1. 匿名@ガールズちゃんねる
怒りの根源、イライラの根源はなんなのでしょうか？
主は瞬間湯沸かし器、些細なことで爆発してしまうタイプ。対して夫は、イライラすらしないタイプ。どういう違いがあるのかが気になります。
「怒り」「イライラ」について、なんでも語りたいです。どうやったらそれらが、起きなくなるのでしょうか？

2024/05/13(月) 20:51:32

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人に「怖い」という人



2. 匿名@ガールズちゃんねる

2024/05/13(月) 20:52:07

4. 匿名@ガールズちゃんねる
更年期

2024/05/13(月) 20:52:09

5. 匿名@ガールズちゃんねる
更年期

2024/05/13(月) 20:52:12

7. 匿名@ガールズちゃんねる

2024/05/13(月) 20:52:27

8. 匿名@ガールズちゃんねる
栄養が足りてない

2024/05/13(月) 20:52:33

129. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
それは若い人に多そう！ガルちゃんは更年期で怒ったみたいなコメントする人多くてちょっと怖い

2024/05/13(月) 21:22:49

10. 匿名@ガールズちゃんねる
性格の違いです

2024/05/13(月) 20:52:47

13. 匿名@ガールズちゃんねる
普段は人と比べてイライラしない方だけど、ガルちゃんやり過ぎるとイライラしやすくなる

2024/05/13(月) 20:53:03

17. 匿名@ガールズちゃんねる
脳の萎縮
怒りのコントロールが出来ない

2024/05/13(月) 20:53:29

20. 匿名@ガールズちゃんねる
ひとつは期待。
期待するから思う通りにならなくて怒りになる。

2024/05/13(月) 20:53:40

21. 匿名@ガールズちゃんねる
何事にも期待しないとイライラしなくなる

2024/05/13(月) 20:53:42

26. 匿名@ガールズちゃんねる
損得勘定で考え過ぎ

2024/05/13(月) 20:54:00

28. 匿名@ガールズちゃんねる
沸点が人それぞれ違う

2024/05/13(月) 20:54:07

29. 匿名@ガールズちゃんねる
これは発達も大いに関係あるだろうねーアスペ系の父、父からの遺伝の私も兄もすぐキレる、なんせ余裕がないんだよ思い通りにならないとキレる、これもパニックなんだろうね

2024/05/13(月) 20:54:14

34. 匿名@ガールズちゃんねる
カァーっとなりやすいタイプなんだね
性格だと思う

2024/05/13(月) 20:54:44

35. 匿名@ガールズちゃんねる
普段は穏やかな方なんだけど、今日酷い事があって怒りが治まらない

2024/05/13(月) 20:54:45

36. 匿名@ガールズちゃんねる
ホルモンの影響🧚‍♀️✨

2024/05/13(月) 20:55:01

37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私もです。瞬間湯沸し器って表現めちゃくちゃわかります。
最近酷くて漢方飲みはじめました。

2024/05/13(月) 20:55:06

38. 匿名@ガールズちゃんねる
余裕がない。
理不尽を我慢し過ぎた。

2024/05/13(月) 20:55:22

43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
すぐ怒る人は頭悪い人が多い印象あるな

2024/05/13(月) 20:55:43

57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>43
印象ではなくて、頭が悪いんじゃない？
アンガーマネージメントもできないお猿さん。

2024/05/13(月) 20:56:36

46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
怒り　二次感情　で検索してみて。
怒りの下には、他の感情が隠れてる。

2024/05/13(月) 20:55:57

47. 匿名@ガールズちゃんねる
「怒り」は二次感情で
素は悲しさとか苦痛とか損した感とか
って言われてなかった？

2024/05/13(月) 20:55:57

49. 匿名@ガールズちゃんねる
時間とお金に余裕があるとあまりイライラしない

2024/05/13(月) 20:55:59

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
完璧主義は怒りやすい

2024/05/13(月) 20:56:03

96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>50
有能な人の完璧主義じゃなく､無能が完璧主義であろうとすると直ぐにキレるんだろうね

2024/05/13(月) 21:08:33

54. 匿名@ガールズちゃんねる
一説によると、寂しさ、悲しさ、やるせなさを怒りに変えて発散させてしまうんだって

2024/05/13(月) 20:56:30

73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>54
それどっかの本で読んだなぁ
例えば彼から連絡来なくてキレる→悲しいという気持ちをすっ飛ばして怒るになってる
「なんで連絡くれないの！」じゃなくて「連絡なくて悲しかった」と伝えれない。

2024/05/13(月) 20:59:35

56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
何でも人のせいにする性格では？

2024/05/13(月) 20:56:34

60. 匿名@ガールズちゃんねる
怒りを数秒深呼吸して待ちましょう〜だとか、相手に期待をするからイライラするのです、期待をやめましょう〜などは全くの無意味。余計反動で爆発すっから

2024/05/13(月) 20:56:48

61. 匿名@ガールズちゃんねる
お金に余裕ができたりするとすぐにはイライラしなくなる
つまり自分の問題ってこと

2024/05/13(月) 20:57:12

62. 匿名@ガールズちゃんねる
一つ確実に言えるのはガルちゃんはやらないほうがいい

2024/05/13(月) 20:57:19

103. 匿名@ガールズちゃんねる
不安は怒りになる

2024/05/13(月) 21:09:50

143. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那にイライラして今、やけ食いしてるわ。早く〇んで欲しいと思うわ。洗面台に乾いた血が所々ついてて放置。歯を強く磨くから血が出て飛ぶんだよね。後、足や腕などよく擦り傷を作って絆創膏貼ってるけどたまに布団カバーやシーツに乾いた血がついてて、先ほど布団治してたら布団カバーとシーツについてて腹がたち、言ったら逆ギレされるし、子供のおねしょの方がましよね？腹がたつわ。
こんなんされたら、
腹がたつ➕
腹たたない➖

2024/05/13(月) 21:27:26

151. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
幼少期の親からの承認賞賛、眼差し、スキンシップ不足。不安感。

2024/05/13(月) 21:30:45

152. 匿名@ガールズちゃんねる
めちゃくちゃ勉強になるトピ📕
不安＝怒りは盲点だった

2024/05/13(月) 21:31:07

153. 匿名@ガールズちゃんねる
私も先日発狂しそうになった
空気読めない、距離感おかしい人しんどいわ

2024/05/13(月) 21:31:07

154. 匿名@ガールズちゃんねる
いつものルーティンが狂うとイライラする。

2024/05/13(月) 21:31:48

159. 匿名@ガールズちゃんねる
1歳と3歳の子供2人をワンオペで育ててるんだけど、いつもイライラしっぱなし。抑肝散も効かない。環境のせいなのか、自分の性格のせいなのかわからない。

2024/05/13(月) 21:32:48

166. 匿名@ガールズちゃんねる
イライラは自分の強みを再確認するチャンス by大谷翔平

例えば、友達が時間に遅れてきてイライラするのは、自分は時間を守れてるから

2024/05/13(月) 21:40:15

編集元: 「怒り」「イライラ」について語りたい。

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