1. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱じゃない人に症状とかを話しても分かって
もらえないんだなと思いました

2024/06/15(土) 12:57:13

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3. 匿名@ガールズちゃんねる
周りが楽しそうだと自分は凄く死にたくなる

2024/06/15(土) 12:57:48

5. 匿名@ガールズちゃんねる
死にたいばかり考えてた

2024/06/15(土) 12:57:51

45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
「死にたい」より「自分は迷惑な存在だから死ななきゃいけないのに自死する根性も無いダメな人間」って自分を責め続ける感じだった

2024/06/15(土) 13:02:35

6. 匿名@ガールズちゃんねる
漢字難し過ぎ😔

2024/06/15(土) 12:57:59

7. 匿名@ガールズちゃんねる
本当に気の持ちようじゃどうにもならないということ
身体が動かないんだよ

2024/06/15(土) 12:58:05

74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
自分で自分が別物に感じた。コントロールできない

2024/06/15(土) 13:08:44

102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
感覚やメンタルがバグり過ぎて「気分転換に○○しない😊？」が「お前を地獄へ落としてやる👿！」と同義語に聞こえた

2024/06/15(土) 13:20:03

8. 匿名@ガールズちゃんねる
歯磨きや風呂に入るって、心が元気じゃないと無理

2024/06/15(土) 12:58:12

43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
お風呂って本当に体力いる。
でも身体が不衛生だと更に気分が落ち込むから悪循環。
でも出来ない。

ガルちゃんでは｢汚い｣って罵られそうだけど、仕事から帰ってベッドに倒れ込んで、朝慌てて顔洗って髪はまとめて体拭いて化粧して会社に行くことが多々ある。
休みの日は一日中ベッド。

2024/06/15(土) 13:02:09

68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
なんか病院に行くのも元気じゃなきゃ病院にもいけないって思うよね。自力で病院行けるうちはまだ軽傷って本当に思う。

2024/06/15(土) 13:06:50

10. 匿名@ガールズちゃんねる
こういうトピが立つたびに部外者がガーガー書き込んでいく

2024/06/15(土) 12:58:32

11. 匿名@ガールズちゃんねる
上司は敵
職場は敵
同僚は敵

2024/06/15(土) 12:58:32

12. 匿名@ガールズちゃんねる
皆色々悩みはあるだろうけど普通の人生を送れるって凄い事だよなって思った

2024/06/15(土) 12:58:37

13. 匿名@ガールズちゃんねる
何もできない

2024/06/15(土) 12:58:41

16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
心の病は理解してもらえないよね
それに自称鬱とかいるから本当に鬱の人も疑われちゃう現実世界

2024/06/15(土) 12:59:06

17. 匿名@ガールズちゃんねる
自分で自分がコントロールできなくなる
会社に休みの電話したいのにどうしても電話が出来ないとか

2024/06/15(土) 12:59:07

110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
鬱になる前なら絶対しないであろう事をするんだよね。

私は出来てた単純な業務が急に出来なくなったり、痰吸引の実技で直前まで覚えてた内容を全部ド忘れしたり、職場のロッカー室で大泣きしたり、会議中に寝てしまった。
そしてそのたびに怒られ、後輩や同期と比べられ、最終的に皆の前で上司3人に立て続けに怒られ、更に悪化した。

あの時診断書もらって弁護士に相談して訴えたら慰謝料もらえたかな…。
先輩からの嫌がらせが原因だったんだけど。

2024/06/15(土) 13:26:25

19. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく朝がきつい

2024/06/15(土) 12:59:32

20. 匿名@ガールズちゃんねる
こんなに辛いとは思わなかった

2024/06/15(土) 12:59:33

23. 匿名@ガールズちゃんねる
まじ風呂入れない

2024/06/15(土) 12:59:45

25. 匿名@ガールズちゃんねる
陽キャでパリピの私が鬱になるなんて信じられないと思った

2024/06/15(土) 12:59:51

26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
過去のトラウマに怯えてる鮮明に記憶出来る

2024/06/15(土) 12:59:52

27. 匿名@ガールズちゃんねる
笑い声が不快スイッチ

2024/06/15(土) 13:00:01

28. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱の原因から離れたいのに離れられない環境が鬱にさせているんだということ

2024/06/15(土) 13:00:09

30. 匿名@ガールズちゃんねる
ネトフリで何か見ようとしても集中力が無くて見切れない
途中で止めちゃう

2024/06/15(土) 13:00:27

118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
同じく
観たいと思っても集中できないし楽しめないの
本を読んでも内容が頭に入ってこない

