夫の言動で私が不快になったり怖いなと感じる事があります。

例えば夫がいきなり大きな音を立てて掃除を始める事があるのですが、急にガタガタと始まるので怖いです。
しかも動作はとても荒いのに顔色一つ変えずに汚れと格闘したり、整理整頓をしたりします。家事をしてくれることは助かっているのですが、どうしても不機嫌をアピールされているように聞こえてしまい動機がします。
それとなく尋ねると別に私に何か怒ってるわけじゃなく汚れが落ちなかったとか物が雑多になってたから整理してただけという回答です。でもそんなに音を立てなくてもできる作業のはずなので、「怒ってないよ」と言いつつもなんらかの圧をかけられているかのような気がして動機がします。

先日久々にそういう事があった時にも怖くなって「掃除ありがとうね」と言いに行ったら、「ああ。何？クレーム？」と返されてしまい「ちょっと音にびっくりしただけ」と伝えると「普通に掃除してるだけでそういう文句言われても困る」と逆にその発言で不機嫌にさせてしまうことがありました。

夫は私に対して何か直接攻撃してくることはないのですが、このように夫の行動に配慮が無くて辛いと感じる事が多く、一緒に生活していくのが難しいと思う時があります。
夫は「何も悪い事をしていないのに勝手に傷つかれて心外だ」という気持ちしかなく、私は「意図的でなくても辛く感じる時があるから配慮して欲しい」という気持ちです。


ちなみに夫が家事をしている間に部屋を離れたりイヤホンを付けたりするとそれはそれで「うるさいって？家事してるだけなのに」と嫌味を言われてスネられたりすることもあります。夫は「家事をしているだけなのに妻に煙たがられ邪魔者扱いされる」という認識なので被害者は自分だと思っています。

夫が家事をする間に私も離れて他の家事をするなどして回避はしますが、休日の度に今日は大きな音がしないかな不機嫌になられないかなという気持ちが先行してしんどいです。子供もいないのであと何十年も今の生活は続くと思うととても耐えられる気がしません。

モラハラやDVまではいかないけど、夫が怖い時がある人いますか？
どう折り合いをつけていますか？