだけど、そこで【貴女らしさを活かした管理職になれば良い】つまり管理職像は自分が作れば良いと言われて、めちゃくちゃラクになって今に至る。
管理職はどうしても【こうあるべき】というイメージがいくつかあるよね。正しくあるべき、とか、間違えてはいけない、とか。
それまで17年ずっと平社員で、何の研修や教育もなく、異動すらも一切なく、経験値は低いまま。ある日を境にいきなり管理職になったので、【変わらなきゃ！でもどうやって？】【急に人格変わったらおかしいよね】とか、悩んでた。
私は幸い、部下も少なく自分と似たおっとりタイプなので、そのおっとりさ（ゆるさ？）を維持しつつ、たまにお尻を叩く感じで仕事の進捗を共有したり、提案したり、行動したりとリーダーシップっぽい事をしてみてるよ。今のやり方が正解ではないけど、今後のポテンシャルがあると前向きに考えてる（笑）。
2024/05/11(土) 09:17:30
人を動かすより自分が動いた方が早いといつも思うけど、我慢我慢の日々
2024/05/11(土) 09:18:09
>>1
真面目すぎるよ。
一般的に他に秀才や努力家がいるのになぜか無能が昇進することが多い理由があなたの文読んで何となく分かったわ。
上司になると仕事が出きるタイプの真面目な人は自分で自分を追い込んでしまうからなんだね。
あなたもあまり自分を追い込んだりしないように気を付けてね。
2024/05/11(土) 09:18:13
女性が多い職場にいたから上への愚痴不満悪口がヒラのコミュニケーションツールみたいな状況は何度も見た
2024/05/11(土) 09:20:13
メンタルが強いと言ってる主人は派遣から、正社員になり、平社員じゃなくいきなり中間管理職になって、帯状疱疹になってた
2024/05/11(土) 09:20:14
>>1
言い方悪いけど管理職っていい人にはできないと思う
人から嫌われてもいい
体育会系で、自分大好き
こうじゃないと無理
2024/05/11(土) 09:24:16
>>57
分かる。
管理職で上の方まで出世する人は「きめ細やかに相手の立場でものを考える」「人から悪く言われるとへこむ」「みんなの役に立ちたい」みたいなタイプは滅多にいない。
嫌われてもいい、自分大好きなタイプが多い。
相手のこと考えてるようでかなり打算的。
2024/05/11(土) 10:41:27
>>1
全員に好かれようと思わない
ストレスは自分の給料を一番に考えれば乗り切れる
不要分子の芽は早めに摘む(生意気な奴はわからせる、媚売りにくる奴は適当にあしらう)
職場の環境作りに気を配れば合格点もらえる
2024/05/11(土) 09:27:09
やっぱり平社員は気楽でいい
週末は会社のスマホ電源切れる
2024/05/11(土) 09:29:58
私は仕事を人に振るのは苦手
相手が望むように仕上げてくれるならいくらでも振るけど
勝手な解釈で微妙な仕上がりになるくらいなら自分で完璧にやりたい
同期が出世しても後輩に追い抜かれてもべつにいいです
私は人を使うのは向いてないです、職人的な立場（技術系です）でいたい
昇進のための試験には受かったけど、面接でそう言って辞退しました
今までの上司でよかったのは、とにかく話をさえぎらないで聞いてくれる人
結論がでなくても、望む結果にならなくても、言いたいことを言いやすい人です
今思えば、そういう上司に私がなってあげられればよかったんだろうな
逆にいつもピリピリした空気をまとわせてるような、言わなくちゃならないことも言いにくい人は、いくら仕事ができても上司としてはいまいちだと思う
その人が怖すぎて失敗の報告が遅れに遅れ、言い訳ばかりして保身に走り、結果大きな損失を出した人もいたので
2024/05/11(土) 09:43:07
>>1
私は管理職ではないのですが、コメント失礼します。
人事部にいるのでメンタル不調で休む人の手続を何件もしたことがあります。
主さんの今の状態から本人も不調を感じ始めてそのうち出勤したくてもできなくなり、メンタルクリニックで適応障害やうつと診断され、しばらく病休になるパターン多いですよ。
不調があっても最初は頑張ればなんとか仕事できてしまうので、そこで無理するとガクンとある日突然「無理だ、もう出勤できない」となってしまいます。
今は仕事を辞める辞めないの決断はせず、まず「休む」ことをしてみませんか？
メンタルクリニックで診断書が出てしまえば会社もちゃんと休ませてくれます。
早めに休みに入れば、それだけ回復も早いですよ。
本当に風邪と同じだと思います。
風邪気味の時にしっかり休めば早めに回復するし、無理してこじらせて肺炎手前まで行くと回復も遅い。
辞めるのはいつでもできます。
まず休みましょう。
金銭面や将来の不安は、メンタルが弱っているせいで必要以上に不安に感じているのだと思います。
しっかり休んで、頭がクリアになったら、辞めるか、管理職から下りて今の会社で仕事を続けるか、もう少し管理職やってみるか、考えるといいと思います。
でもそれは今考えることではないです。
もし部下や同僚が主さんと同じ状況だったら「休んだ方がいいよ」って声掛けますよね。
自分にも「休んだ方がいい」って言ってあげてください。
2024/05/11(土) 10:30:22
1回管理職になって主さんと同じように辛くて仕方なくなったので転職しました。
専門職なので、それ以降役職打診されて断れなさそうだと転職して平社員を保ってます。
誰がなんと言おうと、もう二度と仕事で過度なストレスを溜めたくない。
2024/05/11(土) 11:53:12
編集元: 管理職のストレスがすごい
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