2024/06/15(土) 13:30:27

31. 匿名@ガールズちゃんねる
どうしても必要な時以外は他人に鬱だと言わない方がいい
まず理解されないし、引かれる

2024/06/15(土) 13:00:32

34. 匿名@ガールズちゃんねる
「お笑いとか見て笑うといいよ」
「筋トレするといいよ」


アドバイスありがたいけどそんなの分かってるし、それをやろうとする気力が沸かないのが鬱です。

2024/06/15(土) 13:01:07

35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
言うだけ無駄ってわかるよね
何でもそうだけど経験者じゃないと絶対にわからないと思う

2024/06/15(土) 13:01:07

36. 匿名@ガールズちゃんねる
気持ちの問題じゃなくて脳だよね。脳が重くて思うように動けない。

2024/06/15(土) 13:01:30

37. 匿名@ガールズちゃんねる
「ベッドから出られない」ってどういうこと？と思ったけど、うつになったらわかった

2024/06/15(土) 13:01:32

39. 匿名@ガールズちゃんねる
辛いと言っても鼻で笑われるからさらに辛い

2024/06/15(土) 13:01:47

84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>39
私は誰にも何も言わなくなりました。
会社では｢悩みないでしょ｣って言われるくらい真人間演じてるけど帰ったら部屋はゴミだらけだし風呂もまともに入れないし笑いもしない。
鬱は親にも理解されてない。
理解しようとする気持ちはあるのかもだけど｢薬飲んでるのに何で治らないの？｣とか言われるから話さなくなった。
一人暮らしで生活の為に働いてるけどしんどい。

通ってる病院の先生や看護師さんがいい人なので通院時に泣いて｢苦しい｣と吐露する。
看護師さんは入院した時に良くしていただき仲良くなりました。
障害年金とか生活保護とかあるし、それを頼ることは悪いことではないと言われるけど、私みたいな者が頼るべきではないと思う。
自分を認められないし許せない。
本当は誰かに頼ったり甘えたりしたいのに。
それを考えているとまた辛くなる。

2024/06/15(土) 13:13:46

42. 匿名@ガールズちゃんねる
おしゃれに興味がなくなるし、物忘れが激しくなるから悪循環

2024/06/15(土) 13:02:00

51. 匿名@ガールズちゃんねる
まず相談しようと思わない
職場でもどんなに具合悪くても鬱だなんて言わない
風邪とか身体的な病気のフリする

2024/06/15(土) 13:03:08

57. 匿名@ガールズちゃんねる
寛解した今思うと、あの時は脳が破壊されてる状態だった
普通なら許せることも許せなくなり、彼氏と会ってるときでさえ鬱の原因になった人を思い浮かべては口が勝手に○ねって言ってた

2024/06/15(土) 13:04:43

73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
質問なんだけど…
ガルで性格の悪い人達のコメントみていたら、メンタル悪化しませんか？

2024/06/15(土) 13:08:35

78. 匿名@ガールズちゃんねる
TikTok見てると鬱病ですって人達が多数、配信してペラペラ喋ってゲラゲラ笑ってて鬱病があるから働けませんって元気そうで羨ましい。

2024/06/15(土) 13:11:09

96. 匿名@ガールズちゃんねる
一度自殺未遂しました。
もう余生だと思って｢死ぬ気で生きれば何か変わる｣って思いながら生きてるけど
生きていたら｢天気がいい｣とか｢花が咲いてる｣とか気持ちいいことも感じられる。
それは理解出来る。
ただそれと同等かそれ以上に辛く寂しいことがたくさんある。

自ら命を絶とうとは今は思っていないけど、寝る前に｢もう人生いつ終わってもいいや。明日になって目覚めなかったらそれでいいや。｣って考えている。
私には私として生きることは向いてない。

｢命を大事にしなよ｣って言う人の気持ち、わかるけどこの人は幸せな人生なんだろうなと感じる。

2024/06/15(土) 13:19:03

115. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事を行く日、玄関を空けて10歩くらい歩いてたら、いきなり思考停止になって歩けなくなってしまい死にたい気持ちが強くなって、これは危ないお母さんに電話して話を聞いてもらおうって電話したら、私の気持ちを無視して怒鳴られて、そのまま駅の線路を目の前にずっと立っていました。
しばらくして、電話でメンタルクリニックを探して当日に行ったら、鬱病って言われました。
その日から７年たって少しずつ良くなりましたが、鬱になった日にお母さんに怒鳴られたのがすごく悲しかったです。今でも忘れられません。

2024/06/15(土) 13:28:39

編集元: 鬱になって思ったこと

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